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  • 中医传统养生功法(八段锦挂图)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：杨扬|责编:赵晶//庞璐璐     出版社：北京科技
  •     八段锦作为健身气功的 一种运动形式，具有柔筋健 骨、养气壮力、行气活血、 协调五脏六腑之功能。现代 研究也证明，八段锦能有效 改善神经体液调节功能，加 强血液循环，对腹腔脏器有 柔和的按摩作用，对神经系 统、心血管系统、呼吸系统 等有良好的调节作用，是一 种很好的体育运动。本挂图 图文并茂，并辅以光盘。挂 图上主要体现的内容包括： 八段锦八个招式的规范、分 解的动作招式图，精炼的动 作要领，相应的呼吸吐纳， 动作的功效、对人体的调理 作用以及相应的经络循行线 。光盘内容：两遍演示。第 一遍为分解动作，详解每个 动作的要领、注意事项等； 第二遍为全套连贯演练。
  • 人民币：RMB 29.00 元     售价：NT$ 116.00 元
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