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生活百科
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越专注越安宁(瑜伽与冥想)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
牟木|责编:
袁思远
出版社:
北京时代华文书局
生活中,我们总是慌乱 地面对各种事情,常常三 心二意、身心俱疲,甚至 焦虑。如何在忙碌中保持 坚定又放松的心态,或许 《越专注,越安宁:瑜伽 与冥想》一书能给我们提 供一个途径。 本书作者结合自身练习 和教授瑜伽的经验,将各 种不同流派的瑜伽、冥想 ,尤其是中国传统太极拳 术和太极思维融合在一起 ,为不同水平的读者提供 了一部详细的瑜伽练习指 南。无论是想缓解焦虑、 改善睡眠,还是想重新认 识自己、靠近自己的内心 ,瑜伽和冥想都是可靠的 帮手。跟随作者自创的九 式瑜伽功坚持练习,化掉 拙力,让身心回归中正。 做好当下事,说好当下话 ,制心一处,便是归零。 在本心处,在面对生活 的勇气与淡然中,自觉自 省,努力随缘,在专注中 求得安宁,这就是瑜伽与 冥想让人回归平和的道途 。
售价:
18.80
丰田式家务分享法
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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家政
作者:
(日)香村薰|责编:
袁思远
|译者:于彤彤
出版社:
北京时代华文书局
夫妻双方都在外工作 ,通常却是女性承担更多 的家务。你是否也正经历 着家务和育儿激烈的彼此 对抗?每天都在“为什么 只有我在忙”的感叹里身 心俱疲? 香村薰从《财富》500 强企业TOP9丰田汽车回 归家庭,将“丰田”工作法 带入家庭,打造出丰田式 家务分享法。聚焦如何优 化家务结构,如何打造易 于整理家务的状态,如何 掌握激发家人家务热情的 沟通技巧等家务难题,消 除“为难、无用、不均”的 家务陷阱。 有了丰田式家务分享 法的助力,相信更多女性 可以逃离一个人承担全部 家务的焦躁不安,抚平事 业与家庭“拉锯”的困扰, 建立理想化的生活秩序, 与所爱之人分享家务,收 获最大的幸福之感。
售价:
19.20
舒适的家自在的你
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:(日)主妇之友社|责编:
袁思远
|译者:苍绫
出版社:
北京时代华文书局
“家”是我们在世界的一 角,是我们最初的宇宙。 主人在家里放进了往日 存在,汇集了一切惬意、 舒适、健康、稳固乃至令 他人向往的东西,最私密 的回忆在此安居。 何为舒适的家? 《主妇之友》寻访东京 、大阪、京都、奈良等地 的18间公寓/独栋,户型 面积、家庭人口、生活主 张各不相同,却共同展现 了从家开始变得幸福的图 景。 被旧物包围的家,反而 有让人面向未来的勇气; 随气候变化更换的植物, 让家中始终保持内外一致 的季节感;超越时间和国 界,从布鲁克林到摩洛哥 收集世间仅此一件的小物 在家中角落熠熠生辉;与 家人的成长一起变化的‘有 生命的家’,永远没有‘完成 时’…… 随便翻开一页,都能想 象打造自家的喜悦可能。 内装设计灵感全本准备好 唤醒你的家。
售价:
31.60
瓶史瓶花谱瓶花三说(精)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
(明)袁宏道//张德谦//高濂|责编:陈丽杰//
袁思远
|总主编:陈潜|校注:彭剑斌
出版社:
北京时代华文书局
李渔曾说:宁短一岁 之寿,勿减一岁之花。 引花入室、瓶中供花 是古代文人雅士消遣寂寞 日子的赏心乐事。借花以 寄情,是为生活之美。 《瓶史》《瓶花谱》 被誉为中国插花典籍双璧 ,《瓶花三说》为开风气 之作。《瓶花三说》分瓶 花之宜、瓶花之忌、瓶花 之法三部分;《瓶花谱》 分品瓶、品花、折枝、插 贮、滋养、事宜、花忌、 护瓶八部分;《瓶史》分 花目、品第、器具、择水 、宜称、屏俗、花祟、洗 沐、使令、好事、清赏、 监戒等十二节。三部著作 正是中国式文人花之正宗 源流。 人情必有所寄,然后 能乐。古人追求雅趣的生 活状态,也希望能投射在 现代人身上,在忙碌之外 ,心慢下来,引花入室, 于一瓶一花中获得一个延 展的精神世界。 愿你室有花香,灵魂 亦然。
售价:
22.80
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