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生活百科
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坦洋工夫
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者：
编者:坦洋工夫编委会|责编:蓝铃松
出版社：
海峡文艺
本书通过丰富的历史资 料、走访调查成果和实物展 示，深入讲述了坦洋工夫茶 的历史文化，特别是吴氏茶 业家族吴庭元和“元记茶行” 经营茶业的商路历程，精彩 更胜茶马古道。书稿还梳理 了诸多坦洋茶人为坦洋工夫 发展作出的重大贡献，并分 别作了客观评价，既肯定了 他们对坦洋工夫做出的历史 贡献，也表达了对福安茶人 顽强拼搏精神的赞美，展现 了坦洋工夫茶文化的独特魅 力。
售价：
24.00
斯坦福熟睡习惯
所属分类：
生活娱乐
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保健养生
作者：
(日)西野精治|责编:王梦楠|译者:左俊楠
出版社：
东方
本书分析了复杂的睡眠 问题的各种原因，睡眠障碍 的各种症状和危害，以及睡 眠障碍治疗法的更新迭代。 书中网罗各种睡眠知识 ，详细介绍了从“能够冲洗 掉大脑废弃物的‘胶质淋巴 系统’”等最前沿的睡眠研究 ，到“选择寝具要看‘透气性’ ”等实用话题，可谓是有关 睡眠的“小百科”。本书还就 女性、儿童、老人的睡眠问 题，“睡眠障碍”和“安眠药” 等话题进行了探讨。睡眠研 究的权威向读者介绍了“睡 眠负债”这一概念，再一次 给无法入睡的人群敲响警钟 。
售价：
23.92
斯坦福抗疲劳法
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
(日)山田知生|责编:马燕|译者:程雨枫
出版社：
中国友谊
在家里宅一天或者周末 补觉为何比上班还累？为何 熊孩子总是精力过人？“让 自己变得更高”为何会不易 疲劳？对此，斯坦福抗疲劳 法从“预防”和“恢复”的角度 提出了一系列简单易行的解 决方案。 斯坦福大学素以“全球最 高的运动水平”著称，汇聚 了众多世界级运动员。他们 为了长期保持最佳状态，从 训练到饮食，从休息到心态 ，都要遵循着科学且高效的 独特方法，而这些理念和方 法也同样适用于非运动员的 普通人。 翻开本书，吸收最新科 研成果的IAP呼吸法、超强 度工作者的“抗疲劳清醒战 略”、日常生活中超简易的 抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲 劳思维，教你轻松掌握“可 复制”的超人恢复流程。
售价：
19.92
当张仲景遇上斯坦福
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保健养生
作者：
李宗恩|责编:付佳
出版社：
轻工
都说“西医快速治标，中 医慢慢治本”“西医治疗急症 ，中医治疗慢病”。真的是 这样吗？本书以现代科学思 维模式阐述中医，辅以实际 临床案例，系统介绍中医的 生理学模式及病理学解释， 破除人们对中医的迷思和限 制性看法，告诉你“西医检 测，中医治疗”新思维，带 你走进一个不一样的中医世 界。
售价：
23.20
主厨广坦寻味记
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者：
(法)戴广坦|责编:方妍//王嘉文
出版社：
浙江摄影
本书从一个法餐主厨的 视角出发，与中国的美食爱 好者们分享如何用家常的烹 饪器具和食材轻松烹饪出世 界各地的美食。本书共分为 10个章节，以作者的个人经 历为主线——从童年时品尝 过的难忘的家常美味，到去 美国留学时感受到的对味蕾 的冲击，到来到中国后对法 餐的探索，直到将博古斯学 院开到了上海。不只是简单 地对每一道菜的介绍，而是 将它们融入在了作者个人的 人生经历中，这种形式新颖 有趣，配上精美的插图，使 图书整体的可读性大大增强 。
售价：
51.20
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