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共有12个搜索结果

  • 不那么温柔也没关系
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(日)井上裕之|责编:周磊//刘磊//邹红|译者:代芳芳    出版社:北京时代华文书局
  • 因为过于在意别人的感受而常常压抑自己的“讨好 型人格”者并不少见。如何勇敢表达自己的真实想法, 让温柔的自己不再总扮演受委屈的牺牲者,真正活出自 我呢?为此,井上裕之先生用30篇短文,从亲子关系、 恋爱关系、朋友关系、职场关系乃至陌生人之间的交往 等方面,教读者如何与他人保持恰当的距离感,坦然表 达自己的合理诉求。
  • 售价:16.80

  • 不那么坚强也没关系
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>伦理学    作者:(日)井上裕之|责编:周磊//刘磊//邹红|译者:周唯    出版社:北京时代华文书局
  • 总是拼尽全力、责任感极强的你,一定深得他人 信赖,经常被他人依靠,被他人需要。而正是由于这 种被需要,你的工作开始变得越来越多。 即便如此,你依然不会去依靠别人,依然不会向 别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭,但你可能还是会 在内心这样自责:“遇到这点儿挫折就气馁了,这样 的我还真是弱小又没用啊。”对如此善良的你,我有 一些话想要送给你: “无论如何,都请不要再继续这样努力下去了。 一直以来都如此努力的你,真的已经非常优秀了。请 你好好地接受自己,认可自己,赞美自己。另外,从 现在开始,你要慢慢地学会借助他人的力量。要知 道,借助他人的力量来让自己成长,这真的不是一件 不好的事。”亲爱的,你值得被爱,从来都值得。 你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。
  • 售价:16.80

  • 不那么完美也没关系
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(日)井上裕之|责编:周磊//刘磊//邹红|译者:代芳芳    出版社:北京时代华文书局
  • 我们从小接受的教育是努力再努力,目标高一 点、再高一点,要考试就得考满分。一直认真努力的 你从未放松过自我成长,一心想扫除自身的一切“不 够完美”。这样的你,真的很让人敬佩,但也让人心 疼。 生活不是竞赛,不是考试,没有绝对意义的冠 军,也不存在“满分”。 生活是参差多态,是变化不定,是美好与遗憾共 存,快乐与悲伤难舍难分。 我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指 标,却忽略了去了解、尊重真实的自己。在一个本就 不完美的世界追求一个“完美”伪命题,不知不觉间 就太过努力,陷入了焦躁、沮丧、悲伤、懊恼…… 亲爱的,你本不需要如此疲累啊。 做真实、完整的自己,发自内心地喜爱自己,幸 福、快乐自然能常伴你左右。真的,不那么努力也没 关系,每个不完美的真实自我都是如此美丽。
  • 售价:16.80

  • 倦怠心理学(为什么你什么都不想做什么都不愿想)/心理成长系列
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(美)罗伯特·博格//特里·博格|责编:张亚捷|译者:侯祎    出版社:中国人民大学
  • 丛书项:心理成长系列
  • 你是不是没有钱花却又 懒得去挣? 你是不是什么都能抗拒 ,除了诱惑? 你是不是过着睡了吃, 然后再睡的生活? 你是不是觉得只要不上 班,一切都是那么美好? 你是不是什么也不想做 ,最大的能耐就是躺着不 动? 年纪轻轻的你是不是老 想着要到什么时候才能退 休? 你是不是越觉得自己的 工作重要,精神就越濒临 崩溃? 你是不是不仅没有喜欢 的事情要做,还一副游手 好闲的样子? 你成天琢磨的是不是如 何不用工作也能维持吃喝 玩乐的生活? 答案如果是肯定的,那 么你很有可能就处于倦怠 的状态。因为在你看来, 努力不一定有结果,不努 力一定会很舒服。有时候 ,你的无数个回眸,未必 能看到一个擦肩而过。但 你也很清楚,你目前的状 态的确很不对劲。 本书作者提出的浴缸效 应深入浅出地阐明了倦怠 的作用机理,并介绍了一 系列预防与消除倦怠的技 能和方法,以期帮助所有 正在与倦怠做斗争的人, 提升他们的满意度和效率 。
  • 售价:27.60

  • 我哪懂什么坚持全靠死撑/读我系列
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:文长长    出版社:古吴轩
  • 丛书项:读我系列
  • 文长长著的《我哪懂什么坚持全靠死撑》是一本 心灵励志文集,写出了少女成长的励志感悟。 我哪懂什么坚持,全靠死撑! 这是我们强烈的生活感受,这感受中有执拗的过 去,有热烈的今天,有摇摆的未来。 我们对生活充满期待,而又总是伴随着小小的纠 结、迷茫和挣扎。 谁的生活没有呛鼻的酸辣? 谁的生活少得了匆匆的笑与泪? 生活给我们以初的自觉,我们在生活里种下希望 。我们都希望自己的生活充满收获的喜悦,可我们总 得为明天留下点深刻,比如拼搏的汗水,以及挫折的 痛。 生活,并不是遥远的梦。 在生活里坚持的人,一定是美的。
  • 售价:14.40

  • 道德经说什么/温故知新典藏系列
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>伦理学    作者:罗大伦    出版社:北京联合
  • 丛书项:温故知新典藏系列
  • 迷茫痛苦时,您一定想过生命的本质到底是什么 ?为什么生活中有这么多的纠结与不如意?为什么我 们苦苦追寻,但最终总会发现,时间消耗殆尽,而我 们仍一无所获?不是这个世界有问题,也不是我们的 努力注定付诸东流,而是我们看待问题的方式方法出 了问题。让我们看到不到真实的快乐;对回报的执着 ,影响了我们的初心,让我们无法竭力做好该做的事 ;对物质无止境的追求,让我们急切地想要更多,幸 福感反而越来越低,身体也越来越吃不消……凡此种 种,我们都可以从《道德经说什么》里找到解决之道 。 知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦从中医修 养身心的角度,为您逐句逐字解读《道德经》,把其 中的智慧总结提炼成通俗易懂的语言,带您读懂、读 透《道德经》,结合其中流传千年的智慧,助您解决 生活中的常见的各种实际问题。教您把自己的位置放 低,把心放空,把名利看轻,把事做成,把身体照顾 好。这是一本人人看得懂、用得上的《道德经》经典 解读本。
  • 售价:31.96

  • 你为什么不道歉/女性自我成长书系
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(美)哈丽特·勒纳|译者:毕崇毅    出版社:机械工业
  • 丛书项:女性自我成长书系
  • “对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语 。 接受真诚道歉时,受害方的怒火会一消而散; 及时表达歉意,也会让犯错方内心感到解脱。 只要善于道歉,就能够化解负面情绪和伤痛, 修复和巩固人际关系。 但是,并非每个人都会道歉。 如果道歉的语言不够真诚,或是满嘴都是借口 , 即使说了“对不起”也于事无补。 哈丽特·勒纳著的《你为什么不道歉/女性自我 成长书系》作者20多年来致力于研究道歉这一主题 。通过平实的语言、生动的案例、扎实的理论,她 会告诉你: 为何有些人无法做出真诚道歉? 为何在道歉时会把情况搞砸? 如何认出那些缺乏真诚、充满歧义和刻薄无情 的道歉? 如何做到真诚有效地表达歉意? 如何在棘手情况下运用道歉争取宽恕和谅解? ……
  • 售价:18.00

  • 什么是分析性思维(英文版)/思想者指南系列丛书
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>思维科学、逻辑学    作者:(美)埃尔德//保罗    出版社:外语教研
  • 丛书项:思想者指南系列丛书
  • 埃尔德、保罗著的《什么是分析性思维(英文版) 》为“思想者指南系列丛书”中的一本,属于该系列 当中的“基础篇”,是读者学习后续内容,提升思辨 能力的必读型基础读物。本书的主要内容为介绍分析 性思维的概念、作用及如何进行分析性思维,帮助读 者能够科学地、有效地进行思辨性思考。
  • 售价:3.96

  • 禅是什么/世界的禅者铃木大拙禅学经典系列
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>宗教    作者:(日)铃木大拙|责编:张雪|译者:张乔    出版社:海南
  • 丛书项:世界的禅者铃木大拙禅学经典系列
  • 本书是“世界的禅者”、 日本当代禅宗大德铃木大拙 先生所著禅学经典著作之一 ,主要探讨禅的本质。首先 介绍作为宗教体验的禅是什 么,然后介绍禅在佛教及东 方文化中的位置,引导读者 思考禅在当今世界的存在价 值。在本书中,铃木先生以 自身对禅的深切体会为基础 ,借助西方现代思想方法深 入透彻地解答了“禅是什么” ,有助于现代读者走出心灵 的困境、摆脱俗世的纷扰, 找到最真实的自己。
  • 售价:19.20

  • 依恋效应(为什么我们总在关系中受挫)(精)/亲密关系与家庭治疗系列
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(美)彼得·洛文海姆|责编:刘阳|译者:刘元//陈武    出版社:中国人民大学
  • 丛书项:亲密关系与家庭治疗系列
  • 他们并非不想拥有甜 蜜的爱情,并非不想拥有 亲密的友情,并非不想与 同事、领导搞好关系,在 岗位上干出一番事业,并 非不想拥有稳定的情绪。 他们想,但做不到。 如果问及他们童年期 与父母的关系好不好,相 信大多数人的回答都 是“NO”。 这些问题本质上都是 安全感的缺失。早期所形 成的非安全型依恋风格会 导致我们成年后难以与人 、事、物建立和谐、稳定 、亲密的关系,但所幸的 是,依恋风格并非一成不 变的。 在本书中,作者通过 多个故事告诉我们,通过 与某个安全型依恋风格的 人(老师、教练或是恋人 )建立健康、长期的关系 ,或是通过自我反省和治 疗,甚至通过养育子女, 一些因早年忽视和照顾不 周而形成非安全型依恋风 格的人,可以转变成安全 型依恋风格,进而逐步扭 转生活中的负面关系。
  • 售价:27.60

  • 为什么我们想回家但又不愿久留(家庭关系的维护修复或结束)
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(美)内德拉·格洛佛·塔瓦布|责编:杨佳君|译者:薛玮    出版社:中信
  • 每个家庭都有自己的故 事。有些人的原生家庭是温 暖的港湾,能滋养信心,帮 助我们应对生活中的挑战。 而对另外一些人来说,家是 痛苦、伤害和冲突的来源, 甚至是一生的负担。家庭中 的问题往往是不能说的秘密 有些人能坦诚说出与父母、 兄弟姐妹等家庭成员的复杂 关系,但大多数人没有勇气 说出真相、面对伤痛。 家庭不幸福不是你的错 ,但从伤害中复原是你的责 任,你只能在自己身上寻找 答案,因为你永远无法改变 别人。 在这本家庭关系指南中 ,心理治疗师塔瓦布提供了 明确的建议,帮助你识别有 毒家庭的模式,从而打破循 环,获得力量,掌控自己的 生活,等重真正的自我。
  • 售价:23.60

  • 我们为什么缺乏安全感(揭开情感创伤与有毒关系的真相)
  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学    作者:(西)玛丽亚·埃斯克拉佩兹|责编:蒋莉|译者:程肖琳    出版社:贵州人民
  • 这本书能引导你追溯和理解你的过去,理解你 的大脑如何基于你的经历构建了你的现实,明白生 活中的哪些方面影响了你,以及它们如何限制了你 。 这本书能帮你解答下列问题: 为什么我们会依恋? 为什么我们需要别人的认可? 为什么我们认为自己永远不够好? 为什么我们害怕被评判,害怕让别人失望? 为什么我们总是在一段关系中患得患失? …… 作者玛丽亚·埃斯克拉佩兹以一切情感关系为 核心,基于心理学中的依恋理论,通过自己作为情 感治疗师的真实咨询案例,探寻人在成长过程中形 成情感创伤的原因。让你通过自我检测,自我行动 ,自我疗愈,从科学与情感两个角度,找到被隐藏 、被忽略的内在情感模式,建立自我边界,解开成 年人的情感包袱,知道自己为何会被操纵,进而改 变依恋情境,脱离有毒关系。
  • 售价:23.20
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