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精准护肤
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：(韩)徐东惠|责编:庞啸虎//向晴云|译者:孙羽出版社：江苏科技
本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作，作者在长期一线实践中，积累了大量精准护肤法。本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述，包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕，甚至脚臭，有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是，作为一名专业美容医生，作者从科学角度出发，向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY 面膜。可以说，本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书。
售价：14.00

送给准妈准爸的备孕手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:马堃|责编:孙鲁淼//李佳琪出版社：中国中医药
马堃主编的这本科普读物《送给准妈准爸的备孕手册》，是她多年临床心得的精华。全书共有七章，内容涵盖男女备孕指导，包括孕前体检、孕中防护、产后调理和用药安全等。全书将专业的医学知识化繁为简、中西融合、通俗易懂，为备孕男女提供了科学实用的备孕指导，让备孕男女通过此书受益、受惠，做到了贴近、贴心、贴切，可以说是一次 “权威专家说科普”的成功实践，也是落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》的快速行动。
售价：31.20

张秀勤精准刮痧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：张秀勤|责编:刘玉锋//黄翠香|总主编:汉竹出版社：江苏科技
本书在介绍各种病症共性刮痧调理部位的基础上，教你简便快速辨清虚寒实热证候，针对自身体内环境特点选择刮痧重点，一人一方一法，还可选配其他中医外治技法，综合调理，加快愈病的速度。对于很多中老年人慢性病、男科病、女性病、小儿常见病等有很好的辅助疗效。
售价：19.92

经络穴位标准图册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘乃刚|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
书中介绍了人体的14条经络、408个穴位，人体手、足、耳部各反射区，可以说是教您快速识穴、取穴、用穴祛病的“家庭医生” ，为您全家健康保驾护航。赶快翻开本书，大开本、大字号、高清彩色大图，精准取穴不出错，让用穴更加得心应手。
售价：18.00

准妈妈完美怀孕280天
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:准妈妈完美怀孕280天编委会|责编:郝乐出版社：内蒙人民
怀孕是女性重要的人生历程，安全孕育是每一个家庭的心愿。《准妈妈完美怀孕280天》从孕前的优生检查、受孕时机，到40 周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌，以及自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面提供了最实用的帮助和指导。本书结构清晰、科学严谨、内容翔实、轻松易懂，是一本让家人放心陪护、准妈妈安心孕育的实用读物。
售价：11.20

标准数独解法(完整版)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：编者:数独无双出版社：科学
数独无双编著的《标准数独解法(完整版)》由国内顶级数独玩家执笔，系统地介绍了25种标准数独的解法，包括宫内排除法、区块排除法、行列排除法、数对、数组、x—wing、单链、Y—wing、唯一矩形，等等，是目前最为全面的标准数独解法总结，其权威性与完整性都是无可替代的。本书不仅详细介绍了解法的原理，并通过例题演示了如何应用该解法，在何种题面情况下应用该解法。读者通过阅读本书，能掌握所有标准数独的解法，通过练习，日积月累，必能成为数独高手，享受数独带来的独特乐趣。
售价：16.80

准爸爸的怀孕笔记
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：星仔爸|责编:何花//付佳出版社：轻工
妻子孕期不缺位，好孕从陪伴开始。这里有第一手的陪孕经验，有医生叮嘱不到的孕期细节，有容易忽略的科学孕育知识，有延续下来的老一辈错误认知，有商家设置的消费陷阱……身临其境，体验孕期点点滴滴。这是一本有温度的书，像一盏小橘灯，引导新手爸妈避开作者曾碰到过的沟沟坎坎，全方位的经验技巧，帮助准爸孕妈更顺利地度过整个孕期。
售价：19.92

标准数独技巧全书
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：张齐天//林苡田|责编:郝珊珊出版社：中国纺织
欢迎来到数独的世界！在这里，你会享受到逻辑推理的乐趣，锻炼缜密的思维。本书讲述数独的四大基本技巧：排除、唯一余数、区块和数对，还讲述八大定式候选数技巧：数组、普通鱼、鳍鱼、短链技巧、唯一矩形、可规避矩形、全双值格致死解法和欠一数组。如果你是一位数独小白，这本书可以为你提供从0到1的入门知识；如果你是小有心得的初学者，这本书将为你打开高级技巧的大门，一步步带领你突破难题和卡点；如果你已经是一名数独高手，那么这本书也一定可以帮助你梳理数独技巧的脉络，让你融会贯通，更上一层楼！学习数独，独乐乐不如众乐乐，快来和我们一起漫游数独的神奇世界吧！
售价：18.00

穴位定位标准图解
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王朝阳//刘清国|责编:袁贞出版社：青岛
精准定位，快速取穴。本书囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症，提供中医专家推荐的30个常用有效穴位和 18种常见病的穴位治疗法。字典式穴位索引助您快速找到要查询的穴位。
售价：19.92

写给准妈妈的备孕胎教书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：慧海|责编:曾迎新出版社：中国人口
《写给准妈妈的备孕胎教书》是准妈妈在孕期的一本指导宝典，阅读本书，准妈妈可以非常方便地对号入座，找到自己想要的答案，获得自己遇到问题的应对方法，让准妈妈在孕期不再茫然失措，不再无所适从。
售价：19.20

标准数独技巧说明全集
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：罗思远//王明意|责编:郝珊珊出版社：中国纺织
这是一本数独进阶书，讲述了由易到难的数独解题方法：排除法、唯一余数法、区块法、数对法、数组法、鱼结构、单链结构、 XYwing/XYZwing、代数法。如果你还是一个数独小白，那么这本书有助于你走上数独入门之路。如果你已经有一定的基础，这本书也可以帮助你打通任督二脉，在解题逻辑和分析的严谨性上有所提升。如果你已经是一个高手，不如来对比看看本书的解题方法和你自己的解题方法有何区别吧！取长补短，步步进阶，不可错过这一本《标准数独技巧说明全集》。
售价：23.20

现代校服设计及标准研制
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：胡贞华|责编:杜亚玲出版社：东华大学
《现代校服设计及标准研制》一书全面而深入地探讨了校服文化、现状、质量标准及设计理论等多个方面。首先，通过前言部分引入，概述了校服研究的重要性和背景。随后，详细阐述了校服的概念、作用及其文化表现与育人价值，为后续的探讨奠定了理论基础。第二章聚焦于中小学校服的现状与质量管理，分析了国内外中小学生校服的现状，并解读了我国相关校服管理工作的意见，同时深入探讨了校服质量管理与标准化、质量监督管理工作等内容。第三章至第五章从技术角度，分别介绍了中小学生校服的质量标准技术规范、材料和生产过程品质检验，以及结构设计与制板研究。这些章节详细阐述了校服从原料选择、生产加工到结构设计等各个环节的技术要求和标准，为校服的规范化生产提供了科学依据。第六章和第七章是校服设计理论与方法的探讨。深入分析了校服设计的背景、定位、理念、分类、表现风格及设计模式等，为校服设计提供了全面的理论指导。第七章则结合实践，介绍了校服设计的方法、功能性设计需求、开发途径以及实践成果展示，为校服设计的实际操作提供了有益的参考。《现代校服设计及标准研制》系统地梳理了校服文化的内涵与外延，深入探讨了校服行业的技术标准与设计理论，对于推动校服行业的健康发展具有重要学习参考意义。
售价：27.20

标准数独解法一本通(中级)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：编者:北京市数独运动协会出版社：科学
数独，是一种以数字为表现形式的益智休闲游戏，它能够全面锻炼人们的逻辑思维能力、推理判断能力、观察能力，在我国已日渐风靡起来。由于数独游戏规则简单、容易理解且适合各个年龄段的读者，很多中小学生也加入到数独爱好者的行列中来。北京市数独运动协会编著的《标准数独解法一本通（中级）》的内容重点在解法，按照步骤，为读者配图讲解多道中级难度的标准数独题，手把手地教，让读者一看就懂，一学就会。扫描书中的二维码，数独大师在线答疑，带你笑傲数独江湖。
售价：15.20

准妈妈加油(产科男医生暖心笔记)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：刘淼出版社：花城
人生就像一场马拉松，当准妈妈们负重参赛，耳边更需要那声体贴的“加油”。医院妇产科是一个浓缩人生百态的方寸之地。刘淼著的《准妈妈加油（产科男医生暖心笔记）》以独有的幽默风趣，在坐诊与手术之余，把医学科普融入世事冷暖，将晦涩的问题简单化，难言的苦恼趣味化，以男医生不一样的视角，与你聊聊女生那些事儿。
售价：12.00

给准妈妈的孕期手册/陪你轻松过孕期
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(荷)杰拉德·詹森|译者:黄佳良|绘画:(荷)伊尔瑟·韦斯菲尔特出版社：漓江
丛书项：陪你轻松过孕期
杰拉德·詹森著的《给准妈妈的孕期手册》是一本时而幽默时而感人的书，给你孕期最实用的指导和最贴心的陪伴，时时跟进宝宝和孕妈咪每周发生的各种变化，帮助孕妈咪进行怀孕日程、孕期情绪和健康管理。超萌动画式插图，让生命隐秘成长的40周跃然可见。本书还提供以下问题的解答：分娩时有多痛？染色体是什么？腹中的宝宝什么时候开始有了灵魂？现在就躺在沙发上慢慢阅读吧。风靡欧洲，百万准爸妈的选择！
售价：18.00

精准瑜伽解剖书(1流瑜伽及站姿体式)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)瑞隆|译者:牟延晨出版社：中国华侨
瑞隆著的《精准瑜伽解剖书(1流瑜伽及站姿体式 )》展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉，打开髋部和骨盆，日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。
售价：35.20

一起胎教吧准爸爸/亲亲乐读系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:汉竹出版社：江苏科技
丛书项：亲亲乐读系列
准爸孕妈一起胎教吧！ “胎宝宝发育关键词”“孕妈妈本月身体变化” 带准爸孕妈了解每个月里胎宝宝与孕妈妈的身体变化，知晓生活中需要注意的事项，让孕期与胎教更加顺利。 “本月胎教这样做“”准爸爸胎教时间“给出每个月的胎教重点和具体可操作的方案，让准爸爸零负担做胎教，让胎教时间变成一家人的快乐时光。讲故事、唱童谣、赏名画、读诗词、尝美食…… 丰富多样的胎教素材任准爸孕妈选择，让胎宝宝更加了解这个充满爱的世界。更多精彩内容，等着你来发现！
售价：15.92

生了鼻咽癌怎么吃/精准饮食抗癌智慧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙丽红//王立国|责编:梅志洁出版社：湖南科技
丛书项：精准饮食抗癌智慧
本书从让你了解鼻咽常见疾病开始，指出鼻咽癌的发病因素和高发地区，介绍了世界癌症研究基金会的权威结论，并告诉读者鼻咽癌的有益因素和危险饮食因素，指出鼻咽癌的饮食宜忌，提出鼻咽癌的饮食防控需因人、因地、因时和根据不同的兼症而有所区分，真正体现个性化、针对性的饮食调理理念。特别针对鼻咽癌放疗期的饮食，推出了精准饮食方案，最后针对患者的一些常见问题，如津液损伤明显，局部组织纤维化，疤痕等，给出了饮食对策，帮助患者早日康复。
售价：15.20

生了卵巢癌怎么吃/精准饮食抗癌智慧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙丽红//程羽|责编:梅志洁出版社：湖南科技
丛书项：精准饮食抗癌智慧
本分册从带你认识卵巢癌出发，引出卵巢癌的发病现状和发病因素，指出膳食因素与卵巢癌的关系，并详细介绍了卵巢癌的饮食保护因素和危险因素，提出对于患者的饮食调整，需根据患者的不同兼症、不同体质采取个性化的饮食策略，同时指出了肠道菌群、益生菌与卵巢癌的最新认识，提出卵巢癌不同治疗时期的精准饮食方案，并对患者常见的饮食误区，如可以喝滋补汤吗？含激素多的食物有哪些等，给予了一一解答，最后向女性介绍了如何正确保养卵巢，减少卵巢癌的发生。
售价：15.20

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