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食品營養素遞送系統
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:魏子淏|責編:羅曉航出版社：輕工
食品營養素遞送系統是食品科學的重要組成部分，順應了新食品時代的發展潮流。《食品營養素遞送系統》聚焦國內外研究熱點，系統介紹了各種食品營養素遞送系統，包含基本原理、制備方法、應用實例和發展前景等內容。《食品營養素遞送系統》共12章，第一章是對食品營養素遞送系統的概述；二至十一章分別對十種食品營養素遞送系統進行了詳盡闡述；第十二章揭示了當今食品營養素遞送系統面臨的問題和挑戰，並對其發展趨勢提出新的見解。作為一本食品科學領域的學術專著，《食品營養素遞送系統》適合作為高等院校食品科學與工程類專業及相關專業的教學參考書，也可供食品行業的科研人員和管理人員閱讀參考。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

消化系統腫瘤/健康中國腫瘤防治科普系列叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:韓正祥//楊陽//蔡東焱|責編:戴堅敏|總主編:沈波//茆勇//繆蘇宇出版社：東南大學
丛书项：健康中國腫瘤防治科普系列叢書
本書以一問一答的形式介紹了消化道腫瘤的概述，臨床表現，診斷與評估，常規治療策略（內鏡治療，外科治療，內科治療，PRRT 治療，介入治療，NENs的放療及其他治療等）， NENs的多學科診療，預防，預后及隨訪等內容。本書適合腫瘤臨床醫生閱讀，是腫瘤疾病診療的全流程臨床指南，也可供相關醫學生，腫瘤患者及家屬學習參考。全書文字既力求簡明易懂，同時也不失專業性，目的是讓不具備醫學專業知識的普通讀者能夠充分了解各類腫瘤的防治知識，以促進健康中國行動計劃的順利實施及全民健康水平的提高。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

吃對輕鬆瘦/健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:熊苗|總主編:漢竹出版社：江蘇科技
丛书项：健康愛家系列
斷食、濫用減肥葯、過量運動或輕信網上偏方來瘦身的人不在少數，但長期用不健康、不科學的方法減肥，給身體帶來的結果有百害而無一利。瘦身，需要長期堅持，也需要選對方式，比較健康的方法莫過于「少吃多動」。關於吃，你會吃嗎？吃對了嗎？很多人容易陷入一些減肥誤區：挨餓、只吃果蔬 ……本書將帶你走出減肥誤區。營養師搭配一周食譜併為各類人群定製個性化食譜，讓你在吃對、吃好的同時又能保證不攝入過多熱量。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

清醒地睡(精)/全部生命系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)楊定一|責編:貌曉星//董巍出版社：華齡
丛书项：全部生命系列
楊定一在《好睡》中通過科學、心理學與醫學幫助我們解開失眠帶來的矛盾與焦慮，在本書更進一步引領我們將睡眠提升為修行和意識轉變的機會。本書以「無夢深睡」為比喻不斷深入，通過觀念的說明，以及每天睡前醒來的輕鬆練習，讓每個人隨時體會到—— 真實，是最不費力、最簡單的。覺醒，是不可能沒有的。人的一生，也許有三分之一的時間在睡眠中。倘若我們把握這部分時間，重新理解與體會人生的真相，會為自己的生命帶來多大的轉變？邀請你，通過睡眠帶來的不費力的真實，進入單純的喜悅與自由。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

零基礎學刮痧/名家養生系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:楊秀岩出版社：中國紡織
丛书项：名家養生系列
刮痧可以幫助身體排出毒素、維持體內陰陽平衡、激活人體正氣，能起到養生保健的功效，達到防病、治病的目的，是一種既安全又健康的自然療法。楊秀岩編著的《零基礎學刮痧/名家養生系列》非常適合零基礎的刮痧愛好者學習和使用。全書語言通俗易懂，內容深入淺出，不僅有詳細的刮痧操作講解，還介紹了近百種常見疾病的刮痧方去。同時書中配置了詳盡的真人演示圖片，真正實現手把手教你刮痧。
人民幣：RMB 45.80 元售价：NT$ 206.10 元

經絡穴位輕圖典(精)/美好生活典藏書系
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:臧俊岐出版社：黑龍江科技
丛书项：美好生活典藏書系
臧俊岐主編的這本《經絡穴位輕圖典》詳細描述人體重要經穴，包括其定位、主治、操作方法等，便于掌握，以「穴」養生，防病祛病。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

10秒鐘拉伸訓練法治療駝背/治愈系
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(日)藤本陽平|譯者:袁宗才出版社：中國紡織
丛书项：治愈系
從出生開始，人們的骨骼和肌肉本來就會以良好的姿勢移動。但是，在日常生活中，會因為人們不當的生活習慣使這種姿勢被破壞而導致骨骼變形，本書介紹了「股關節伸展訓練法」以簡單的方式來治療駝背癥狀，是人體肌肉和骨骼朝著正確的方向發展。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

家庭小藥箱/大眾美好生活系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:張晨雯出版社：山東科技
丛书项：大眾美好生活系列
本書介紹了家庭用藥常識，特殊人群用藥須知，家庭小藥箱配置，對症用藥，常用中草藥和中成藥等，具有針對性和實用性強的特點。本書全面涵蓋十二類居家必備的處方葯與非處方葯，詳細介紹了藥品的不良反應、服用時間、服用禁忌、安全用量、孕婦與兒童用藥的注意事項。逐一揭示你必須具備的安全用葯知識，帶你全面了解居家常見病的病因與病癥；權威推薦中、西醫用藥處方，幫你快速認清病情，速效查病自療。
人民幣：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

破譯健康密碼/科學美國人精選系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:環球科學雜誌社//外研社科學出版工作室|總主編:劉芳//章思英//褚波//姚虹出版社：外語教研
丛书项：科學美國人精選系列
食物可以掌控基因，扮演激素？生活在雲端的微生物，如何影響我們的健康？節食可以改善腸道菌群？體重指數BMT存在什麼樣的缺陷？塗什麼樣的防曬霜不傷皮膚？保持樂觀，降低體溫，可以延年益壽？你的基因組完整嗎？基因治療、「定製嬰兒」可靠嗎？ ……環球科學雜誌社、外研社科學出版工作室編的《破譯健康密碼》精選《科學美國人》近年來健康科學領域的前沿研究成果，邀你一起用科學的方法破譯健康的密碼。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

漫畫流感/群醫生講故事系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:馮錄召//賈萌萌|責編:韓穎出版社：中國科學技術
丛书项：群醫生講故事系列
本書通過漫畫的形式，向大眾科普流感和普通感冒的區別、流感病毒的分類、流感病毒的傳播方式、流感的危害、易感人群、如何做好個人防護、流感疫苗的有效性與安全性、作用機制、接種后不良反應、流感疫苗的接種策略等內容。經過有趣又通俗易懂的故事講解，穿插上述知識點，對流感防控提供全面的知識講解，適合不同知識水平及文化背景的讀者。通過提高大眾對流感及流感疫苗的認知，進而促進重點人群的健康狀況。本書專業內容由相關領域專家擬定及編寫，專家編委會成員涵蓋公共衛生、呼吸病學、疾病防控、預防醫學、病毒學、傳播學等領域。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

瑜伽/運動健康完全圖解系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)貝琪·凱斯|譯者:黃力平//李玥//劉暢格出版社：天津科譯
丛书项：運動健康完全圖解系列
貝琪·凱斯著的《瑜伽》提供了78種從易到難，分步驟、全圖解展示的瑜伽體式，包括定心與熱身體式；改善肌張力、提高身體平衡性與靈活性的體式；有助於放鬆、呼吸和冥想的體式等等。每種體式的關鍵步驟配有精美的肌肉解剖圖，清晰展示哪些肌肉正在參與動作，確保練習者的動作準確、到位。本書提供了多種靈活的瑜伽訓練技巧，為不同水平的練習者提供具有針對性的運動方案。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

力量鍛煉/運動健康完全圖解系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)霍利斯·蘭斯·李普曼|譯者:徐冬青出版社：天津科譯
丛书项：運動健康完全圖解系列
霍利斯·蘭斯·李普曼著的《運動健康完全圖解系列：力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自設計的力量與體能訓練方法，從易到難，分步驟、全圖解展示，每一種關鍵動作都配有全彩解剖學插圖，精確展示哪些肌肉正在工作，保證讀者在安全的前提下完成力量與體能訓練。本書提供多種靈活的力量與體能訓練技巧，針對不同層次的練習者提供多種運動方案，達到強化肌力、健美塑形的鍛煉目的，擁有更美好的身材和更強壯的體能。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

核心鍛煉/運動健康完全圖解系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)霍利斯·蘭斯·李普曼|譯者:黃力平//李玥出版社：天津科譯
丛书项：運動健康完全圖解系列
霍利斯·蘭斯·李普曼著的《運動健康完全圖解系列：核心鍛煉》提供了117種從易到難，分步驟、全圖解展示的訓練方法，每一個關鍵步驟都配有詳細的解剖學插圖和全彩色照片，精確展示應動員哪些肌肉，保證讀者安全、有效地完成鍛煉，達到健美、強身的鍛煉目的。本書還根據讀者的不同水平提供多種具有針對性的訓練技巧和運動方案，是一部幫助讀者逐步強化核心肌群，最終擁有優美的腰線和健康的體能的運動指南書。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

家常養生粥(視頻版)/健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：薄灰|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹出版社：江蘇科技
丛书项：健康愛家系列
粥很溫柔，也很養人，給身體細緻入微的呵護。新浪美食博主薄灰精心挑選82道養生粥品，無論是春天調理，夏天消暑，還是秋天滋補、冬天暖身，在這裡，一年四季，您總能找到一款想要的好粥。合理搭配食材，全部精華融入一碗好粥！五穀雜糧、清新蔬菜、清潤花果，滋補肉蛋、至味海鮮…… 豐富多樣的食材，各式各樣的暖心暖胃好粥，給身體細緻入微的關懷。煮粥技巧大公開！從粥料搭配、鍋具挑選，到關鍵的米水比例問題，您可以根據自己採購到的原料，尋找適合自己和家人口味的做法。每道粥品配有詳細的文字說明，包括關鍵步驟、烹制時間及操作難度，即使是新手，只要翻開本書也能輕鬆上手，熬出一碗滋養全家人的美味好粥。目錄微縮小圖，讓每款好粥一目瞭然盡收眼底！廚房裡有什麼現成食材就做什麼，還是馬上購買食材試做？不用糾結，翻開目錄就能決定。更有適合搭配粥一同品嘗的小食與小菜！煎餅果子、蔥油餅、糍粑、酸甜櫻桃蘿蔔、鹽水豌豆、蓑衣黃瓜……簡單的搭配、營養更全面、口味更豐盛。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

享瘦塑形瑜伽/健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:紀海南|責編:劉玉鋒|總主編:漢竹出版社：江蘇科技
丛书项：健康愛家系列
沒有天生的瘦子，也沒有瘦不下去的胖子。維持苗條的身材是每個人終身的事業，打造優美的身姿是每個人追求的夢想。本書就以打造曼妙身材為最終目標，先從拆解健康減肥密碼開始，用飲食、呼吸、零碎時間小運動等方法，告訴讀者什麼是將減肥融入生活當中。再將那些網傳的熱門減肥法一一拆解開來，避免肥胖人群盲目節食、運動減肥，走上越減越壯的彎路，當然，想要瘦下來，怎麼可能光說不動！本書不僅涵蓋了促進瘦身的瑜伽動作，還針對不同人群的不同瘦身、塑形需求，給出了針對胸部、腰腹、肩背、臀部、頸背、手臂、腿部各部位的專門塑形指導。從各部位的塑性原理到生活細節對塑形的影響，再細化到具體的鍛煉動作，這裡都應有盡有。同時，含有豐富的疏通按摩、自我體態調整的運動，將這些與瑜伽動作串聯起來，就是一套集合熱身、訓練、放鬆等完整流程的塑形運動，讓塑形瘦身實現從內到外的整體改變。讓脂肪在你身上燃燒，火中重生，蛻變出線條優美的自己！
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

三味心藥治百病/三通養生系列叢書
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：葉舟|責編:許麗|總主編:齊鐵雄//白小小出版社：中醫古籍
丛书项：三通養生系列叢書
當今社會，人們更多關注的是有形身體的營養、舒適、疾病和健康，而忽視或沒有關注到心靈的營養、舒適、疾病和健康。本書從當代人健康狀態的痛點切入，提出了可治百病的三味「心葯」：清凈心、仁愛心、智慧心。心清凈，病自消；心仁愛，病自愈；心智慧，病不擾。好的心情可以治療絕大部分疾病。在疾病沒有發生之前，好心情可以有效預防疾病；在疾病發生之後，好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持樂觀的精神、平常的心態、熱愛生活的態度，注重身心靈的健康成長，避免不良的思想和情緒，可以幫助我們更好地遠離疾病。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

足浴足療消百病掌中查(精)/掌中寶系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:臧俊岐出版社：湖南科技
丛书项：掌中寶系列
臧俊岐主編的《足浴足療消百病掌中查(精)/掌中寶系列》以圖文並茂的形式詳細介紹了多種足部反射區及穴位的定位、功效、操作方法，詳細介紹了50 余種疾病的足浴足療操作方法。本書小巧便攜，翻看方便，可作為家庭保健工具書。擁有該書，讀者可在家邊看邊學，輕鬆足浴足療。本書是作者根據中、老年人自我保健的需要並結合自己多年的臨床實踐，將足部反射區健康法與中藥浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。書中以圖文結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按摩手法等基本知識，重點講述了如何運用足部反射區健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文並茂，是一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。
人民幣：RMB 24.80 元售价：NT$ 99.20 元

老中醫四季葯膳/健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:武建設|總主編:漢竹出版社：江蘇科技
丛书项：健康愛家系列
葯膳，寓醫于食，是一種流傳千百年的食療智慧。在一蔬一食中，融入中醫養生原理，根據四季、體質和年齡來選擇性進食，才是簡單有效的養生方式。本書重點介紹了因時而異的葯膳食用原則，結合春、夏、秋、冬二十四節氣的氣候特點和人們的飲食習慣，按照不同節氣分門別類，精選葯膳食療養生方。另外，還從不同體質、不同人群出發，精選專屬葯膳，讓大家在享受美味的同時獲得健康，一舉兩得。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

零基礎學取穴按摩/健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:劉乃剛|總主編:漢竹出版社：江蘇科技
丛书项：健康愛家系列
這麼多經絡穴位，到底都應用於哪些疾病上？文字定位中所說的肌肉群在哪裡？所謂的推拿按摩手法如何操作？只給骨骼圖怎麼準確定位穴位？別擔心！在劉乃剛主編的《零基礎學取穴按摩/ 健康愛家系列》里這些問題都不會再困擾你。本書特別選用真人標尺圖與真人骨骼圖結合，再特別配上穴位附近肌肉名稱，讓你不僅能清楚地看到穴位位置，還能清楚了解經絡附近的骨骼和肌肉構造，真正做到精準取穴！一穴三圖，搭配書中的快速取穴方法，讓你又快又准地找到穴位，再也不會出現忘記穴位位置的情況，眨眼成為經絡穴位大師。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

降糖控糖家常菜/漢竹健康愛家系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:楊長春//左小霞|責編:劉玉鋒//黃翠香出版社：江蘇科技
丛书项：漢竹健康愛家系列
這是一本專為高血糖者編寫的飲食指導書，由北京三甲醫院營養科專家設計出一道道控糖與美味兼顧的食譜，並註明了每一道菜的熱量，省去了讀者自己計算的麻煩。除了日常飲食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外，本書還有專門介紹了適合高血糖者的飲品和點心，讓你在享受美味的同時，不用擔心血糖升高。根據食譜放心吃，控糖降糖的同時，也不耽誤享受美食。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

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