美商天龙图书网

高强度科学训练全书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔//斯特凡纳·加诺|责编:刘日红|译者:杨斌//郝磊//刘超出版社：人民邮电
本书系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身，以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。本书加入手绘彩色解剖插图，给读者带来视觉上的享受。此外，本书重点讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了为期15周的完整训练计划，以帮助健身爱好者、运动员提升动作的准确性及训练的合理性，从而逐步提升运动表现。
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:孙伟|责编:李璇出版社：人民邮电
本书由全国击剑冠军孙伟亲自进行动作指导和演示，并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共六章。第一章介绍了击剑的起源、发展与基本特点，第二章介绍了热身运动，第三章介绍了佩剑的基本功，第四章介绍了佩剑的基本技术，第五章讲解了佩剑的体能训练方法，第六章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出，系统全面，涵盖了击剑从入门到进阶的内容，适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。
人民币：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

看图学自由搏击(精编全彩图解版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:练喻轩//谢雷|责编:刘蕊|摄影:杨天硕出版社：人民邮电
本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

全国青少年校园足球教学训练指南
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:中国足球学校|责编:单颖出版社：人民体育
《全国青少年校园足球教学训练指南》分为上下两篇，共九个章节，上篇为青少年足球运动训练，下篇为青少年足球运动员体能训练。上篇主要从技术、战术、体能、心理、计划、测试几个方面进行内容安排，全面展示了青少年足球训练的各项内容。下篇主要讲述了青少年体能训练、各年龄段训练注意事项、青少年女子足球运动员专项体能训练。本书在中国足球学校开办的“ 满天星”训练营中已作为讲义使用较长时间，全面展示了青少年足球教学训练的各项内容。
人民币：RMB 108.00 元售价：NT$ 432.00 元

新时代天津全民健身科学发展研究
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：吴文峰|责编:樊雪峰出版社：人民体育
本书基于新时代天津全民健身发展现状，以“社会评价”和“供给侧结构性改革 ”为基本研究视角，对天津市全民健身现状进行评价与分析。基于此提出新发展阶段天津全民健身新发展理论。在对新发展阶段天津全民健身事业的经济社会形势、政策及需求等综合判断基础上在重点领域进行持续深化改革以及实现策略的设计，以在新发展理念指导下加快形成天津全民健身发展新格局。最终提出了促进天津全民健身科学发展的建议。
人民币：RMB 60.00 元售价：NT$ 240.00 元

铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)马克·克里恩//乔纳森·凯恩|责编:林振英|译者:王悦//张雪峰出版社：人民邮电
铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现并预防损伤。本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理，且几乎每个动作给出了详细的训练步骤，以及该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习，以供有不同训练需求的读者使用。“ 损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持运动状态。本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教练阅读。
人民币：RMB 118.00 元售价：NT$ 472.00 元

跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:王琳出版社：人民邮电
《跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)》是由世界羽毛球锦标赛女单冠军、浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验为基础，为广大羽毛球爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对羽毛球运动的基础知识、热身方法、基本的握拍方法及训练方法、步法、单打的赛制和技战术、双打的赛制和技战术、高手进阶内容进行了介绍。书中的技术动作均由王琳亲自示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多个层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了66段教学视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:李照艺|责编:刘蕊出版社：人民邮电
本书是由跆拳道世界杯女子团体冠军李照艺以多年实战经验为基础，为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺亲自示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了 91段教学视频，以帮助读者降低理解难度，提高练习效果。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

人体运动学(供康复治疗学专业用第3版全国高等学校教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:黄晓琳//敖丽娟出版社：人民卫生
黄晓琳，敖丽娟主编的《人体运动学（供康复治疗学专业用第3版全国高等学校教材）》在第2版的基础上进行了整书结构上的调整和完善。全书分为四章，分别阐述了运动学总论、上肢、躯干和下肢运动学，在总论部分增加了生物力学的基本原理，将原来第二、三章做了细化，在躯干部分增加了咀嚼与呼吸，而在第四章去除了运动控制的内容。本教材主要针对的是全国康复治疗学专业本科生或康复治疗技术专科学生。本书编写过程中强调科学性、准确性和文字流畅性。同时采用大量图、表，增加了可读性和易懂性。重要的概念及名词都注以英文。同时还考虑到适合我国康复治疗人员的使用和学习，综合国内外相关教材，紧密结合国内特点。第3版教材为融合教材，扫描各章内二维码可以获取更多纸质教材的相关内容，便于教师教学和学牛学习，使教材进一步立体化。
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

人体运动学实训指导(供康复治疗学专业用第2版全国高等学校配套教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:敖丽娟//黄晓琳出版社：人民卫生
本书为《人体运动学》（第3版）配套教材，在上一版教材基础上根据新版教材内容修订而成。实训指导每章节包括学时、目的、课前准备、实验器械、实验步骤、讨论六个部分。实训指导重视学生的实践操作能力以及科学和创新思维的培养。
人民币：RMB 15.00 元售价：NT$ 60.00 元

传统体育(供中医学针灸推拿学中药学护理学等专业用新世纪第2版全国中医药行业高等教育十四五规划教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:吴志坤//邵玉萍|责编:朱江出版社：中国中医药
本教材分理论篇、技能篇两部分，书末附中国传统保健功法竞赛规则、传统保健体育课程思政案例。理论篇介绍了传统体育概述、传统保健体育与中医基础理论、传统保健体育与现代科学、传统保健体育与学校教育等内容；技能篇介绍了传统保健体育基本功、武术、传统导引养生功法、现代导引养生功法等内容。其中既包括二十四式太极拳、三十二式太极剑、易筋经、五禽戏、八段锦、七星功、舒心平血功、导引保健功、练功十八法等经典套路，同时，还结合大学生的兴趣特点，添加了新创编的武术拳操、功夫扇、咏春拳等内容。这些项目具有方便易行、保健功效显著等特点，有利于大学生终身体育的实施。
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(日)堀内善辉|译者:王爽威出版社：人民邮电
堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编，经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范，通过600余幅示范照片和插图，介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿，即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。通过阅读本书，可以帮助游泳者记住身体动作的诀窍，掌握不同的游泳方法，游得更快、更好，享受更多乐趣。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:高山//JUZPLAY运动表现训练|责编:林振英出版社：人民邮电
本书由具有丰富的青少年篮球执教经验的高山教练与专业的体能培训机构合力打造，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合青少年球员学习的篮球运动基础技术及体能训练方面的知识，可以为执教青少年球员的篮球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从需要了解的球场术语、基本规则等篮球基础知识讲起，然后着重讲解了基本的身体控制、球性训练、运球、传接球和投篮等技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习项目，以帮助青少年球员更好地掌握技能。此外，本书还提供了提高力量、速度、爆发力和灵敏性的体能训练动作，致力于帮助青少年球员更全面地学习篮球运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

大学体育(第4版全国财经类高等院校规划教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：责编:王晓云|总主编:付玉坤出版社：首都经贸
本书第四版的编写从实际出发，充分考虑到目前我国高校学生的现状，考虑到他们将来走向社会面临的各种挑战，在阐述了体育教学基础理论和实用技术的基础上，完善了学生体质健康测试、体质监测、运动处方、体育经济、军事体育等内容；由浅入深、全面系统地介绍了体育功能、高校体育、科学健身、卫生保健、运动与营养、体质健康测试标准和锻炼方法、体育经济理论知识；介绍了体育实践项目的基本技术特点、练习方法，并引进了学生感兴趣的部分新兴休闲体育项目；尽量避免空洞的说教，做到言之有据；力求贴近现实，强调实用性和可操作性，为此，每一章节在内容的编排上，均采用简练、通俗易懂的文字和插图；随着我国成功举办2022年冬奥会，冰雪项目必将在我国受到广泛的关注，并且会有更多的爱好者参与其中，为此，本次修订增加了冰雪运动。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

运动不受伤(全民健身科学运动与损伤防治指南)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:周敬滨//詹晖|责编:王若璇出版社：人民邮电
本书由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张鑫//王东东|责编:林振英出版社：人民邮电
本书由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便学习，可以有效帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法，提升教学水平。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

马拉松全方位科学训练指南(体能力量技术心理)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：徐国峰//罗誉寅|责编:王朝辉出版社：人民邮电
这是一本全方位介绍马拉松科学训练的指南，讲解了如何从体能、力量、技术这3个方面进行科学训练，并对跑步心理展开探讨。书中还给出了不同水平、不同难度的训练方案，帮助跑者进行科学系统的自主训练。读者通过扫描书中的二维码，可以观看步频与身体振幅、跑步能量系统、正确的脚步落地位置和落地时间等教学视频，切实提高跑步水平。作者潜心研究跑步多年，将自己对跑步的热情化成文字，完成了这本理论与实践相结合的指导书。它将带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果，真正感受跑步的乐趣。本书适合广大跑步爱好者参考，尤其适合初跑者以及处在瓶颈期希望进一步提高成绩的跑者阅读。
人民币：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

老年人叶问咏春拳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:周光远|责编:林振英出版社：人民邮电
本书是专门为老年人设计的叶问咏春拳入门学习指导书，由叶问宗师第三代传人、武术名家周光远指导及示范。本书首先介绍了咏春拳的历史发展和招法原理，接着采用真人展示、分步图解的形式，对咏春拳的基础身法、基础散式及咏春拳的基础套路“小念头”的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，本书配有咏春拳的基础套路“小念头”的演示视频，可以帮助老年人快速领会咏春拳的技法要领，提升锻炼效果。
人民币：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

老年人游泳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张宇|责编:林振英出版社：人民邮电
《老年人游泳教程》是专门为老年人设计的游泳入门学习指导书，由游泳全国冠军示范技术动作。本书首先讲解了初次下水熟悉水性的简单练习，然后重点展示了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的技术细节。《老年人游泳教程》致力于为热爱游泳的老年人提供科学指导，在呈现形式上考虑老年人的阅读特点，采用大图大字的版面设计，并提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。
人民币：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

最近浏览的商品

高强度科学训练全书

跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)

看图学自由搏击(精编全彩图解版)

全国青少年校园足球教学训练指南

新时代天津全民健身科学发展研究

铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)

跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)

跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)

人体运动学(供康复治疗学专业用第3版全国高等学校教材)

人体运动学实训指导(供康复治疗学专业用第2版全国高等学校配套教材)

传统体育(供中医学针灸推拿学中药学护理学等专业用新世纪第2版全国中医药行业高等教育十四五规划教材)

从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)

青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)

大学体育(第4版全国财经类高等院校规划教材)

运动不受伤(全民健身科学运动与损伤防治指南)

青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)

马拉松全方位科学训练指南(体能力量技术心理)

社会体育概论(第2版全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材)/社会体育学系列

老年人叶问咏春拳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)

老年人游泳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)