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原始飲食
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)莎拉·巴蘭坦|譯者:鄭璐//鄧源出版社：北京科技
莎拉·巴蘭坦著的《原始飲食》是第一本解釋如何利用原始飲食從自身免疫性疾病中恢復的書。通過閱讀它，你會知道你可以吃什麼來修復你的免疫系統，減輕炎症，並幫助身體恢復健康。你會認識到哪些簡單的生活方式的改變——連同飲食的變化——會對你的健康產生最大的影響。你也會明白為什麼許多被視為「健康」的食物——比如穀物、大豆和低脂乳製品——實際上會加劇自身免疫性疾病的惡化。被診斷患有自身免疫性疾病就像被判了無期徒刑，但是通過原始飲食，你可以再次獲得健康。巴蘭坦博士把關於自身免疫性疾病的所有拼圖拼在一起，提供了如何根據你身體的特定需求調整飲食、睡眠和身體活動的專業指導，包括完整的食物清單和精細化調整策略——如何確定身體對哪些食物耐受，在恢復健康后又可以在清單中重新加入哪些食物——以消除不必要的猜疑。書中還有調整生活方式的簡單策略，包括邁出一小步就可以帶來巨大變化的方法，以引導你實現有助於療愈最重要的改變。你還在承受著疑難雜症的折磨，需要依靠醫療介入、藥物或補劑嗎？巴蘭坦博士還為你介紹了最實用的醫學測試、最好的治療方法和膳食補充(以及指出那些只會適得其反的做法)，幫助你與醫生就原始飲食進行交流溝通。這些特點，使得這本書為自身免疫性疾病患者提供了最佳方法。為什麼要多承受一秒鐘的痛苦折磨？用《原始飲食》重返健康吧！
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

高原老年人運動與健康
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：郝瑩|責編:孔令良出版社：人民體育
《高原老年人運動與健康》是西北師範大學郝瑩老師及其團隊近年來潛心研究撰寫的學術著作，涉及高原環境與老年人健康、衰老對高原老年人運動系統的影響、高原老年人體質特徵、高原老年人生活方式與健康、高原老年人運動監控、高原老年人運動損傷與防治、高原老年人運動健康科學指導等內容，主題鮮明、涉獵廣泛，不僅有國內外專家學者關於高原老年人健康研究的獨到論斷，還有作者團隊對亞高原地區老年人的走訪調研和測試評價，最後落腳于運動健康科學指導，充分體現了理論聯繫實際、從實踐中來到實踐中去的馬克思主義科學實踐觀。「上工治未病，不治已病」。全書還反映了高原老年人健康更應兼顧「預防」的思想，將基本知識與理念、健康生活方式與行為和基本技能的公民健康素養要求貫穿其中，倡導健康文明的生活方式，因地因時選擇合理的鍛煉方式，多措並舉開展老年人健康促進行動，以提高老年人的健康水平、改善老年人的生活質量、增進老年人的健康福祉、實現健康老齡化的理想。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

高原心臟病科普知識問答
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:陳欣//汪漢//謝江|責編:夏菲菲出版社：四川科技
本書是一本以問題和答案形式呈現的科普讀物，全書分為八個部分。首先介紹了高原心臟病的常見癥狀，強調了早期就醫的重要性。其次詳細描述了就醫的注意事項和流程，幫助讀者明確就醫的目的和方式。然後在第三部分講解了高原心臟病的診斷方法和檢查流程，幫助讀者了解如何進行準確的診斷。第四部分探討了高原心臟病的治療方法，包括葯物治療、手術治療等，幫助讀者明確治療的方向和選擇。第五部分強調了用藥過程中出現不適時需要及時就醫的重要性。第六部分介紹了高原心臟病可能出現的併發症，並強調了及時就醫的必要性。第七部分講解了監測指標異常時應該及時就醫的原因和方法。最後一部分探討了高原心臟病的預后和康復問題，幫助讀者了解疾病的發展和康復的重要性。本書旨在為廣大讀者提供全面、系統的高原心臟病知識，幫助讀者全面了
人民幣：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

婦幼健康至關重葯/科普中原書系
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:梁新亮//柴東燕|責編:張霞//何鵬斌出版社：鄭州大學
丛书项：科普中原書系
婦幼健康不僅是每個家庭幸福的基石，也是社會和諧與穩定的重要保障。隨著時代的進步和醫學科技的不斷髮展，人們對於婦幼健康的認知也在不斷更新和提升。本書內容涵蓋了孕期、哺乳期、兒科、婦科及家庭常見用藥指導，重點強調葯物使用的合理性和風險性。書中創新地設置「藥師提醒」框，旨在幫助您快速獲得常見問題的答案，同時提醒您在使用藥物時務必謹慎，並遵循醫生的建議和處方。為了確保本書的科學性和權威性，我們組建了臨床婦幼專家和藥學專家的編寫團隊，他們擁有豐富的臨床經驗和深厚的藥學知識，通過深入淺出的語言，將複雜的醫學知識和藥學原理講解得清晰易懂，幫助您樹立正確的用葯觀念，掌握合理的用藥方法，提升科學用藥意識和素養，更好地保障婦女兒童的健康權益。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

瘦肝(4周重啟健康原動力的養肝計劃)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)克里斯汀·柯克帕特里克//易卜拉欣·哈努內|責編:田恬|譯者:孫慧出版社：北京科技
肝臟是人體的「解毒中心」，執行體內300多項任務，參與所有核心代謝過程。幾乎每個器官的健康都與肝臟密切相關。肝臟超負荷運轉不僅會導致脂肪肝、肝硬化、肝癌等可怕的肝病，也會誘發和促進糖尿病，肥胖症、心臟病、慢性疲勞、內分泌失衡、皮膚病等多種其他慢性疾病的發展。在本書中，作者為讀者剖析了肝髒的重要作用，並分享了恢復肝臟健康的飲食與生活方式方案，4周重啟健康原動力。只有給肝臟「減負」，你才能防病、抗衰！
人民幣：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

人體使用手冊(2人體複原工程升級版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：吳清忠|責編:李海英//張夢葉出版社：山東科技
本書是吳清忠先生繼《人體使用手冊》之後的進一步升級，詳細講解了「一式三招」使用中的典型問題，用真實案例將具體操作細節進行了修正與補充。比如從早睡早起調整為早睡自然醒，補充了如何幫嬰幼兒敲膽經，女性穿衣習慣對膽經的影響等細節。難能可貴的是，本書將情緒問題這一健康大隱患做了較為全面的梳理，從生氣的機制，到如何減少怒氣的傷害。這對當下人們的生活更具有針對性的意義。希望每個人，每個家庭，在閱讀本書後，對健康，對生活，有更好的調整與內省。祝願大家健康，安樂。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

過敏原來可以根治/陳博士說健康
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：(美)陳俊旭|責編:貌曉星出版社：華齡
丛书项：陳博士說健康
過敏者的福音，過敏可以根治！暢銷書作者陳博士自幼便深受過敏困擾。憑借多年來在中醫、西醫以及自然醫學領域的深厚積累，他成功地幫助自己和眾多患者徹底擺脫過敏困擾。在本書中，陳博士首次公開自己克服過敏的獨門秘訣，幫助讀者樹立正確的健康觀念，輕鬆告別過敏。本書不僅提供了根治過敏的四大戰略，還附有圖解版的「防敏絕招實用手冊」，從飲食、居家、環境、生活等多方面提供切實可行的實用建議，幫助讀者從根本上改善過敏問題，恢復健康生活。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

名老中醫李乾構親授食療秘方(食物卷)/原汁原味中醫養生系列
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：李乾構出版社：華夏
丛书项：原汁原味中醫養生系列
《名老中醫李乾構親授食療秘方(食物卷)》作者李乾構根據中醫藥學「葯食同源」的理論，從此二名單中選取物品，並加水果乾果糧食蔬菜等食物，按人們的常用習慣分成藥物卷和食物卷。作者以營養學和中醫藥學的豐富知識和多年臨床經驗及生活經驗，對每種物品均列營養成分、性味功效、美昧食單、用法用量、藥用驗方、專家提醒等條目，詳說功效，細列菜譜，條分縷析，實用簡便，供廣大喜愛營養學及中醫藥養生保健的讀者參考使用。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

原來乳此(乳房知識一本通)/健康中國名醫在身邊
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:任黎萍|責編:曾永琳//郭芷瑩|總主編:張天奉//錢自亮出版社：廣東科技
丛书项：健康中國名醫在身邊
本書囊括了大眾最想了解的乳房知識，書中不僅從醫學的角度普及了乳房的構造、特點和相關疾病，也有生活中讀者們會關心的乳房小秘密。此外還推薦了保持乳房健康的情志、飲食、運動調節方法，讓讀者了解乳房、學會科學的乳房保健辦法。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

消化系統健康全書(胃腸道常見病防治指南原書第4版)
所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生作者：編者:(美)薩希爾·卡納|責編:趙美蓉|譯者:屈偉出版社：北京科技
你有可能經歷過燒心、脹氣、噁心、便秘或腹瀉。對大多數人來說，這種不適是暫時的，可以平安無事地解決。然而，有時消化問題可能是出現更嚴重問題的一個信號，特別是當發作頻繁或引起嚴重癥狀時。本書是一本權威而實用的參考指南，包括了從消化健康到癌症治療的各種信息。在這裡你可以找到關於各種情況的指導和有用的提示，這些情況包括：打嗝、脹氣乳糜瀉結直腸癌便秘和腹瀉克羅恩病與潰瘍性結腸炎憩室病膽囊疾病燒心和胃食管反流病腸易激綜合征肝臟疾病胰腺疾病吞咽困難胃潰瘍和胃痛這本書里有很多關于如何保持腸道健康、治療常見消化系統疾病和預防嚴重疾病發生的有用建議。讓 Mayo Clinic的專家幫助你享受沒有消化問題的生活。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

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