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丝路之光(2025敦煌服饰文化论文集)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:刘元风//王可|责编:孙成成出版社：中国纺织
本书是敦煌服饰文化研究前沿成果的集中展示，分为上编、中编、下编三部分。“上编”收录了“丝路之光 ——第七届敦煌服饰文化论坛”所邀六位专家的发言文稿，“中编”收录了敦煌服饰文化研究暨创新设计中心主办的学术讲座所邀专家的一篇文稿及相关研究人员的两篇学术论文，“下编”收录了 “云衣霓裳——2025敦煌服饰文化研究暨创新设计展” 及中国敦煌吐鲁番学会服饰研究与创新设计专业委员会成立仪式上所邀七位领导及专家学者的致辞。学者们的研究内容丰富、考据翔实，专家领导们的致辞高屋建瓴，富有指导意义。本书既可供服装专业师生学习参考，也可供敦煌服饰文化爱好者阅读典藏。
售价：79.20

小儿推拿一看就会(真人视频演示版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:刘小鸽//孙平|责编:汤景清//杨睿智出版社：江苏科技
小儿推拿—— 简单易学、操作方便的健康疗法。小儿推拿历史悠久，其理论植根于中医整体观和脏腑经络学说，以“小儿脏腑娇嫩、形气未充”“生机蓬勃 ”的生理特点为依据，通过手法刺激穴位，调节气血阴阳、脏腑功能，达到保健治病的目的。孩子的身体就像一个“天然药库”，每个穴位都具有特殊的疗愈功能。这些穴位形态各异，包括点状、线状和面状等。小儿推拿讲究手法轻快、柔和、平稳，推拿对小儿常见的消化系统疾病、呼吸系统疾病及其他多发病症都有显著疗效。 2013年，小儿推拿被纳入“国家基本公共卫生服务项目”，成为首个进入该项目的中医药项目。本书详细介绍了小儿健康诊断的方法、小儿推拿的基础知识、106个关键穴位的推拿技巧，以及33种小儿常见病和11种小儿保健的推拿疗法。
售价：19.92

祛湿三步走--疏肝健脾养肾
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王连洁|责编:刘玉锋//赵呈出版社：江苏科技
本书聚焦“祛湿”主题，为受湿气困扰的人群提供科学实用方案。首先阐述湿为“百病之源”，介绍内湿、外湿的产生及相互影响，剖析痰湿、湿热、寒湿、风湿、暑湿等不同类型湿邪的特征与应对方法。接着提出“疏肝健脾养肾”的祛湿三步走策略，强调祛湿需先疏肝以健脾，指出脾虚是湿气重的根本原因，健脾才能从根源祛除湿气，同时阐述肾在水液代谢中对祛湿的关键作用。书中还融入大量实用方法，如定制代茶饮、穴位按摩、运动调理等，结合四季气候特点给出针对性祛湿方案。最后针对胃痛、泄泻、关节疼痛等与湿气相关的慢性病，提供了相应的调理方法，旨在帮助读者摆脱湿气困扰，重塑健康体质。
售价：15.92

身体只说10件事/T
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)达拉赫·恩尼斯|责编:熊弢|译者:潘飞出版社：鹭江
丛书项：T
我们可以不睡觉吗？血液为什么是红色的？有没有永生不死的生物？海鞘竟然是我们的远亲？为什么我们会被激素控制一生？人体是世界上最精密的机器，它能自我调节、修复与成长，其复杂与协调性远超任何人造科技。它更蕴含着思想与情感，是任何冰冷机械都无法比拟的生命奇迹。在本书中，“追逐者”达拉赫·恩尼斯博士通过十篇信息丰富且简短易读的散文，揭示了关于人体的一切奥秘。每一篇都像一把钥匙，打开我们了解生命本质的大门，感受人体的神奇与伟大。
售价：10.00

药食康养经验谈/60岁开始读科普教育丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张慧卿|责编:王佳琳//许蕾|总主编:上海科普教育促进中心出版社：上海科技
丛书项：60岁开始读科普教育丛书
本书以“药食同源”思想为核心，通过问答的形式，穿插生活故事、小贴士、本草文化典故等，介绍人参、西洋参、三七、石斛、冬虫夏草、雪蛤、枸杞、阿胶、生姜、山药、山楂等常见药食两用中药的功效主治、宜忌、服用方法及注意事项等，旨在为老年人群体提供便捷、实用的中药保健知识，帮助他们在日常生活中合理地选择和使用药食同源中药，提升生活质量。
售价：8.00

阳光对话青少年/心理健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赵敏|责编:张欣//王凤丽出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书专为青少年打造，旨在帮助他们解决成长中的困扰。青春期的青少年身体和心理都在经历巨大变化，会面临诸多问题，如身体变化带来的苦恼、情绪的波动、家庭的碰撞以及友情的困扰等。书中不仅深入剖析这些问题产生的原因，像大脑前额叶与边缘系统的博弈导致内心矛盾，还提供了应对方法，如用“非暴力沟通”与父母交流。同时，书中揭开了焦虑、抑郁等心理问题背后的科学面纱，介绍了心理治疗和药物治疗的作用，也提及运动、艺术等自我调节方式。本书以问题为关卡，答案为“秘籍”，是一张理解编织的安全网，能为青少年提供向阳而生的勇气，陪伴他们向光而行。
售价：30.00

儿童口腔保健/口腔健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周学东//邹静|责编:杨帅出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书面向儿童家长、教师、口腔健康管理人员及医护人员，围绕儿童常见口腔问题分十二章展开。内容涵盖儿童口腔各阶段发育特点与常见问题，如牙齿发育、乳恒牙替换、龋病、牙髓根尖周病、牙周病、口腔黏膜疾病、牙外伤、发育异常、错牙合畸形、口腔颌面外科疾病等，还特别关注残疾儿童口腔保健。本书旨在提升全社会儿童口腔健康素养，树立口腔健康全身健康理念，强化家长责任意识。其编写科学严谨、文字精练、语言通俗、图文并茂、案例生动，是一部实用性强的儿童口腔健康指导书。
售价：30.00

用心呵护老年/心理健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙洪强|责编:王缔出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书旨在传递对老年人心理健康的关爱。全书分七章，围绕老年期常见心理困惑展开。第一章介绍老年期心理特点，涵盖老龄化心理变化、常见心理问题及应对生活转变等内容；第二章聚焦老年期抑郁障碍，讲解其识别、危害及应对方法，包括药物、物理治疗和生活调整等；第三章探讨老年人焦虑的表现及摆脱方法；第四章关注痴呆，指导早期发现与应对；第五章阐述老年睡眠特点和障碍解决办法；第六章通过故事解析老年人奇怪行为想法背后的心理问题；第七章为家人和照料者提供与老年人交流及帮助他们的建议。本书图文并茂、案例生动，易读实用，能搭建沟通桥梁，化解老年人心理压力困惑，呵护长辈健康。
售价：30.00

理解关爱成年/心理健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王刚|责编:刘瑶瑶出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书聚焦成年人心理健康，为应对当代成年人的精神困境提供实用指导。书中指出，当代成年人物质丰富却面临诸多精神挑战，如焦虑、孤独等。本书基于临床案例和前沿研究，从四个维度探索成长路径。第一章“关怀自我”，引导读者与生命各阶段困惑共处，审视情绪和心态；第二章“ 润养关系”，探讨如何经营健康关系，突破传统观念；第三章“我的精神心理之旅” ，解读精神心理问题本质，提供应对策略；第四章“疗愈转化”，介绍多元化疗愈方式，强调接纳自我需求。本书不以晦涩理论堆砌知识，而是用贴近生活的视角，助读者构建内在秩序与韧性，打开自我觉察封印，接纳并改变自我，在风雨中修葺内心的屋檐，实现生命的完整成长。
售价：28.80

老年体检--预防伤病延缓衰老/健康体检系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:齐海梅//康琳|责编:任海霞//张欣欣出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书主要针对我国老年体检人群，教会受检者如何正确选择体检项目，看懂理解体检报告，学会依据体检结果进行自我管理健康，提高健康素养。老年体检不同于常规体检项目，主要检查常见老年功能异常、老年疾病、隐藏性疾病、器官功能及相关指标。围绕一般体格检查、功能检测、生化检验、眼底检查、影像学检查以及骨密度等重要检查项目，关注老年人身体变化，让老人快乐享受晚年时光。全书共五个部分：健康体检筑起健康防线，老年人的体检流程与规范，老年人健康体检结果解读，老年人健康体检的注意事项和年人体检后指导及建议。
售价：30.00

成年男性肿瘤防治攻略/肿瘤防治系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:邢念增//徐惠绵|责编:陈慧出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
成年男性肿瘤防治分册针对成年男性特有肿瘤（如前列腺癌、睾丸癌和阴茎癌）、成年男性高发肿瘤（如肺癌、胃癌、肝癌、膀胱癌、食管癌等）及其他常见肿瘤，从“防、筛、诊、治、康”5个方面进行相关知识的讲述，并同时向患者及家属教授心理调节方法、居家康复注意事项及如何寻求社会支持等。帮助读者实现肿瘤的早筛、早诊、早治，并帮助患者树立战胜肿瘤的信念。在内容撰写上，会特别考虑老年男性与中青年男性在治疗及康复等方面的不同之处，以给读者有针对性的知识输出。
售价：30.00

中青年口腔保健/口腔健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王松灵|责编:李元宏出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本分册围绕中青年人群常见的相关口腔健康问题编写，共分为十三章。第一章为饮食与口腔健康，介绍不同食物类型、营养结构以及饮食习惯如何影响口腔健康；第一章至第六章介绍口腔常见疾病、牙外伤、口腔及颌面部肿瘤、唾液腺疾病、颞下颌关节疾病，从临床表现、预防手段、治疗方式和口腔保健等方面进行科普；第七章至第九章介绍正畸、修复、口腔种植，包括正畸的特点、治疗方法，牙齿缺损的修复，种植修复的适应证、治疗流程等；第十章为牙齿美容，介绍常用的牙齿美白和美学修复技术，帮助读者选择适合的牙齿美容方案；第十一章介绍口腔日常保健的相关知识；第十二章为口腔健康与全身健康，阐述口腔疾病与全身系统性疾病的相互关系，强调口腔健康管理在全身健康中的重要作用；第十三章为口腔特殊保健，关注特殊人群如孕产妇、残障人士等口腔保健需求，提供有针对性的防治策略。
售价：30.00

定期体检为健康加分/健康体检系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:武留信//张群|责编:苏晓曦出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书主要针对我国每年近7亿年度体检人群，对体检项目选择和体检报告解读的紧迫健康科普需求，通过教会受检者如何正确选择体检项目，看懂理解体检报告，学会依据体检结果进行自我管理健康，提高健康素养。全书共五个部分：一、体检的真相与真谛：体检，打开健康之门的钥匙。二、体检项目内容与要求：健康检查的秘籍与追求。三、体检的方法与流程：体检全步骤指南。四、体检结果和解读：健康信号灯与成绩单剖析。五、健康体检误区与误解：走出体检误区，纠正体检误解。
售价：28.80

中青年体检--关注风险防患未然/健康体检系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋震亚//郭智萍|责编:苏晓曦出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
随着慢性疾病呈现年轻化趋势，中青年人的健康体检应引起重视。针对中青年人的年龄特点、性别差异、危险因素等选择不同的体检项目，解读体检报告，解答体检中发现的常见健康问题，如高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病、结节、癌前病变等，并给出膳食、运动、心理、睡眠和就医等方面的指导建议。全书共五个部分：一、内分泌代谢性疾病风险：肥胖风险评估、“四高”风险评估、多高共管的秘籍、甲状腺的“形”与“能” ；二、心脑血管疾病风险：冠心病风险评估、脑卒中风险评估、周围血管疾病风险评估、心脑血管风险管理秘籍；三、结节与肿瘤风险；四、衰老风险：更年期风险评估、骨关节相关风险评估；五、健康干预秘籍。
售价：30.00

用爱照亮童年/心理健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王小平|责编:王缔出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
《用爱照亮童年》聚焦儿童心理健康，助力家长科学育儿。近年来，儿童心理健康问题受关注，家长面对孩子的行为和情绪易陷入困惑。本书共五章，涵盖儿童多个重要发展领域。第一章遵循身心发展规律，探讨认知与语言的正常和异常发展及干预方法；第二章剖析社交与情感发展，指导家长识别和解决孩子社交困难；第三章介绍常见情绪与行为问题的表现、成因及应对策略；第四章围绕学习与注意力，分析学习困难和多动症等问题；第五章关注抽动障碍、遗尿症等其他需关注的行为与问题。本书旨在为家长提供全面指导，帮助他们走出育儿困境，为孩子创造健康成长环境，守护孩子的心理健康。
售价：31.60

老年口腔保健/口腔健康系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:邓旭亮|责编:赵沐霖出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书共分为六章，从老年人口腔组织器官的增龄性变化讲起，系统介绍了老年人常见口腔疾病的特点和类型、老年人常见口腔疾病的防治要点、老年人作为“自我健康第一责任人”的日常口腔健康自我保健要点、口腔健康与全身健康的重要关系，以及以失能老年人为代表的特殊老年群体的护理建议等方面内容。我们力求用通俗易懂的语言，将专业的口腔医学知识转化为老年人看得懂、用得上的实用指南。
售价：28.80

儿童体检--关心成长烦恼呵护心身健康/健康体检系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李秋//张建|责编:苏晓曦//王倩云出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书围绕儿童在成长过程中面临的生长发育、疾病筛查，以及口腔问题、视力不良、肥胖等，进行早期发现、早期干预，解答家长在孩子体检中面临的问题，促进儿童健康成长。全书共五个部分：一、从爬行到走路，如何解读宝宝的神奇成长之旅？如何促进宝宝的大运动发展？如何评估宝宝的语言发展水平？二、孩子大便稀，是不是乳糖不耐受？孩子小脸黄黄的，是不是营养不良？孩子头发长得慢是为什么？三、怎么能通过骨龄判断孩子还能不能长？3岁以后需要补钙吗？怎么补？孩子睡着容易出汗，是缺钙吗？四、孩子的身高、体重达标吗？如何预测孩子成年身高是多少？女孩乳房变大了，会不会太早来月经？五、如何为孩子进行健康管理规划？孩子健康体检和看病有何异同？孩子健康体检前后有哪些注意事项？
售价：31.60

柳兰人工栽培技术(精)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物作者：廖成松|责编:李冠桥出版社：中国农业科技
柳兰为柳叶菜科，柳叶菜属多年生草本植物，其观赏价值极高，最早起源于美洲，广泛分布于北温带与寒带地区，以及欧洲、小亚细亚东经喜马拉雅至日本，高加索经西伯利亚东至蒙古、朝鲜半岛以及北美等。本书主要阐述了柳兰的分布、柳兰的价值、柳兰生物学特性、柳兰的人工栽培技术、柳兰的开发利用前景、柳兰相关科学研究进展，希望对从事柳兰人工栽培的人员有帮助。
售价：9.60

能量(深入线粒体层面的30天生命力提升方案)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(德)安妮·弗莱克|责编:田恬|译者:罗舒云出版社：北京科技
预防医学与营养医学专家安妮·弗莱克博士深入探究了人们能量不足的根源，探讨了人们难以走出这种困境的隐蔽诱因，如胃肠道功能紊乱、隐形炎症、代谢紊乱等，旨在帮助人们精准识别身体信号，找到真正的“ 能量小偷”。在本书中，作者指明了走出低能量状态的道路，即通过遵循生物节律、实行能量饮食、改善睡眠质量、促进排毒、补充营养素等健康策略，增强细胞功能，恢复身体内环境稳态，打造高能量体质。作者提出的“30天能量计划”实操性强，内容涵盖饮食、运动、睡眠等多个方面，有助于人们为自己打造充满能量的健康生活。
售价：35.60

儿童及青少年肿瘤防治攻略/肿瘤防治系列/相约健康百科丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:倪鑫|责编:陈慧出版社：人民卫生
丛书项：相约健康百科丛书
本书邀请26位专家编写，以权威数据结合临床实践，系统梳理儿童肿瘤诊断、治疗及康复管理全流程。采用问答形式，涵盖儿童肿瘤发病情况、治疗原则、早诊早治等6个部分，共158个问题，对白血病、脑肿瘤等常见儿童肿瘤病种进行科普解读，解答家长关注的热点问题。本书旨在提高读者对儿童肿瘤防治知识的掌握，指导科学就医，助力家庭、医疗机构和社会协同努力，实现儿童肿瘤“早发现、早诊断、早治疗”，为儿童青少年筑起健康防线，推动“健康中国”愿景早日实现。
售价：31.60

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