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  • 創傷與記憶(身體體驗療法如何重塑創傷記憶)/創傷療愈經典書系

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)彼得·萊文|責編:鄒慧穎|譯者:曾旻     出版社:機械工業
  • 丛书项:創傷療愈經典書系
  •     記憶是創傷療愈的核心問題。治療師必須探究 患者的過去如何在當下上演,才能幫助患者獲得更 好的未來。 創傷記憶不同於其他普通的記憶。普通記憶是 會隨時間改變和衰退的生命故事,創傷記憶則是再 現的身體感覺與動作,伴隨強烈的恐懼、羞恥、憤 怒和崩潰等消極情緒。心理創傷的痕跡不是對儲存 為一件過去發生的壞事情的敘述,而是一種被體驗 為直接威脅到生命安全的身體感覺,而且這種威脅 會被感知為發生在此時此刻。 本書講述的是我們如何學會應對那些揮之不去 的記憶,將它們從痛苦中釋放。和傳統療法不同, 作者萊文博士創立的體感療愈旨在創造一種新的體 驗,用於與無助體驗重新協商,從而以對身體體驗 和反應的控制感替代它。目前,體感療愈已成為西 方心理創傷治療的主流療法。 本書適合以下讀者閱讀:針對創傷記憶進行工 作的心理治療師;所有努力想要從自己過往揮之不 去的記憶中解脫出來並獲得長久內心平和的人;對 記億如何掌控我們的生活、記憶的巨大模糊性、記 憶令人費解的不確定性,以及有關記憶的一切是如 何運轉的科學與臨床研究感興趣的讀者。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 奪回大腦(如何靠自己走出強迫)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:黃愛國|責編:朱伊哲     出版社:人民郵電
  •     你的腦子裡經常會出現 轉瞬即逝、不合時宜、奇奇 怪怪的念頭嗎?明明知道那 是荒謬的想法,但這些念頭 還總會出現,讓你感到非常 痛苦、羞恥,甚至懷疑自己 的道德,你越是想擺脫越深 受其擾。 你是不是也會對已經完 成的事情反覆確認,強迫自 己遵循某個「規則」,否則就 認為會有不好的事情發生? ……本來好好的,大腦卻不 斷給自己「下指令」,不做的 話就會一直擔心,這種恐懼 感會讓自己重複去做一些莫 名其妙的事情。 如果你時常有類似的想 法或行為,並因此感到精疲 力竭,嚴重影響到學習、工 作和生活,說明你的大腦已 經被「侵入性思維」干擾,如 果不及時加以干預,這種思 維習慣會進一步演化為「強 迫思維」和(或)「強迫行為 」,也就是我們所說的強迫 症。 該如何重新掌握大腦的「 主動權」,擁有不被「打擾」 的人生?本書通過更易於國 人理解及實操的心理疏導療 法,幫助你克服害怕情緒, 從根本上、有針對性地解決 癥狀,從而找回清爽的大腦 ,回歸正常生活。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 什麼是情感史/歷史學的實踐叢書

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)芭芭拉·H.羅森宛恩//(意)里卡多·克里斯蒂亞尼|責編:李學宜|譯者:孫一萍     出版社:北京大學
  • 丛书项:歷史學的實踐叢書
  •     儘管歷史學家很早就開 始探討歷史人物的感受,但 直到最近二十年,他們才找 到系統化處理這一話題的方 式,即情感史的研究。情感 史已然成為當代史學研究的 一個新方向。它顛覆了許多 傳統的史學觀念,也帶來更 多反思。 本書是由兩位情感史研 究先驅合著的簡明導論。全 書較為系統地介紹了情感史 的緣起、理論、方法、意義 ,並穿插了諸多生動有趣的 案例。不僅說明了情感史的 基本研究對象和流派,還討 論了情感史與神經醫學、心 理學、文學、藝術等學科的 廣泛交叉和應用。任何對情 感的歷史感興趣的人,都將 發現這是一本不可多得的、 引人入勝的入門指南。
  • 人民幣:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
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  • 潛能覺醒(職場和人生大突圍)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)喬治·科爾里瑟//蘇珊·高茲沃斯//鄧肯·庫比|責編:孫志文|譯者:袁品涵     出版社:北京聯合
  •     你是否渴望實現超預期 的目標。 你是否渴望與伴侶和孩 子一條心共渡難關。 你是否渴望被一個像家 人一樣的人領導。 你是否渴望上司給你足 夠的資源以施展拳腳。 將如上渴望變成現實, 你需要閱讀這本書,實現潛 能覺醒。 作者發現,每個人都擁 有超乎尋常的潛能,而激發 這種潛能,必須依靠「潛能 領導力(Secure Base Leadership)」。它的核心 是:關心和信任他人,並以 此激勵他人應對挑戰,實現 卓越。潛能領導力,就是能 激發他人潛能的領導力。這 一領導力模型不僅適用於公 司和職場,也適用於家庭和 個人生活。 三位作者總共花了60年 的時間進行理論研究,並對 世界各地、各行各業上千名 高管採訪和調研,最終提煉 形成「潛能領導力」這一概念 。 通過閱讀和學習本書, 每一個人都可以掌握這種超 凡的領導力。以本書為基礎 的理論課程,已經幫助了成 千上萬名企業領導者以及各 界人士實現了他們的夢想。 相信此書對管理者、員工、 伴侶、家長等終身成長者大 有裨益。
  • 人民幣:RMB 79.00 元     售价:NT$ 316.00
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  • 掙脫PUA

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:諾亞|責編:蘇晶     出版社:中國文聯
  •     描寫女性被PUA(目前PUA多指在一段關係中一 方通過言語打壓、行為否定、精神打壓的方式對另 一方進行情感控制)過程及艱難掙脫的心理小說。 田雨是武漢一所重點小學的美術老師。和雷力相戀 結婚後,她發現自己越來越自卑,活得很累。雷力 畢業於北京名校,在北京工作時因自命不凡難以融 入單位環境,回到武漢就職。自負又內心失衡的他 ,對外溫和知禮,卻把傷害留給最親近的人。內心 扭曲的雷力PUA田雨,在田雨的痛苦掙扎中,他似乎 獲得難以言說的滿足和平靜。高智商的雷力,不露 痕跡地折磨田雨,在隱秘的二人世界,把田雨拖進 痛苦深淵……再巧妙的偽裝,也不可能給罪惡披上 善良的外衣;再「高明」的手段,終難逃法律的制 裁。掙脫PUA的田雨回到陽光下,按照自己的意願工 作和生活,受傷的心逐漸康復。田雨在北京成立「 拒絕PUA」心靈驛站,協同婦聯幹部、心理專家志願 者、援助律師等,幫助深陷痛苦的姐妹們掙脫PUA, 找回自信……
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 為你想要的生活

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)阿瑟·C.布魯克斯//奧普拉·溫弗瑞|責編:李淑寒|譯者:張婍     出版社:中信
  •     不論你現在的處境多麼 艱難,阿瑟教授和奧普拉都 將帶給你更加幸福的啟發。 在《為你想要的生活》 中,通過結合前沿的心理學 知識和多年來幫助人們構建 良好生活的智慧,阿瑟教授 與奧普拉向我們展示了,為 了自己想要的生活我們應該 主動地改變,而不是被動地 等待外部世界改變。 帶著極其富有洞察與共 情的文字,兩位作者給出了 能夠讓生活立刻產生改變的 情緒自我管理工具及實用方 法,引導讀者建立幸福的四 大支柱——家庭、友誼、工 作和信仰,回到生活本身。 同時,他們還分享了自己在 生活和事業中來之不易的智 慧,以及無數普通人的挫折 、困難與幸福。 擁有情緒自我管理的工 具,並建立好你的家庭、友 誼、工作與信仰,你就可以 把握自己的當下與未來,而 不是一直毫無意義的等待。 這本《為你想要的生活》, 便是你通往美好生活的藍圖 。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 隱藏的潛能(實現更大成就的科學)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)亞當·格蘭特|責編:章文|譯者:徐娟     出版社:中信
  •     我們生活在一個痴迷於天賦的世界里。我們贊 美學校里的天才學生、體育比賽中的天才運動員。 但是,羡慕那些一開始就有先天優勢的人,會讓我 們忽視自己可以走得更遠可能性。我們低估了我們 能變得有多好。 《隱藏的潛能》為每個渴望實現抱負和超越期 望的人或組織提供了一個新的框架。亞當·格蘭特 將突破性的證據、驚人的見解和生動的故事編織在 一起,帶我們從教室到會議室,從操場到奧運會, 從地下到外太空。他表明,成長與你擁有的天賦無 關,而與你培養的性格有關。格蘭特探討了如何建 立性格技能和激勵結構,以激發自己的潛力,以及 如何設計系統,為那些被低估和忽視的人創造機會 。 每個少年得志的莫扎特背後都有無數個大器晚 成的巴赫,只要掌握了適當且科學的方法,即使機 會不來敲門,你也總有辦法為自己建造一扇門。
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 不被他人左右

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(日)桑原晃彌|責編:高雪靜|譯者:陳旭     出版社:中國科學技術
  •     本書用圖解的方式,巧 妙融合了心理學大師阿德勒 的深刻洞察與核心理念,總 結為84個簡潔明了的方法, 從如何高效溝通、管理時間 ,到如何設定邊界、提升自 我價值,再到如何在團隊中 發揮影響力,逐一擊破工作 中的壓力源,讓繁重的任務 清單、緊張的人際關係、無 盡的自我懷疑都化為過往雲 煙。本書教會我們如何在保 持個人成長的同時,構建一 個支持、鼓勵與合作的工作 環境,讓工作不再是負擔, 而是成就自我、實現價值的 舞台。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 瘋傳+催化(附思維導圖共2冊)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)喬納·伯傑|責編:郭景瑤|譯者:喬迪//王晉//王晉     出版社:電子工業
  •     《催化(讓一切加速改變) 》將重構我們看待和處理普 遍問題的方式,通過科學研 究和案例分析告訴我們如何 消除阻礙改變的五大障礙, 成為一個合格的「催化劑」, 化解人們的心理抗拒 (Reactance),減輕稟賦 效應(Endowment),縮 短距離(Distance),削弱 不確定性(Uncertainty), 並尋找補強證據 (Corroborating Evidence )。 《瘋傳(讓你的產品思想 行為像病毒一樣入侵經典) 》從買轎車、買衣服、吃三 明治,到給孩子取名字,你 是否知道為什麼某些產品會 大賣,某些故事被人們口口 相傳,某些電子郵件更易被 轉發,或者某些視頻鏈接被 瘋狂地點擊,某些謠言更具 傳播力,某些思想和行為像 病毒一樣入侵你的大腦…… 這本書將為你揭示這些口口 相傳和社會傳播背後的科學 秘密,並且告訴你如何將產 品、思想、行為設計成具有 感染力和傳播力的內容。 無論你是大公司的管理 者,還是努力提高公司知名 度的小企業主,無論你是官 員或政客,還是非營利性組 織的工作者,只要你想傳遞 信息,就請翻翻這本書。賓 夕法尼亞大學沃頓商學院的 市場營銷學教授喬納·伯傑 通過多年的調查和實驗研究 ,將在這本書里以故事講述 的方式告訴你讓所有類型的 產品、思想、行為瘋狂傳播 的科學方法。
  • 人民幣:RMB 116.00 元     售价:NT$ 464.00
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  • 認知覺醒+認知驅動周嶺力作(共2冊)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:周嶺|責編:陳素然     出版社:人民郵電
  •     《認知驅動(做成一件 對他人很有用的事)》: 做到,是更高等級的成 長。一個人的成長也是通過 主動做成一件對他人很有用 的事來實現的。但在現實生 活中,很多人雖然內心強烈 希望變好,行動也非常努力 ,卻始終無法做成事情,這 背後的原因通常是缺少價值 意識、輸出意識、創造意識 、作品意識、利他意識…… 本書將通過「做成一件事 」的心法和技法兩部分內容 ,和大家一起探索如何通過 創造個人價值獲取人生的成 功、幸福和意義。 從「習慣養成」到「技能培 養」,從「對內輸入」到「對外 輸出」,從成為「更好的人」 到成為「更有價值的人」,這 些刻意的轉變會讓我們走出 焦慮的怪圈。 《認知覺醒(開啟自我 改變的原動力)》: 當你認知覺醒,何懼焦 慮迷茫,看清規律和真相, 知道方法和路徑。 想變好,卻總是缺乏耐 心、急於求成? 想勤奮,卻總是心生惰 性、自我消耗? 想努力,卻總是比拼毅 力、苦苦支撐? 想精進,卻總是彎路不 斷、迷茫無助? 若你位列其中,這本書 可助你擺脫困境。 閱讀本書,你將通過大 腦構造、潛意識、元認知等 思維規律看清自己,了解認 知世界里的基礎設施;從刻 意練習、深度學習、關聯、 反饋等事物規律中看清世界 ,提升自控力、專註力、學 習力、行動力和情緒力等。 從此豁然開朗,內化出真正 的認知驅動力。 習慣之所以難以改變, 就是因為它是自我鞏固的— —越用越強,越強越用。想 要從既有的習慣中跳出來, 最好的方法不是依靠自製力 ,而是依靠知識。 人與人之間的根本差異 是認知能力上的差異,因為 認知影響選擇,而選擇改變 命運,所以成長的本質就是 讓大腦的認知變得更加清晰 。 只有洞悉底層的內在規 律,我們才能真正開啟自我 改變的原動力。
  • 人民幣:RMB 119.60 元     售价:NT$ 478.40
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  • 打敗無聊的N種方法(創作這本書)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:人間指南編輯部|責編:許菁     出版社:人民郵電
  •     這是一本生活創意指南 ,旨在幫助讀者在忙碌和充 滿壓力的生活中找到樂趣和 動力。書中融合了各種實用 且富有創意的點子,從簡單 的日常習慣到獨特的創意實 踐,無一不展示了如何給生 活注入新鮮活力。無論是想 要改善人際關係,還是尋找 新的興趣愛好,這本書都能 為你提供靈感和方法。本書 適合學生群體,書中的內容 可以豐富他們的課餘生活, 幫助他們發現更多可能性; 也適合忙碌的職場人士,可 以幫助他們在緊張的工作之 余找到生活的樂趣,緩解壓 力;還適合藝術愛好者和創 作者,書里的創意點子可以 幫助他們發掘更多創作靈感 ,實現自我表達和創作。 願本書可以點亮生活中 的每一份樂趣和創意。讓我 們一起在生活的舞台上盡情 綻放吧!
  • 人民幣:RMB 19.80 元     售价:NT$ 79.20
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  • 理解孩子

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)羅伯特·西格勒//瑪莎·瓦格納·阿里巴利|責編:陳逸昕|譯者:邊玉芳//邵愛惠//王凌飛     出版社:湖南教育
  •     幾百年來,人們一直在 思考下面這些問題:嬰兒看 世界的方式和成年人一樣嗎 ?為什麼全世界的人都是在 孩子5~7歲的時候開始送他 們去上學?為什麼青少年比 10歲的孩子更有可能狂熱地 相信某種信念,比如素食主 義或者環保主義?有些能力 是天生的嗎?為什麼每個兒 童在思維上有如此大的差異 ?大腦的變化如何促進認知 發展?本書由何謂兒童思維 、兒童思維研究的主要問題 是什麼等引入,兼顧兒童認 知發展理論與兒童認知歷程 ,利用有關兒童思維發展的 主要研究成果和前沿理論, 系統闡釋了兒童思維發展的 規律、思維過程和運行機制 。本書研究了從嬰兒期到青 春期的認知發展的變化過程 ,以及作為認知發展標誌的 知覺、語言、記憶、概念理 解、社會認知和問題解決等 方面的變化。本書共計12章 ,第1章在定義兒童認知的 範圍及其重要觀點,第2~4 章廣泛地討論有關兒童認知 發展的各種理論,第5~11 章分別討論兒童認知發展的 幾個重要歷程,包括知覺、 語言、記憶、概念理解、社 會認知、問題解決、學業技 能。第12章為結論,主要幫 助讀者從不同的理論觀點去 了解兒童的某方面認知行為 ,並試圖從各種理論觀點去 促進兒童某方面認知行為的 發展。由於科技的進步,許 多精緻複雜的儀器應運而生 ,兒童認知行為歷程的新近 研究均在書中呈現。本書不 僅適於作為「兒童發展」、 「發展心理學」或「兒童認 知發展」之教科書,對於父 母了解子女、老師教育學生 等,更是現代人不可或缺的 兒童認知發展知識。
  • 人民幣:RMB 139.90 元     售价:NT$ 559.60
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  • 向內生長(喚醒你的內在能量)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:朱諾|責編:孫真     出版社:當代世界
  •     本書告訴你如何向內探 索、能量提升、綻放自我。 現代很多人都活得不開 心,能量低迷,缺少生命力 ,在焦慮和困惑中度日。很 多時候,我們以為是外在的 人和事出了問題,比如工作 、人際關係、感情婚姻等。 殊不知,真正有問題的是我 們自己的內在,外面的工作 、各種關係不過是我們內在 的一面鏡子,把裡面的東西 都放大了顯示出來而已。這 些焦慮、內耗的表現其實說 到底是由於內在能量不足所 導致的。內在能量不足的人 ,會缺乏信心、遇事退縮、 逃避現實、情緒不穩、患得 患失。 我們的內在有一座巨大 的寶藏,等待你發現和挖掘 。 在這裡,藏著你的天賦 、熱情、活力、潛能和無限 可能性。 本書在邀請你踏上一段 通向內心的冒險之旅,在這 里,你最終會和內在真我正 面相遇,並收穫生命的豐盛 饋贈。 如果你對生活感到不滿 足,常常精神內耗,缺乏生 命力,那這本書能夠提升你 的能量狀態,綻放自我。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 做一個快樂而簡單的人

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:霧滿攔江|責編:匡楊樂     出版社:湖南文藝
  •     在本書中,知名作家霧 滿攔江憑借自己多年的社會 經驗,對個人成長、人性洞 察、處世智慧和思維升級等 年輕人關心的話題,一一做 出生動有趣而不乏深刻的分 析。希望能為年輕人多提供 一些觀察社會的視角和解決 問題的方法,幫助他們養成 積極健康的心態,開啟全新 思維,對世界祛魅,讓內心 自洽,最終成為一個快樂而 簡單的人。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 艾賓浩斯記憶法(打造過目不忘的學習腦)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:愛編程的魏校長|責編:侯瑋琳     出版社:人民郵電
  •     如果你是家長,請把這 個方法帶給你的孩子; 如果你是學生,請把這 個方法吃透。 背書吃力怎麼辦? 看完就忘怎麼辦? 怎麼擺脫死記硬背? 怎麼靠記憶快速提高學 習效率? 怎麼靠記憶考試得高分 ? 只要掌握了科學的方法 ,這些問題通通可以解決! 本書就介紹了這樣一個 被驗證過的、行之有效的科 學記憶方法——艾賓浩斯記 憶法。 作者魏春是一個爸爸, 也是一名教育從業者,他經 過多年的研究和實踐,以艾 賓浩斯記憶曲線為理論基礎 ,總結出一套適合中國孩子 的高效記憶學習法,幫助女 兒加加以及很多家庭的孩子 走出記憶困境,提高學習效 率,實現成績逆襲。在這本 書中,你不僅可以獲得高效 的記憶方法,學會有效複習 ,還能獲得關於提高學習效 率和提升考試成績的指導策 略,養成真正的學霸考試腦 。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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