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VCD木蘭應戰陰陽花棍
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：上海文藝音像出版社出版社：上海音樂
人民幣：RMB 20.00 元售价：NT$ 90.00 元

木蘭應戰陰陽花棍音樂伴奏帶
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：上海文藝音像出版社出版社：上海音樂
人民幣：RMB 8.00 元售价：NT$ 36.00 元

DVD佳木斯快樂舞步健身操(5碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：吉林文化音像出版社出版社：吉林文化音像
《DVD佳木斯快樂舞步健身操（5碟裝）》是一種行進間有氧健身操，北方俗稱「僵屍舞」。現已風靡全國，受到廣大中老年朋友的喜愛。本舞蹈原創于黑龍江省佳木斯市，是一種適合集體運動、健身、減肥的娛樂活動。本操融合了體育、舞蹈、健美等多種運動，經過幾年實踐改編，形成了目前這五套最受歡迎的廣場舞蹈。本套節目把僵屍舞的精華版、完整版、黃金版、流行版一網打盡，讓演練者真正實現「我運動、我健康、我快樂」的精神狀態和鍛煉效果。本節目不僅是廣場操舞愛好者表演的首選佳品，更是初學舞蹈朋友的良師益友。讓我們一起步入廣場舞的隊伍，盡情地跳吧！。
人民幣：RMB 137.00 元售价：NT$ 616.50 元

DVD佳木斯快樂舞步健身操(流行版)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：吉林文化音像出版社出版社：吉林文化音像
　　《DVD佳木斯快樂舞步健身操（流行版）》是一種行進間有氧健身操，北方俗稱「僵屍舞」。現已風靡全國，受到廣大中老年朋友的喜愛。本舞蹈原創于黑龍江省佳木斯市，是一種適合集體運動、健身、減肥的娛樂活動。本操融合了體育、舞蹈、健美等多種運動，經過幾年實踐改編，形成了目前這種最受歡迎的廣場舞蹈流行版。本套健身操保持了最初創編者的動作，音樂原汁原味，整套共由5節24個動作組成，整體韻律動感，簡單易學，讓演練者真正實現「我運動、我健康、我快樂」的精神狀態和鍛煉效果，是廣場操舞愛好者學習、鍛煉及表演的首選佳品。
人民幣：RMB 19.80 元售价：NT$ 89.10 元

DVD佳木斯快樂舞步健身操(精華版)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：吉林文化音像出版社出版社：吉林文化音像
《DVD佳木斯快樂舞步健身操（精華版）》是一種行進間有氧健身操，北方俗稱「僵屍舞」。現已風靡全國，受到廣大中老年朋友的喜愛。本舞蹈原創于黑龍江省佳木斯市，是一種適合集體運動、健身、減肥的娛樂活動。本操融合了體育、舞蹈、健美等多種運動，經過幾年實踐改編，形成了目前這種最受歡迎的廣場舞蹈精華版。本套健身操保持了最初創編者的動作，音樂原汁原味，整套共由8節39個動作組成，整體韻律動感，簡單易學，讓演練者真正實現「我運動、我健康、我快樂」的精神狀態和鍛煉效果，是廣場操舞愛好者學習、鍛煉及表演的首選佳品。
人民幣：RMB 19.80 元售价：NT$ 89.10 元

DVD佳木斯快樂之舞<8>(2碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司出版社：杭州漢書數字
《DVD佳木斯快樂之舞<8>(2碟裝)》講述了：佳木斯快樂之舞作為一種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為一體的群眾休閑體育項目，快樂舞步已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。快樂舞步是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：快樂舞步是一項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯快樂之舞<5>(2碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司出版社：杭州漢書數字
《DVD佳木斯快樂之舞<5>(2碟裝)》講述了：佳木斯快樂之舞作為一種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為一體的群眾休閑體育項目，快樂舞步已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。快樂舞步是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：快樂舞步是一項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯快樂之舞<4>(2碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司出版社：杭州漢書數字
《DVD佳木斯快樂之舞<4>(2碟裝)》講述了：佳木斯快樂之舞作為一種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為一體的群眾休閑體育項目，快樂舞步已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。快樂舞步是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：快樂舞步是一項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯快樂之舞<7>(2碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司出版社：杭州漢書數字
《DVD佳木斯快樂之舞<7>(2碟裝)》講述了：佳木斯快樂之舞作為一種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為一體的群眾休閑體育項目，快樂舞步已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。快樂舞步是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：快樂舞步是一項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯快樂之舞<第9套>(2碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司出版社：杭州漢書數字
《DVD佳木斯快樂之舞<第9套>(2碟裝)》——佳木斯快樂之舞作為—種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為—體的群眾休閑體育項目，佳木斯快樂之舞已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。佳木斯快樂之舞是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：佳木斯快樂之舞是—項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯有氧健身操快樂之舞(18碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：杭州漢書數字出版傳播有限公司出版社：杭州漢書數字
《DVD佳木斯有氧健身操快樂之舞(18碟裝)》介紹了，佳木斯快樂之舞作為一種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為一體的群眾休閑體育項目，快樂舞步已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。快樂舞步是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：快樂舞步是一項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。
人民幣：RMB 87.00 元售价：NT$ 391.50 元

DVD佳木斯快樂舞步健身操(經典版)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：齊魯電子音像出版社出版社：齊魯電子音像
佳木斯快樂之舞作為一種集運動健身、韻律動感、簡單易學、老少皆宜為一體的群眾休閑體育項目，快樂舞步已經快速風靡黑龍江，輻射全中國。快樂舞步是在音樂節奏下，按照一定的程序進行的身體有氧練習。它是以變換節奏的走步為主的徒手操練習，整套動作是由腿部運動、腰腹運動、肩部運動、綜合運動、體側運動這五大動作組成。其功效主要體現在以下兩個方面：健身方面：通過快樂舞步練習可以提高人體運動系統的功能，提高肌肉質量和肌肉工作能力，使關節更加靈活，韌帶富於彈性，從而有利於保持和提高我們身體的協調性和靈活性；通過鍛煉可以改善人體的心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝過程，消耗體內多餘的脂肪，有利於提高體內的排泄功能。通過快樂舞步練習還可以培養人們正確的身體姿勢，身體更加靈活、挺拔。健心方面：快樂舞步是一項具有平民精神的運動，百姓在動感愉悅的音樂和矯健的步伐中找到了自己的運動方式，通過簡單的肢體運動，使得身心得到鍛煉和放鬆。《DVD佳木斯快樂舞步健身操（經典版）》在介紹佳木斯快樂舞步的基礎上，介紹了6種健身操的正面演示、動作分解、背面演示。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯快樂舞步健身操<動感篇>(2碟裝)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：世圖音像電子出版社出版社：世圖音像電子
人民幣：RMB 30.00 元售价：NT$ 135.00 元

DVD佳木斯齊園舞動青春快樂舞步行進式有氧健身操(兔子舞)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：齊魯電子音像出版社出版社：齊魯電子音像
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯齊園舞動青春快樂舞步行進式有氧健身操(不如跳舞)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：齊魯電子音像出版社出版社：齊魯電子音像
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯齊園舞動青春快樂舞步行進式有氧健身操(你牛什麼牛)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：齊魯電子音像出版社出版社：齊魯電子音像
行進式有氧健身操(俗稱僵屍舞)融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，並加入了潮流音樂元素的健身運動。絕非老年人的「專利」，簡單新穎的運動形式吸引了越來越多的「上班族」加入。通過簡單的肢體運動，使身心得到鍛煉和放鬆。改編后其科學性、可行性、操作性及普及性更完美。讓參加演練者真正達到「我健康、我快樂、我健身、我幸福」的精神狀態和鍛煉效果。《DVD佳木斯齊園舞動青春快樂舞步行進式有氧健身操(你牛什麼牛)》收錄了整體演示和分解教學兩部分，不僅適合集體表演，還適合個人及團體練習之用。
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD佳木斯齊園舞動青春快樂舞步行進式有氧健身操(跳到北京)
所属分类：音像電子產品>>體育>>武術.健身操作者：齊魯電子音像出版社出版社：齊魯電子音像
人民幣：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

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