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原始饮食
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)莎拉·巴兰坦|译者:郑璐//邓源
出版社:
北京科技
莎拉·巴兰坦著的《原始饮食》是第一本解释 如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。 通过阅读它,你会知道你可以吃什么来修复你的免 疫系统,减轻炎症,并帮助身体恢复健康。你会认 识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变 化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白 为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、 大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾 病的恶化。 被诊断患有自身免疫性疾病就像被判了无期徒 刑,但是通过原始饮食,你可以再次获得健康。巴 兰坦博士把关于自身免疫性疾病的所有拼图拼在一 起,提供了如何根据你身体的特定需求调整饮食、 睡眠和身体活动的专业指导,包括完整的食物清单 和精细化调整策略——如何确定身体对哪些食物耐 受,在恢复健康后又可以在清单中重新加入哪些食 物——以消除不必要的猜疑。书中还有调整生活方 式的简单策略,包括迈出一小步就可以带来巨大变 化的方法,以引导你实现有助于疗愈最重要的改变 。 你还在承受着疑难杂症的折磨,需要依靠医疗 介入、药物或补剂吗?巴兰坦博士还为你介绍了最 实用的医学测试、最好的治疗方法和膳食补充(以及 指出那些只会适得其反的做法),帮助你与医生就原 始饮食进行交流沟通。这些特点,使得这本书为自 身免疫性疾病患者提供了最佳方法。为什么要多承 受一秒钟的痛苦折磨?用《原始饮食》重返健康吧 !
人民币:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
从零开始学钩针
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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服饰纺织
作者:
编者:日本靓丽出版社|译者:何凝一
出版社:
河北科技
由日本靓丽出版社编著的《从零开始学钩针》采 用照片+图示+文字的形式,对常见的60种针法编织符 号以及加针、减针、拼接、收针等手作基本功做了详 细说明,简明直观,使初学者能迅速掌握编织技巧。 字典式编排方便查阅,是手工编织爱好者不可或缺的 工具书。
人民币:
RMB 28.00
元 售价:
NT$ 112.00
元
血糖轻松降(始于三餐)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:梁振钰
出版社:
黑龙江科技
梁振钰主编的《血糖轻松降(始于三餐)》旨在 帮助糖尿病患者解决“怎么吃”的问题。全书共分 为五章:第一章为读者科学解读糖尿病,对糖尿病 有所了解才能以乐观的心态面对它;第二章关注糖 尿病饮食规则,指导读者将科学的饮食调控方法有 效运用到生活中;第三章对生活中常见的60种有益 降糖食材进行深度解析,帮助糖尿病患者选对食材 ;第四章推荐了每日带量食谱,帮助糖尿病患者合 理计划一日三餐,让其在有效控制血糖的同时,享 受到丰富多样的健康饮食;第五章介绍了糖尿病的 10种常见并发症,结合其病症特点给出科学合理的 饮食疗法。书中为读者推荐有72道降糖食谱,每道 食谱均附有详细的制作步骤及能量计算,以便读者 在合理控制总热量的前提下,多样选择。部分食谱 还带有二维码,读者只需轻松一扫便能观看做菜视 频。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
优雅从姿势开始
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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美容美发
作者:
(日)彩希子|译者:果露怡
出版社:
江苏文艺
有的人身姿曼妙,吸引眼球;有的人气质出众, 十分上相;有的人举止优雅,谈吐迷人。 生活中总有这种人,这不仅是因为她们脸蛋漂亮 ,打扮时尚,真正的秘密在于她们的姿势和动作。 一个姿势的不同,就能区分出气质美人和普通人 。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日 常的一举一动中改变自己,用优雅的姿势提升气质! 从今天开始,改变姿势,朝着优雅美人奋进吧!这就 是美的本质。 一本书帮你提升气质,让你在人前更加大方自信 ,让你工作时更加有魅力,让你举手投足之间都在释 放着美的气质。
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
瘦身从收纳开始
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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家政
作者:
(日)梶谷阳子|译者:郝皓
出版社:
江苏文艺
你是否有这样的烦恼,家里乱七八糟,而不知不 觉中自己的体重也随着家里的杂物增加。这本书就是 为你解决这个烦恼的,书中介绍的日本最新收纳理念 ,经过数万人验证,日本知名居住空间策划人梶谷阳 子结合亲身经历,传授极简收纳整理秘诀,将家庭收 纳与减肥结合在一起,家“瘦了”,你也就瘦了。 书中提供的收纳整理技巧不需要费时费脑,不死 板教条,不形而上,以简单实用为核心,具备极强的 可实践性。
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
你的身体是一切的开始
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者:
编者:姜丽娟
出版社:
江苏科技
姜丽娟编著的《你的身体是一切的开始》并非是 一本节食瘦身书,也不是一本运动养生书,更不是一 本让你脱胎换骨、成为“别人”的手册。这是一本让 你更好地做你自己的指南书。学习了解自己的身体. 是你能做的最重要的事之一。营养、健身、意识和自 律都不仅仅是干巴巴的词语:它们是你的工具。你将 成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人, 并且你应该得到这些,因为你比你想象中的更美好。
人民币:
RMB 28.00
元 售价:
NT$ 112.00
元
小魔当家(今天开始学做饭)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者:
我是小魔|责编:房芳
出版社:
天津科技
神仙“灶王爷”为了惩罚 浪费食物的“咕咕咕”,就把 “咕咕咕”和它的好朋友“小 魔”变小了。它们只有学会 清单上的10道菜,才能变回 原来的自己。就这样,它们 跟小帮手“芝麻糊”一起,开 始了神奇的厨房冒险之旅! 本书作为国内首本对标劳动 课内容“烹饪与营养”的全彩 知识漫画,从“厨房是个宝 库”和“做饭是场冒险”两大 板块入手,手把手教孩子学 做饭,不仅引导孩子轻松掌 握电饭煲、燃气灶、空气炸 锅等厨房电器的用法,还能 学会蒸、煮、煎、炸、炒、 炖等烹饪技能,让孩子受用 一生,更全面地成长。从简 单的“蒸米饭”“番茄炒蛋”到 复杂的“莲藕排骨汤”“土豆 炖牛肉”……孩子轻松上手 ,充分锻炼动手动脑、统筹 规划、思维逻辑能力,更能 领先同龄小朋友一大步,在 实践中培养出自立、自强的 品质,学会在快乐中照顾自 己!
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
茶有真香(懂茶的开始)(精)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者:
王恺|责编:蒋文云
出版社:
中信
茶道、茶史、茶器,给 初学者的启蒙;识茶、泡茶 、品茶,感知生命细致刻度 。 美食作家、资深媒体人 王恺,历经十余年,寻访各 大茶产地、茶人、茶空间, 拿到一手珍贵资料,写就《 茶有真香》。他从不辨茶之 好坏的生手,变成茶汤略一 沾唇,就能判断出茶地风貌 和制茶工艺的老茶客,结合 自身经验和多年研究,引领 大家推开茶之门: 茶之历史——从唐至今, 千年流转; 茶之风土——茶山种植、 茶叶制作; 茶之品饮——识茶、鉴茶 、泡茶、品茶; 茶道美学——茶器、茶席 、茶会。 这是一趟以茶为引,关 照内心的认知之旅。既学习 茶知识,也在感知茶事间体 悟传统雅事精髓,为日常增 添丰饶滋味,于喧嚣世界寻 觅一处宁静之所。
人民币:
RMB 138.00
元 售价:
NT$ 552.00
元
从领口开始的棒针编织
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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服饰纺织
作者:
编者:张翠|责编:朴海玉
出版社:
辽宁科技
很多读者喜欢整片编织 ,不用缝合,本书针对不 同款式类型作品,教您不 缝合从领口往下织毛衣。 书中汇集了不同风格的作 品,包含女士、男士以及 儿童作品,简单易学。因 为没有复杂的缝合和接袖 问题,即使是初学者,也 能通过详细的图解说明轻 松上手,感觉编织乐趣! 另外本书还专门针对新手 介绍了编织起针法、常用 的棒针针法、编织技巧、 不同领口作品的编织方法 ,对于初学的妈咪这本是 不错的选择哦!近几年从 领口开始编织的技法非常 流行,本书将这种编织技 法的核心要点收录到书里 ,是非常实用的一本书。
人民币:
RMB 34.80
元 售价:
NT$ 139.20
元
从零开始学煲汤(2)/文怡心厨房
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者:
编者:文怡
出版社:
中国纺织
丛书项:
文怡心厨房
煲一碗靓汤,为家人带去一份温暖,美食作家文 怡,继《从零开始学煲汤》后推出《从零开始学煲汤 (2)》,精选60多道汤品,操作简单,营养丰富,是 家庭煲汤参考用书。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
从煎蛋开始(改变生活的48项技能)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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家政
作者:
编者:(加)亚历山德拉·雷德格雷夫//(美)塞巴斯蒂安·考夫曼|译者:高菲
出版社:
新星
有些小事,看似简单,不会对生活产生任何决定 性的影响,漂漂亮亮地做好它,却能让死气沉沉的日 常产生一角松动。比如煎出一枚软硬适中、香气诱人 的鸡蛋,比如冲煮一壶咖啡、亲手养活一株植物、把 衣橱收拾整齐、给木家具上蜡令它重焕光彩…… 亚历山德拉·雷德格雷夫、塞巴斯蒂安·考夫曼 著的《从煎蛋开始(改变生活的48项技能)》这本实用 指南提供了一些做好“小事”的诀窍。贩售精品生活 用具的纽约考夫曼商店,走访了各个领域的专业人士 ,搜罗来48个行之有效的打理生活的方法,从厨房、 户外、居家、园艺和个人仪容五个方面悉心讲述,辅 以手绘指示图画、详细步骤、DU家秘诀和精挑细选的 工具。引领你自己动手,发现小事中的乐趣,将日子 过得精益求精。
人民币:
RMB 108.00
元 售价:
NT$ 432.00
元
室内设计师必修课--从平面规划开始
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:新加坡MOD建筑设计事务所|责编:季慧|译者:潘潇潇
出版社:
广西师大
本书收录了多种类型 的室内设计项目,并对每 个项目的设计发展阶段进 行了详细的分析,包括对 室内空间功能区、流线构 建背后的决策过程,以及 家具摆放的分析。除此之 外,本书还展示了每个项 目设计前后的平面图对比 ,以及颇具质感的高品质 图片。本书囊括了近30位 国际资深设计师的深刻见 解,是室内设计师必备的 参考指南。
人民币:
RMB 128.00
元 售价:
NT$ 512.00
元
宝宝喂养7堂课(告别焦虑从食育开始)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者:
刘遂谦
出版社:
化学工业
本书通过对食物营养、食品安全的认识,饮食传 统的继承和发扬,结合营养学、心理学等跨学科知识 形成的科学喂养理念。作者通过多年的临床经验,把 营养的概念更加形象化、具体化,并且不断结合最新 研究,让喂养更符合现代宝宝的身体需求,为爸爸妈 妈们提供最适宜的喂养建议,帮助你找到最适合宝宝 的喂养方式。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
青春期性教育请这样开始(精)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
明白学堂|责编:刘宁
出版社:
北京科技
这是一本又萌又会动的性知识绘本,延续“明白 学堂”热播动画节目《明明白白我的性》中精子先生 王小明和萌少女李小白的激萌形象,将曾经不可说、 现在却不得不说的性知识,明明白白、毫不回避地讲 个痛快。 书中特别添加了AR视频互动效果,科学直观地演 示了用文字难以明白表达的内容。 本书额外搭配了《给爸爸妈妈的青春期性教育指 导手册》,父母是孩子的第一任老师,性教育也不例 外,手册旨在帮助父母了解性教育的基本知识,掌握 正确的教育方法,希望协助父母将曾经不可说、现在 却不得不说的性知识,明明白白、毫不回避地讲个痛 快。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
从领口开始的棒针编织(增订版)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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服饰纺织
作者:
编者:日本宝库社|责编:梁莹莹|译者:蒋幼幼
出版社:
河南科技
本书中有17款作品,有 毛衣、开衫、背心、长款背 心、无纽扣短上衣、斗篷等 ,可满足春夏秋冬四季需求 。书中针法多样,有锯齿花 样、菱形花样、麻花花样、 阿兰花样等等,既有棒针编 织,又有钩针编织。还详细 介绍了使用线材、编织的基 本工具以及编织技巧。“从 领口编织”的方式没有缝合 和接袖的问题,即使是初学 者,也能通过详细的图解说 明轻松上手,享受编织乐趣 !
人民币:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
女性之书(爱自己从了解你的身体开始)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者:
(美)娜塔莉·安吉尔|责编:钱卫|译者:黄琪
出版社:
中信
女性的身体,不独属于 女性,它历来被凝视,被非 议,被支配和争夺。而对于 女性来说,身体是永恒居所 ,是自我认知的起点,是通 往意义和自由的地图。 普利策奖得主、《纽约 时报》首席记者娜塔莉·安 吉尔用清晰、洞察且博学自 信的笔调,为我们揭开最神 秘的进化杰作——女性身体 的面纱。书中不仅描写了关 于女性身体的传统联想—— 子宫、卵子、乳房、经血、 全能的阴蒂,也包含了我们 一般不会想到的关联——运 动、力量、进攻性和愤怒。 同时还将生育、择偶、更年 期、激素疗法以及爱情的化 学反应等纳入讨论范畴,让 我们思考究竟是什么让女性 成为女性。 娜塔莉·安吉尔运用生理 学、解剖学、医学对女性身 体结构和运作机制做了全面 介绍,赞美了女性的力量、 美与韧性,也批判了至今仍 流行的进化心理学关于男女 差异问题的错误观点。她还 从神话、历史、艺术和文学 中汲取灵感,将性别的生理 属性与她的个人经历以及科 学史上的奇闻逸事相对照, 语言机智、幽默而雄辩,彰 显女性主义的立场和态度, 告诉我们身为女性应该怎样 活。 《洛杉矶时报》称:“《 女性之书》这一文本如此必 要、充实且真实,以至此前 和此后数十年的所有此类尝 试都将以它为标准来衡量。 ”
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
从备孕开始提升宝宝免疫力
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者:
编者:郭长占|责编:金钟女
出版社:
吉林科技
免疫力是人体健康的保 障,对于婴幼儿来说,免 疫力还是健康生长、发育 的保障。婴幼儿时期是人 生的起步阶段,健康地生 长、发育可以为其身体健 康奠定坚实的基础。提升 婴幼儿的免疫力从备孕阶 段就应该注意了,准父母 的身体状态直接影响着受 孕、怀胎,胎儿的生长、 发育也与孕妇的健康息息 相关。为了让备孕夫妻了 解免疫力与婴幼儿健康生 长、发育的关系,本书就 相关知识做了简明扼要的 讲解,希望能够通过阅读 本书,从中了解如何从备 孕开始调理身体,并孕育 一个健康的宝宝。
人民币:
RMB 49.90
元 售价:
NT$ 199.60
元
从此开始喝精酿(中国国家地理)(精)
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生活娱乐
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烹饪食谱
作者:
(英)尤安·弗格森|译者:吕文静//薛赫然
出版社:
中信
尤安·弗格森著的《从此开始喝精酿(中国国家 地理)(精)》配方独特、方法实用、技术准确,从各 个维度详细、专业地介绍了什么才是好喝的精酿啤酒 ,在家自酿啤酒所需要的装备与步骤。同时,还展示 了50家国际知名精酿啤酒厂的酿造方法和诀窍,并对 这些酿酒厂最出名的一款酒进行了深入的介绍。对品 尝更感兴趣的读者,可以通过本书,挑选出真正好味 道、适合自己的精酿啤酒。而对于跃跃欲试想自己尝 试家酿啤酒的读者,则完全可以根据大师们的配方和 步骤,在家酿造出属于自己的啤酒。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
养老从20岁开始(让你受益一生的理财通识课)
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生活娱乐
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生活用书
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家政
作者:
(美)戴夫·拉姆齐|责编:郭丽芳//周艺|译者:高妍
出版社:
民主与建设
本书为读者准备了一 套科学合理而实用易学的 理财方法——金钱再生计 划。我们在书中可以看到 形形色色陷入生活困境的 人,如何运用金钱再生计 划一步一步改善财务状况 ,最终迎来自己想要的新 生活。科学理财要趁早, 从20岁就开始为你的人生 做好财务规划,用脚踏实 地的方式实现财务自由。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
健康始于孕育/健康一生系列/十万个健康为什么丛书
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者:
编者:李志新//杨琦|责编:刘彬
出版社:
人民卫生
丛书项:
十万个健康为什么丛书
本书以“生命早期1000天 ”为核心,从前期面向全社 会的健康问题征集活动中梳 理出公众最感兴趣的问题, 编写涵盖备孕期、孕期、分 娩及产后、新生儿护理、婴 幼儿养育等方面的科普知识 ,涉及健康生活方式、疾病 预防及膳食营养、心理健康 等内容,对每一个问题进行 了通俗易懂的解答,并围绕 问题进行相关科普知识的拓 展讲述,便于读者更好地了 解如何健康孕育、预防疾病 、帮助婴幼儿健康成长。此 外,本书还设置了“院士说 健康”“健康云课堂”院士、 专家讲科普的视频栏目,让 每一位读者可以倾听权威专 家讲述的科普知识,并将其 运用于日常生活中。
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