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高强度科学训练全书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔//斯特凡纳·加诺|责编:刘日红|译者:杨斌//郝磊//刘超出版社：人民邮电
本书系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身，以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。本书加入手绘彩色解剖插图，给读者带来视觉上的享受。此外，本书重点讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了为期15周的完整训练计划，以帮助健身爱好者、运动员提升动作的准确性及训练的合理性，从而逐步提升运动表现。
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

格斗技的科学(以弱胜强的秘密)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(日)吉福康郎|责编:胡志华|译者:宋卓时出版社：北京科技
本书共七章，第1章“击打的科学”、第2章“拳法的科学”和第3章“腿法的科学” 将分别为读者介绍各种击打技法是如何产生巨大冲击力的，犀利的快拳和穿透力强的重拳为什么会产生不同的冲击力，怎样调动身体才能产生足够的冲击力等内容。此外还会为读者解析拳法中的贴身发力和腿法中的一踢双击、两段踢法的原理和奥秘。第4章“抓拿法、摔投技法、反关节技的科学”和第5 章“防守的科学”将从力学角度解析各种摔投技法和反关节技法的原理，以及如何灵巧有效地防御或者反击体格比自己大的对手的拳打、脚踢、抓拿、身体冲撞等攻击。第6章“训练和修行的科学”和第7章“徒手打斗与持械对抗的科学”将会为大家介绍如何避免低效率的训练和不必要的肌肉增长，以及如何用传统武术解决竞技型格斗术在街头实战中无法处理的问题，比如，如何一打多、如何应对持械的对手，等等。
人民币：RMB 129.00 元售价：NT$ 516.00 元

HIIT高强度间歇健身训练手册(视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张明思|责编:刘蕊出版社：人民邮电
本书共分为4章，第1章为HIT的要素及优势介绍，旨在帮助读者了解HIIT的训练要点和主要作用：第2章为开始HIIT之前的准备工作介绍，分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法：第3章为HIIT训练动作讲解，展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点：第4章为读者提供了7个针对不同场景、部位和时间的健身训练方案。此外，本书免费提供了110个训练动作的演示视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。因此，对于任何有减脂塑形需求的健身爱好者来说，本书都不容错过。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

体育强国视域下高校体育教学创新研究
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：聂丹//李运|责编:董贵山出版社：吉林大学
本书共五章，第一章为高校体育教学综述，分别介绍了高校体育教学的内容、高校体育教学的特点、高校体育教学的功能，以及高校体育教学的目标；第二章为体育强国与高校体育教学，主要分析了体育强国的基本内涵、体育强国的现实环境、高校体育教学的现状、高校体育教学的改革与发展；第三章为高校体育教学的理论基础，主要说明了高校体育教学的基本理念、高校体育教学的基本原则、高校体育教学的基本模式；第四章为体育强国视域下高校体育文化建设，分别论述了体育文化的概念和内涵、高校体育文化的发展、高校体育文化体系的建设；第五章为体育强国视域下高校体育教学实践创新，分别介绍了多媒体教学法、分层教学模式、俱乐部教学模式在高校体育教学中的应用。
人民币：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

无器械高强度间歇训练手册(视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:凌占一|责编:王若璇出版社：人民邮电
本书对高强度间歇训练（HIIT）的训练方式的基础知识和不借助器械进行该训练的方法进行了系统的介绍。全书共分为3个部分。第1 部分对高强度间歇训练的基本原理和练前准备进行了系统的介绍，包括其定义、为何流行、为何有效、训练关键、常用训练法、训练期间的饮食建议、训练前的身体评估与目标设定等，帮助读者掌握一定的基础知识。第 2部分以图文形式详解了针对上半身、核心、下半身和全身的精选训练动作，以及适用于热身与放松环节的训练动作，其中，部分训练动作配有视频指导，方便读者快速掌握要点。此外，第2 部分还介绍了HIIT跑步法及跑步时的注意事项，帮助读者以正确的方法进行HIIT跑步训练。第3部分介绍了训练计划的制订原则，并提供了针对不同目的的训练计划。任何想要通过HIIT改变自身的读者均可从本书的内容中获益。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

基于体育强国背景下体育运动的教学与训练研究
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：马超//张静|责编:孙璐//牛思尧出版社：吉林出版集团
本书是有关大学体育类的学术专著，主要研究基于体育强国背景下大学体育运动的教学与训练。本书从体育强国背景下体育文化的重塑入手，针对体育强国背景下大学生体质健康管理、大学体育教学改革与创新以及体育教学的有效优化进行了分析研究；另外对大学体育运动训练基础、球类运动实践及田径、武术等其他类型的运动实践做了阐述；最后基于体育强国背景对大学体育运动训练过程监控管理提出了—些建议。本书对基于体育强国背景下大学体育运动的教学与训练应用有一定的借鉴意义。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

健体强心融美育德--面向健康中国2030的高校体育改革探索(精)/人民日报学术文库
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：程灵//王颖|责编:宋娜出版社：人民日报
丛书项：人民日报学术文库
本书是全国教育科学“十三五”规划2018年度教育部重点课题（批准号D L A 180405）的研究成果之一。在以人为本、健康优先原则指导下，学校体育从注重体能达标向全面健康关怀转变，突破学科界线、打破单纯的运动技术传授模式，开启了健体强心、融美育德的融合式体育教学新探索。融合式体育体现了通过体育运动享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志的价值追求，为“健康中国2030”行动贡献了高校体育教学改革的智慧和力量。
人民币：RMB 85.00 元售价：NT$ 340.00 元

全面深化改革与体育强国建设研究--国家体育总局2019年干部进修班专题研究班论文及课题成果汇编(体育人文社会学)(精)/中国体育学文库
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:国家体育总局干部培训中心|责编:吴珂出版社：北京体育大学
丛书项：中国体育学文库
2019年4月9日至7月12日，中央党校〈国家行政学院）中央和国家机关分校国家体育总局党校第四期处级干部进修班在国家体育总局党校举办。2019年10月15日至12月13日，中央党校（国家行政学院）中央和国家机关分校国家体育总局党校第五期处级干部进修班暨“ 体育强国建设”专题研究班在国家体育总局党校举办。本书是这两次干部进修班的成果汇编，涉及全面深化改革与体育强国建设、群众体育、竞技体育、体育产业、体育文化、体育外交等领域的突出问题，内容真实地反映学员们对我国体育改革实践的理论研究、经验总结、问题反思和发展展望，可加强对学员研究成果的交流，并向有关决策部门提供咨询参考。
人民币：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

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