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生活百科
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专注
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:冯化太|责编:常松
出版社:
中国商业
专注是一种境界,而有些人则认为是傻,不知变 通,其实正是这种专注精神,在一个行业、领域精耕 细作,潜心研究,才可能最终走向成功。专注不是盲 目偏执,而是善于深度思考,在层层深挖过程中探寻 事物本质。专注是科学制定自己的目标和规划,懂得 哪些应该做,哪些不应该做,排除外界干扰,专心致 志做好每件事。只有做到这些,你离成功就不会太远 了!
售价:
19.20
专注力
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
蒋辰|责编:王昕宁
出版社:
江苏文艺
作为一种持久的动力 ,专注力是驱动人们获得 未来的坚实基础,专注地 投入到生活和工作中本身 就能够让人们收获成就感 ,增强自信心,逐步产生 对未来生活的信念感。 本书在结合大量真实 案例的基础上,通过心理 学的分析,为读者找到了 丰富且有针对性的增强专 注力的有效方法,帮助读 者养成专注的习惯,让读 者能够充分投入到学习和 事业中去,逐步赢得未来 。
售价:
15.92
赢回专注力
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(加)爱德华·哈洛韦尔|责编:陈源|译者:徐卓
出版社:
浙江人民
在本书中,作者确定了人们失去注意力的潜在原 因。他解释了为什么通常的解决方案,如“学会更好 地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行 不通的,因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深 层问题。作者多年来为了处理分散注意力的问题,一 直在帮助客户开发建设性的方法,他提供了一套实用 而可靠的技术,来展示如何维持高效的精神状态。
售价:
27.96
图解专注力
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(日)大吾|责编:张琪|译者:侯秀娟
出版社:
文化发展
“想要属于自己的时间”“ 出不了成果”“头脑总是放空 ”……不用担心,这些问题 统统交给心理学家DaiGo解 决! 本书是《超专注力》的 图解版,作者在本书中首次 明确了操纵自己心灵的“行 动力和专注力的绝对法则” 。
售价:
15.92
悄悄成为心理专家
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:张宜宁
出版社:
吉林出版集团
本书是一本教你通过心理学的运用战胜自己、也 战胜别人的智慧宝典。一切论战其实都可以理解为是 心理战,生活中大部分的竞争都涉及心理战术,应用 到心理战术,心理战术是心理学中实用、贴近生活的 一门学问。当你资金不如人,实力不如人,并不表示 你在实际生活中就会落败,只要你能掌握对方的心理 ,掌握心理战术的运用,这样就可以立于不败之地, 成为真正的心理专家。
售价:
16.80
技术专家制研究
所属分类:
哲 学
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哲 学
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伦理学
作者:
兰立山|责编:田文
出版社:
中国社科
技术专家制 (“Technocracy”,国内 也翻译为专家治国论、技 术统治论、技治主义等) 主张科技专家按照科学原 理、技术原则来运行和治 理社会,是当代政治(哲 )学、公共管理学、科技 哲学等学科的研究热点, 同时是当前政治运行、公 共管理、社会治理等领域 的重要特征。本书主要研 究三个问题。一是讲清楚 技术专家制的核心原则、 理论传统、历史演进、当 代发展等,以系统理解技 术专家制的理论内涵。二 是讲清楚学界对技术专家 制的主要批判及其局限, 以为推动技术专家制的理 论发展和充分发挥技术专 家制的实践价值提供理论 基础。三是讲清楚技术专 家制与人工智能的关系, 以全面认识人工智能的发 展对技术专家制的影响。 作为国内学界第一本以“ 技术专家制”为主题的学 术专著,本书有利于我们 全面理解和深刻把握技术 专家制的理论内涵、历史 演进、当代价值等,对推 动技术专家制的理论研究 和发展具有重要价值,同 时对当前社会治理的模式 建构和理论研究也具有重 要意义。
售价:
35.20
注意力(专注的科学与训练)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(法)让-菲利普·拉夏|责编:楼伟珊|译者:刘彦
出版社:
人民邮电
本书详细剖析了有关注 意力的脑科学秘密和心理过 程,以通俗易懂的语言描述 了注意的形成、转变和工作 流程,揭示了注意转移、集 中与分散等活动的神经科学 原理,全面解读大脑中关于 注意力的诸多谜题,并针对 注意力的“训练”提出了科学 、可行的策略。
售价:
27.92
专注是人生最好的选择
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)达蒙·扎哈拉迪斯|责编:布亚楠|译者:叶晓松
出版社:
天津科技
专注力,是一种让你在 恰当的时刻,专注于要做 的事而不被其他事情干扰 的能力。本书从作者的切 身体验出发,为你制订一 套学完即用、易于执行的 实用类学习指南。在细微 的生活习惯中,利用行之 有效的小技巧,轻松锻炼 你的专注力,实现高效率 人生! 本书作者将从多个维度 助力你培养敏锐的专注力 ,学会营造环境来管理自 己的心境,利用23种专注 力锻炼方式,帮助你对抗 一切干扰。如果你还在为 工作效率低下而苦恼,不 妨跟随作者一起实践,共 同开启你的高效率人生。
售价:
19.20
别在意别人走多快专注于自己走多远
所属分类:
哲 学
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哲 学
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伦理学
作者:
丁菱娟
出版社:
浙江大学
这个世界有时像个漩涡,稍不留意就被卷入其中 。你看着大家都在做的事,听着大家都在说的话,不 知不觉,你也成了别人口中的“大家”。 突然有一天有人问你,你的理想是什么?你就像 被远射灯照射的迷途小鹿,一脸茫然与惶恐。你似乎 什么都想做一点,又好像什么都做不了。一时间,专 注成了一件难事。 有人相伴固然很好,但别让太多嘈杂迷失了自己 。有时候你需要关上一些窗户,独留一扇自在呼吸。 专注你想做的事,心无旁鹜且乐在其中。 《别在意别人走多快专注于自己走多远》作者丁 菱娟20年职场沉淀,写给梦想和现实之间徘徊不定的 你。 外界的欢呼、嘈杂是属于他们的,你有自己既定 的目标和要走的路,调整呼吸,专注并享受你正在做 的事。
售价:
14.00
金钥匙职业修炼(金钥匙专业系列教材)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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伦理学
作者:
编者:文静
出版社:
旅游教育
本书作为金钥匙人才培养的五大核心课程之一, 承载着教育金钥匙专业方向的学生及在职金钥匙学员 形成正确的金钥匙职业认知、职业情感、职业品行、 职业心态和职业习惯的责任使命。为此,本书融会贯 通金钥匙服务理念和服务精神,按照问题导向和注重 案例分析的编写思路,全面指导金钥匙学员的职业“ 知、行、德、情、态、力”等能力的培养目标和过程 ,力求实现金钥匙学员的职业化发展。
售价:
18.00
专注力修炼(不分心的智慧)/思考者系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(英)盖伊·沃森|责编:郑悠然|译者:苑东明
出版社:
中国人民大学
丛书项:
思考者系列
专注力决定了我们对世 界的知觉、我们与周围的 一切及与我们自己的联系 ,它像聚光灯一样照亮了 这个世界和我们的思想、 感觉,以及内心的感受。 而分心则与专注力在我们 的脑中不断上演着争夺战 ,我们如何才能做到人在 心在? 本书作者盖伊·沃森不仅 追溯了古人是如何修习正 念和冥想的,还通过采访 20余位各领域成功人士, 聆听他们对专注力的理解 ,探索专注力的真谛。在 这个探索过程中,有如下 收获: 认识到可以将专注力视 为一种能够学习和练习的 技能; 思考什么样的练习是健 康的或有害的,由此揭示 隐藏在专注力修炼背后的 意图; 反思增强的或优化的专 注力,因为这对世俗或内 在的超出至关重要。 可以通过以下步骤修炼 专注力: 首一步:放下,即放下 语言、思想、自我; 第二步:保持开放的心 态,即对仍然存在之物的 接纳,是一种开放的、安 定的、中立的接纳。
售价:
30.00
专注力(有效管理时间的关键)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:吴学刚//李小会
出版社:
电子工业
你有多专注,就有多成功!成功的因素有很多, 但专注着实是当中必不可少的一个。俄国教育家乌申 斯基曾说道:“注意是学习的门户。”如果不打开这 扇大门,人们就无法学习,也无法获得知识和技能。 在这个充满了诱惑的世界中,到处都是吸引我们眼球 的信息,分分钟就可以夺走我们的专注力。如果我们 本身又不重视专注力的“修行”,不会进行自我控制 和自我提升,那么我们就很容易让自己陷入手忙脚乱 的境地,让自己距离成功越来越远。 本书是一本全方位提升专注力的实用手册,作者 通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后 果,并一步一步教会你如何排除那些阻碍你保持专注 的因素。 在阅读本书后,你会把目标专一、思路集中、态 度果决当成一种习惯,然后只集中于对你来说最重要 的事情,排除一切干扰,不断发掘埋藏在自己体内的 强大专注力,为自己的人生带来质的飞跃!
售价:
27.96
孩子受益一生的专注力训练
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
芮彩琴|责编:程旭
出版社:
民主与建设
分心:不能自始至终完成一件事,不能集中注意 力去听或看,容易走神,在完成需要持续注意的任务 时有困难,不能把注意力集中到一个问题上。 行为冲动:思考后发于行动,注意力容易转移, 在组织活动时存在困难(而且不是因为认知方面的缺 陷)且需要严格的监督,经常控制不住自己,在游戏 中不能长久等待。 活动过度:不能安静地坐着,喜欢不停地走动和 爬上爬下,爱说话,睡眠中无法保持安静。 缺乏时间观念:不知道什么时间该做什么事,对 用多长时间完成一件事缺乏意识,没有时间紧迫感。 本书的主体内容,将围绕上述四个方面的训练展 开。 这是一本写给家长的、针对3-10岁孩子的专注力培养书。本书以哈佛“优势循环”四步法理论为基础,深入浅出地介绍了孩子不专注的表现、根源,告诉我们不专注的孩子其实暗藏天赋,我们可以有意识地去引导孩子,训练孩子的注意力,从根源上解决孩子上课不专心、做作业拖沓马虎等问题,科学解锁学习力、思维力、观察力、记忆力,让孩子坐得下来、学得进去。
售价:
17.12
专注力(如何高效做事)/心理成长系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(德)马尔科·冯·明希豪森|译者:张涵//原祯
出版社:
中国人民大学
丛书项:
心理成长系列
我们的周围充满了太多分散我们注意力的诱惑, 我们如闪电般快速回复着每一条消息、每一个请求, 这不仅影响了我们的做事效率,还降低了我们的生活 幸福感。 经验丰富的咨询顾问马尔科·冯·明希豪森在他 著的《专注力(如何高效做事)/心理成长系列》一书 中对这一问题进行了深入探讨。通过分享众所周知的 生活实例,他向我们展示了导致人类分心与浮躁的事 物究竟藏在哪里以及它们会产生怎样的影响,并提供 了简单可行的技巧来帮助我们对它们进行控制,从而 轻松自如地掌控自己的生活。 为需要完成的任务制定清晰的目标和时间范围。 目标不能太高,也不能太低。 在完成任务时保护自己不受外界影响——远离电 话、邮件或者待办事项清单。 在完成任务时也保护自己不受内在影响,将未完 成的任务写下来,从中解放自己。 运动和音乐可以用来放松身心,使注意力更集中 ,冥想、注意力训练甚至简单的微笑同样也可以。 利用休息的时间通过合适的方式分散工作中的压 力,但在需要集中注意力的阶段避免分心。
售价:
22.00
专注力(如何高效做事)/心理成长系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(德)马尔科·冯·明希豪森|译者:张涵//原祯
出版社:
中国人民大学
丛书项:
心理成长系列
我们的周围充满了太多分散我们注意力的诱惑, 我们如闪电般快速回复着每一条消息、每一个请求, 这不仅影响了我们的做事效率,还降低了我们的生活 幸福感。 经验丰富的咨询顾问马尔科·冯·明希豪森在他 著的《专注力(如何高效做事)/心理成长系列》一书 中对这一问题进行了深入探讨。通过分享众所周知的 生活实例,他向我们展示了导致人类分心与浮躁的事 物究竟藏在哪里以及它们会产生怎样的影响,并提供 了简单可行的技巧来帮助我们对它们进行控制,从而 轻松自如地掌控自己的生活。 为需要完成的任务制定清晰的目标和时间范围。 目标不能太高,也不能太低。 在完成任务时保护自己不受外界影响——远离电 话、邮件或者待办事项清单。 在完成任务时也保护自己不受内在影响,将未完 成的任务写下来,从中解放自己。 运动和音乐可以用来放松身心,使注意力更集中 ,冥想、注意力训练甚至简单的微笑同样也可以。 利用休息的时间通过合适的方式分散工作中的压 力,但在需要集中注意力的阶段避免分心。
售价:
22.00
道家文化研究(第34辑儒道会通专号)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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中国哲学
作者:
编者:陈鼓应|责编:白爱虎
出版社:
中华书局
《道家文化研究》第三 十四辑以“儒道会通”为主题 ,试图呈现儒、道两家的思 想相通之处。 围绕这一主题,收到了 国际与国内不少学者的精彩 稿件,内容涉及从先秦至明 代的儒道交流与会通。例如 ,中国台湾学者曾春海教授 、林明照教授、中国社会科 学院卢国龙研究员、山西大 学王玉彬副教授、北方工业 大学苗玥博士等立足于《庄 子》,从不同方向探析了《 庄子》文本中呈现的儒道会 通;台湾师范大学陈丽桂教 授、复旦大学林志鹏教授、 湖南大学陈之斌等讨论了黄 老道家哲学中的儒道会通; 另外,天津社会科学院研究 员张永路、北京师范大学副 教授蒋丽梅分别探析了魏晋 时期与明代文献中的儒道思 想对话。总之,围绕这一主 题,学者们进行了新颖深入 而又饶有趣味的研究与写作 ,《道家文化研究》乐见其 成。 另外,本辑另外开设“道 家与道教”、“简帛研究”两 个专栏,以呈现近期关于上 述两个主题的优秀学术成果 。
售价:
31.20
专业度(成为解决难题的高手)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
Juno|责编:于玲玲
出版社:
中国水利水电
不管在哪个领域,专 业度都是衡量一个人能力 的重要因素,也是决定一 个人能够走多远的关键。 可以说,对专业度的修炼 ,才真正影响一个人的人 生走向。常有一些人,在 自己的本职工作还没有做 好的情况下,就忙着接触 其他领域,忽视专业技能 的打磨,结果往往什么都 不精通。 本书以“专业度”为话 题,从斜杠的前提、成长 的要领、行业的深度认知 、职场硬道理、应对变化 五个方面助你走出职业误 区,成为行业里的高手。
售价:
18.00
培养孩子专注力的60种方法(精)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(法)迪迪埃·普勒|责编:冯语嫣|译者:蔡宏宁
出版社:
三联书店
不能专注地做一件事 、在课堂上总是“开小差” 、沉迷游戏、三心二意、 成绩下滑……孩子的这些 问题如果不是智力因素造 成的,又是为什么? 在“专注力”问题面前 ,孩子是真正面临困境的 那个人,他们需要父母的 爱、陪伴以及有效帮助。 本书作者迪迪埃·普勒 长年致力于青少年成长问 题研究,他认为“专注力 的问题”根本不是学习能 力的问题,而是教育片面 的表现。改善孩子专注力 的秘密就隐藏在教育和生 活的细节中。作者在书中 给出的具体建议能激发孩 子重新找到学习的欲望, 帮助他们养成良好的习惯 ——像没有专注力问题的 孩子那样,从而使他们更 好地成长,更有能力面对 未来的人生。
售价:
15.20
用安静改变世界(让生命重回专注)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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伦理学
作者:
(美)拉塞尔·西蒙斯|译者:杨蓓
出版社:
九州
“美国嘻哈教父”、“《福布斯》年度经济人物 ”、《纽约时报》畅销书作家、“好爸爸”、“好丈 夫”,这是多少人羡慕的生活状态,但拉塞尔·西蒙 斯却轻松做到了。 而做到这一切,仅仅需要借助冥想这个已存在千 年的修行方式,用拉塞尔自己的话说,“成功一直植 根于我所经历的那些宁静时刻。这种宁静时刻在我的 生活中出现得越多,我所获得的幸福感与成就感便越 多”。 冥想与成功的关系也得到现代科学的印证。来自 美国斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、加州大学洛 杉矶分校的科学家们不约而同地发现:冥想可以让思 想的脚步慢下来,让大脑的杏仁体有机会对我们的处 境做出更冷静、更准确的评估。 在这本《用安静改变世界(让生命重回专注)》中 ,拉塞尔不仅分享了自己的经历,还有一大批成功者 用安静改变世界的体验,这个名单有:乔布斯、奥普 拉、巴菲特、幸之助、菲尔·杰克逊、艾伦·德詹尼 丝……
售价:
15.20
10天培养一个更专注的孩子
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)杰弗里·伯恩斯坦|责编:肖妩嫔|译者:张婷
出版社:
中国青年
本书中的突破性10天训 练计划为4-18岁的儿童及青 少年量身打造,书中的大部 分例子都来自于具体的心理 实践实例。 从一个全新的角度理解 孩子的专注力问题,了解孩 子内心的真实想法,找到孩 子分心的根本原因,给自己 和孩子充足的时间去实践新 方法,并将变化过程记录下 来。10天计划法将改变孩子 的一生。 本书为家长提供如下实 践指南: 22个方法,让孩子对你 敞开心扉; 28种方式,让你能够平 静地和孩子说话; 36个策略,让孩子在课 堂上更用心; 24条建议,让家庭作业 不再成为你和孩子的噩梦; 22项指导,让孩子的友 谊更健康持久!
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