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生活百科
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越专注越安宁(瑜伽与冥想)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
牟木|责编:
袁思远
出版社：
北京时代华文书局
生活中，我们总是慌乱 地面对各种事情，常常三 心二意、身心俱疲，甚至 焦虑。如何在忙碌中保持 坚定又放松的心态，或许 《越专注，越安宁：瑜伽 与冥想》一书能给我们提 供一个途径。 本书作者结合自身练习 和教授瑜伽的经验，将各 种不同流派的瑜伽、冥想 ，尤其是中国传统太极拳 术和太极思维融合在一起 ，为不同水平的读者提供 了一部详细的瑜伽练习指 南。无论是想缓解焦虑、 改善睡眠，还是想重新认 识自己、靠近自己的内心 ，瑜伽和冥想都是可靠的 帮手。跟随作者自创的九 式瑜伽功坚持练习，化掉 拙力，让身心回归中正。 做好当下事，说好当下话 ，制心一处，便是归零。 在本心处，在面对生活 的勇气与淡然中，自觉自 省，努力随缘，在专注中 求得安宁，这就是瑜伽与 冥想让人回归平和的道途 。
售价：
18.80
丰田式家务分享法
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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家政
作者：
(日)香村薰|责编:
袁思远
|译者:于彤彤
出版社：
北京时代华文书局
夫妻双方都在外工作 ，通常却是女性承担更多 的家务。你是否也正经历 着家务和育儿激烈的彼此 对抗？每天都在“为什么 只有我在忙”的感叹里身 心俱疲？ 香村薰从《财富》500 强企业TOP9丰田汽车回 归家庭，将“丰田”工作法 带入家庭，打造出丰田式 家务分享法。聚焦如何优 化家务结构，如何打造易 于整理家务的状态，如何 掌握激发家人家务热情的 沟通技巧等家务难题，消 除“为难、无用、不均”的 家务陷阱。 有了丰田式家务分享 法的助力，相信更多女性 可以逃离一个人承担全部 家务的焦躁不安，抚平事 业与家庭“拉锯”的困扰， 建立理想化的生活秩序， 与所爱之人分享家务，收 获最大的幸福之感。
售价：
19.20
男人与孩子的对决
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
(美)道格·
莫
|译者:张晓琳|绘画:(美)乔丹·伊万
出版社：
北京日报
市面上有成百上千本写给母亲的育儿指南，能帮 助她们解决面临的迫切问题。但是做父亲的怎么办？ 《男人与孩子的对决》是一部从父亲角度写的风趣幽 默、极为新颖的育儿指南。本书包含了大量新手爸爸 想知道的育儿知识，用喜剧演员幽默诙谐的语言把带 孩子的重担化繁为简，让新手爸爸轻松应对。语言轻 快，生动形象，实用性强，对于新手爸爸这个读者群 有很好的指导作用。
售价：
19.20
舒适的家自在的你
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者：
编者:(日)主妇之友社|责编:
袁思远
|译者:苍绫
出版社：
北京时代华文书局
“家”是我们在世界的一 角，是我们最初的宇宙。 主人在家里放进了往日 存在，汇集了一切惬意、 舒适、健康、稳固乃至令 他人向往的东西，最私密 的回忆在此安居。 何为舒适的家？ 《主妇之友》寻访东京 、大阪、京都、奈良等地 的18间公寓／独栋，户型 面积、家庭人口、生活主 张各不相同，却共同展现 了从家开始变得幸福的图 景。 被旧物包围的家，反而 有让人面向未来的勇气； 随气候变化更换的植物， 让家中始终保持内外一致 的季节感；超越时间和国 界，从布鲁克林到摩洛哥 收集世间仅此一件的小物 在家中角落熠熠生辉；与 家人的成长一起变化的‘有 生命的家’，永远没有‘完成 时’…… 随便翻开一页，都能想 象打造自家的喜悦可能。 内装设计灵感全本准备好 唤醒你的家。
售价：
31.60
瓶史瓶花谱瓶花三说(精)
所属分类：
生活娱乐
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居室设计
作者：
(明)袁宏道//张德谦//高濂|责编:陈丽杰//
袁思远
|总主编:陈潜|校注:彭剑斌
出版社：
北京时代华文书局
李渔曾说：宁短一岁 之寿，勿减一岁之花。 引花入室、瓶中供花 是古代文人雅士消遣寂寞 日子的赏心乐事。借花以 寄情，是为生活之美。 《瓶史》《瓶花谱》 被誉为中国插花典籍双璧 ，《瓶花三说》为开风气 之作。《瓶花三说》分瓶 花之宜、瓶花之忌、瓶花 之法三部分；《瓶花谱》 分品瓶、品花、折枝、插 贮、滋养、事宜、花忌、 护瓶八部分；《瓶史》分 花目、品第、器具、择水 、宜称、屏俗、花祟、洗 沐、使令、好事、清赏、 监戒等十二节。三部著作 正是中国式文人花之正宗 源流。 人情必有所寄，然后 能乐。古人追求雅趣的生 活状态，也希望能投射在 现代人身上，在忙碌之外 ，心慢下来，引花入室， 于一瓶一花中获得一个延 展的精神世界。 愿你室有花香，灵魂 亦然。
售价：
22.80
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