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共有28个搜索结果

  • 看图学八卦掌(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:陈永存|责编:寇佳音    出版社：人民邮电
  • 看图学八卦掌对八卦掌 的由来、特点、练习要点和 动作进行了介绍，接着对包 括掌法、步法、桩功在内的 基础功法进行了讲解。书中 采用真人示范、分步骤图解 的方式，分别对八卦游身连 环掌二十四式和八式操手进 行了展示。此外，图书配有 视频资源，以帮助广大武术 爱好者从零进阶，降低学习 难度，提高练习效果。
  • 售价：19.92

  • 图解足球基础技术与训练(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:褚洪洋|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书由拥有多年足球训 练和教学经验的教练编写， 旨在为足球爱好者、足球运 动员等的技术练习提供指导 ，并为体育老师和足球教练 等丰富教学内容和执教方法 提供帮助。书中详细介绍了 足球运动的推拉、转身、接 球等基础练习，并重点介绍 了踢球、带球过人、射门、 进攻战略战术、防守战略战 术和常用阵形等技战术的练 习及强化方法，且针对重点 技战术提供了实战指导。全 书采用图文详解结合视频展 示的形式呈现技术动作，并 结合简明易懂的示意图讲解 战略战术，为读者学习提供 便利。
  • 售价：27.92

  • 图解拳击技术与战术(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：(日)宫田博行|责编:林振英|译者:吕博涵    出版社：人民邮电
  • 本书由日本职业拳手宫 田博行倾力写作，是作者对 自己运动员生涯和多年执教 经验的总结之作。作者不仅 讲解了拳击运动中常用的进 攻与防守的基本姿势、拳法 和步法，还拓展了包括利用 离心力的摆拳、自下而上的 勾拳、不同距离的防守等多 种攻防技，同时针对更高级 别的拳手，提供了大摆拳、 钻头拳、近距离格斗的寸拳 等多种高级拳法，此外还对 组合技、实战战术以及增强 出拳力量和体能的日常训练 方法进行了详细讲解。不论 您是拳击选手、拳击教练， 还是对拳击感兴趣的运动爱 好者，都能够从本书中受益 。
  • 售价：27.20

  • 跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:孙伟|责编:李璇    出版社：人民邮电
  • 本书由全国击剑冠军孙 伟亲自进行动作指导和演示 ，并对击剑的体能训练方法 和进阶技能进行了讲解。全 书共六章。第一章介绍了击 剑的起源、发展与基本特点 ，第二章介绍了热身运动， 第三章介绍了佩剑的基本功 ，第四章介绍了佩剑的基本 技术，第五章讲解了佩剑的 体能训练方法，第六章介绍 了佩剑高手进阶经验。本书 内容深入浅出，系统全面， 涵盖了击剑从入门到进阶的 内容，适用于青少年击剑入 门学习者、击剑爱好者以及 击剑教练。
  • 售价：39.60

  • 看图学打叶问咏春拳(二维码视频教学版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:周光远    出版社：人民邮电
  • 周光远编著的《看图学打叶问咏春拳（二维码视 频教学版）》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原 理在内的基础知识，接着采用真人示范分步骤图解的 方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头 套路等内容进行了讲解。此外，本书还介绍了叶问咏 春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。 无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资 深选手， 都可以从本书中找到提升自身能力的技法讲解。
  • 售价：15.92

  • 图解青少年足球训练与游戏(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:张挺|责编:林振英|绘画:张拔    出版社：人民邮电
  • 本书借鉴国外先进的足 球青少年训练理念和教案， 并结合作者多年的执教验， 从足球游戏、基础训练、基 本技术、情景1v1、控球与 配合、小型比赛和战术与体 系7个方面入手，提供了 200余项针对性训练方法。 第1～4章以详细文字结合简 笔画插图的形式讲解，便于 读者理解训练人数较少、更 侧重强调人物动作和练习细 节的训练；第5～7章以详细 文字结合战术示意图的形式 讲解，便于读者理解训练人 数较多、更侧重强调发生在 足球场指定位置和需要了解 所有参与人员的移动与分工 的训练。书中介绍的训练方 法，均通过图文结合的形式 展开讲解，清晰易懂，方便 学习。本书可以帮助青少年 足球教练、中小学体育老师 丰富教学方法，提升教学水 平。
  • 售价：23.92

  • 图解足球训练(技战术与体能训练200项视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:孙奇|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书精选了200项足球技 战术与体能训练方法，并采 用了图文结合视频展示的方 式进行讲解，为足球初学者 、有一定经验的练习者以及 足球教练和体育老师等提供 了丰富的学习内容和教学参 考。本书首先讲解了可以帮 助练习者提升球感的颠球、 踩球、拉球等基础球性练习 ，然后介绍了踢球、停球、 带球过人、射门等基础技术 及练习方法，之后讲解了综 合提升球员能力的战术和体 能训练方法，可有效帮助球 员提升整体实力。
  • 售价：31.92

  • 图解足球运动从入门到精通(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:代斌|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书由北京工业大学优 秀青年教师、具有丰富教学 经验的代斌老师编写，致力 于为读者提供系统的足球学 习和教学参考。本书首先讲 解了足球场地、装备选择、 比赛规则、安全指南等基础 知识，方便读者了解足球： 然后以图文解读的形式重点 介绍了足球技术及训练方法 ，涉及球感训练、停球技术 、踢球技术、盘带技术、战 略战术、团队训练、守门员 技术以及体能训练等，并提 供了部分技术动作的展示视 频，读者扫描书中二维码即 可观看，清晰易懂，方便学 习。本书可以有效帮助足球 学习者轻松入门并不断进阶 ，帮助足球教练、体育老师 丰富教学方法，提升教学水 平。
  • 售价：39.92

  • 青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:张鑫//王东东|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书由多年青少年足球 教学经验的教练编写，首先 讲解了足球场地、比赛人数 、比赛规则、装备选择等基 础知识，然后重点介绍了适 合青少年学习的足球技术及 训练方法，涉及球感练习、 传球训练、停球训练、带球 训练、守门员技术以及综合 训练方法。书中介绍的足球 基础技术及组织训练方法， 均通过图文解读的形式展开 讲解，并提供了部分技术的 动作展示视频，扫描书中二 维码即可观看，清晰易懂， 方便学习，可以有效帮助青 少年足球教练、中小学体育 老师丰富教学方法，提升教 学水平。
  • 售价：23.92

  • 图解羽毛球运动从入门到精通(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:王适娴|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书从需要了解的羽毛 球场地、装备以及相关术语 等基础知识讲起，然后着重 讲解了羽毛球的基本姿势与 步法、熟悉球感练习、接发 球常用方法、击球技术、体 能训练以及单双打的技术要 点，并针对技术的强化提供 了专门的练习方法，以帮助 羽毛球初学者更好地掌握技 能。此外，本书还配有部分 技术及练习方法的真人示范 视频。希望本书能够帮助羽 毛球初学者更系统地学习该 项运动，帮助教练和体育老 师更系统地教学。
  • 售价：35.96

  • 图解篮球运动从入门到精通(视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:刘硕|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书以图文详解的形式 介绍了丰富的与篮球运动相 关的基础知识和训练技巧， 旨在为广大篮球爱好者和执 教者提供有效参考。本书第 1章讲解了基本姿势与步法 ，涉及基本姿势、进攻步法 、防守步法等：第2章讲解 了丰富的以熟悉篮球为目的 的球性练习方法；第3～6章 则重点讲解了传接球、运球 、投篮、篮板球等细分技术 的基础技术与练习方法；第 7、8章讲解了团队进攻、防 守的基础配合方法和战术； 第9章则讲解了可以提升篮 球水平的体能训练方法，致 力于帮助篮球爱好者提升技 术水平，帮助篮球教练、体 育老师等丰富教学内容，提 升教学水平。
  • 售价：39.92

  • 青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:高山//JUZPLAY运动表现训练|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书由具有丰富的青少 年篮球执教经验的高山教练 与专业的体能培训机构合力 打造，通过分步骤图解的方 式，详细介绍了适合青少年 球员学习的篮球运动基础技 术及体能训练方面的知识， 可以为执教青少年球员的篮 球教练和体育老师提供丰富 的教学内容和参考经验。 本书从需要了解的球场 术语、基本规则等篮球基础 知识讲起，然后着重讲解了 基本的身体控制、球性训练 、运球、传接球和投篮等技 术的练习要点，并针对技术 的强化提供了专门的练习项 目，以帮助青少年球员更好 地掌握技能。此外，本书还 提供了提高力量、速度、爆 发力和灵敏性的体能训练动 作，致力于帮助青少年球员 更全面地学习篮球运动，帮 助教练和体育老师更系统地 教学。
  • 售价：22.00

  • 图解游泳训练(技术与体能训练180项视频学习版)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:李鑫//彭永胜|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书由专业教练编写， 精选了180项游泳技术与体 能训练方法，致力于为读者 提供丰富的游泳学习和教学 参考。全书从基础的游泳前 后需要进行的热身和放松活 动讲起，循序渐进地讲解了 熟悉水性、四大泳姿的分解 练习及强化训练方法，之后 介绍了在比赛或者实际游泳 中需要用到的出发、转身与 终点技术，以及综合提升运 动表现的体能训练方法，旨 在帮助游泳爱好者轻松、安 全地学习游泳技术并提高技 术水平，帮助游泳教练、体 育老师等丰富教学方法，提 升教学质量。
  • 售价：31.92

  • 跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:王琳    出版社：人民邮电
  • 《跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民 健身精品教程)》是由世界羽毛球锦标赛女单冠军、 浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验 为基础，为广大羽毛球爱好者编写的从入门到进阶的 指导书。 本书共7章，分别对羽毛球运动的基础知识、热 身方法、基本的握拍方法及训练方法、步法、单打的 赛制和技战术、双打的赛制和技战术、高手进阶内容 进行了介绍。书中的技术动作均由王琳亲自示范及指 导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动 作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多 个层面进行了展示和解析。 此外，本书免费提供了66段教学视频，旨在帮助 读者降低理解难度，提高练习效果。
  • 售价：19.92

  • 老年人叶问咏春拳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:周光远|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 本书是专门为老年人设 计的叶问咏春拳入门学习指 导书，由叶问宗师第三代传 人、武术名家周光远指导及 示范。本书首先介绍了咏春 拳的历史发展和招法原理， 接着采用真人展示、分步图 解的形式，对咏春拳的基础 身法、基础散式及咏春拳的 基础套路“小念头”的练习方 法和要点进行了细致讲解。 此外，本书配有咏春拳的基 础套路“小念头”的演示视频 ，可以帮助老年人快速领会 咏春拳的技法要领，提升锻 炼效果。
  • 售价：15.20

  • 老年人游泳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)
  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育    作者：编者:张宇|责编:林振英    出版社：人民邮电
  • 《老年人游泳教程》是 专门为老年人设计的游泳入 门学习指导书，由游泳全国 冠军示范技术动作。本书首 先讲解了初次下水熟悉水性 的简单练习，然后重点展示 了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶 泳的技术细节。《老年人游 泳教程》致力于为热爱游泳 的老年人提供科学指导，在 呈现形式上考虑老年人的阅 读特点，采用大图大字的版 面设计，并提供了部分技术 动作的展示视频，能切实帮 助老年人快速领悟技术要点 ，实现快速上手。
  • 售价：15.20

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