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DVD蕙兰瑜伽(6碟装)(精)/国际电视系列
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：中国国际电视总公司出版社：中国国际电视
丛书项：国际电视系列
国人深爱的“瑜伽之母”～享誉国际的张蕙兰为你提供专属指导！无论是瑜伽新手还是经验丰富的常年习练者，蕙兰专业、清晰的指导都能帮您安全地伸展、强健和调节身体各个部分。她精心挑选的每一个姿势都极为有效，即使不看屏幕，也很易于跟着讲解流畅练习。每集26分钟，总共24集的完整节目，实现您在家中舒适的环境，随时跟随张蕙兰一起练瑜伽的需求。在壮观的风景和令人赞叹的原声音乐背景下，你会感到备受鼓舞和安然放松。当身心休憩在瑜伽语音冥想TM中时，能让你体验忧烦的远去。并得到真正的庇护。
售价：52.40

DVD毽秀
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京科影音像出版社出版社：北京科影音像
“杨柳青、放空中，杨柳死、踢毽子。”小小花毽，看似无奇，但它不受场地限制，又可锻炼肢体的协调和各关节的灵活性，我们常在广场、公园里见到男女老少毽子踢得不亦乐乎，可这毽子到底能踢出多少花样，估计您还真不一定知道。借着这部《毽秀》，您便可打开眼界，对这项中华大地传统体商运动刮日相看。《毽秀》记录了京津两地一次自发组织的踢毽大会的全貌。在北京花毽大家郭七正和天津花毽名腿邱明德的倡导下，京津两地展开了一场四人集体毽的大比拼。两地花毽高手纷纷出山，为争京津到底谁更技高一筹而磨拳擦腿，展开了一场风格迥异又各具特色的火爆竞争。通过八支队伍各囊备战的紧张场面，您既可观赏到令人瞠目的花毽技艺，也可以掌握花毽离手的踢法技巧，还可以一览中国花毽发展的历史概观，更可以细细体味花毽人那朴实、执着、尊重传统的文化味道。花毽魅力，尽在《毽秀》。
售价：24.00

DVD跆拳道(8碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京科影音像出版社出版社：北京科影音像
跆拳道起源于朝鲜半岛，是风靡全球的时尚运动之一。跆拳道白、黄、绿、蓝、红、黑的色带，代表不同的段位级别，每条色带对应不同阶段的技术动作、战术能力。本片由韩国黑带五段元致根和吴仁锡担任主讲教练，详细讲解了跆拳道从入门至入段前的八个色带的全部内容，配注分解、连续、慢动作等。片中穿插片花及跆拳道表演，跆博操表演等精彩场面。此片是目前世界上跆拳道领域具有完善、系统、权威特点的音像教学资料。
售价：64.00

DVD肚皮舞基础入门(1)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉。《DVD肚皮舞基础入门(1)》可以在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦！
售价：6.40

DVD肚皮舞基础入门(2)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉。《DVD肚皮舞基础入门(2)》可以在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦！
售价：6.40

DVD高手教你抖空竹
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
空竹，也叫扯铃、舞铃，即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴。这个体育项目都已经有两千多年的历史，是中国古老的民族体育奇葩。看《DVD高手教你抖空竹》学习抖空竹，有利于身体健康，减少疾病；有利于陶冶情操，延年益寿；有利于提高人们的神经，消化系统，改善身体系统的机能。经常抖空竹会对视力、关节炎、全身的协调能力、老年痴呆、消化系统、呼吸系统、心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用，使人越活越年青。
售价：6.40

DVD丹彤产后恢复术
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
怀孕分娩是女人生命中的一件大事，整个孕育过程对女性的身心都有着非常明显的影响及改变。产后生活并不意味着一切烦恼已结束，其实更艰巨的挑战才刚刚开始。面对下垂的乳房、难看的妊娠纹、松松垮垮的赘肉你是否准备好了呢？《DVD丹彤产后恢复术》采用全新高清拍摄制作，内容编排科学合理、易懂易做。全面介绍了新妈妈产后恢复身材的秘诀。逐月详细解读科学运动方法，是新妈妈产后恢复身材的良师益友。
售价：6.40

DVD擒拿护身秘笈
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
《DVD擒拿护身秘笈》介绍：擒拿是一种应敌捕捉技术。采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，使对敌人失去反抗能力而就擒。擒拿护身秘笈由王利群教练精心编著。讲解实战中如何护身，在不利于自身的情况下怎样解脱。各种招式让您一看就会，快速掌握。
售价：7.20

DVD散打基本功<下>(3碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京电视艺术中心音像出版社有限公司出版社：北京电视艺术音像
《DVD散打基本功<下>(3碟装)》讲述，散打也叫散手，是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。其要领就是：快、准、狠、远踢、近打、贴身摔! 散打具有很强的攻防作用，能培养习者机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。多年来在民间流传发展，是中华武术的精华。深受人们喜爱。
售价：32.80

DVD健身气功太极养生杖
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
本辑DVD录像《DVD健身气功太极养生杖》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一。新编功法取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。本节目全新制作，高清拍摄。附有正背面演示、动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用的详细讲解。让您一看就懂，一学就会。
售价：6.40

DVD少林小炮拳(水晶版)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
《DVD少林小炮拳（水晶版）》介绍：少林古老套路之一，出拳如炮威力无穷，少林寺第三十一代正宗嫡传，释德扬大师亲身示范，全套功法演练＋实战应用。
售价：6.40

DVD少林罗汉对博(水晶版)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
《DVD少林罗汉对博（水晶版）》介绍：少林罗汉对搏属对抗性双人练习。其招式擅长调动膝、肘、头等部位来寻机出招，富于技击性，是少林寺僧最注重习练的拳术套路之一。少林罗汉对搏中有非常多的独特掌法和腿法。如，深具威力与攻击性的顶膝、后踢、撩裆等进攻招式，也有“ 未学打人，先学挨打”的防守招式，如“拔手”，攻守兼备的“马踏飞燕”，甚至还有在其它少林拳术中非常少见的地面反击招式……这些都让罗汉对搏成为在少林功夫中实战性最为突出的套路。
售价：6.40

DVD大美人瑜伽修炼课(2碟附书)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
《DVD大美人瑜伽修炼课（2碟附书）》由亚洲瑜伽小天后Jennifer，知名导师全程指导，人气插画师张丹霓 daphneZhang Q萌生动的手绘插画，趣味图释瑜伽科学。
售价：19.52

DVD健身气功大全(9碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
《DVD健身气功大全(9碟装)》包含了，健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·易筋经、健身气功 ·五禽戏、健身气功·太极养生杖、健身气功·大舞、健身气功·马王堆导引术、健身气功·导引养生功十二法、健身气功·十二段锦等内容。
售价：26.40

DVD从零开始学健身气功(5碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：齐鲁电子音像出版社出版社：齐鲁电子音像
调和阴阳，强健体魄，传承国粹精华。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法《DVD从零开始学健身气功(5碟装)》由中科院武术协会副秘书长，贾桂君示范讲解。国家体育部总局，健身气功管理中心组织编创。
售价：17.60

DVD巴西柔术实战技巧专业教程
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
怎样才能迫使对手投降？怎样才能有效抵御对手的袭击？迅速制服对手，扭转不利局面？《DVD巴西柔术实战技巧专业教程》是巴西柔术降服术、自卫术大公开。其中，巴西柔术冠军教练Philippe创造性地融入多年练习心法，建立了一套有效的训练方案。高清教学影像，全程讲解生动，深度剖析巴西柔术的技法特点。
售价：6.40

DVD巴西柔术基础入门专业教程
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
《DVD巴西柔术基础入门专业教程》是最专业的巴西柔术国际训练教程，内含3种摔技、4种扫技、6种基本逃脱和4种基础训炼。由巴西柔术冠军教练Philippe专业授课。本教程由易到难、详解练习，帮助掌握身体各动作要领。高清教学视频、最直观的讲解，解决所有训练难题。
售价：6.40

DVD0-3岁宝宝健身操(3碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
《DVD0-3岁宝宝健身操（3碟装）》介绍了增强宝宝体能的完美运动方案（运动+感观训练+爱抚+按摩），专为 0-36个月不同月龄的宝宝设计。根据该方案去训练，可以提高宝宝身体素质，发展宝宝身心潜能，让宝宝赢在起跑线上；可以培养温馨的家庭氛围，为亲子时光带来更多的欢乐和爱意。
售价：11.20

DVD佳木斯快乐之舞<第9套>(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：杭州汉书数字出版传播有限公司出版社：杭州汉书数字
《DVD佳木斯快乐之舞<第9套>(2碟装)》——佳木斯快乐之舞作为—种集运动健身、韵律动感、简单易学、老少皆宜为—体的群众休闲体育项目，佳木斯快乐之舞已经快速风靡黑龙江，辐射全中国。佳木斯快乐之舞是在音乐节奏下，按照一定的程序进行的身体有氧练习。它是以变换节奏的走步为主的徒手操练习，整套动作是由腿部运动、腰腹运动、肩部运动、综合运动、体侧运动这五大动作组成。其功效主要体现在以下两个方面：健身方面：通过快乐舞步练习可以提高人体运动系统的功能，提高肌肉质量和肌肉工作能力，使关节更加灵活，韧带富于弹性，从而有利于保持和提高我们身体的协调性和灵活性；通过锻炼可以改善人体的心肺功能，促进血液循环，加速新陈代谢过程，消耗体内多余的脂肪，有利于提高体内的排泄功能。通过快乐舞步练习还可以培养人们正确的身体姿势，身体更加灵活、挺拔。健心方面：佳木斯快乐之舞是—项具有平民精神的运动，百姓在动感愉悦的音乐和矫健的步伐中找到了自己的运动方式，通过简单的肢体运动，使得身心得到锻炼和放松。
售价：6.40

DVD5分钟收腹纤腰魔法(水晶版)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：浦东电子出版社出版社：浦东电子
观看《DVD5分钟收腹纤腰魔法（水晶版）》，只要5分钟，跟着专业健身教练一起正确运动，有氧运动结合肌肉拉伸，以锻炼腰腹为重点，其他部位搭配组合，充分燃烧脂肪，让你变瘦又不累！每天只需5分钟，窈窕曲线不是梦。
售价：6.40

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