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  • 武当秘传筋经功/图说武当秘技系列

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：阎彬|责编:朱晓峰     出版社：人民体育
  • 丛书项：图说武当秘技系列
  •     武当筋经功，是一种比 较独特的内外兼修、练养结 合的秘传功夫。筋经功与少 林易筋经有异曲同工之妙， 但又与易筋经有所不同，其 有着自己独特的练法要求与 修炼追求。 何谓筋经功？简单来讲 ，就是“外练其筋，内练其 经，坚持为功”。 “筋”与“经”，是传统功夫 的常用俗语，均源自中医。 “筋”主要指肌腱与韧带。“ 经”主要指经络与经筋。 “外练其筋”，是通过独 特的姿势与动作，来舒筋活 血，去痹补虚；抻筋拔骨， 通关利节；强筋壮骨，增劲 添力。 “内练其经”，是以“外练 其筋”为根，由外引内，由 外及内，再辅以相应的呼吸 吐纳与意念指引，来通经活 络，坚实脏腑；健肺益气， 补养真元；活血化瘀，预防 疾病；荡除积滞，去除顽症 。 “坚持为功”，是要勤修 秘法，筋经合练，相得益彰 ，持之以恒，自然有成。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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