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未知的力量(未来生存指南)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)杰米·霍姆斯|译者:谢孟宗
出版社:
广东旅游
如果遇到麻烦,你是不是希望越快解决越好? 如果某人的行为捉摸不定,你是不是会避免和他 相处? 如果无法理解生活中为什么会发生某件事情,你 是不是很不自在? 现代人的生活似乎越来越混乱,可获得的信息也 越来越多,但大多信息都是相互矛盾的,这让日常生 活中充斥着各种模糊而无法界定的问题。小到突如其 来的身心重创、结论不明的医疗结果,大到变动不定 的商业环境、千钧一发的警匪谈判,都让人无所适从 ,难以招架。如何应对模糊的局面,将不确定化为前 进的动能,是当下的你最需要学习的技能。 这是一本未来生存指南,作者通过一个个饶有趣 味的故事,启发我们利用未知,激发潜能。读过之后 ,你会对日趋复杂、难以预测的世界少一分迷茫,多 一分自信:不管你智商有多高、意志力有多强,只要 你知道如何面对一无所知的事物,并由此产生创意, 你就获得了未来生存的能力。
售价:
23.20
认知治疗技术(从业者指南原著第2版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)罗伯特·L.莱希|责编:戴婕//刘雅//朱胜寒|译者:宋一辰
出版社:
轻工
《认知治疗技术:从 业者指南》是认知治疗技 术和策略的大全,也是一 本手把手的教学实践手册 !作者莱希博士是一位临 床经验丰富又博采众家之 长的认知治疗师,他在《 认知治疗技术:从业者指 南》分门别类地记录了认 知治疗过程中所涉及的各 种技术,还吸纳了其他疗 法中的相关技术。 《认知治疗技术:从 业者指南》结构清晰,如 同辞典。每一项技术都先 介绍理念,再描述使用方 法,接着通过一段对话进 行咨询实例展示,之后还 会提出可能遇到的问题或 者进行扩展。最后,每个 技术都呈现为一张工作表 ,附在章节末,读者可以 直接拿去使用。在《认知 治疗技术:从业者指南》 最后几章,作者还完整地 呈现了三个咨询案例,读 者仿佛亲临三例高质量的 长程临床观察,可以直观 地看到治疗师是如何综合 运用认知治疗技术进行心 理治疗的。
售价:
51.20
胡思乱想消除指南(用认知行为策略走出情绪困境)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(澳)莎拉·埃德尔曼|责编:张奇|译者:陈玄石
出版社:
中国友谊
你是否有过这样的经历 :因为某些问题而陷入灾难 性的胡思乱想无法自拔,事 后复盘时却意识到事情的根 源其实不值一提?因为纠结 某些问题去找朋友谈心,结 果被他们的话语点醒,以新 视角思考,立刻如释重负? 当你开始以不同的方式思考 ,你的感受会发生变化,无 数恼人的杂念自然会被一扫 而空。 我们每天的经历都可以 证明这个简单的道理——我 们如何思考,决定了我们的 感受如何。这个理念便是认 知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法 全面而易懂的介绍,覆盖了 日常生活中随处可见的沮丧 、愤怒、焦虑、自卑、抑郁 等八大消极情绪。针对每一 种情绪问题,作者提供了极 具实操性的解决方案和练习 ,帮我们挖出情绪背后作祟 的错误观念,用思考和行动 扭转感受,远离不健康的思 维方式。
售价:
27.20
好好学习(个人知识管理精进指南升级版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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哲学总论
作者:
成甲|责编:孙暘
出版社:
中信
人人都知道“知识就是力 量”,而你与他人之间的区 别在于这股力量能否为己所 用。我们都热情追逐知识的 获取,把获得当作终点,但 后续的管理和实践才是让知 识效益最大化的关键。 作为被广大读者认证的 知识管理研究者成甲,在他 这本影响力之作中给出了关 于知识管理的参考答案—— 我们要学习“知识的知识”。 对于每一位终身学习者而言 ,这本书都能助你理解: 有哪些知识管理的误区 ?什么是关键的临界知识? 如何寻找和发展个人知识管 理技巧?看起来“高大上”的 知识与理论如何在生活、工 作的具体问题中应用?…… 不论认知的提升,还是 思维的精进,这本书都在告 诉你:比起盲目地学,精益 的管理和实践才能让你的知 识真正为你所用。
售价:
23.60
团体认知治疗(实践指南与资源原书第2版)/团体心理咨询与团体心理治疗丛书
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(澳)迈克尔L.弗里|译者:张英俊//徐庆琪//刘宇
出版社:
机械工业
丛书项:
团体心理咨询与团体心理治疗丛书
迈克尔L.弗里著的《团体认知治疗(实践指南与 资源原书第2版)》是以认知行为疗法为理论基础的团 体心理治疗实践指南,旨在提供一种整合的团体认知 治疗方案,高效地帮助从业者和来访者。 全书分为预备考虑和操作手册两大部分。预备考 虑部分包括三章,分别为方案介绍、理论基础、准备 。操作手册部分由25节课完全脚本化的会谈组成,即 25次治疗,旨在识别、挑战和改变那些可能受到情绪 障碍困扰的团体成员的负性认知和行为,包括抑郁症 、焦虑症和过度愤怒等。每节课中都包含对练习的介 绍,以便帮助来访者完成治疗目标。 25节课又被分为5个单元,每个单元都有一个主 题表层信念及其过程、探索负性信念系统、检验信念 、改变想法和感受、改变适得其反行为,详细介绍了 本方案操作实施的过程。本方案的每个单元既可以紧 密相连地呈现,也可以在彼此之间留有间隔的时间。 它可以在团体治疗中开展,也适用于个体治疗的情景 ,并可在不同类型的社会机构(如学校或医院)中进 行。附录中还包括操作手册中提到的幻灯片模板、个 人作业、讲义和工作表等内容,图文并茂、言简意赅 ,为团体带领者提供了全面、详尽的实践资源。
售价:
28.00
孤独症实用指南(每位父母家人和老师都需要知道的事第2版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)弗雷德·沃尔克马尔//丽莎·威斯纳|责编:李忠//杨颖//白汀竹|译者:陈建文//潘昱//杨晓
出版社:
湖南科技
本书由两位孤独症研究 领域的全球知名专家撰写, 涵盖了孤独症患者的所有人 生阶段,为家长、教师等看 护者提供了关于孤独症概念 、诊断和先进的治疗理念、 方法,帮助看护者了解孤独 症医疗保健、药物使用、安 全、行为和心理健康等信息 ,既是一本不可或缺的权威 指南,又是一本基于DSM-5 的有关孤独症最新信息的易 懂指南,从而做到早发现、 早干预,让“星星的孩子”不 再孤单。
售价:
59.20
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