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瑜伽/运动健康完全图解系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)贝琪·凯斯|译者:黄力平//李玥//刘畅格出版社：天津科译
丛书项：运动健康完全图解系列
贝琪·凯斯著的《瑜伽》提供了78种从易到难，分步骤、全图解展示的瑜伽体式，包括定心与热身体式；改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式；有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关键步骤配有精美的肌肉解剖图，清晰展示哪些肌肉正在参与动作，确保练习者的动作准确、到位。本书提供了多种灵活的瑜伽训练技巧，为不同水平的练习者提供具有针对性的运动方案。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

力量锻炼/运动健康完全图解系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)霍利斯·兰斯·李普曼|译者:徐冬青出版社：天津科译
丛书项：运动健康完全图解系列
霍利斯·兰斯·李普曼著的《运动健康完全图解系列：力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与体能训练技巧，针对不同层次的练习者提供多种运动方案，达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的，拥有更美好的身材和更强壮的体能。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

核心锻炼/运动健康完全图解系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)霍利斯·兰斯·李普曼|译者:黄力平//李玥出版社：天津科译
丛书项：运动健康完全图解系列
霍利斯·兰斯·李普曼著的《运动健康完全图解系列：核心锻炼》提供了117种从易到难，分步骤、全图解展示的训练方法，每一个关键步骤都配有详细的解剖学插图和全彩色照片，精确展示应动员哪些肌肉，保证读者安全、有效地完成锻炼，达到健美、强身的锻炼目的。本书还根据读者的不同水平提供多种具有针对性的训练技巧和运动方案，是一部帮助读者逐步强化核心肌群，最终拥有优美的腰线和健康的体能的运动指南书。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

老年人营养与健康/全民质量教育图解版科普书系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张坚出版社：中国质检
丛书项：全民质量教育图解版科普书系
本书以老年人群中存在的主要问题为导向，深入浅出地介绍了老年人的生理状况和营养需求特点，着重从科学道理和实践技术方面阐述了如何掌握膳食平衡基本原则，合理选择食物，进行适宜运动，营造温馨进餐氛围，建立良好生活方式等内容，为基层医疗卫生服务工作者、养老机构服务人员和大多数老年人提供了浅显易懂的膳食营养改善新知识和实用技术。
人民币：RMB 22.00 元售价：NT$ 88.00 元

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