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生活百科
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个搜索结果
超越元认知(五大认知缺陷及应对策略)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(加)泰德·卡兹比|责编:张若琳|译者:陈晓颖
出版社:
中译
尼采曾言:“在所有动物 中,人类是最笨拙也是最奇 葩的存在。”这是因为人类 大脑的初始设计特征具有五 大认知缺陷:奢求简而化之 、沉迷定数执念、情绪不由 自主、内心冲突不断、人生 本末倒置。 面对不完美的进化,人 类是否束手无策呢?答案就 是激活认知的底层逻辑—— 元认知。元认知,就是认知 的认知,是人类对自身的“ 思考过程”进行认知和理解 。通俗表达,即你的每一次 “恍然大悟”,其本质上都是 一次元认知被激活的过程。 元认知能力的强弱,决 定一个人每个方面的强弱。 元认知之所以重要,是因为 它不光能帮你了解自己,同 时还会让你更加了解别人。 提高元认知、超越元认知, 便能主动改变我们大脑的顽 固思维,突破认知局限,客 观、理性地看待我们所处的 世界,从而做出更优决策, 获得终身成长的能力。 认知能力不仅可以习得 ,而且还可以通过联系长期 、持续发展。本书结合五大 应对策略:控制简化心理、 克服定数迷恋、摆脱情绪挟 持、力求一心同体、追求真 实意义和20多个有趣的冥想 和思维练习,帮你迅速获得 元认知的能力。跟随本书的 脚步,你会发,你离看清自 己和这个纷繁复杂的世界, 又近了一步!
售价:
27.20
孩子真的生病了吗(父母应该知道的心理学知识)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(法)弗朗索瓦兹·多尔多|译者:彭仁郁
出版社:
广西师大
《孩子真的生病了吗(父母应该知道的心理学知 识)》是广西师大出版社魔法象阅读学园推出的作品 之一。 由于儿童语言表达能力不足,其所表现出的不适 、情绪起伏往往被人们忽略,而轻率地将其视为生理 病因。弗朗索瓦兹·多尔多在本书中通过明晰的语言 和生动的案例,帮助人们了解儿童心理发展的运作, 以及其对儿童身体的成长和功能造成的影响,协助家 长帮助他们的“小病人”。
售价:
19.92
热思维--情感认知的机制与应用/认知哲学译丛
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(加)保罗·萨伽德|总主编:魏屹东|译者:魏屹东//王敬
出版社:
科学
丛书项:
认知哲学译丛
本书论述了情感认知这种热思维的相关内容,揭 示了认知与情感在产生人类思维过程中是如何相互作 用的。第1部分情感认知的机制描述了认知、社会、神 经和分子机制,这些机制在人类思维的解释方面相互 影响。第2部分情感认知的应用展现了情感认知在法律 、科学、宗教等方面的应用,最后提出了关于情感认 知的规范性地位的哲学问题,特别是思维和推理活动 应该在何时、如何被情感化的问题。 本书可供科学哲学、认知哲学、语言哲学、认知 科学、脑科学、认知心理学等相关领域的本科生、研 究生和研究人员阅读参考。
售价:
47.20
认知疗法基础与应用(第2版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)贝克|译者:张怡//孙凌//王辰怡
出版社:
轻工
自第一版《认知疗法基础与应用》出版以来,本 书便成为了心理治疗师的重要参考书,是写给学生以 及临床治疗师的一本极具实践性与权威性的优秀教材 。 《认知疗法基础与应用(第2版)》得到了全面的 修订与更新,囊括了作者朱迪·S·贝克博士丰富的 临床治疗、教学与督导经验,以及15年来认知行为疗 法的研究进展。本书以清晰的笔触、明了的语言全面 地展现了认知行为疗法的重要内容,并辅以大量对话 示例及明晰的图表。除此之外,关于行为激活、家庭 作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无 与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生,还 是一位有经验的临床治疗师,这本书都值得从头到尾 一读再读。
售价:
23.20
急性心理应激对视运动知觉的影响机制研究
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
王积福|责编:高歌
出版社:
中国社科
本书从认知资源占用学 说和倒U形假说等理论视角 ,结合多种研究方法,对急 性心理应激作用于视运动知 觉的内在机制进行系统研究 。首先,通过知识图谱分析 确定视运动知觉的分类。其 次,采用事件相关电位技术 为心理应激影响视运动知觉 的机制提供实证依据。最后 ,采用Mini-Meta分析方法 探究急性心理应激对视运动 知觉各维度影响效应的差异 特点。总之,本书从视运动 知觉的四个层面来揭示人们 认为急性心理应激总是“有 害的”这一常识是缺乏科学 依据的。
售价:
51.20
衰老的真相(你不可不知的37个迷思)/极简应用心理学系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)琼·T.埃贝尔//丽诺尔·T.舒可曼|责编:张亚捷|译者:胡军生
出版社:
中国人民大学
丛书项:
极简应用心理学系列
你是否认为,衰老就意 味着记忆力下降,变得糊 涂、痴呆、没用; 你是否认为,对于老年 人来说,余生如此短暂, 为什么还要努力改善自己 的生活呢; 你是否认为,年龄大的 员工比不上年轻的员工, 因为他们更信奉“出勤主义” ,即出工不出力; 你是否认为,孝敬老人 就意味着替他们包办一切 ,让他们每天什么都不用 心,“躺着享福”; 你是否认为,退休就意 味着再也不用早九晚五“搬 砖”,可以“随心所欲”地追 求年轻时的梦想; ………… 在本书中,我们将试图 说服你,一些关于衰老过 程和老年人的共同信念是 错误的,不仅可能会导致 老年人被错误对待,从而 妨碍他们实现自身的潜能 ,也可能会导致所有年轻 人和中年人无法正确规划 自己终将到来的晚年。我 们希望通过阅读本书,所 有读者都能经历一个富有 成效的衰老过程,并拥有 长久且有品质的生活。
售价:
22.00
梦的力量(梦境中的认知洞察与心理治愈力)/极简应用心理学系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(英)艾丽斯·罗布|责编:张亚捷|译者:王尔笙
出版社:
中国人民大学
丛书项:
极简应用心理学系列
我们生活在一个用梦境筑就的世界里。无论是我 们的历史还是我们的这个星球,梦境始终是其无穷魅 力的源泉。走入梦境,就好像进入一口与众不同的井 中,那里充满了难以企及的幻想与恐惧,在梦境中, 我们能够: 看到有关未来的预言和有关过去的痕迹,以及来 自我们内心的信息: 体验到我们已经失去的和从未拥有过的事物; 排遣焦虑,准备白天的工作; 预演试验和测试,增强它们在现实世界中的对应 物的熟悉度; 强化自我意识,释放深层次的焦虑感和欲望,勇 敢地面对希望和不愿承认的恐惧; 获得那些本来隐藏很深的精神和肉体问题的线索 ; 为我们的灵魂打开一扇窗,一场梦很可能成为识 别某种情感问题的关键。 梦境象征着我们的潜意识、创意方案以及项目和 问题。它不仅可以帮助我们从既成事实的创伤中恢复 过来,还可以作为困难时期的一种减压手段。除此之 外。梦境还能帮助我们愈合每当我们思考自己的死亡 时所造成的普遍的精神创伤。 因此,如果我们忽视自己的梦境,便会与它们所 带来的某些最强大的益处失之交臂;如果我们关注自 己的梦境,便能获取那些本来会湮灭在黑夜之中的灵 感。
售价:
26.00
认知心理学(理论研究和应用原书第8版美国名校学生最喜爱的心理学教材)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)玛格丽特·马特林|译者:李永娜
出版社:
机械工业
玛格丽特·马特林著的《认知心理学》对本领域 的研究进行了全面回顾,内容包括知觉加工、记忆、 表象、常识、语言、问题解决与创造性、推理与决策 及认知发展。语言简洁明了,通俗易懂,在介绍基本 理论和研究范式的基础上,介绍了认知心理学各个领 域很多最新的研究成果,让学生对认知心理学的当下 发展有了初步的认识。本书尤其强调学以致用,不管 是在经典研究还是在课后思考题中,作者都会以学生 的日常生活为出发点,鼓励他们通过自己的生活经验 来了解认知心理学中的新概念或者理论,把相关理论 用于解决日常生活中的问题。 本书适合心理学、教育学、管理学、社会学、哲 学、语言学等专业的师生和相关研究人员使用。
售价:
26.00
直觉陷阱(30种关键心理效应让我们摆脱认知偏误拥有理性与感性)(精)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
高登第|责编:朱小钗
出版社:
华东师大
本书30个章节当中所提 出的各种心理效应与现象, 几乎都是现代人常常会犯的 认知偏误。认知偏误本身并 不可怕,可怕的是大家不知 道自己具有认知偏误。 过度乐观会使我们对于 事物的判断抱持着高于常理 的信心,因此做出不合理性 的判断。学术界已有研究指 出,人们在正面情绪的状态 下,很有可能会低估风险, 导致不理性的决定。 完美主义被认为是多种 精神疾病的原因,例如饮食 失调、强迫症、焦虑和自杀 ;然而,其他社会心理学研 究人员却主张,完美主义未 必一无是处,但可能同时具 有负面和正面的影响,这取 决于完美主义者如何解释他 们的目标表现。 人生本来就是由许多选 择题组合而成。然而,在人 生的道路中,许多人都试图 追求“最佳解”,而非“相对 较佳解”。为了追求心目中 的“最佳解”,许多人都陷入 了“拿起又放下”的无尽循环 。 在生活当中,要懂得在 超过本身心理负荷的情况下 从事情绪修复,并通过情绪 修复的手段,使得自己能够 避免情绪效应带来的负面影 响。 人们应该要做的不是跳 脱舒适圈,而是扩大舒适圈 。重点不在于如何选择你的 人生方向,而是在于如何面 对自己的选择。生命中最重 要的课题,就是试着让自己 成为思想的主人,让自己的 心理素质变得更为强大!
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