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生活百科
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营养师教你科学享瘦
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:刘石平//袁婷//唐寒芬|责编:王李
出版社:
湖南科技
本书采用问答的形式, 根据临床医师和营养医(技) 师收集的胖友非常关心且迫 切希望了解的营养以及肥胖 症的诊断、病因、危害等方 面的健康知识和操作方法, 深入浅出地为其答疑解惑, 涉及的内容和人群非常广泛 ,涵盖儿童、青少年、孕产 妇和老年胖友减重的方方面 面。本书还提供了中国居民 平衡膳食宝塔/餐盘(2022) 、中国孕期妇女平衡膳食宝 塔、常见食物的血糖指数、 不同食物的嘌呤含量、食物 交换份应用、不同类型食谱 6个附录,便于读者查找。 本书文字简洁、通俗易 懂,紧跟医学前沿,具有科 学、实用、先进与系统性等 特点,融知识性、实操性为 一体,供广大人民群众,特 别是胖友阅读参考。
售价:
27.60
医师跑者的智慧(如何无伤无痛科学跑步)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
北京医师跑团|责编:陶俊//王君砚
出版社:
上海科技
本书的作者都是北京三 甲医院的医生,均为硕士、 博士和博士后,同时也是各 项运动赛事的医师跑者。他 们不仅具有资深的专业背景 ,本身更是跑友,有丰富的 马拉松跑步经验,更有对赛 事中跑者丰富的救治经验。 本书从平时训练、比赛 现场、预防和康复等方面, 以医生专业角度出发,详细 讲述了不同的跑者如何评估 自己是否适合跑步,跑姿正 确与否,跑前热身、跑后冷 却需要怎么操作,身体有无 异常反应,如何精准分析、 治疗康复等。可以说,本书 是为中国马拉松跑友及跑步 爱好者量身打造的跑步金牌 教程,兼具科学性、专业性 、实践性、系统性、可靠性 、精准性,由北京医师跑团 给予权威、专业的运动建议 ,让读者真正做到无伤无痛 科学跑步。
售价:
35.20
中医养生保健学(第2版中医类别全科医师岗位培训规划教材)
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:马烈光|责编:邬宁茜
出版社:
中国中医药
本教材分上中下三篇, 包括中医养生保健学基本理 论、中医养生保健常用方法 、审因施养与保健等内容。 编写在保持一版基本框架不 变的前提下,内容推陈出新 ,各章设置文前与文后二维 码,打造纸媒融合教材,与 时俱进。上篇讲述中医养生 保健学的基本理论,包括学 科概念、基本观念和基本原 则等;中篇讲述本学科常用 的养生保健方法,内容涉及 精神养生、行为养生、针推 养生、方药养生等;下篇讲 述因人而异的个体化养生保 健方法及一些社区常见病的 养生保健基本方式。每章后 均有复习思考题,供学员掌 握,巩固之用。
售价:
38.40
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