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呼吸(6非必要之必要)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:英国Breathe编辑部|责编:姜雪梅|译者:杜佳妮出版社：中信
本书是一本关注身心平衡的心理类大众读物。以“ 非必要之必要”为主题，探讨那些或许微小、甚至对他人来说无关紧要但对自我非常重要的事。它可能是人生求真的哲学，是去野外生活的行动，是专注当下的松弛与心流。它可能是旅行、跑步、音乐、诗歌、喜剧，是友人的聚会——是我们抵达自我、复苏身心的良方。
售价：27.60

我有个拥抱你要不要
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：一天到晚气fufu|责编:王越出版社：万卷
这世界有时候如此苦闷、孤独——让小兔子fufu来陪你一起！这是一只喜欢独处又渴望被关心，常常被生活折腾又容易满足——早上起不来，晚上睡不着……对着影子自娱自乐……重度拖延症患者……的小兔子！如果你从它的身上看见了自己，那么fufu有一个给你的大大拥抱，请准备接收！
售价：19.20

要搞定不要完美(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)乔恩·阿卡夫|译者:刘思遥出版社：中信
年复一年，每每在做活动的时候，读者会把我拉到一边，说：“我在开始方面没有问题，我已经开始了100万件事，但我从来没能完成它们。为什么我不能完成？”研究表明，92%的新年愿望都以失败告终。多年来，我一直认为我的问题是没有足够努力。所以，我更早起床，饮用大量的能量饮料；我还雇了一位生活教练，食用更多的超级食品。但是，这一切都毫无效果。后来，在领导一个为期30天的在线课程，帮助人们达成自己的目标时，我知道了一些让人吃惊的事情：最有效的练习不是推动人们更努力地工作，那些能够帮助人们到达终点的练习竟然与此恰恰相反—它们会把压力减轻。为什么？因为阻止你实现目标的最卑鄙的障碍不是懒惰，而是完美主义。我们是自己最糟糕的批判者：如果我们看起来没有做对某事，我们就宁愿不去做了。这就是为什么我们多数人倾向于在开始后的第二天就放弃，这是“完美过后的那一天”——在这一天，我们的成果几乎总是低于自己的预期。乔恩·阿卡夫著的《要搞定不要完美(精)》中的策略是反直觉的，你可能会觉得它们像是在作弊，但是它们是基于一位大学研究人员所领导的研究，这一系列研究中有成百上千的参与者。你可能不会猜到，这些策略都非常有效：获得更多的乐趣，消除你的秘密规则，选择可以轰炸的目标。数据证明了这一点：拥有更多乐趣的人，他们成功的概率比其他人高出 43%！如果你已经厌倦了做一个习惯性的开始者，如果你想要成为一个始终如一的完成者，那么你有两个选择：你可以继续自虐，或者你可以给自己一个“搞定 ”的礼物。
售价：15.60

她想要月亮
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(法)拉斐尔·吉奥达诺|译者:王妙姗出版社：长江文艺
拉斐尔·吉奥达诺著的《她想要月亮》的她叫卡米耶，三十八又四分之一岁，依旧美丽。卡米耶有高收入又稳定的工作，有相伴多年的老公，有正在成长的孩子，什么都不缺，照理说，应该生活得无比幸福。可为什么，卡米耶总觉得幸福仿佛细沙，一点点从指缝间溜走？每天重复差不多的生活，难道以后只能淹没在平淡、琐碎、重复的生活中，慢慢变老，人生再没有其他可以期盼的事情了吗？卡米耶才不甘心呢。在整个世界都安静下来的夜晚，月光照亮了她儿时的梦想，她发现自己内心真正想要的，是找到那条通往月亮的自我实现之路。一次意外，卡米耶邂逅了一位老人——“公式化生活疗愈师”克洛德。当克洛德带给卡米耶一朵象征改变的莲花时，她蠢蠢欲动的心再也不能平静，她的命运已经悄悄飞上了令人惊喜的轨道。通过一系列超乎想象的历程，她鼓足勇气磕磕绊绊地踏上了追逐梦想的征程，卡米耶的人生，就在那年焕然一新了……
售价：15.60

青春要早为
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：刘一寒|责编:李力夫出版社：广东人民
《青春要早为》是一部关于努力主题的励志故事集。在年轻的时候，很多人并没有抓住宝贵的时间去奋斗。有的人放任自流，有的人迷茫无措，有的人选择了安逸。人生充满不同的“节点” ，关键时刻要跟上“节拍”。在年轻的时候，最关键的就是勤奋。努力就要学会选择方向和目标，学会借势，懂得迅速渐进，不断学习和实践，坚持目标，通过努力一步步实现自己的目标和理想。作者将自己和身边朋友的故事讲给你听。在这些故事里，你会看到自己的影子，获得前行的力量。
售价：19.60

做人要大气
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：牧原出版社：中国言实
人生一世，草木一秋，大气做事，大气做人，是每一个想要成大器的人都应该追求的境界。人有大气，方成大器。大气之人具有海纳百川的雍容气度、俯仰天地的广阔胸怀及肩负天下的高远志向、宠辱不惊的豁达乐观心态。有大气者，才能够应对人生中的种种困难，才能够立于不败之地。牧原编著的《做人要大气》主要阐述了做人要大气的哲理，分别从各个角度各个方面进行说理举例，将其中的精义娓娓道来，深入浅出，说理充分到位，旨在帮助广大读者朋友提升自我精神境界和品行修养。
售价：14.00

幸福的要素
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)泰勒·本-沙哈尔|责编:王颖|译者:倪子君出版社：中信
如何能在艰难时刻获得幸福和希望？哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了 SPIRE幸福模型，提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福：精神：我们如何在士气低落、精神低迷的情况下，依然能找到生活和工作的意义与目标感？身体：究竟什么是有效的休息与恢复，怎样做才能让我们具备复原力？心智：我们在遭遇挑战和不确定性时，是否依然能保持好奇？关系：我们是否丰富了那些真正丰富我们自己的关系？而不是将关注点放在消耗自我的关系上？情绪：当痛苦的情绪不可避免地出现时，我们如何能维持稳定的幸福感，而不是只享受那些短暂的情绪高峰？我们可以通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素，撬动生命的自我修复。尤其是在面临心理困境时，我们可以选择从这5个要素出发，保持幸福，培养自己的复原力和反脆弱性。无论境遇如何，我们都可以更幸福。
售价：23.20

永远不要找别人要安全感(2)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：韩梅梅出版社：北京联合
韩梅梅想对所有在恋爱中找不到安全感而失望的人说：这个世界上，不是任何感情都可以恒久不变，所以，不要把安全感寄托在他人身上，不然自己迟早会失望。这个世界上，不是已经得到的东西永远都不会再失去，所以，也不要把安全感寄托在身外之物上，不然欲望迟早会膨胀得越来越大，离安全感越来越远。《永远不要找别人要安全感(2)》包含了9篇随笔感悟，关于恋爱，关于生活。韩梅梅将向你表明：当你能给自己安全感，生活的方方面面都会截然不同，让内心安稳下来，自信、独立，爱自己，才有可能爱别人。
售价：12.80

不要给我耍心机
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：子阳出版社：现代
《不要给我耍心机》是子阳所著，励志、心理学的代表作，是一本直接用于生活的实用心理学。通过建立在大量样本基础上的经典案例加以作者在社交心理学领域多年的专业研究分析，帮助你透视职场及生活中的人际关系的渎心法门，点醒人拥有的更佳选择，一眼就能看懂从未注意到的动作内涵。
售价：16.80

我不要稳定地活着
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：小绾西出版社：台海
稳定是健康生活的保障，追求稳定无可厚非。但稳定不代表一成不变，相反，我们不断改变不断进步才能维持稳定。这个世界上，永远没有绝对的稳定，变化才是生命的主旋律。年轻就要敢于拼搏，敢于尝试。不断学习不断进步，时刻保持危机感，才能不被社会淘汰。所谓的稳定不是拥有一成不变的人生，而是面对改变时，拥有稳定向前的能力。青春不能荒芜，时光不能虚度，如果一个人安逸于现在，必将迷失于将来。对命运不满，敢于向生活挑战的人才能成为卓越的人。
售价：16.80

人生需要持续晋级
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：苏文|责编:彭炜出版社：四川文艺
这是一本职场励志书，是作者这一路蜕变和晋级的经验总结，从学习到职场，从做人到做事，从投行到育儿，分享了很多自己的观点，是一本很有干货的书。从生活到工作，从感性到理性，毫不犹豫，不停思考，不断反思。走过“青茫” ，走进职场，人生需要持续晋级。没有人一开始就是正确的，我们都需要用自己的经历不停去纠正人生。作者从三线小城的普通姑娘，到北大学霸，到华尔街投行从业者，到香港小姐，再到最会赚钱的辣妈，她一路奔跑，不断突破自己，她的经历和方法对很多年轻人很有借鉴和学习的地方。
售价：19.92

20几岁要懂点心理学
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:连山出版社：中国华侨
连山编著的《20几岁要懂点心理学》是一部心理学的通俗读物，内容针对20几的岁年轻人的日常生活，涉及情绪心理学、行为心理学、自我管理心理学、职场心理学、人际关系心理学、婚姻心理学、投资心理学、教育心理学等多个方面。阅读本书，可以帮助 20几岁的年轻人利用心理学知识及技巧，解决生活中的各种问题，轻松驾驭生活，从而拥有健康的身心、和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、完美的心态和幸福的生活。
售价：12.80

我们要赢的是自己
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：思小妞|责编:蒋丽华出版社：古吴轩
赢，就是不断超越自己。在当下生活中，很多时候我们一遇到困难，就会不知所措很容易放弃。从某种程度上来说，完全能理解。谁希望自己处处碰壁和失望呢？但如果你知道困难是一种人生常态时，学会习惯和适应它，也就不会轻易气馁了。大多数限制，都是超越自己的契机。
售价：18.00

忙要忙在点子上
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:黎名|责编:张羽出版社：中国纺织
二十几岁的生命，活力四射，生机勃勃；二十几岁的人生，充满机遇，富有挑战；二十几岁的人，面临着人生诸多角色的变化，面临着许多选择，二十几岁无疑会影响人的一生。本书旨在指导二十几岁的年轻人活出自己，处理好人生应该重点面对的问题。让你在品味生活的艰辛、困苦、压力的同时，拥有良好的处世心态，使你的人生在追求完整和完美的过程中熠熠发光。
售价：15.92

活着就要气场全开
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：柳崖出版社：青岛
28岁的柳主任，没有朝九晚五的工作，没有老公和小孩，却拥有了自己真正渴望的——自掰口自由。 “只想做个小女孩，无奈变成女总裁。”在这本柳崖所著的《活着就要气场全开》里，作者除了分享怎么赢，还梳理了亲身经历的血淋淋的教训。希望自己受过的伤，能成为读者的导航，告诉怀揣玫瑰梦想的女孩们，人生路上哪里有沼泽，哪里有宝藏。
售价：18.00

创造你想要的世界
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：刘楠出版社：湖南文艺
刘楠著的《创造你想要的世界》是一本写给当下年轻人的实用励志书。在这本书中，蜜芽宝贝创始人刘楠以真诚诙谐的口吻，毫无保留地分享了她在各种阶段中的亲身经历：从北大学霸到从外企员工，之后辞职成为全职妈妈，又在父母的不理解下开始创业之旅。她“有技巧”地与青年导师徐小平交谈，获得第一笔“千万”创业资金。在商业战场上，变身女版堂吉诃德，化身独角兽CEO，把蜜芽打造成估值过百亿的母婴电商平台。而成为《奇葩说》的辩手，更像是“游园惊梦”般的经历。无论面对什么抉择，刘楠永远遵从内心去选择，相信越真实越无所畏惧。人生艰难，到底靠什么撑下去？关键时刻，究竟要怎么选择？家庭和事业需要平衡，跳槽和留下都要勇气，理想和现实也有些许差距，刘楠用亲身经历为你提出建议和指南。
售价：16.80

不要老说气话啦
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)户田久实|责编:戴铮|译者:林思瑜出版社：文汇
如果你经常生气，生完气又后悔；如果你会压抑怒火，认为不能随意发泄；如果你曾口无遮拦，对亲密的人说重话。这本书可以帮你：理解愤怒背后的原因、准确表达愤怒之下的真实情绪、表达自己的不满，不会伤害别人、从容应对易怒的人、愤怒时仍能理性交流、发火后不再责备自己…… 因为愤怒是人类非常自然的一种情绪，也是一种次级情绪。它是期待落空后，由难过、失望、困惑、疲惫、痛苦等等初级情绪交织在一起产生的。所以你可以生气，也可以愤怒，但重要的是，要识别愤怒的原因，准确表达愤怒背后的真实情绪。日本愤怒管理协会理事户田久实，基于“愤怒管理” 的理论基础，结合具体工作和生活场景，对比了愤怒情绪下不同的表达方式。帮助人们在生气时，也能用恰当的话传达自己的真实情绪。让我们在说出真实想法的同时，又不会伤害到别人。翻开本书，抓住生气的契机，改善人际关系！
售价：19.60

你只需要是你自己
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(韩)朴又兰|责编:余嘉莹|译者:刘兴娜出版社：时代文艺
无论你过着怎样的婚姻和情感生活，都希望这本书能够帮助你蜕变成一名精神独立的女性。我想为更多的女性朋友们排解精神忧虑，获得自我救赎。我的目标并不是希望女性作为家庭共同体或其中的一员，去创造一个完美的自己，而是希望女性更关注自己的感受，能游刃有余地处理错综复杂的家庭和社会关系，对自己有清晰的认知，勇敢追寻自己的理想。当女性真正接受了自己的不完美时，才能与任何人平等相处，并找到自由。
售价：20.80

最重要的事只有一件
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)加里·凯勒//杰伊·帕帕森|责编:王颖|译者:张宝文出版社：中信
作者在本书中用生动、真实的例子对上述想法的错误之处进行了阐释，例如，他指出成功不是需要强大的意志力，而是需要规律训练，做对的那件事，将其变成习惯。作者指出，确定优先事务是成功的关键。优先事务只有一件，而且你要立刻去做，以帮助自己达到目标。或许你有很多“重要的事情” ，但其实认真考虑，你会发现最重要的事只有一件，那就是你的优先事务。用倒推法设立目标。首先需要考虑长期目标，然后一步步往回考虑，倒推出现在应该做的最重要的一件事。
售价：19.60

不管我就是要幸福
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：赵昱鲲|责编:汪欣出版社：新星
《不管，我就是要幸福！》是一本系统介绍“积极心理学”、帮助读者实现自我转变的行动之书。书中先介绍了积极心理学作为学科的发展历程、关键里程碑及核心研究成果，接着拆解了15个积极心理学的关键概念，比如心流、幸福理论、品格优势、成长型思维等，帮助读者系统性地了解积极心理学的理论精华。除此之外，书里还提出了 20多个实操方法，这些实操方法对于读者来说，可谓是看完就能用得上，让他们把知识转化为行动，帮助自己更有效地应对生活中的问题、提升自我。
售价：27.60

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