天龍文創圖書網

兒童補腦益智營養餐(提升記憶力和專註力)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:伍瑋婷|責編:劉玉鋒出版社：江蘇科技
《兒童補腦益智營養餐：提升記憶力和專註力》是一本專為家長設計的科學飲食指南，旨在通過合理的膳食搭配，幫助孩子增強腦力、提高學習效率。書中給出了近500到益智營養餐，結合兒童口味偏好，提供豐富多樣的益智食譜，同時搭配視頻，讓廚房小白的父母也很容易上手，從餐桌上的日常飲食來改善孩子的專註力和注意力，讓孩子在不知不覺中提升學習力，吃得健康、吃得美味。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

對藥物傷肝說不(藥物傷肝防治科普指南)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:茅益民|責編:鄭冰清//孔瀘晶出版社：上海科技
本書採用150個問答的形式，以肝臟為第一人稱視角，向讀者深入淺出地傳遞葯物傷肝的基礎知識、危險因素、常見傷肝藥物、病情嚴重程度及預后的判斷、有效就醫與隨訪方法、治療措施等內容。此外，針對抗結核葯和抗腫瘤葯所帶來的較高傷肝風險，本書亦進行了詳盡闡述。本書以專業醫學視角為基石，通過深入淺出的科普表達，旨在幫助讀者全面掌握藥物安全使用規範，引導大眾建立科學理性的用藥思維，從而在日常生活中實現精準用藥、安全用藥，有效降低藥物性肝損傷的發生風險，全方位守護肝臟健康防線。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

冰人呼吸法
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(荷)維姆·霍夫|責編:孫志文|譯者:徐黃兆出版社：北京聯合
維姆霍夫因其驚人的身體能力被稱作「冰人」，他是 26項世界紀錄的創造者。在書中他將呼吸、寒冷療法和瑜伽相結合的經驗方法總結為「維姆霍夫訓練法」（WHM），讓每個人都可以通過訓練，控制自己的身心，最大程度地開發自身的潛力。維姆霍夫曾和多所大學以及研究機構合作，探究人體在極度寒冷的條件下的生理變化，同時也在全球舉辦教學訓練營。維姆霍夫的訓練方法包括：呼吸訓練、抗寒訓練、心態訓練和提升運動表現等其他目標。這本書在訓練方法以外，也書寫了維姆霍夫成為「冰人」一路上的人生故事，呈現了他的苦難、內在探索和心路歷程。他闡述了自己獨特的世界觀，也和讀者探討了身心靈之間令人意想不到的可能性。
人民幣：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

生物鍾與抗衰革命
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)貝恩德·海因里希|責編:陳嵐|譯者:毛大慶出版社：浙江科技
本書是作者伯恩德·海因里希的自傳體著作，講述他作為生物學家和跑步愛好者的人生歷程。書中融合了個人成長故事、科學探索和跑步哲學，展現了作者如何通過跑步和科學研究理解生命、自然和時間的關係，並不斷探索生命的意義和人類的潛能。本書將跑步視為一種實驗，通過跑步研究人體生物鍾、新陳代謝和耐力等科學問題。從作者5歲開始跑步，到創造多項超級馬拉松紀錄，展示了作者充滿挑戰和突破的跑步生涯。書中還探討了生命的意義、自然界的規律以及人類在時間面前的渺小和偉大。全書以作者的人生經歷為主線分為幾個部分：第1 －3章主要講述作者童年與早期生活；第4－7章是作者在加州大學洛杉磯分校和伯克利分校的學術與科研生涯；第8－11章詳細記錄了作者的跑步生涯，包括多次超級馬拉松比賽的經歷和成就；第12－16章通過對自然和生命的觀察，探討了生物鍾、壽命、老化等問題，以及人類與自然的關係。第17 章是作者在晚年對人生、科學和跑步的反思，以及對未來跑者的激勵。
人民幣：RMB 99.90 元售价：NT$ 399.60 元

常見慢性病營養配餐
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:胡敏//姚偉榮|責編:邱飛嬋出版社：化學工業
本書主要圍繞常見慢性病的飲食原則、食物選擇與食療菜餚推薦、一日食譜等進行介紹，突出食物、營養與疾病的關係，把營養學的基本理論與健康觀念和保健知識有機地結合起來，討論如何通過合理膳食促進健康。本書內容由淺入深，通俗易懂，應用性強，提供了大量科學實用的食譜，以供讀者借鑒選用。本書可作為營養師、營養配餐師、健康管理師、基層醫務工作者等的工具書，也可作為科普讀物供廣大居民閱讀參考。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

常見多肉植物栽培與圖鑒--擬石蓮屬多肉植物
所属分类：生活娛樂>>休閑讀物>>花鳥魚蟲寵物作者：編者:宋正達//陳梅香//任全進|責編:尤彩霞出版社：化學工業
《常見多肉植物栽培與圖鑒—擬石蓮屬多肉植物》概述了126種（含品種）擬石蓮屬多肉植物的特性、種類、來源及用途，對其繁殖、栽培養護及育種知識進行了詳細的論述。每個植物均配有詳細清晰的彩圖、拉丁文學名，文字描述專業性強，本書具有較高的知識性、實用性和科普鑒賞價值。《常見多肉植物栽培與圖鑒—擬石蓮屬多肉植物》適合於廣大多肉植物愛好者、從事多肉植物生產和銷售者使用，也可作為農林院校農學、園藝、園林、林學等相關專業師生的教學實習參考用書。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

我是媽媽但我也想做自己
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：(加)阿比蓋爾·伯德|責編:劉妮|譯者:袁婧出版社：貴州人民
阿比蓋爾第一次生育時，醫生們認真仔細地關心她的各項身體指標，卻對伴隨著生產而來的心理不適不聞不問。在激素衝擊、焦慮、擔憂、鬱悶和睡眠不足輪番轟炸過後，她意識到許許多多的母親也面臨著同樣的困境，並決心向她們提供幫助。考慮到產後媽媽們時間緊張、精神疲憊，她化整為零，將自己25年的經驗通過色彩和圖形編排起來，力求讓讀者在幾分鐘內解決問題；化繁為簡，盡最大可能使用簡練通俗的語言，減輕讀者的負擔。無論是糟糕的想法、排解不掉的情緒、不同以往的關係，還是陌生的自己，阿比蓋爾都在書中分享了各種解決之道。無論是有意願改變的媽媽，還是積極熱情的親友，都可以找到自己需要的內容。有些時候，媽媽們能察覺到自己的犧牲，而更多時候她們無視和迴避了這些。或許媽媽們終究還是愛寶寶勝過自己，但通過本書，阿比蓋爾希望媽媽們理解，媽媽們對自己的愛，會像河水流向下游一樣，流向寶寶的心裡。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

低成本生活(如何讓你的人生省錢又省力)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政作者：何聖君|責編:朱伊哲出版社：人民郵電
看到心儀的商品，總是忍不住「野性」消費？明明想攢錢，還是摳摳搜搜花了很多錢？各種計劃一拖再拖，只能抱怨自己沒有時間？總為他人的不良情緒買單，在不知不覺中白白消磨精力…… 其實，只需要一些簡單的小行動，就能為你的生活帶來巨大改變。本書專為渴望「低成本高質量生活」的你而設計，從人生四大成本——金錢成本、時間成本、人際成本、情緒成本出發，幫助你：戒掉「精緻窮」，自由掌控物慾，只過必要生活；獲得「時間自由」，再忙也能擁有健身、讀書的「第二人生」；擁有被討厭的勇氣，對消耗型關係說「不」，更加專注自我；修煉「零內耗體質」，把用於「糾結他人對自己看法」的精力用來寵愛自己。這不僅是一本教你如何過上更省錢、省力生活的實操指南，更是一份簡單、易上手的「人生重啟計劃」—— 它讓我們開始思考如何以更經濟的方式，確保每一寸精力與每一分資源都投入到值得的地方。相信有一天，你會發現：我們曾被社會時鐘催趕著追逐的「標配人生」，原來可以用自己喜歡的方式活得更自在、更漂亮。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

硬核心知識(心血管守護指南)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張毅|責編:楊翎出版社：上海科教
本書詳細介紹了心血管健康的日常推薦，提供了相關的醫學證據，並闡釋了背后的科學原理。以別具一格的編排，加上臨床真實的案例，用通俗易懂的語言，配合生動形象的插圖，講透了深奧的科學知識。不僅可讀性強，還有很高的實用價值。適於普通大眾，尤其是對醫學感興趣的相關人士閱讀。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

拯救乳房(乳腺癌患者生活指南)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(美)圖菲亞·C.哈達德//凱瑟琳·J.拉迪|責編:趙美蓉|譯者:王昕//程琳出版社：北京科技
《拯救乳房：乳腺癌患者生活指南》由Mayo Clinic 的乳腺癌專家撰寫，內容簡潔易懂、實用性強。書中包含關於乳腺癌的重要見解，可幫助你順利度過人生的這一新階段。從癌症監測，到通過調整飲食、睡眠和運動習慣來建立良好的生活方式，書中涵蓋了多個主題，旨在為你提供全方位的關懷。你將從中學習到如何應對癌症治療的副作用、解決生育和妊娠相關問題、處理人際關係以及管理財務等。此外，書中還特別設置了針對伴侶和護理人員的指導內容。無論你是處於治療結束後向新生活過渡的階段，還是仍在接受治療，這本書都將是你值得信賴的夥伴。生活或許無法回到從前，但它依然可以充滿意義。這不僅關乎生存，更關乎擁抱你本應擁有的生活。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

極簡中國內衣史
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：黃強|責編:潘婕出版社：華文
內衣，作為最貼近身體的衣物，不僅是遮羞保暖的工具，更是社會觀念、審美趣味、乃至經濟水平的縮影。本書以時間為軸，以文化為緯，用簡潔生動的語言，勾勒出中國內衣從古至今的演變歷程。從上古時期的蔽膝，到秦漢時期的曲裾，魏晉時期的裲襠，宋元時期的抹胸、裹肚，再到明清時期的肚兜，帶你穿越時空，領略方寸之間的千年風情。除了介紹不同時期內衣的形制、材質、工藝，本書還將探討內衣背後蘊含的文化內涵和社會變遷。例如，漢代「心衣」上的「長樂未央」字樣，反映了人們對美好生活的嚮往；唐代「訶子」的流行，表現了盛唐開放包容的社會風氣；宋代抹胸體現時尚的收斂與文化的凝重；而民國時期「小馬甲」的出現，則標志著女性自我意識的覺醒。本書配有大量珍貴的歷史圖片和實物照片，力求為讀者呈現一部生動有趣、通俗易懂的中國內衣史。無論是歷史愛好者、服飾文化研究者，還是普通讀者，都能從本書中獲得知識和樂趣。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

冷盤與冷拼製作技術(第2版職業教育旅遊與餐飲類專業系列教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：編者:文歧福//魯煊|責編:孔文梅//董宇佳出版社：機械工業
本教材是在充分分析現代餐飲企業冷盤間工作崗位技術人員任職要求、工作中涉及的知識及技能的基礎上，以教育部相關文件精神為指導，堅持「貼近學生，貼近崗位」的基本原則，採用簡潔易懂的語言編寫而成。內容編排順序依據生手、熟手、高手職業成長規律，構建了五大由易到難的內容模塊，從冷盤與冷拼認知、冷菜與冷拼製作的設備和工具、冷盤與冷拼原料的識別與選用等基礎知識入手，進一步介紹了冷盤的營養保護與衛生管理、常用冷盤的製作、冷拼製作與造型實例、冷菜與冷拼的創新與應用等專業技能。教材內容對接中式烹調師技能等級考試和各類職業技能大賽，特別是將中高職歷年來各種職業技能大賽獲獎作品製作成教程進行詳細介紹，方便中高職院校參賽選手和指導老師學習參考。教材配套數字資源豐富，主要的知識和技能點都配有豐富的微課視頻資源，學生可以掃碼跟著名師學習。本教材不僅可以作為職業院校旅遊餐飲類專業的教材，還可以作為餐飲企業投資人以及酒店、飯店和餐館的廚房從業人員拓展冷盤、冷拼知識視野的工具書。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

寶寶調脾指南
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：編者:王樹霞|責編:匡志強//周彥呈出版社：上海科教
董氏兒科歷史悠久，可追溯到清代乾隆年問，至今歷經七代傳承。第四代傳人董廷瑤先生被譽為當代中醫兒科泰斗。2014年「董氏兒科醫術」被列為國家級非物質文化遺產代表性項目。董氏兒科的主要學術思想為「推理論病，推理論治」，在診斷上重視兒科之望診，其中尤以面色、舌苔、形態等為要，並以四診合參，辨別疾病之陰陽表裡、寒熱虛實及氣血。在調治兒病處方用葯上，強調勿忘脾胃，提出「輕、巧、簡、活、廉、效」六字要訣。董氏兒科在兒童疾病的診療實踐中，逐步建立起一套系統、規範、科學的診療體系，憑借其顯著療效與專業聲譽，贏得了上海乃至全國範圍內的廣泛認可。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

醫話貧血與出血性疾病/血液病診治科普叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:婁世鋒//孔佩艷//施均|責編:黃永紅|總主編:張曦//黃曉軍//吳德沛//胡豫出版社：重慶大學
丛书项：血液病診治科普叢書
本書選取了貧血和出血性疾病中最具代表性的疾病，囊括了缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、血友病、原發免疫性血小板減少症、彌散性血管內凝血等常見病和多發病，力求全面覆蓋，又突出重點。從疾病的病因、發病機制到臨床表現、診斷治療、日常護理，我們以通俗易懂的語言和豐富多彩的圖片，將晦澀難懂的醫學專業知識轉化為淺顯易懂的健康科普知識，讓廣大讀者都能輕鬆掌握。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

食粥
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜作者：馬以工|責編:張玉潔出版社：湖南人民
本書分為上中下三卷：上卷為寒山的法粥，深究中國古典文學史，介紹了宋代的茶粥和《山家清供》里收錄的營養粥；中卷為韶華勝極——《紅樓夢》粥冊，介紹《紅樓夢》中所出現的粥；下卷為浮世大千——人間的滋味，介紹各個地區的美味之粥，如芋頭粥、南瓜小米海參粥等。書中滲透著陸遊「粥香可愛貧方覺」的閑適，蘇軾「粥后飯余，心怡自然」的豁達與知足，真正的幸福與滿足，常隱匿於這慢慢熬煮的時光里，蘊含在這一碗看似平常卻內蘊深厚的粥中。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

動養身靜養心(元氣滿滿的四季動靜養生法)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)鈴木知世|責編:王承晨|譯者:李子//白建出版社：湖北科技
如果你—— 動也不適，靜也不適：節食減重，卻越減越越重；睡8小時還是累，一年到頭睡不醒；經常運動，身體反而越來越差，又或者別說跑步，動都不願意動；常年手腳涼得像冰塊，捂都捂不熱；年紀輕輕就脫髮早白…… 一到換季，各種病就找上門：「花粉症」、心火旺盛情緒易怒、動不動就變「胃腸嬌弱星」人、「秋燥」、「冬寒」、肩頸腰腿酸痛、反反複復總是感冒…… 那就一定要順應四時五行，做好一動一靜。其實，真正的養生，從學會「平衡」開始。很多時候，你不是懶，而是沒和季節同步！你不是累，而是陷入勞逸失度！《動養身，靜養心》結合營養學知識、中醫養生知識、習慣養成的科學方法，針對四季、二十四節氣的不同特點，以春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎為核心，為讀者量身打造了全年52周的「動養方案＋靜養方案」，每周養生要點即學即用、覆蓋衣食起居各個方面。為氣虛、氣滯、血虛、瘀血、痰濕、濕熱6種易病體質提供了有針對性的科學提高免疫力和自愈力的途徑，可操作性強，圖文講解通俗簡明，帶你快速走出現代人的諸多亞健康狀態，抗疲勞、抗衰老、促進新陳代謝，打造「精氣神滿格」的高能量體質！
人民幣：RMB 52.80 元售价：NT$ 211.20 元

藝術家怎麼穿(81位先鋒藝術家的著裝之道)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織作者：(英)查理·波特|責編:李雪暉|譯者:尋美出版社：北京科技
這既是一封寫給藝術的情書，也是一份關於時尚的宣言。我們在日常生活中與服裝形影不離，大多數人卻沒有意識到它們的力量。但在藝術家手中，服裝變成了一種表達工具：它們就像是畫布，被用以展示真正的自我。在本書中，查理·波特帶領我們開啟了一段關於現代和當代藝術家服裝的眼界大開之旅。我們會在本書中邂逅許多藝術家，當他們齊聚一堂時，我們就會發現一個共同點——通常，藝術家會一直穿著同樣的衣服，尤其是在工作時。這值得我們效仿，即只買自己需要的、能持續使用的衣服，並將其穿到不能再穿為止。本書是一份宣言，讓我們以全新的視角看待時尚和我們自己。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

擒狼化蝶煥新顏--系統性紅斑狼瘡患者手冊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陳薇薇//張娜|責編:施蓉出版社：上海科技
本書由上海市中醫醫院風濕科團隊傾情撰寫，是一本以系統性紅斑狼瘡疾病臨床科普為主的宣教書。全書以系統性紅斑狼瘡患者日常就診中關心的問題為主要內容，並以通俗易懂的語言從中西醫角度對疾病概念、易感人群、臨床常見癥狀、病因、診斷等相關知識，以及疾病中西醫治療、狼瘡與妊娠、疾病預后及日常調護等多方面進行詳實介紹，對狼瘡「蝶友」們日常就醫或生活中出現的疑惑做了細緻的解答。本書對系統性紅斑狼瘡患者的日常疑問答疑解惑，不僅能幫助狼瘡患者及家屬了解系統性紅斑狼瘡疾病及患者病情狀況，還有助於科學指導患者自我管理。本書可供系統性紅斑狼瘡患者及其家屬，以及關注身心健康知識的大眾人群參考閱讀。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

好孕從卵子開始(適用於自然受孕流產後備孕孕育試管嬰兒第3版全新升級)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒作者：(美)瑞貝卡·費特|責編:田恬|譯者:程艽出版社：北京科技
前沿醫學研究成果表明，卵子質量對受孕率和流產風險有很大影響。卵子質量差是高齡不孕、反覆流產和體外受精-胚胎移植（俗稱「試管嬰兒」）失敗的最常見原因。本書以大量科學研究成果為基礎，全面闡述了一套以三個月為周期的卵子質量提升方案。書中包含全面、科學的營養策略，如盡量減少接觸常見的環境毒素、補充正確的維生素來保護髮育中的卵子，提供了經科學研究證實可以提高受孕率的營養改善方案。書中還為患有各種生育類疾病（如子宮內膜異位症、原因不明性不孕、多囊卵巢綜合征、反覆流產）的女性提供了特殊的備孕建議。此外，新版增加了對「荷爾蒙紊亂」「免疫功能異常」「卵巢儲備功能減退」三大備孕熱點主題的討論。本書的營養方案受到美國各大醫院及生殖醫學中心的認可和推薦，可切實提高體外受精-胚胎移植的成功率，幫助你更安全地生下健康的嬰兒。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

大學生輕鬆學養生(第2版全國中醫藥行業高等教育十四五創新教材)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:胡廣芹|責編:劉喆出版社：中國中醫藥
《大學生輕鬆學養生》第二版是全國中醫藥行業高等教育「十四五」創新教材。第一版于2014年出版，獲中華中醫藥學會科技進步獎二等獎。本次第二版，更新了第一版的部分內容，增加大學生關注的養生保健知識與技能。全書包括有關健康的概念，健康狀態辨識和維護，起居和季節養生，飲食、運動及情志養生，性保健，簡易中醫養生方法，急救知識和常見病的養生知識等部分。目的是讓學生了解如何及早發現身體的問題，學習簡易養生方法，了解常見病的處理方案，及早選擇合適的解決途徑，防患于未然。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

最近浏覽的商品