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  • 跟鍾南山院士學健身(視頻版)

  • 所属分类：文教體育>>體 育>>體育     作者：高雲智//張少生//郭勇|責編:張雙子     出版社：人民
  •     本書由鍾南山院士題詞 並審定，詳細地介紹了鍾南 山院士的健身故事、健康理 念，講解了健康的生活方式 、平衡飲食建議、科學健身 方法、常見慢性疾病的健身 建議等，旨在幫助你從零開 始，循序漸進、量力而行， 掌握科學健身的方法。希望 廣大讀者尤其是中老年人士 以鍾院士為榜樣，改變久坐 少動的生活方式，樹立科學 的健康觀，堅持規律運動， 配合平衡飲食，注重睡眠和 休息，從而提高身體素質， 延年益壽，享受運動帶來的 樂趣，快快樂樂地度過精彩 的人生。
  • 人民幣：RMB 99.00 元     售价：NT$ 396.00 元
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  • 高職體育與健康(圖解示範+視頻指導第2版雙色印刷高等職業院校新形態通識教育系列教材)

  • 所属分类：文教體育>>體 育>>體育     作者：編者:武文強//尹軍|責編:稅夢玲     出版社：人民郵電
  •     本書根據教育部《全國 普通高等學校體育課程教學 指導綱要》《全國普通高等 職業（專科）院校公共體育 課程教學指導綱要（試行） 》等文件的精神，由北京體 育大學、首都體育學院、北 京大學及清華大學等院校的 教師聯合編寫。全書分為18 章，第1～3章為體育運動促 進健康、科學健身和體重管 理、身體運動功能訓練；第 4～17章為田徑運動、足球 運動、籃球運動、排球運動 、乒乓球運動、羽毛球運動 、網球運動、游泳運動、武 術、冰雪運動、健美操、體 育舞蹈與啦啦操、擊劍運動 、戶外休閑：第18章為大學 生體質健康。書中的各項運 動由奧運冠軍、國際大賽冠 軍或專業運動員演示，將高 標準、易學、實用的動作以 圖片和視頻的形式呈現給大 學生。 本書既適合作為高等職 業院校的體育教材，又適合 作為體育運動愛好者入門學 習的參考書。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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