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宝宝好习惯养成记/儿科医生鱼小南育儿漫画系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者:
编者:儿科医生鱼小南|责编:袁贞
出版社:
青岛
丛书项:
儿科医生鱼小南育儿漫画系列
儿科医生鱼小南用漫画的形式向读者介绍育儿知 识,语言活泼,内容实用。本册主要介绍如何给宝宝 养成良好的饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯等各种日 常生活好习惯,好的习惯让孩子终生受益,也能将爸 爸妈妈从繁重的带娃生活中解放出来。
人民币:
RMB 29.80
元 售价:
NT$ 119.20
元
辅具瑜伽习练指南(Ⅰ站立体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(以)埃亚勒·希弗罗尼|责编:邵婉//王元|译者:蔡孟梅
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
本书共分为三册,分 别介绍了使用各种不同的 辅具练习各种类型的体式 。作者有意识地在书中只 使用了简单的、常见的辅 具。 本册为第一册,系统 地介绍了各种辅具在站立 体式中的应用,针对我们 熟知的瑜伽体式,给出若 干的变体,每种变体中所 需使用的辅具不同,将要 达到的效果也各不相同, 并给出了若干的练习序列 ,这些序列各具特色,练 习者可以根据具体情况进 行选择。本书不适合初学 者,所针对的读者主要是 有过瑜伽习练基础,或曾 跟随艾扬格瑜伽老师系统 习练过艾扬格瑜伽的习练 者,瑜伽教练或是资深的 瑜伽爱好者,瑜伽老师等 。
人民币:
RMB 108.00
元 售价:
NT$ 432.00
元
身心实验室--瑜伽习练与探索/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(以)奥哈德·纳克汤米//艾扬拉·什弗偌尼|责编:邵婉//王元|译者:刘新彦//田喜腾//鲁马媚
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
本书的两位作者,一位 是哲学教授、瑜伽习练者, 一位是艾扬格瑜伽高级教师 ,给我们带来一种思考的、 反省的、正念的、专注的、 充满好奇心和探索性的瑜伽 练习方式,引导我们深入思 考身心关系问题。 本书并不能给出这一问 题的标准答案,而是打开了 一扇理解这一问题的大门, 并为我们铺就了一条理论入 门、实践深入的幽静的小路 ,我们可以通过了解哲学史 上伟大哲学家的思想,把自 己作为一个实验室,在体式 练习中探索自身的奥妙,从 而引发我们的好奇心,丰富 我们的体式练习,加深理论 学习的深度,最终追寻生命 的真相。 本书将讨论一种思考的 、反省的、正念的、专注的 瑜伽练习方式。这种练习方 式可以使练习者拥有超越单 纯的保持和改善身体健康的 收获。我们提出了一种方法 ,通过心理和身体能力两方 面的提高,可以改善甚至是 完善整个人。大致说来,根 据这种瑜伽练习的观点,我 们在训练身体时使用头脑, 同时在训练头脑时又使用身 体。例如,瑜伽的身体练习 可以提高诸如忍耐力、宽容 度、平衡性和保持冷静的能 力。同时,我们利用反思、 专注、记忆和学习能力,增 强和探索我们的身体能力, 意在改善我们的体态、柔韧 性、呼吸、血液循环、身体 系统功能,等等。
人民币:
RMB 108.00
元 售价:
NT$ 432.00
元
瑜伽英语入门指南(一套系统的瑜伽英语学习教程)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
徐娜娜|责编:蒋科兰//孙茜
出版社:
四川人民
《瑜伽英语入门指南》 是一本瑜伽入门指导读物, 采用英汉双语对照的方式, 便于初学瑜伽者对瑜伽英语 建立起较清晰与专业的认识 和更深入的体悟。通过本书 ,读者可以初步听懂国外瑜 伽教师的授课内容,较为顺 利地阅读通用瑜伽英语文章 ,本书为读者探索瑜伽世界 提供一点新的思路和许多助 益。
人民币:
RMB 52.00
元 售价:
NT$ 208.00
元
辅具瑜伽习练指南(Ⅰ站立体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(以)埃亚勒·希弗罗尼|责编:于泓//白璐|译者:蔡孟梅
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
站立体式是艾扬格瑜 伽练习的基础。站立体式 可以打开、强健身体,培 养身体的柔韧性,训练肌 肉的动作,为更高级的体 式做好准备。 本书每章开始有一个 总体介绍,然后介绍一些 具有代表性的体式,并且 每个体式都给出了多个变 体。
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
身心实验室--瑜伽习练与探索/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(以)奥哈德·纳克汤米//埃亚勒·希弗罗尼|责编:于泓//白璐|译者:刘新彦//田喜腾//鲁马媚
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
本书的两位作者,一位 是哲学教授、瑜伽习练者 ,一位是艾扬格瑜伽高级 认证教师,给我们带来一 种思考的、反省的、正念 的、专注的、充满好奇心 和探索性的瑜伽练习方式 ,引导我们深入思考身心 关系问题。 本书并不能给出这一问 题的标准答案,而是打开 了一扇理解这一问题的大 门,并为我们铺就了一条 理论入门、实践深入的幽 静的小路,我们可以通过 了解哲学史上伟大哲学家 的思想,把自己作为一个 实验室,在体式练习中探 索自身的奥妙,从而引发 我们的好奇心,丰富我们 的体式练习,加深理论学 习的深度,最终追寻生命 的真相。
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
AutoCAD2020中文版室内设计实例教程/AutoCAD学习进阶系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:胡仁喜//张亭|责编:曲彩云
出版社:
机械工业
丛书项:
AutoCAD学习进阶系列
本书主要介绍了使用AutoCAD 2020中文版绘制室 内设计图的各种方法和技巧。全书共15章,第1章介绍 了AutoCAD 2020中文版入门;第2章介绍了绘图命令 ;第3章介绍了编辑命令;第4章介绍了文本、图表与 尺寸标注:第5章介绍了模块化绘图;第6章介绍了室 内设计中主要家具设施的绘制;第7章介绍了室内设计 制图的准备知识;第8章介绍了别墅室内设计图的绘制 ;第9章和10章介绍了住宅室内平面图、顶棚布置图和 立面图的绘制;第11~13章介绍了董事长室平面图、 立面图与剖面图的绘制;第14章和第15章介绍了咖啡 吧室内设计图、立面图及详图的绘制。本书的实例均 出自实际设计工作,具有很高的实用价值。 本书适用于AutoCAD软件的初、中级读者,也适用 于室内设计绘图的相关人员。
人民币:
RMB 99.00
元 售价:
NT$ 396.00
元
AutoCAD2024\3ds Max2024与Photoshop2023室内设计实例教程/AutoCAD学习进阶系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:胡仁喜//孟培|责编:王珑
出版社:
机械工业
丛书项:
AutoCAD学习进阶系列
本书围绕一个大酒店的 室内设计,对其从施工图到 效果图的完整设计流程进行 了翔实的讲解。按知识结构 分为AutoCAD施工图篇、 3ds Max效果建模篇、V- Ray效果图渲染篇和 Photoshop后期处理篇。首 先介绍了利用AutoCAD 2024进行施工图设计的方 法与步骤,然后在此基础上 介绍了利用3ds Max 2024进 行相应的效果图立体建模, 再进一步介绍了利用V-Ray 进行光线跟踪渲染,最后介 绍了利用Photoshop 2023进 行后期合成处理与色彩调整 。每一篇都是先进行必要的 基础知识讲解,再通过大酒 店设计流程实例进行演练。 全书结构紧凑,内容丰 富,在讲解基础知识的同时 ,完整地为读者展现了室内 设计工程的具体实施方法与 技巧。 本书可以作为广大建筑 和室内设计从业人员以及室 内设计爱好者的学习参考书 ,也可以作为建筑与室内设 计相关专业和艺术设计相关 专业学生实践提高的教材。
人民币:
RMB 89.00
元 售价:
NT$ 356.00
元
艾扬格瑜伽(癌症问题辅助习练)/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)洛伊丝·斯坦伯格|责编:张泓|译者:王晨
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
本书共分9章,介绍了 几个体式习练序列,根据 习练者健康状况和瑜伽习 练的经验不同,每一阶段 的每个体式都存在初级、 中级、高级变体。作者通 过4位习练者的实际案例 ,为瑜伽教师及相关读者 介绍了根据不同身体情况 设计瑜伽习练序列的基本 方法,举例说明应如何根 据具体情况和习练者能力 调整习练方案。
人民币:
RMB 149.00
元 售价:
NT$ 596.00
元
AutoCAD2016 3ds Max2016与Photoshop CC室内设计实例教程(附光盘)/AutoCAD学习进阶系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:胡仁喜//孟培
出版社:
机械工业
丛书项:
AutoCAD学习进阶系列
胡仁喜、孟培等编著的《AutoCAD2016 3ds Max2016与Photoshop CC室内设计实例教程(附光盘 )》围绕一个大酒店室内设计,对其从施工图到效果 图的完整设计流程进行了翔实的讲解。本书按知识结 构分为AutoCAD篇、3dsMax篇、V-Ray篇和Photoshop 篇,首先介绍了利用AutoCAD2016进行施工图设计的 方法与步骤,然后介绍了在此基础上利用3dsMax2016 进行相应的效果图立体建模,再进一步利用V-Ray进 行光线跟踪渲染,后利用PhotoshopCC进行后期合成 处理与色彩调整。每一篇都是先进行必要的基础知识 讲解,再通过大酒店设计流程实例进行演练。 全书结构紧凑,内容丰富,在讲解基础知识的同 时,完整地为读者展现了室内设计工程的具体实施方 法与技巧。 本书可以作为广大建筑和室内设计从业人员以及 爱好者的学习参考书,也可以作为建筑与室内设计相 关专业和艺术设计相关专业学生实践提高的教材教程 。
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
精准拉伸(低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习)/健康活力唤醒系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:健康活力唤醒编写组|责编:宋薇
出版社:
化学工业
丛书项:
健康活力唤醒系列
《精准拉伸——低头族和 电脑族一学就会的脊椎养护 练习》所介绍的运动方法是 作者团队编创的脊椎平衡术 ,是按照脊椎的结构,从激 活脊椎整体开始,依次对颈 椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾 骨进行松解、激活和复位, 以松解脊椎整体结束。该功 法共有11个动作,简单易学 ,既可整套练习,也可以拆 分成一个或几个动作分解练 习。通过有针对性的练习, 使身体各部位以不同幅度、 不同角度、不同力度的精准 组合动作进行运动,缓解和 调治由于脊椎病诱发的身体 病痛。 《精准拉伸——低头族和 电脑族一学就会的脊椎养护 练习》适用于久坐的办公室 一族、久站状态的工作人员 ,喜欢玩手机的低头族,对 于颈椎、胸椎、腰椎、骶骨 和尾骨有不适症状的人群也 有较好的运动指导作用。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
艾扬格瑜伽(肩颈问题辅助习练)/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)洛伊丝·斯坦伯格|责编:裘美倩//张泓|译者:刘子新
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
书中介绍了80个有助 于缓解肩颈问题的瑜伽体 式技巧,对所讲解体式进 行了常见归类,包括仰卧 、坐立、站立、倒立等, 通过详细的文字和清晰的 图片逐一解说,重点引导 读者们认真观察、分析体 式技巧,帮助瑜伽老师及 瑜伽爱好者逐步学习和掌 握这些体式。
人民币:
RMB 149.00
元 售价:
NT$ 596.00
元
辅具瑜伽习练指南(Ⅱ坐立体式前伸展体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(以)埃亚勒·希弗罗尼|责编:邵婉//王元|译者:蔡孟梅
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
本书的主要读者对象是 瑜伽老师和有经验的练习者 。本书全面、深入地介绍和 探索了使用辅具进行瑜伽练 习的方法。其中,有些方法 可能是广为人知的,也有许 多尚未见出版的、富有创造 性的新方法。 “辅具瑜伽习练指南”系 列图书则是介绍使用各种不 同的辅具练习某类体式。书 中使用了简单的、常见的辅 具,例如,瑜伽砖、瑜伽带 、瑜伽毯、墙面、瑜伽抱枕 和瑜伽绳等。 “辅具瑜伽习练指南”系 列图书共包括三册。第一册 介绍站立体式;第二册介绍 坐立体式和前伸展体式;第 三册介绍倒立体式。每册中 都给出了若干个练习序列, 这些序列各具特色,练习者 可以根据具体情况选择。 本书为第二册。针对的 读者主要是有过瑜伽习练基 础,或曾跟随艾扬格瑜伽老 师系统习练过艾扬格瑜伽的 习练者,瑜伽教练或是资深 的瑜伽爱好者,瑜伽老师等 。
人民币:
RMB 108.00
元 售价:
NT$ 432.00
元
女性瑜伽习练(源自吉塔·S.艾扬格的指导)/艾扬格瑜伽学院教材系列
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)洛伊丝·斯坦伯格|责编:张泓//初蕾|译者:王春明
出版社:
大连理工大学
丛书项:
艾扬格瑜伽学院教材系列
本书专为艾扬格瑜伽中 的女性学员、女性及男性 艾扬格瑜伽教师所写,意 在呈现一种习练方法,本 书通过800多张图片,指导 习练者在辅具的协助下恰 当地做出体式,并通过辅 具的安排和使用方式及身 体不同部位在辅具上的放 置方式指导正确的体式, 为教师或已经具有一定经 验的习练者提供指导和帮 助。本书展示了艾扬格瑜 伽的部分方法,不仅包括 在生理周期的基础上如何 习练,还包括如何使用辅 具。大部分图片都呈现了 艾扬格瑜伽辅具的使用, 这让本书具有了较强的技 术性和参考性。
人民币:
RMB 168.00
元 售价:
NT$ 672.00
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