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瑜伽之树
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(印)B.K.S.艾扬格|译者:余丽娜出版社：当代中国
B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar），当代重量级的瑜伽大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，美国《时代周刊》把他评为“世界最具影响力的 100人”，他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂，还提出一套实际可行的方法，让一般人也能登堂入室。艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱。堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用。到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生。做了完整的引导与融合。更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。这本小书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础。想更深一层地探索这门整体学问，本书都可以为你提供有效指导。
售价：12.00

剑桥夜攀者
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)惠普尔斯奈思|责编:刘汝怡|译者:夏杨出版社：广西师大
这是关于如何攀爬剑桥大学校内建筑的一本趣味指南。本书以篇幅短小的十五个章节构成，选取了剑桥大学最具代表性的几处攀爬地点，以第一人称的叙事口吻，辅以前辈的日志、摄影师的影像资料，书写了20世纪30年代一群攀爬者的故事。书中既有紧张精彩的攀爬故事，又有极具实操性的指南语言，同时也有作者对迷惘的大学时光发人深省的温暖洞见，青春与极限运动碰撞出的不是失控，而是征服恐惧的快乐，相互信任的友情，以及度过迷茫岁月而收获的心灵成长。
售价：23.60

体态矫正指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)简·约翰逊|译者:赵鹏//李令岭出版社：人民邮电
丛书项：人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
《体态矫正指南》介绍了30种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4个部分，第一部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述，第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面，分别对10种常见的脊柱体态问题、14种常见的骨盆和下肢体态问题、6种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析，并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案，同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》，每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
售价：51.20

美国国家体能协会速度训练指南(修订版)/NSCA运动表现提升训练丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(英)伊恩·杰弗里斯|译者:沈兆喆出版社：人民邮电
丛书项：NSCA运动表现提升训练丛书
伊恩·杰弗里斯编的《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)/NSCA运动表现提升训练丛书》是《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版，是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是，本书详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
售价：31.20

探险摩托车骑行路线(精)/玩转摩托车书系
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(英)罗伯特·威克斯|译者:金剑//蔡明德出版社：机械工业
丛书项：玩转摩托车书系
罗伯特·威克斯编著的《探险摩托车骑行路线》介绍了全球最引人入胜的探险摩托车长途骑行路线，对于探险摩托车长途骑行的终极玩家来说，这些几千米长、史诗级的洲际路线最为适合。本书同时也介绍了一些骑士、探险家们的故事，也许有很多故事还是你梦寐以求的，有的甚至是你前所未闻的。此外，本书还为那些不打算日行千里的骑士提供了“精品”观景路线。这些路线有的极尽文图说明之详，有的仅需读图就能知其本色。本书介绍的各类探险摩托车骑行路线共有B0多条，结合精心设计的图片和地图，让人神往。不是每个人都可以骑上摩托车、向地平线出发的。但只要心中有梦想就能向着目标前进。路在何方，路就在脚下，你几时出发？
售价：51.60

体态评估操作指南
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(英)简·约翰逊|译者:陈方灿//江昊妍出版社：天津科译
简·约翰逊编著的《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具，对于整脊师、健身教练等健康工作者也都颇具指导意义。本书通过分步讲解的方式展开，并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例，以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案，这不但有助于测试知识和技能的掌握程度，还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。通过直观生动的全彩图片、简单易学的分步骤详解，本书将繁杂的体态评估过程分解为易于理解和操作的一系列步骤。本书可作为按摩师用来进行体态评估和治疗的工具书，帮助所有按摩疗法相关从业者实现从理论到实践的完美过渡。本书适用于按摩治疗师及学生、物理治疗师、整骨医师、脊柱推拿治疗师、运动康复医师、专业运动员教练和健身指导教练等人群。
售价：22.00

运动营养实践指南(运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(英)阿斯克·约肯德鲁普|译者:孟焕丽出版社：人民邮电
阿斯克·约肯德鲁普主编的《运动营养实践指南 (运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导)》由运动营养学领域的领军学者执笔，将关于学科领域中前沿的科学发现通过简明易懂的方式传递给大众，并提供了可以具体操作的方法，贯通了实验室和厨房的路径，弥合了科学理论与大众实践之间的裂缝。本书的神奇之处在于，虽然它由全球专家写作，却能够轻易地被运动员和教练员理解，读者采用了书中介绍的方法，可以明显地感受到身体的变化和运动表现的提升。
售价：23.20

运动功能解剖学(骨骼肌肉和关节结构与功能指南第2版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)小西奥多·戴蒙|责编:刘蕊|译者:郭丞|绘画:(英)约翰·夸尔特出版社：人民邮电
运动功能解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。本书结合近百幅独立3D 解剖图，对人体骨骼、肌肉与关节的结构及功能进行了展示和介绍，并对三者在运动过程中的相互作用过程进行了细致讲解。此外，本书对骨骼、肌肉与关节在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程进行了解读。不论是健康、健身和体能训练行业的从业者，还是运动及健身爱好者，都可以通过本书对身体——这一体育运动的中心有更加深入的了解。
售价：27.20

潜水指南(全彩图解第4版中文第2版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)丹尼斯·K.格雷弗|责编:刘日红|译者:苑耀文出版社：人民邮电
本书是一本休闲潜水指南，系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8 个方面的内容，并配以精美的图片。同时，本书对一些复杂的知识（如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等）进行了深入浅出的讲解，内容完整清晰、引人入胜。此外，本书还介绍了世界各地的潜水胜地，并提供了许多理想的潜水地点，以满足不同潜水者的需要。本书适合潜水教练、潜水学员和潜水爱好者使用，可以帮助他们深入了解潜水这项运动，并提高潜水技能，从而享受潜水运动带来的乐趣。
售价：47.20

巴萨巴萨巴萨
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)西蒙·库珀|责编:杨宁//吴志鹏|译者:魏莱出版社：湖南教育
《金融时报》专栏作家西蒙·库珀继《足球经济学》后又一重磅力作！巴萨，这家享誉世界足坛、夺冠无数的俱乐部，在加泰罗尼亚地区建成，历经一个世纪的发展，逐渐成为地区象征、一家顶级足球俱乐部，它是如何做到的？西蒙·库珀花费30年心血，期间数度造访巴塞罗那，深入巴萨内部，接触那些让巴萨得以出类拔萃的重要人物——克鲁伊夫、里瓦尔多、内马尔、皮克等，全面剖析了巴萨为何成为一种独特的社会、文化和政治现象，为何“不仅仅是一家俱乐部” 。书中，西蒙·库珀以克鲁伊夫、瓜迪奥拉、梅西三位巴萨历史上最重要的球星、教练为主线，完整展现巴萨从成立到克鲁伊夫时代，再到“六冠王”黄金时代，最终梅西离开、辉煌时代落幕的完整历史、兴衰沉浮，以及三位巴萨传奇人物对俱乐部的巨大影响力。书中还分析了以拉玛西亚青训营为代表的青训体系，以及天才球员对巴萨至关重要的作用。
售价：43.96

帐篷人生(户外探险与露营指南)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)塞巴斯蒂安·安东尼奥·圣巴巴拉|责编:王晓平|译者:罗欣欣出版社：中国科学技术
本书介绍了数十名来自世界各地的露营爱好者，他们把露营当做生活的一部分，将给你提供无限的灵感，手把手教你玩转露营。支一顶帐篷，露宿在星空下到底有何魅力？尝试过露营，觉得自己能力不足，准备不够？这本书中的露营爱好者会教你如何优雅地成为个中高手。从拥有硬核生存技能、勇敢无畏的伐木工人，到深藏不露、沉迷捕捉完美海浪的冲浪达人；从独自出行睡单人吊床，到全家出动住豪华钟型帐篷——对露营迷而言，露营是一种纯粹的快乐，是亲近自然的方式，也是忙碌生活的解药。
售价：27.20

力量训练(提升速度的科学原理与实践应用)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)詹姆斯·怀尔德|责编:张培|译者:尹晓峰出版社：河南科技
在绝大多数运动中，速度对于个人和团队的卓越表现都至关重要。帮助高水平运动员通过训练提升速度素质的各种途径备受追捧。《力量训练——提升速度的科学原理与实践应用》带来的一站式资源，适用于那些希望借助有效的力量训练方法提升短跑速度的教练员和运动员。本书讲述的是基于最新科学研究的训练方案，其中包括国际水平的运动员正在采用的完整力量训练计划。书中的实践内容尤其适用于教练员、运动员和学生。读者可从100多个练习和一系列训练计划库中学习到如何为所有运动员(从休闲运动员到精英运动员)设计有效的力量训练计划。《力量训练——提升速度的科学原理与实践应用》一书涵盖： ·与短跑相关的基础解剖学和生理学知识。 ·与力量训练相关的训练术语和适应性。 ·加速和最大速度阶段的短跑生物力学机制。 ·不同训练变量下的力量训练课程设计。 ·围绕不同训练周期设计结构良好的训练计划。 ·全面、完整的力量训练可视化练习集。 ·针对初级、中级、高级运动员分别设计的力量训练课程示例。
售价：31.20

运动起源
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)加里·贝尔斯基//尼尔·法恩|责编:燕文青|译者:诸葛雯出版社：天津人民
这本书整理了21项运动的诞生故事和初始规则，揭示了各项运动及其规则如何随着时代发展而演变。此外，书中还有大量精美的插画，展示了各类有趣而硬核的运动元素，例如棒球手套和橄榄球头盔的变化、起源于战争的运动、裁判手势的含义…… 集历史、冷知识、运动乐趣、艺术和参考资料于一身，本书是体育迷必备的参考书和观赛指南。
售价：36.00

如何赢得世界杯
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)克里斯·埃文斯|责编:姚璐|译者:张斌出版社：浙江教育
想看懂世界杯，我们得知道哪些事儿？想赢下大力神杯，只靠球星超常发挥是不是就稳了？在世界杯赛场上，你会发现主教练有的在板凳上默默筹划，有的在场外激情指导。为了捧得金杯，Top国家队主教练到底做出了哪些努力？他们率队赢得世界杯的秘诀是什么？革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战世界杯再到卫冕世界杯，《如何赢得世界杯》探寻了Top国家队教练们的秘诀与智慧。不仅如此，足球专栏作家埃文斯还揭开了Top主教练和球员在世界杯上的众多幕后故事，包括里皮、米卢、贝肯鲍尔、勒夫、德尚、斯科拉里、拉姆齐、马丁内斯、马拉多纳、贝利、罗纳尔多、克鲁伊夫、C罗、梅西、卡拉格等，记录了90多年来世界杯历史上或成功、或失败、或戏剧般、或饱受争议的一幕幕，带我们获取世界杯赛场上至关重要的奥秘——如何赢得世界杯。
售价：39.96

增肌与运动表现提升指南(针对肌肉围度运动力量及速度的训练方案修订版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)尼克·特米勒罗|责编:刘日红|译者:徐晴颐出版社：人民邮电
本书作者尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中，其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练，呈现了超大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法，包含了丰富的训练工具——药球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索等。本书还根据不同层次的练习者给出了多种详尽的锻炼方案，旨在改善练习者的身体状况，同时塑造体形。本书适合健身爱好者、运动员及健身教练阅读。
售价：51.20

壶铃训练指南(修订版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)史蒂夫·考特|责编:刘日红|译者:杨思巧//杨帆出版社：人民邮电
壶铃训练是一种性价比很高的训练方式，相当多的运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为久负盛名的壶铃训练师，史蒂夫 ·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验，他为本书读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高级的壶铃练习方法，并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。
售价：35.20

田径教练员教学指导
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(英)马克·格思里|责编:林振英|译者:李志宇出版社：人民邮电
本书由5位田径训练领域的权威教练联合编写，讲解了田径项目执教的基础理论与实践方法，是一线田径教练执教的重要参考资料。本书从执教的基础讲起，涉及执教理念、沟通方法等，然后重点讲解了短跑与接力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法，并根据训练的切实需求，对赛前训练的要点展开了讲解，以便帮助教练更高效、更科学地执教，进而帮助运动员有效提高训练成绩。
售价：47.20

滑雪运动完全指南(彩色图解版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)克里斯·费洛斯|责编:刘日红|译者:余唯乐出版社：人民邮电
本书详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制订，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪，提升滑雪所需的体能、技术和战术，从而更好、更安全地享受滑雪这项运动。
售价：59.20

投掷运动原理技术与训练(精)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(英)杰伊·西尔韦斯特|责编:刘日红|译者:刘诗琦出版社：人民邮电
本书详细讲解了铅球、铁饼、标枪和链球这四个田径投掷项目的内容，涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导，是一本完整介绍投掷运动的指南。全书共分为6章，第1 章主要介绍了投掷技术的生物力学基础，为投掷运动的训练提供理论依据；第2章介绍了运动员如何在投掷运动中发展力量与爆发力，针对运动员的力量训练和技术调整，介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容，这些内容涉及投掷运动的各个阶段；第3章到第6章分别介绍了铅球、铁饼、标枪和链球项目，由专业教练员给出针对每个项目的训练细节指导和提高运动员表现的训练技巧，并且给出了有针对性的训练方案示例。全书包含大量技术细节的图片示例，可以帮助投掷运动员和田径教练员快速掌握运动技术，进而提升运动表现。
售价：43.20

奥运会的全球史(精)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)大卫·戈德布拉特|责编:田金麟|译者:项歆妮出版社：华中科技大学
《奥运会的全球史》是英国体育领域的畅销书作家大卫·戈德布拉特的一部权威的、全面的现代奥运会历史专著。它追溯与探究了从1896年雅典奥运会的复兴到2016年里约热内卢奥运会的举办之间的现代奥运会发展历程；梳理和揭示了在长达一百多年的漫漫历史长河中，现代奥运会是如何发展成今日的“举世瞩目的全球性盛会” 的复杂演变过程；介绍了数届辉煌体育赛事中的无数个精彩瞬间与激情时刻，生动描绘了奥林匹克竞赛中那些令人眼花缭乱的小插曲——它们照亮了现代奥运会令人惊叹的百年史，也令这部著作妙趣横生。
售价：39.20

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