澳大利亚新华书店网

以色列格斗术--徒手格斗/格斗图解系列
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:格斗图解系列编写组出版社：化学工业
丛书项：格斗图解系列
特种部队一直都是军队中的绝对精锐，以色列格斗术又称马伽术，是以色列特种部队的格斗训练体系，是美国FBI的必修课，也是格斗界公认的集实用、全面、易学、易练于一身的优秀综合防卫技术。《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术—— 徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》，通过3000余张真人实拍动作分解演示，详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法，使用军警器械和日常用品的格斗技法，进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法，使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术 ——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色，列格斗的精髓。《以色列格斗术--徒手格斗/格斗图解系列》由格斗图解系列编写组编。
售价：23.92

人体运动彩色解剖图谱(肌肉爆发力训练)/人体运动彩色解剖图谱系列
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:朱昌宇|责编:寇佳音出版社：人民邮电
丛书项：人体运动彩色解剖图谱系列
本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中的项重要素质——爆发力进行细致讲解，共3章：第1章是肌肉爆发力概述，第2章是肌肉爆发力训练，第3章是肌肉爆发力训练组合方案。本书以人体肌肉解剖图和真人实拍动作图的形式，直观地呈现肌肉爆发力训练内容，并且每个动作都配有教学视频，方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位的爆发力训练给出了具体的训练方案，以帮助健身爱好者、专业运动员和体能教练找到适用的肌肉爆发力训练方法。
售价：27.92

弹力带减脂塑形训练/人体运动彩色解剖图谱系列
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:人邮体育解剖图谱编写组|责编:裴倩出版社：人民邮电
丛书项：人体运动彩色解剖图谱系列
对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说，本书是一本必备的超详细健身指南。本书提供了80 个经典的、针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练亲自设计的新手健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个动作都配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及全面的健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的错误。所有这一切都是为了让健身新手更快地拥有令人心动的完美身材。本书大部分训练动作不受场地限制，适合健身新手、居家健身的人群阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
售价：27.92

以色列格斗术--擒拿与解脱/格斗图解系列
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:孟进蓬//刘唱//张巍出版社：化学工业
丛书项：格斗图解系列
特种部队一直都是军队中的绝对精锐，以色列格斗术又称马伽术，是以色列特种部队的格斗训练体系，是美国FBI的必修课，也是格斗界公认的集实用、全面、易学、易练于一身的优秀综合防卫技术。《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术—— 徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》，通过3000余张真人实拍动作分解演示，详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法，使用军警器械和日常用品的格斗技法，进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法，使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术 ——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。本书是《以色列格斗术--擒拿与解脱》，由孟进蓬、刘唱、张巍主编。
售价：23.92

足球运动力量系统训练(全彩图解修订版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(德)拉尔夫·迈耶|责编:裴倩|译者:黄海枫出版社：人民邮电
踏错一步可能就会将比赛拱手相让。如同鞋钉之于球鞋，肌肉撕裂、肌腱和关节损伤都是足球运动的一部分。但其实许多受伤是可以避免的，尤其是当腿部肌肉准备得更充分的时候。足球运动员的肌肉必须足够强壮才可以承受这项包括冲刺、急停和交叉移动在内的运动，这些动作将膝盖及周边区域的使用推至极限。功能性力量训练让肌肉针对这些需求做好准备。适合参加比赛的肌肉不仅能让你成为更好的球员，也是保护肌腱和关节的最佳途径。本书以易于理解的形式介绍了可以训练足球运动员最重要肌肉的各种练习，这些练习不仅可以增强肌肉力量，还可以提高柔韧性和关节的灵活性，适合足球爱好者、运动员及教练阅读。
售价：19.92

篮球运动系统训练(全彩图解版)/体育运动训练丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(美)布莱恩·科尔//罗布·帕纳列洛|译者:张明出版社：人民邮电
丛书项：体育运动训练丛书
布莱恩·科尔、罗布·帕纳列洛著的《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个最有效的篮球运动练习，每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作，不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步，从而获得最佳运动表现。除了运动练习，本书还带领读者探索脚踝、膝盖和肩部等最常见伤病的解剖学原理，并教授了最大限度地减少损伤，以及从损伤中康复的方法。本书通过专业的运动练习和康复练习，帮助读者了解如何才能最大限度地在球场上发挥爆发力、力量、敏捷性和速度，无论是运动员、教练员，还是体能训练员都能从中获取宝贵的知识和经验。
售价：23.20

徒手格斗一学就会/一招防身全图解系列
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:孟进蓬//夏犇犇//刘唱出版社：化学工业
丛书项：一招防身全图解系列
徒手格斗技巧源白军警格斗术，防身必备。军警格斗术是为了满足军事需要，整合多种格斗技巧和武术流派的长处，以快速制敌、自我防卫为出发点的格斗搏击体系。由孟进蓬、夏犇犇、刘唱主编的《徒手格斗一学就会》所介绍的徒手格斗术主要是军警擒拿格斗术，俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨骼经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点，以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果。作为一门综合性高、实用性强的搏击术，徒手格斗术除了在军警、安保等人员执行任务、同犯罪分子进行搏斗中不可或缺外，也是普通人民群众防身抗暴、制止侵害、保全财产的重要手段之一。
售价：14.00

大学体育与健康(图解示范+视频指导第3版名师名校新形态通识教育系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:尹军//袁守龙//武文强|责编:李媛媛出版社：人民邮电
本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，由北京体育大学、首都体育学院、北京大学、清华大学等院校的教师联合编写。全书分为 20章。第1～3章为体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练；第4～18章为田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、跆拳道、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、击剑、飞盘、手球、户外运动及瑜伽；第19章为大学生体质健康。书中的各项运动由奥运冠军、国际大赛冠军或专业运动员演示，并提供增强显示（AR）app ，以AR的形式将运动演示过程呈现给大学生。
售价：19.92

网球运动教学与训练教程(微课版全彩图解高等院校人文素质教育系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:刘世军|责编:石伟出版社：清华大学
本书以网球运动的基本知识和训练理论为出发点，有针对性地对网球运动的基本技术、常用战术、常见的运动损伤、网球竞赛规则与基本裁判法等方面进行了深入讲解。对于难懂易错的知识点在传统理论叙述的基础上添加了技术图示，读者可以通过图示快速理解并掌握；系统完善的章节设置、通俗易懂的内容极大地降低了学习难度；微课内容的配备使读者可以利用碎片时间在移动平台上学习网球知识，每章节后设置了思考题，能帮助读者有针对性地巩固所学内容。本书不仅适合作为体育专业学生的网球基础课程教材，也适合作为普及网球运动和体育文化的大众读物。
售价：19.60

羽毛球运动教学与训练教程(第3版微课版全彩图解高等院校人文素质教育系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:朱建国|责编:石伟出版社：清华大学
本书内容翔实、结构清晰，重点讲解羽毛球运动理论知识和训练方法，是一本科学性、系统性、专业性较强的教材，能有效地指导羽毛球爱好者及专业运动员进行科学训练，快速提高羽毛球爱好者的技术水平及专业运动员的竞技能力。本书既可作为体育专业学生的羽毛球专业基础课程教材，也可用作宣传体育运动及文化的大众宣传读本。
售价：23.60

高职体育与健康(图解示范+视频指导第2版双色印刷高等职业院校新形态通识教育系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:武文强//尹军|责编:税梦玲出版社：人民邮电
本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》等文件的精神，由北京体育大学、首都体育学院、北京大学及清华大学等院校的教师联合编写。全书分为18 章，第1～3章为体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练；第 4～17章为田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与啦啦操、击剑运动、户外休闲：第18章为大学生体质健康。书中的各项运动由奥运冠军、国际大赛冠军或专业运动员演示，将高标准、易学、实用的动作以图片和视频的形式呈现给大学生。本书既适合作为高等职业院校的体育教材，又适合作为体育运动爱好者入门学习的参考书。
售价：19.92

商品分类