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  • 對不起我不活在你給我的人設里

  • 所属分类：哲 學>>哲 學>>倫理學     作者：J小姐|責編:富翔強     出版社：北方文藝
  •     你是否還在經營著看似熱鬧的朋友圈？ 你是否還在扮演那個情緒穩定的成年人？ 你是否還活在別人的期待里，找不到真正的自己 ？ 這本書就是寫給被周圍人眼光所困，渴望活得精 彩的你。 每一個想要撕掉標籤，做自己的人都不能錯過這 本書！
  • 人民幣：RMB 46.80 元     售价：NT$ 187.20 元
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  • 感恩的奇跡(24周年紀念版)

  • 所属分类：哲 學>>哲 學>>倫理學     作者：(美)M.J.瑞安|責編:申永剛|譯者:張淼     出版社：中國科學技術
  •     《感恩的奇跡》巧妙地 讓我們重新對生活感到驚奇 和滿足，教我們從一顆感恩 的心出發，通過日常點滴體 驗生活的樂趣，你會發現， 美好的事原來都發生在自己 身上。 幾隻小貓從我的背上爬 下來，我能感覺到它們的小 爪子，聽到它們輕輕地叫喚 ，看到灰色的小絨毛； 穿上一件舊上衣，試著 真正注意到它讓我喜歡的地 方：精緻的刺繡、絲滑的綢 緞、鮮亮的顏色； 我好似一台機器，追求 一個又一個成就，當我停下 來享受旅程本身，才發現自 己被幸福包圍； 花一天時間，給每位家 庭成員寫一封感謝信，細數 生命中所有美好的事物。 感恩會孕育積極的情感 ——愛、同情、快樂和希望 ，當我們播撒感恩的種子， 孕育充滿陽光的內心花園， 恐懼、憤怒和苦悶就會不費 吹灰之力地消散。
  • 人民幣：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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  • 與自己和解(如何活得通透自如)

  • 所属分类：哲 學>>哲 學>>倫理學     作者：(美)大衛·J.利伯曼|責編:張萌|譯者:王敏     出版社：中信
  •     本書作者大衛·J.利伯曼 是人類行為和人際關係領 域專家，在這本書中，作 者從潛在情感、身體和精 神等方面，全面深刻地分 析了我們無法控制自己怒 氣的原因，闡述了我們該 怎樣做才能與自己和解， 不再生氣，不再與他人發 生衝突。深呼吸然後默數 到10、靜坐冥想、想象一 個讓你感到快樂的地方等 情緒管理的策略不僅經常 是徒勞無功的，反而容易 讓人心力交瘁、情緒低落 。如果我們能讓自己擺脫 焦慮不安的狀態，那麼我 們就能更好地保持鎮靜。 當我們苦苦掙扎於是否爆 發或者隱忍不發的時候， 我們是在和自己的本性苦 苦作戰。 想要避免勃然大怒，當 事人就需要改變自己的視 角。在這本書中，作者向 我們揭示了如何從一個綜 合的、整體的視角去看待 情緒，並提供了一些簡單 、實用的方法，將怒氣扼 殺于萌芽狀態。這些屢試 不爽的心理策略將成為你 剋制怒氣的工具——讓你 的人生面目一新，活得通 透自如。
  • 人民幣：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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