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儿童体适能教学与训练指导
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:黎琼芳//刘昌滨//胡媛媛|责编:张宏
出版社:
中国纺织
本书有针对性地对我国 儿童体适能教学和训练原则 、方法提出建议,以期为更 好地推进儿童体育活动开展 提供有益指导,同时更好地 促进儿童的全面健康发展以 及对我国儿童体适能的发展 和我国儿童体适能课程开发 提供一些发展经验。 本书共分为8章。第1章 介绍了什么是健康体适能; 第2章介绍了最佳健康体适 能训练;第3章介绍了基本 训练原则;第4章介绍了教 学方式和教学策略;第5章 至第8章主要介绍了健康体 适能的训练指导,包括有氧 适能、肌力和肌耐力、柔韧 性和身体成分。希望本书能 帮助大家了解儿童体适能并 帮助相关教育工作者对儿童 体适能教学有所感悟和启示 。
人民币:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
儿童身体训练动作手册(药球与BOSU球训练中国青少年体能训练师认证参考教材)/儿童身体训练动作指导丛书
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:王雄|责编:林振英
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童身体训练动作指导丛书
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青 少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运 动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练 局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位 国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥 运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作 练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:药球与BOSU球训练》 首先介绍了药球和BOSU球的相关内容,包括药球和 BOSU球的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿 童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等 基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式, 对近60个训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、 主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作 手册:药球与BOSU球训练》还提供了针对不同训练需 求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在 帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
儿童身体训练动作手册(拉伸训练中国青少年体能训练师认证参考教材)/儿童身体训练动作指导丛书
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:王雄|责编:刘蕊
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童身体训练动作指导丛书
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青 少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运 动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练 局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位 国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥 运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作 练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍 了拉伸训练的生理机制、分类等基础知识,并讲解了 拉伸训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真 人示范、分步骤图解的形式,对超过50个拉伸训练动 作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练 目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:拉伸训 练》还提供了针对不同训练需求的11个训练计划及大 部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼, 有效提升体能水平。
人民币:
RMB 42.00
元 售价:
NT$ 168.00
元
儿童身体训练动作手册(徒手训练中国青少年体能训练师认证参考教材)/儿童身体训练动作指导丛书
所属分类:
文教体育
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体 育
>>
体育
作者:
编者:王雄|责编:林振英
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童身体训练动作指导丛书
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青 少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运 动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练 局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位 国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥 运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作 练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:徒手训练》首先介绍 了徒手训练的概况、生理机制等基础知识,并讲解了 徒手训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真 人示范、分步骤图解的形式,对超过130个徒手动作进 行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标 等。此外,《儿童身体训练动作手册:徒手训练》还 提供了针对不同训练需求的20个训练计划及大部分动 作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提 升体能水平。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(11-12岁)
所属分类:
文教体育
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体 育
>>
体育
作者:
编者:王雄|责编:王若璇
出版社:
人民邮电
本书紧紧围绕11~12岁 儿童在进行体质健康测试训 练时存在的实际问题,提供 切实可行、简单易学的解决 方案。本书第1部分概述体 质健康测试的意义,解读11 ~12岁儿童体质健康测试的 项目和标准,阐述他们的身 心发育特点和训练注意事项 ;第2部分针对11~12岁儿 童的各项测试(BMI、肺活 量、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 、50米×8往返跑),系统 、详细地介绍测试的意义和 方法、正确的步骤和技巧、 如何纠正存在的错误,以及 有助于提升测试水平的推荐 练习;第3部分提供以2周为 进阶周期的长期训练计划, 小学教师、青少年体能培训 机构教练和家长均可参考或 直接使用。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
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