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生活百科
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韧性思维(克服恐惧疏导焦虑强力复原)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(美)约翰·德马蒂尼|责编:于明丽|译者:胡玉荣
出版社:
中国青年
一本理解和洞悉当下生 活现状以及达成理想愿景的 指导手册。作者约翰·德马 蒂尼博士在书中阐述了应对 生活挑战并从中创造机遇, 接纳和拥抱真实的自己的方 法。在这本强大而又实用的 书中,你将学会:敞开心扉 ,拥抱多样性;应对负面情 绪,减少自我贬抑感;了解 自己的优势和长处,加强沟 通,理解他人;获得更多关 于如何创造更充实、更正向 的亲密关系的深刻见解;学 会如何减轻压力,解决冲突 ,以一种全新的视角和思维 方式善待生活。
售价:
23.96
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