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生活百科
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演奏家身体强化训练(原版引进)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(德)亚历山德拉·蒂尔克·埃斯皮塔利耶|责编:萧潇|译者:王敬尧
出版社:
上海音乐
本书的练习教程专为音 乐演奏者设计。在书中,你 会学到多种有效的演奏姿势 以预防腰酸背痛,并且能够 获得长时间练习的能力。书 中的伸展运动会让你的肌肉 更加柔韧,以消除演奏时的 僵硬感。不仅如此,练习指 南和训练计划表能让你更好 地合理安排练习时间。因此 ,患上因过度疲劳而引发的 各种综合症及肌肉劳损的风 险也将大大降低。 《演奏家身体强化训练 》是一部精彩且值得阅读的 佳作,它力图解决很多音乐 家可能还没有十分重视的重 要问题。如果你想获得更好 的演奏状态,那就不要错过 这本好书。
售价:
31.20
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