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看見目標
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)埃米莉·芭絲苔|責編:王律|譯者:王靜出版社：中信
如果你有想要完成的目標，相信我，這本書將為你提供你所需要的幫助。在設定目標並達成目標的過程中，我們可能會以錯誤的方式看待我們的計劃、進步和能力。總是放眼全局而沒有走好腳下的路或過於留意細枝末節都是不對的，正如獲獎社會心理學家艾米麗·芭絲苔在書中所言，我們看見目標、看待目標的方式非常重要。與眾多關於目標的作品不同，《看見目標》不僅對目標實現有決定性因素的視覺策略進行的科學研究，芭絲苔還以自己從零開始學習打架子鼓並成功呈現精彩演出的經歷貫穿始終。芭絲苔將枯燥的研究成果轉化為通俗易懂的語言，會讓你忘記自己正在學習。在閱讀的過程中，伯克希爾·哈撒韋公司創始人查理·芒格、美國玻璃雕塑界變革性人物戴爾 ·奇胡利、游泳天才邁克爾· 菲爾普斯、彭博創始人邁克爾·布隆博格等為我們所熟知的成功人士的目標方法論也將一一呈現在我們的眼前。由此，芭絲苔提煉出了4 種強大的視覺策略：聚焦：幫助你有效地規划自己的時間、精力。開闊視野：減少外界的誘惑，並幫助你及時調整路線。目標具象化：讓你擁有更好的計劃，並調整你對目標的衡量標準。視覺框架：提高你讀懂他人情緒的能力，達成更好的交易。在達成目標的過程中視具體情況選用這4種視覺策略，你的目標將更容易實現，你的事業將更加精進，你的人生將更加精彩。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

遇見幸福
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：喻豐|責編:李若彬出版社：中信
這是一本有思考的書，你應該能從中讀出作者對幸福、意義等問題的思考，或深或淺，希望它能對你有益。這是一本有情緒的書，你應該能從中讀出作者寫下或者講出這些文字時的情緒，或悲或喜，希望它能感染你。這也是一本有人格的書，你應該能從中讀出作者獨特的樣子，或明或暗，希望它能鮮活起來。總而言之，這是一本想讓你理解積極心理學的研究，並能將之用於生活，去追求人生幸福與意義的獨特的書。我想，這些文字不是寫給研究者的，而是寫給每一個人的；它不是學術性的，而是生活化的。積極心理學重要的不僅是學術，更是實實在在地用於生活。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

當你被看見
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：胡素卿|責編:孫暘出版社：中信
本書為國內資深心理咨詢師胡素卿的作品。在這本書中，胡素卿結合自己的接訪實踐，講述了9個身處不同人生困境的人經由心理咨詢獲得治愈的過程，其中包括青春期情緒困擾、婚內出軌、原生家庭中的家庭暴力、個人成長、中年危機、職業轉折導致的人生危機等9 個典型困境。通過呈現咨詢師與來訪者互動過程，展示了來訪者所遭遇問題背後更深層的原因，以及來訪者如何通過看見它們進而看到真實的自我，獲得成長，走向新生。對於讀者，尤其是那些遇到與書中案例相同困境的讀者來說，這本書可以提供很好的治愈樣本；對於心理咨詢從業者來說，這本書提供了9個非常好的學習與參考樣本。在本書的最後，作者收錄進一個線下工作坊的過程實錄，輔以對一些關鍵點的解析，尤其具備專業參考價值。
人民幣：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

KO再見羞怯
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(日)加藤諦三|責編:趙海燕//畢椿嵐|譯者:韓貞烈出版社：現代
對羞怯的人來說，社交是件苦差事。哪怕是日常生活中無關緊要的小事，他們也無法坦然地說出口，不知該如何表達自己的感受，無法讓別人明白自己的心意。通過傾訴自己的感受，情緒就可以得到宣泄。這樣，也可以慢慢找到生活的方向。但是羞怯的人無法好好表達自己的感受，無法說出自己的意見，一旦出了什麼事，就會陷入自責，進而覺得自己是個差勁的人。為什麼會那麼害怕被人討厭呢？為什麼就無法堂堂正正地說出「我不要」呢？為什麼想要別人幫忙時無法開口說出「拜託你了」呢？為什麼與人相處時會一直擔心自己哪裡失禮呢？為什麼不敢開口要錢呢？為什麼無論什麼事都是自己在忍耐呢…… 通過閱讀這本書，可以找到這些問題的答案。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

依賴症再見
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)皮亞·梅洛蒂//安德烈亞·威爾斯·米勒//J.基思·米勒|譯者:常邵辰出版社：機械工業
父母的錯誤養育方式，讓我們長成了缺乏邊界感、自尊過低或自大狂妄、難以接納現實、有各種情緒和人際關係問題的成年人。國際知名童年創傷專家皮亞·梅洛蒂將這種問題命名為「共依賴」。本書的首要目的就是探索共依賴問題從何而來，如何發展，如何毀掉我們的生活，我們又如何將這種問題傳給自己的孩子。本書教你如何從共依賴中康復：這非常像一個長大的過程——我們必須學會去做那些不健康的父母沒有教給我們的事情：恰當地去尊重我們自己，建立健康有效的邊界感，覺察並承認我們的現實，照顧好我們成年人的需求和願望，以適度的方式體驗我們的現實。本書也描述了孩子如何在不健康的養育下成長為共依賴的成年人，指出了我們認為正常卻常常對孩子的成長有害的養育行為，通過反思這些行為，我們可以避免將共依賴問題傳遞給自己的孩子。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

再見了孤獨
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(俄羅斯)安娜·貝列佐夫斯基|責編:汪泉|譯者:張焰//汪夏銘出版社：廣東人民
孤獨是我們想象中最可怕的狀態之一。許多人交友和結婚的唯一目的就是避免孤獨，但孤獨是並不是他人能解決的，在一段感情中，你還是有可能感覺孤獨。安娜·貝列佐夫斯基列舉了許多生活中的例子，描述了自己的身心實踐，以此探討孤獨的原因和表現形式，結合哲學、心理學等，重新解構了當代人孤獨的原因和表現，教會人們如何從抑鬱、冷漠、自我封閉、消極等與孤獨相關的各種心理狀態中解脫出來，為人們應對孤獨帶來的負面情緒提供了實用的指南。
人民幣：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

看見與被看見(走出精神避難所)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)約翰·斯坦納|責編:劉忠波|譯者:黃滿霞出版社：輕工
本書考察了臨床情況中，當病人無法避免地處於「看見」或「被看見」的情境中時，如何依靠「精神避難所」來保護自己免受難以忍受的折磨，導致分析進展受阻，以及當他們開始從精神避難所的保護中走出來時，所面臨的與「看見」和「被看見」有關的焦慮和挑戰。繼第一本書《精神避難所》（Psychic Retreats）之後，約翰·斯坦納在本書中再次深入探究了這一領域，他對那些建立和維持精神穩定的防禦機制進行鑽研，並解釋了其背後複雜的動機網路。成為他人注視的對象時感覺是怎樣的？被羞辱的感覺如何影響一個人的力量感和目標感？哪些話語可以幫助絕望的病人感到被理解？斯坦納基於弗洛伊德、梅蘭妮·克萊因、羅森菲爾德等人顯著的研究貢獻，從「尷尬、羞恥與屈辱」「無助、權力與支配」和「哀悼、抑鬱症與強迫性重複」三個方面，進一步豐富了當代精神分析的工作成果，提出了一種新的、全面且具體的阻抗機制，以理解病人對於變化的抵抗，為臨床心理治療師提供了指導性建議。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

見識(為人生賦能)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：劉Sir 出版社：北京聯合
劉sir花了大量的時間，把那些與你成長最強相關的幾十本商業、管理經典里的精華，結合自身十余年快速學習與高效管理的實踐經驗，嚼碎了、咬爛了、簡單明了的呈現給你。你沒時間讀、讀來很費勁、讀了沒讀透或者忽略掉的不得不知的新概念、新方法、新思維，用最短的時間讓你系統性的消化，快速縮短你與高手的認知差距，實現思維躍遷，讓你知道且能做到，真正有所得到！
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

跟壞情緒說再見
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：編者:朱青|責編:張羽出版社：中國紡織
人都是情緒化的動物，一個人只有善於控制自己的情緒、告別壞情緒，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情緒就是心魔，你不控制它，它便會吞噬你。本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。它將帶領讀者朋友們了解情緒的真實面目，幫助讀者擺脫負面情緒的干擾，擺脫對人生的擔憂，讓好運伴隨好心情常駐你的心間。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

預見(人生才不會迷茫)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：紫鑫出版社：北京時代華文書局
本書從成長、勇氣、人際、創業、形象、志趣等八大方面講述作者自己的創業經歷和成功法則，給創業和職場中的每一個人以借鑒。讓我們看到一個遊走在創業和傳統文化之間的跨界典範，一個經營咖啡又熱愛國學的女性是如何實現自我價值的。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

預見(人生才不會迷茫)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：紫鑫出版社：北京時代華文書局
本書從成長、勇氣、人際、創業、形象、志趣等八大方面講述作者自己的創業經歷和成功法則，給創業和職場中的每一個人以借鑒。讓我們看到一個遊走在創業和傳統文化之間的跨界典範，一個經營咖啡又熱愛國學的女性是如何實現自我價值的。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

幸福從看見自己開始
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：韓絮//江舟|責編:華蕾//閆廣文出版社：機械工業
一名管理咨詢界精英女性在面臨事業、家庭壓力時，遇到了未來的自己，通過與自我對話，逐步深入內心世界，突破限制，實現身心靈整合，成為更好的自己。書中探討了現代人普遍存在的安全感、自我價值感、親密關係、金錢觀、孤獨與自由等社會話題。兩位作者基於心理學、教練的理論與自身學習成長經驗，在講述故事時綜合運用了情緒日記、價值觀探索、人生腳本、繪畫治療、OH卡、沙盤遊戲、教練對話、夢的解析、薩提亞模型等工具，讓讀者在閱讀故事時學習這些工具，產生共鳴、引發思考，收穫成長。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

努力遇見更好的自己
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：黃勝男|責編:閆星出版社：中國紡織
你想走出人生的低谷，創造出生活奇跡嗎？那就努力吧，奮力向前行，這樣你才會遇見更好的自己。本書是一本關於「如何努力」的溫情勵志書，不論遇到多大的挫折和困難，唯有努力才有出路。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

遇見最好的自己
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：蔣光宇出版社：遼寧人民
健全的心智、為人處世的智慧、對夢想的態度，這些在青少年成長過程中都不可或缺。青少年成長勵志書係為青少年提供了各種可讀性高的勵志故事，讓青少年在閱讀過程中發揮他們的能動性，通過感受、認知、學習促進青少年自身人格的完善。本書主要讓青少年成為有擔當的人。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

再見我的緊張體質
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(日)伊勢田幸永|責編:楊露|譯者:馬夢雪出版社：天地
緊張是我們所擁有的一種自然情緒，緊張本身並沒有什麼過錯。世人皆會緊張，但那些活在他人看法里的人、消極主義者、完美主義者和過於一本正經的人，會比常人更加容易產生緊張的情緒。本書從心理學和行為學的角度分析了易緊張的原因，並根據不同的場合和情景對應給出了45種有效緩解緊張的小妙招。每個小妙招都只需要0.5秒，適用場合豐富，包括演講、彙報、商談、面試、考試、相親等。本書旨在幫助讀者快速緩解緊張情緒，在重要場合發揮出自己的最佳水平。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

再也不見拖延症
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)帕梅拉·S.威加茨//凱文·L.焦爾科|責編:趙玉欣//王越//叢靚|譯者:石孟磊出版社：化學工業
本書包含四個部分。第一部分了解我的拖延，你將了解到焦慮與拖延之間的關系，發現拖延背後的原因，並開始投入努力做出改變。第二部分我如何才能克服拖延，你將努力改變那些引發焦慮與拖延的消極思維模式，找到逃避行為背後的對失敗（或成功）的恐懼，提升完成任務的信心；或通過挑戰自己的完美主義信念，來接受生活中固有的不確定性。第三部分我怎樣才能實現目標，包括改變行為並朝著目標前進的策略，如何設定有效的目標以提高工作效率，並指導你更有效地管理時間。第四部分如何保持積極的改變，介紹了一些方法，讓你維持那些來之不易的積極改變。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

KO再見邊緣型人格
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(日)岡田尊司|責編:趙海燕//王羽|譯者:呂雅瓊出版社：現代
你的情緒是否總在天平的兩端來回顛倒？你是否為此深陷苦惱？前一秒還興高采烈，這一秒卻突然陷入絕望、莫名發火；有時非常自信，有時卻極力貶低自己、妄自菲薄；昨天還渴望獨處的空間，今天卻又害怕孤獨；剛才還說愛我，轉眼間卻開始詛咒我；本書旨在為正苦於邊緣型人格障礙的患者及其身邊的人提供具有啟發性的具體建議。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

簡單心理(向內看見)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：簡單心理|責編:汪欣出版社：新星
本書是國內領先的專業心理平台「簡單心理」，歷時八年，在上百萬用戶求助的群像基礎上，給大家打造的自我療愈之書。希望它有助於解決你當下正在面臨的人生困境—— 高敏感、低自尊、負面幻想、自我苛責；拖延症、抑鬱、焦慮、強迫症、進食障礙；家庭創傷、同理心耗竭、愛無能、討好別人、PUA… … 它用生動的案例、心理學硬核知識和理性的溫柔告訴你：自尊要恰如其分。確立自我邊界，比迎合討好更重要。如果你經歷過原生家庭的傷害，不和解也是可以的。真正的愛是建立在尊重與平等之上，任何以愛為名的打壓與踐踏都是愛的謊言。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

KO再見拖延症
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(日)大平信孝|責編:朱文婷|譯者:潘郁靈出版社：現代
不拖到最後一刻不動手總是後悔「要是當初行動起來就好了」總是手機不離手，注意力難以集中總是馬上放棄，覺得「自己不行」想做的事情心裡默念千萬遍，卻總是一拖再拖 …… 拖延症已成為現代人的群體癥候，學習、生活、工作等都被嚴重干擾，卻無法擺脫。本書作者告訴你，拖延症其實與性格、意志、能力等無關。如果你了解大腦如何工作，並且知道如何打開行動開關，那麼你將能不依賴動機、幹勁，即刻行動。本書結合腦科學與阿德勒心理學，為不同人群的「戰拖」需求定製37幅治愈系手繪，助力拖延症患者科學自救。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

偏見的本質(精)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)戈登·奧爾波特|責編:周昕|譯者:凌晨出版社：九州
本書深入洞察了人類經驗複雜性的核心話題「偏見與歧視」，是哈佛大學心理學家、當代社會心理學奠基人之一、人格心理學之父戈登·奧爾波特里程碑式的著作。在本書出版之前，心理學界普遍認為「偏見」只是個別的，品德有缺陷的個體所持有的惡劣信念，只要大多數善良的好公民與這些「害群之馬」劃清界限，就可以把偏見的影響降到最低。而奧爾波特以雄辯的論述和大量來自實證研究的數據證明了，偏見要比人們想象得普遍很多；它是人類認知結構和社會組織形態的必然產物，而想要解決偏見造成的問題，就需要探究和改變其深層根源。奧爾波特全面而深刻的研究揭示了「偏見」這一由來已久的問題的方方面面：它在個人身上的根源是什么，社會心理學層面的根源又在哪裡；它的表現形式都有哪些；它對個體和群體又有著哪些影響，等等。奧爾波特探究了偏見與不同社會環境和社會變量之間關係的類型，並進一步提出了關於如何減少歧視和偏見所帶來的不良影響的建議。自1954年在美國首次出版以來，《偏見的本質（精）》就一直是這個領域奠基性的權威著作，即使是數十年後的今天，雖然關於偏見的細化研究比起當時已經有了極大的進步，但奧爾波特這本經典著作仍然不減其魅力，始終是所有社會心理學研究者的案頭必讀之書。
人民幣：RMB 99.80 元售价：NT$ 399.20 元

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