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  • 食品營養素遞送系統

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:魏子淏|責編:羅曉航     出版社:輕工
  •     食品營養素遞送系統是 食品科學的重要組成部分, 順應了新食品時代的發展潮 流。《食品營養素遞送系統 》聚焦國內外研究熱點,系 統介紹了各種食品營養素遞 送系統,包含基本原理、制 備方法、應用實例和發展前 景等內容。《食品營養素遞 送系統》共12章,第一章是 對食品營養素遞送系統的概 述;二至十一章分別對十種 食品營養素遞送系統進行了 詳盡闡述;第十二章揭示了 當今食品營養素遞送系統面 臨的問題和挑戰,並對其發 展趨勢提出新的見解。作為 一本食品科學領域的學術專 著,《食品營養素遞送系統 》適合作為高等院校食品科 學與工程類專業及相關專業 的教學參考書,也可供食品 行業的科研人員和管理人員 閱讀參考。
  • 人民幣:RMB 128.00 元     售价:NT$ 512.00
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  • 吃對輕鬆瘦/健康愛家系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:熊苗|總主編:漢竹     出版社:江蘇科技
  • 丛书项:健康愛家系列
  •     斷食、濫用減肥葯、過量運動或輕信網上偏方來 瘦身的人不在少數,但長期用不健康、不科學的方法 減肥,給身體帶來的結果有百害而無一利。瘦身,需 要長期堅持,也需要選對方式,比較健康的方法莫過 于「少吃多動」。關於吃,你會吃嗎?吃對了嗎? 很多人容易陷入一些減肥誤區:挨餓、只吃果蔬 ……本書將帶你走出減肥誤區。營養師搭配一周食譜 併為各類人群定製個性化食譜,讓你在吃對、吃好的 同時又能保證不攝入過多熱量。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 清醒地睡(精)/全部生命系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(美)楊定一|責編:貌曉星//董巍     出版社:華齡
  • 丛书项:全部生命系列
  •     楊定一在《好睡》中 通過科學、心理學與醫學 幫助我們解開失眠帶來的 矛盾與焦慮,在本書更進 一步引領我們將睡眠提升 為修行和意識轉變的機會 。 本書以「無夢深睡」為 比喻不斷深入,通過觀念 的說明,以及每天睡前醒 來的輕鬆練習,讓每個人 隨時體會到—— 真實,是最不費力、 最簡單的。 覺醒,是不可能沒有 的。 人的一生,也許有三 分之一的時間在睡眠中。 倘若我們把握這部分時間 ,重新理解與體會人生的 真相,會為自己的生命帶 來多大的轉變? 邀請你,通過睡眠帶 來的不費力的真實,進入 單純的喜悅與自由。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 零基礎學刮痧/名家養生系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:楊秀岩     出版社:中國紡織
  • 丛书项:名家養生系列
  •     刮痧可以幫助身體排出毒素、維持體內陰陽平 衡、激活人體正氣,能起到養生保健的功效,達到 防病、治病的目的,是一種既安全又健康的自然療 法。 楊秀岩編著的《零基礎學刮痧/名家養生系列》 非常適合零基礎的刮痧愛好者學習和使用。全書語 言通俗易懂,內容深入淺出,不僅有詳細的刮痧操 作講解,還介紹了近百種常見疾病的刮痧方去。同 時書中配置了詳盡的真人演示圖片,真正實現手把 手教你刮痧。
  • 人民幣:RMB 45.80 元     售价:NT$ 206.10
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  • 家庭小藥箱/大眾美好生活系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:張晨雯     出版社:山東科技
  • 丛书项:大眾美好生活系列
  •     本書介紹了家庭用藥常識,特殊人群用藥須知, 家庭小藥箱配置,對症用藥,常用中草藥和中成藥等 ,具有針對性和實用性強的特點。本書全面涵蓋十二 類居家必備的處方葯與非處方葯,詳細介紹了藥品的 不良反應、服用時間、服用禁忌、安全用量、孕婦與 兒童用藥的注意事項。逐一揭示你必須具備的安全用 葯知識,帶你全面了解居家常見病的病因與病癥;權 威推薦中、西醫用藥處方,幫你快速認清病情,速效 查病自療。
  • 人民幣:RMB 38.00 元     售价:NT$ 152.00
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  • 漫畫流感/群醫生講故事系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:馮錄召//賈萌萌|責編:韓穎     出版社:中國科學技術
  • 丛书项:群醫生講故事系列
  •     本書通過漫畫的形式, 向大眾科普流感和普通感冒 的區別、流感病毒的分類、 流感病毒的傳播方式、流感 的危害、易感人群、如何做 好個人防護、流感疫苗的有 效性與安全性、作用機制、 接種后不良反應、流感疫苗 的接種策略等內容。經過有 趣又通俗易懂的故事講解, 穿插上述知識點,對流感防 控提供全面的知識講解,適 合不同知識水平及文化背景 的讀者。通過提高大眾對流 感及流感疫苗的認知,進而 促進重點人群的健康狀況。 本書專業內容由相關領域專 家擬定及編寫,專家編委會 成員涵蓋公共衛生、呼吸病 學、疾病防控、預防醫學、 病毒學、傳播學等領域。
  • 人民幣:RMB 29.80 元     售价:NT$ 119.20
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  • 力量鍛煉/運動健康完全圖解系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(美)霍利斯·蘭斯·李普曼|譯者:徐冬青     出版社:天津科譯
  • 丛书项:運動健康完全圖解系列
  •     霍利斯·蘭斯·李普曼著的《運動健康完全圖解 系列:力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自 設計的力量與體能訓練方法,從易到難,分步驟、全 圖解展示,每一種關鍵動作都配有全彩解剖學插圖, 精確展示哪些肌肉正在工作,保證讀者在安全的前提 下完成力量與體能訓練。本書提供多種靈活的力量與 體能訓練技巧,針對不同層次的練習者提供多種運動 方案,達到強化肌力、健美塑形的鍛煉目的,擁有更 美好的身材和更強壯的體能。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 家常養生粥(視頻版)/健康愛家系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:薄灰|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹     出版社:江蘇科技
  • 丛书项:健康愛家系列
  •     粥很溫柔,也很養人, 給身體細緻入微的呵護。 新浪美食博主薄灰精心 挑選82道養生粥品,無論 是春天調理,夏天消暑, 還是秋天滋補、冬天暖身 ,在這裡,一年四季,您 總能找到一款想要的好粥 。 合理搭配食材,全部精 華融入一碗好粥!五穀雜 糧、清新蔬菜、清潤花果 ,滋補肉蛋、至味海鮮…… 豐富多樣的食材,各式各 樣的暖心暖胃好粥,給身 體細緻入微的關懷。 煮粥技巧大公開!從粥 料搭配、鍋具挑選,到關 鍵的米水比例問題,您可 以根據自己採購到的原料 ,尋找適合自己和家人口 味的做法。每道粥品配有 詳細的文字說明,包括關 鍵步驟、烹制時間及操作 難度,即使是新手,只要 翻開本書也能輕鬆上手, 熬出一碗滋養全家人的美 味好粥。 目錄微縮小圖,讓每款 好粥一目瞭然盡收眼底! 廚房裡有什麼現成食材就 做什麼,還是馬上購買食 材試做?不用糾結,翻開 目錄就能決定。 更有適合搭配粥一同品 嘗的小食與小菜!煎餅果 子、蔥油餅、糍粑、酸甜 櫻桃蘿蔔、鹽水豌豆、蓑 衣黃瓜……簡單的搭配、營 養更全面、口味更豐盛。
  • 人民幣:RMB 29.80 元     售价:NT$ 119.20
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  • 享瘦塑形瑜伽/健康愛家系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:紀海南|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹     出版社:江蘇科技
  • 丛书项:健康愛家系列
  •     沒有天生的瘦子,也沒有瘦不下去的胖子。 維持苗條的身材是每個人終身的事業,打造優美 的身姿是每個人追求的夢想。 本書就以打造曼妙身材為最終目標,先從拆解健 康減肥密碼開始,用飲食、呼吸、零碎時間小運動等 方法,告訴讀者什麼是將減肥融入生活當中。再將那 些網傳的熱門減肥法一一拆解開來,避免肥胖人群盲 目節食、運動減肥,走上越減越壯的彎路, 當然,想要瘦下來,怎麼可能光說不動! 本書不僅涵蓋了促進瘦身的瑜伽動作,還針對不 同人群的不同瘦身、塑形需求,給出了針對胸部、腰 腹、肩背、臀部、頸背、手臂、腿部各部位的專門塑 形指導。從各部位的塑性原理到生活細節對塑形的影 響,再細化到具體的鍛煉動作,這裡都應有盡有。 同時,含有豐富的疏通按摩、自我體態調整的運 動,將這些與瑜伽動作串聯起來,就是一套集合熱身 、訓練、放鬆等完整流程的塑形運動,讓塑形瘦身實 現從內到外的整體改變。 讓脂肪在你身上燃燒,火中重生,蛻變出線條優 美的自己!
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 三味心藥治百病/三通養生系列叢書

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:葉舟|責編:許麗|總主編:齊鐵雄//白小小     出版社:中醫古籍
  • 丛书项:三通養生系列叢書
  •     當今社會,人們更多關 注的是有形身體的營養、舒 適、疾病和健康,而忽視或 沒有關注到心靈的營養、舒 適、疾病和健康。本書從當 代人健康狀態的痛點切入, 提出了可治百病的三味「心 葯」:清凈心、仁愛心、智 慧心。心清凈,病自消;心 仁愛,病自愈;心智慧,病 不擾。 好的心情可以治療絕大 部分疾病。在疾病沒有發生 之前,好心情可以有效預防 疾病;在疾病發生之後,好 心情可以大大提高疾病治愈 的概率。保持樂觀的精神、 平常的心態、熱愛生活的態 度,注重身心靈的健康成長 ,避免不良的思想和情緒, 可以幫助我們更好地遠離疾 病。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 足浴足療消百病掌中查(精)/掌中寶系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:臧俊岐     出版社:湖南科技
  • 丛书项:掌中寶系列
  •     臧俊岐主編的《足浴足療消百病掌中查(精)/掌 中寶系列》以圖文並茂的形式詳細介紹了多種足部反 射區及穴位的定位、功效、操作方法,詳細介紹了50 余種疾病的足浴足療操作方法。本書小巧便攜,翻看 方便,可作為家庭保健工具書。擁有該書,讀者可在 家邊看邊學,輕鬆足浴足療。 本書是作者根據中、老年人自我保健的需要並結 合自己多年的臨床實踐,將足部反射區健康法與中藥 浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。書中以圖文 結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按 摩手法等基本知識,重點講述了如何運用足部反射區 健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調 整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文並茂,是 一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。
  • 人民幣:RMB 24.80 元     售价:NT$ 99.20
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  • 老中醫四季葯膳/健康愛家系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:武建設|總主編:漢竹     出版社:江蘇科技
  • 丛书项:健康愛家系列
  •     葯膳,寓醫于食,是一種流傳千百年的食療智慧 。在一蔬一食中,融入中醫養生原理,根據四季、體 質和年齡來選擇性進食,才是簡單有效的養生方式。 本書重點介紹了因時而異的葯膳食用原則,結合 春、夏、秋、冬二十四節氣的氣候特點和人們的飲食 習慣,按照不同節氣分門別類,精選葯膳食療養生方 。另外,還從不同體質、不同人群出發,精選專屬葯 膳,讓大家在享受美味的同時獲得健康,一舉兩得。
  • 人民幣:RMB 36.00 元     售价:NT$ 144.00
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  • 零基礎學取穴按摩/健康愛家系列

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:劉乃剛|總主編:漢竹     出版社:江蘇科技
  • 丛书项:健康愛家系列
  •     這麼多經絡穴位,到底都應用於哪些疾病上? 文字定位中所說的肌肉群在哪裡? 所謂的推拿按摩手法如何操作? 只給骨骼圖怎麼準確定位穴位? 別擔心!在劉乃剛主編的《零基礎學取穴按摩/ 健康愛家系列》里這些問題都不會再困擾你。本書特 別選用真人標尺圖與真人骨骼圖結合,再特別配上穴 位附近肌肉名稱,讓你不僅能清楚地看到穴位位置, 還能清楚了解經絡附近的骨骼和肌肉構造,真正做到 精準取穴!一穴三圖,搭配書中的快速取穴方法,讓 你又快又准地找到穴位,再也不會出現忘記穴位位置 的情況,眨眼成為經絡穴位大師。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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