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前列腺保卫战
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:施国伟//章俊|责编:蔡婷出版社：上海科教
前列腺疾病是中老年男性的常见病、多发病。本书通过生动活泼、通俗易懂的文字和惟妙惟肖的插图以图文并茂的方式将前列腺三大疾病相关专业知识展现给广大读者。本书适合广大前列腺疾病患者及家属、平时注重个人健康保健的人士阅读，同时也可以作为广大基层医务人员的参考书。
售价：31.20

前列腺那点事
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马志方//刘春|责编:刘继娟//刘梦迪出版社：中国人口
前列腺疾病是困扰大多数男性的常见疾病，年轻人因为吸烟、酗酒、久坐、少动容易患前列腺炎，泌尿外科门诊就诊最多的就是慢性前列腺炎患者。人到中年之后大多数男性出现前列腺增生，会引起尿频、尿急，甚至排尿费力等情况，影响正常生活工作。近年来前列腺癌的发病率逐渐升高，已经成为威胁老年男性的头号肿瘤。本书图文并茂，对老百姓关心的前列腺解剖生理以及相关疾病的常见问题进行了通俗讲解，避免了不健康生活方式、不正确认识及不良广告诱导给广大患者带去的精神痛苦和经济负担。
售价：19.92

揭秘前列腺癌(患者需要知道的前列腺癌小知识)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:曹洁//陆小英//张玲娟|责编:方怡出版社：上海科技
本书是介绍前列腺癌的科普读物，通过15个专题，介绍了前列腺癌的症状、前列腺穿刺的目的及意义、前列腺癌的治疗方法、前列腺癌手术后定期随访的意义、前列腺癌术后尿失禁的科学处理等前列腺癌患者需要了解的知识。全书图文并茂，同时附有语音讲解的演示文稿，扫描二维码即可观看，可帮助患者更加系统地了解前列腺癌相关知识，也可作为泌尿外科专科护士学习和健康宣教的参考资料。
售价：14.00

医路向前巍子给中国人的救护指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：医路向前巍子|责编:夏应鹏出版社：北京联合
急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子开始思考：其中的许多悲剧，本可以避免。广大群众，比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限，很多人反而成为了健康类谣言的最大受害者和散播者。针对大众对急救常识的缺乏，作为急救医生的巍子没有等待，他开始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨打 120等，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康知识需求，文章有温度，有血有肉，体现出了医生的情怀与责任，同时加入手绘漫画、视频演示等新式，轻松学习，简单有效。
售价：27.20

救命(在救护车到来之前怎么做)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马骐|责编:郝喜娟出版社：电子工业
日常生活中，突发疾病或遭遇意外时有发生，一旦自己、家人、朋友或身边的人发生了危险，如果我们能在救护车到来之前采取一些必要的急救措施，就有可能减少损伤、挽救生命。因此，掌握一些必要的急救知识十分重要。正因为此，精心编写了《救命― ―在救护车到来之前怎么做》一书。全书有针对性地分为六部分，内容涉及急救常识、突发急症、遭遇外伤、意外伤害、儿童急救、老人急救众多方面。旨在引导广大读者掌握正确的急救知识，通过科学、有效的急救方法，帮助自己及他人应对突然情况，捍卫我们生活与生命的安全。此外，书中配有众多精美插图，让人在轻松愉悦的阅读中，加深印象，收获更多有关急救的科学知识。
售价：23.20

中年之路(2解开前半生的束缚)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)詹姆斯·霍利斯|责编:张一弛|译者:苏西出版社：浙江大学
在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己” 依旧这么难？这本续作给出了问题的答案：中年的无力感，源于童年时期形成的情结，那是自我还太弱小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。创伤出现得越早，防御手段就会越系统化，情结的力量就会越大。每当我们感受到类似的创伤体验，情结就会被激活，它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序，把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一种无意识的冲动，让我们在日后一次次地重演创伤关系。于是，想要改变的力量和过往经历的束缚互相拉扯，自我想要呐喊，却无力表达。抑郁、焦虑、内疚、强迫、孤独、愤怒……中年之路上遍布灵魂的沼泽地。穿越，指的不仅仅是在沼泽中坚持住，直至瘴气散尽；还意味着把每片沼泽都视作待解的命题：我的抑郁意味着什么？焦虑与我的哪些过往经历有关联？是什么在支配我、控制我？这种态度会让我们主动地面对痛苦，而不是一味地被动忍受，借由穿越沼泽，打破原始恐惧对我们持续了半生的钳制。我们做的最伤害自己的事情，就是被创伤困住，却还要责怪自己。以一颗还未长大的心，活在成年人的世界里，是极为不容易的。推翻童年的暴政，解开前半生的束缚，是在人生中途，我们必须完成的事情。
售价：23.60

精准瑜伽解剖书(2身体前弯及髋关节伸展体式)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)瑞隆|译者:李岳凌//黄宛瑜出版社：中国华侨
腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。瑞隆著的这本《精准瑜伽解剖书(2身体前弯及髋关节伸展体式)》延续第一册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动，再向下引至膝盖、脚踝，也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位，帮助读者展开整体连贯的活动。书中以展开髋关节的体式和身体前弯这两个主要部分介绍各种瑜伽的体位，对于整个身体肌肉骨骼系统的灵活性与稳定性都有莫大益处。
售价：35.20

前列腺疾病科普170问/市民健康普及教育丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:严泽军|责编:阮海潮出版社：浙江大学
丛书项：市民健康普及教育丛书
本书根据前列腺疾病患者关心的常见问题，以一问一答方式，从基础知识、前列腺疾病早筛早诊、前列腺疾病化验检查及患者如何饮食、用药等方面全面解析前列腺相关病的专业知识。以易读、易懂、有趣为特点，从患者常规认知角度着手，对前列腺疾病知识进行简单易懂的科普解答。
售价：10.00

保健按摩师(初级国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张海燕出版社：中国劳动社会保障
为方便考生在考前进行模拟试题强化训练与自我检测。组织教程和辅导练习的专家编写了全国职业资格考试·考前冲刺与真题详解。其主任内容为模拟试卷及其精解，用于考前模拟与强化训练。这本张海燕编写的《保健按摩师(初级国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解)》是其中一册。
售价：9.60

保健按摩师(初级国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张海燕出版社：中国劳动社会保障
为方便考生在考前进行模拟试题强化训练与自我检测。组织教程和辅导练习的专家编写了全国职业资格考试·考前冲刺与真题详解。其主任内容为模拟试卷及其精解，用于考前模拟与强化训练。这本张海燕编写的《保健按摩师(初级国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解)》是其中一册。
售价：9.60

治未病呵护柔弱的幼芽(婴幼儿及学龄前人群未病防治)/中医治未病指导丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王勇|责编:李晓慧//高杨|总主编:郑玉玲出版社：河南科技
丛书项：中医治未病指导丛书
0～6岁包括婴儿期、幼儿期和学龄前期，是儿童身心发育最重要的时期。这一时期的宝宝，如同一棵棵破土的柔弱幼芽，需要我们悉心的呵护。防患于未然，要让宝宝们健康成长，正确的保健预防是重中之重。本书针对这一年龄段儿童身心特点，从生长发育、养生保健、亚健康和常见疾病的防治等方面入手，为年轻的父母提供一本操作性强的育儿指南。本书在编写上，力求通俗易懂，语言生动有趣，实用性强，方法简便易行，做到让没有多少医学专业知识的读者也能看懂理论，学会方法。 0～6岁包括婴儿期、幼儿期和学龄前期，是儿童身心发育最重要的时期。这一时期的宝宝，如同一棵棵破土的柔弱幼芽，需要我们悉心的呵护。防患于未然，要让宝宝们健康成长，正确的保健预防是重中之重。本书针对这一年龄段儿童身心特点，从生长发育、养生保健、亚健康和常见疾病的防治等方面入手，综合运用饮食茶饮、起居运动、针灸推拿、中药等手段，为年轻的父母提供一本操作性强的育儿指南。本书在编写上，力求通俗易懂，语言生动有趣，实用性强，方法简便易行，做到让没有多少医学专业知识的读者也能看懂理论，学会方法。
售价：22.40

辅具瑜伽习练指南(Ⅱ坐立体式前伸展体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(以)埃亚勒·希弗罗尼|责编:邵婉//王元|译者:蔡孟梅出版社：大连理工大学
丛书项：艾扬格瑜伽学院教材系列
本书的主要读者对象是瑜伽老师和有经验的练习者。本书全面、深入地介绍和探索了使用辅具进行瑜伽练习的方法。其中，有些方法可能是广为人知的，也有许多尚未见出版的、富有创造性的新方法。 “辅具瑜伽习练指南”系列图书则是介绍使用各种不同的辅具练习某类体式。书中使用了简单的、常见的辅具，例如，瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽毯、墙面、瑜伽抱枕和瑜伽绳等。 “辅具瑜伽习练指南”系列图书共包括三册。第一册介绍站立体式；第二册介绍坐立体式和前伸展体式；第三册介绍倒立体式。每册中都给出了若干个练习序列，这些序列各具特色，练习者可以根据具体情况选择。本书为第二册。针对的读者主要是有过瑜伽习练基础，或曾跟随艾扬格瑜伽老师系统习练过艾扬格瑜伽的习练者，瑜伽教练或是资深的瑜伽爱好者，瑜伽老师等。
售价：43.20

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