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我们为什么睡不着
所属分类：医药.卫生>>医药.卫生>>基础医学作者：(英)达里安·利德|责编:王若菡|译者:张雨珊出版社：东方
是一本从各个角度分析睡觉和想睡觉而不得的书。作者先是从社会层面入手，剖析了资本主义是如何伤害了人们的睡眠，又贩卖疗愈伤口的种种药材，并因此赚得盆满钵满的。随后，作者探讨了睡眠与梦的机制；接着又把目光转到个体，介绍了一些关于失眠的具体案例，以及社会、文化与宗教是如何让我们因压力或内疚而睡不着的。其中，作者着重阐述了内疚这一情绪。
售价：23.92

人为什么会生病(精神如何影响身体)
所属分类：医药.卫生>>医药.卫生>>基础医学作者：(英)达里安·利德//戴维·科菲尔德|责编:高霁月|译者:谷晓阳//李曈出版社：北京联合
孤独为什么会危害人的身体健康？精神压力为什么会使类风湿关节炎发作？人际关系中的摩擦、动荡和失望为什么会对身体产生影响？心脏病、癌症、哮喘或关节炎等疾病会因病人的想法和感觉而加重或缓解吗？为什么现代医学对疾病背后的生命经历、情绪感知与行为模式如此不感兴趣？ …… 针对这些问题，《人为什么会生病？》以广阔的视野重新观察医学领域，开展了一项关于心理和身体健康之间关系的开创性研究。作者将前沿的心身医学研究与医学史上被忽视的见解相结合，深入探索精神状态和身体机能的相互作用，通过出色的案例分析，阐释了主流医学中如何以及为何常常忽略心理致病因素，从而提高人们对心身联系的重视和觉察力。
售价：24.80

筋膜(它是什么何以重要第2版)
所属分类：医药.卫生>>医药.卫生>>基础医学作者：编者:(美)大卫·莱森达克|责编:于庆兰|译者:李哲//付媛//宋子凡//蒋梅出版社：北京科技
正如标题，筋膜：它是什么，为什么重要，它提供了关于筋膜的清晰和易于理解的内容，对筋膜在身体中扮演什么角色，以及它如何与身体中其他人系统如何相互作用进行了描述。由于筋膜在整体健康中的重要性越来越受到人们的重视，显然需要有一本简明扼要的书来解释筋膜的结构、组成和作用。本次更新，整体结构未做调整，增加约40页新内容，包括新的研究进展和观点，以及部分实用性解读。这不是一本具体介绍筋膜疗法或运动的图书，然而，如果你想更好地学习筋膜释放技术或者筋膜健身，或者想了解声名远播的“解剖列车”，从源头认识筋膜的分布、结构和功能，以及由此而形成的各种关于筋膜研究的学派，那么这本书绝对可以给你带来意象不到的丰富知识。这本书将引导读者展开一段有趣的旅程，从一个外行的角度和一个临床医师的角度来认识筋膜。作者是一位风趣的谈话高手，以诱人的答案，提出更多诱人的联系和问题，在问答间诠释了书名的含义。所以我猜想，你在读他的书时也会大吃一惊。无论是对奇妙的筋膜世界一无所知的新人，还是有经验的人，都会从中发现一些有新意的想法、图片及无可挑剔的科学解释。这本书的写作方式既富有启发性，又令人难忘。与此同时，如果你需要进行深入研究筋膜，这本书可以作为一个宝贵的参考。
售价：35.60

我们为什么会变老(写给大家的科学抗衰老指南)
所属分类：医药.卫生>>医药.卫生>>基础医学作者：(美)贝丝·贝内特|责编:钟志霞|译者:风君出版社：北京科技
皱纹、白发和放错地方的钥匙，这些都是明显的变老迹象。难以置信的是，人体细胞和器官中所有导致衰老的微小事件从我们二十多岁起就开始恶化。在本书中，资深生物学教授、遗传学家贝丝·贝内特对衰老科学进行了深入浅出的讲解：我们的身体为何以及如何衰老。她使用现实世界的类比解释身体中发生的各种化学变化和细胞衰老过程，以及基础研究实验室最新发现的抗衰老解决方案。本书带领读者了解我们的身体内部和外部随着年龄的增长会发生哪些变化，这些与衰老相关的变化是如何发生的，以及减轻这些不良影响的干预措施如何发挥作用。除了解释衰老的成因和机制，作者还细致地探究了衰老对我们每个人都极为重要的身体器官和系统（皮肤、肌肉、骨骼、心血管和大脑）的影响。在每一对应的章节，她都为读者提供了诸多基于科学的实证有效的干预措施。这些措施的作用和意义不仅在于延缓衰老和延长寿命，更在于提升每个人都渴求的健康生活品质。
售价：31.60

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