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  • 写出来感觉好多了(共2册)/青少年情绪探索系列

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)丽萨·M.萨伯|责编:刘文蕾//陈伟|译者:曹慧     出版社：机械工业
  • 丛书项：青少年情绪探索系列
  •     本书针对青少年常见的 焦虑和压力感受，为他们设 计了一系列轻松且富有创意 的互动。这些互动以坚实的 心理学研究为基础，将认知 行为疗法、辩证行为疗法、 正念等科学的方法以充满趣 味的方式进行组织和呈现。 本书设计新颖，互动性强， 符合青少年的认知水平和表 达喜好，可以很好地帮助青 少年在书写和涂鸦的同时， 掌握一些情绪调试的技巧和 方法，进一步认识自我、释 放焦虑情绪和压力感受，是 一套广受治疗师好评的、方 便易用的青少年心理自助手 册。
  • 人民币：RMB 99.00 元     售价：NT$ 396.00 元
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