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  • 食品营养素递送系统

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:魏子淏|责编:罗晓航     出版社:轻工
  •     食品营养素递送系统是 食品科学的重要组成部分, 顺应了新食品时代的发展潮 流。《食品营养素递送系统 》聚焦国内外研究热点,系 统介绍了各种食品营养素递 送系统,包含基本原理、制 备方法、应用实例和发展前 景等内容。《食品营养素递 送系统》共12章,第一章是 对食品营养素递送系统的概 述;二至十一章分别对十种 食品营养素递送系统进行了 详尽阐述;第十二章揭示了 当今食品营养素递送系统面 临的问题和挑战,并对其发 展趋势提出新的见解。作为 一本食品科学领域的学术专 著,《食品营养素递送系统 》适合作为高等院校食品科 学与工程类专业及相关专业 的教学参考书,也可供食品 行业的科研人员和管理人员 阅读参考。
  • 人民币:RMB 128.00 元     售价:NT$ 512.00
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  • 吃对轻松瘦/健康爱家系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:熊苗|总主编:汉竹     出版社:江苏科技
  • 丛书项:健康爱家系列
  •     断食、滥用减肥药、过量运动或轻信网上偏方来 瘦身的人不在少数,但长期用不健康、不科学的方法 减肥,给身体带来的结果有百害而无一利。瘦身,需 要长期坚持,也需要选对方式,比较健康的方法莫过 于“少吃多动”。关于吃,你会吃吗?吃对了吗? 很多人容易陷入一些减肥误区:挨饿、只吃果蔬 ……本书将带你走出减肥误区。营养师搭配一周食谱 并为各类人群定制个性化食谱,让你在吃对、吃好的 同时又能保证不摄入过多热量。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 清醒地睡(精)/全部生命系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(美)杨定一|责编:貌晓星//董巍     出版社:华龄
  • 丛书项:全部生命系列
  •     杨定一在《好睡》中 通过科学、心理学与医学 帮助我们解开失眠带来的 矛盾与焦虑,在本书更进 一步引领我们将睡眠提升 为修行和意识转变的机会 。 本书以“无梦深睡”为 比喻不断深入,通过观念 的说明,以及每天睡前醒 来的轻松练习,让每个人 随时体会到—— 真实,是最不费力、 最简单的。 觉醒,是不可能没有 的。 人的一生,也许有三 分之一的时间在睡眠中。 倘若我们把握这部分时间 ,重新理解与体会人生的 真相,会为自己的生命带 来多大的转变? 邀请你,通过睡眠带 来的不费力的真实,进入 单纯的喜悦与自由。
  • 人民币:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 零基础学刮痧/名家养生系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:杨秀岩     出版社:中国纺织
  • 丛书项:名家养生系列
  •     刮痧可以帮助身体排出毒素、维持体内阴阳平 衡、激活人体正气,能起到养生保健的功效,达到 防病、治病的目的,是一种既安全又健康的自然疗 法。 杨秀岩编著的《零基础学刮痧/名家养生系列》 非常适合零基础的刮痧爱好者学习和使用。全书语 言通俗易懂,内容深入浅出,不仅有详细的刮痧操 作讲解,还介绍了近百种常见疾病的刮痧方去。同 时书中配置了详尽的真人演示图片,真正实现手把 手教你刮痧。
  • 人民币:RMB 45.80 元     售价:NT$ 206.10
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  • 家庭小药箱/大众美好生活系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:张晨雯     出版社:山东科技
  • 丛书项:大众美好生活系列
  •     本书介绍了家庭用药常识,特殊人群用药须知, 家庭小药箱配置,对症用药,常用中草药和中成药等 ,具有针对性和实用性强的特点。本书全面涵盖十二 类居家必备的处方药与非处方药,详细介绍了药品的 不良反应、服用时间、服用禁忌、安全用量、孕妇与 儿童用药的注意事项。逐一揭示你必须具备的安全用 药知识,带你全面了解居家常见病的病因与病症;权 威推荐中、西医用药处方,帮你快速认清病情,速效 查病自疗。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 152.00
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  • 漫画流感/群医生讲故事系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:冯录召//贾萌萌|责编:韩颖     出版社:中国科学技术
  • 丛书项:群医生讲故事系列
  •     本书通过漫画的形式, 向大众科普流感和普通感冒 的区别、流感病毒的分类、 流感病毒的传播方式、流感 的危害、易感人群、如何做 好个人防护、流感疫苗的有 效性与安全性、作用机制、 接种后不良反应、流感疫苗 的接种策略等内容。经过有 趣又通俗易懂的故事讲解, 穿插上述知识点,对流感防 控提供全面的知识讲解,适 合不同知识水平及文化背景 的读者。通过提高大众对流 感及流感疫苗的认知,进而 促进重点人群的健康状况。 本书专业内容由相关领域专 家拟定及编写,专家编委会 成员涵盖公共卫生、呼吸病 学、疾病防控、预防医学、 病毒学、传播学等领域。
  • 人民币:RMB 29.80 元     售价:NT$ 119.20
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  • 力量锻炼/运动健康完全图解系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(美)霍利斯·兰斯·李普曼|译者:徐冬青     出版社:天津科译
  • 丛书项:运动健康完全图解系列
  •     霍利斯·兰斯·李普曼著的《运动健康完全图解 系列:力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自 设计的力量与体能训练方法,从易到难,分步骤、全 图解展示,每一种关键动作都配有全彩解剖学插图, 精确展示哪些肌肉正在工作,保证读者在安全的前提 下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与 体能训练技巧,针对不同层次的练习者提供多种运动 方案,达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的,拥有更 美好的身材和更强壮的体能。
  • 人民币:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 家常养生粥(视频版)/健康爱家系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:薄灰|责编:刘玉锋|总主编:汉竹     出版社:江苏科技
  • 丛书项:健康爱家系列
  •     粥很温柔,也很养人, 给身体细致入微的呵护。 新浪美食博主薄灰精心 挑选82道养生粥品,无论 是春天调理,夏天消暑, 还是秋天滋补、冬天暖身 ,在这里,一年四季,您 总能找到一款想要的好粥 。 合理搭配食材,全部精 华融入一碗好粥!五谷杂 粮、清新蔬菜、清润花果 ,滋补肉蛋、至味海鲜…… 丰富多样的食材,各式各 样的暖心暖胃好粥,给身 体细致入微的关怀。 煮粥技巧大公开!从粥 料搭配、锅具挑选,到关 键的米水比例问题,您可 以根据自己采购到的原料 ,寻找适合自己和家人口 味的做法。每道粥品配有 详细的文字说明,包括关 键步骤、烹制时间及操作 难度,即使是新手,只要 翻开本书也能轻松上手, 熬出一碗滋养全家人的美 味好粥。 目录微缩小图,让每款 好粥一目了然尽收眼底! 厨房里有什么现成食材就 做什么,还是马上购买食 材试做?不用纠结,翻开 目录就能决定。 更有适合搭配粥一同品 尝的小食与小菜!煎饼果 子、葱油饼、糍粑、酸甜 樱桃萝卜、盐水豌豆、蓑 衣黄瓜……简单的搭配、营 养更全面、口味更丰盛。
  • 人民币:RMB 29.80 元     售价:NT$ 119.20
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  • 享瘦塑形瑜伽/健康爱家系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:纪海南|责编:刘玉锋|总主编:汉竹     出版社:江苏科技
  • 丛书项:健康爱家系列
  •     没有天生的瘦子,也没有瘦不下去的胖子。 维持苗条的身材是每个人终身的事业,打造优美 的身姿是每个人追求的梦想。 本书就以打造曼妙身材为最终目标,先从拆解健 康减肥密码开始,用饮食、呼吸、零碎时间小运动等 方法,告诉读者什么是将减肥融入生活当中。再将那 些网传的热门减肥法一一拆解开来,避免肥胖人群盲 目节食、运动减肥,走上越减越壮的弯路, 当然,想要瘦下来,怎么可能光说不动! 本书不仅涵盖了促进瘦身的瑜伽动作,还针对不 同人群的不同瘦身、塑形需求,给出了针对胸部、腰 腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部各部位的专门塑 形指导。从各部位的塑性原理到生活细节对塑形的影 响,再细化到具体的锻炼动作,这里都应有尽有。 同时,含有丰富的疏通按摩、自我体态调整的运 动,将这些与瑜伽动作串联起来,就是一套集合热身 、训练、放松等完整流程的塑形运动,让塑形瘦身实 现从内到外的整体改变。 让脂肪在你身上燃烧,火中重生,蜕变出线条优 美的自己!
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 足浴足疗消百病掌中查(精)/掌中宝系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:臧俊岐     出版社:湖南科技
  • 丛书项:掌中宝系列
  •     臧俊岐主编的《足浴足疗消百病掌中查(精)/掌 中宝系列》以图文并茂的形式详细介绍了多种足部反 射区及穴位的定位、功效、操作方法,详细介绍了50 余种疾病的足浴足疗操作方法。本书小巧便携,翻看 方便,可作为家庭保健工具书。拥有该书,读者可在 家边看边学,轻松足浴足疗。 本书是作者根据中、老年人自我保健的需要并结 合自己多年的临床实践,将足部反射区健康法与中药 浴足法二者有机地结合起来而编写成的。书中以图文 结合的形式详细介绍了足部基本反射区、足部基本按 摩手法等基本知识,重点讲述了如何运用足部反射区 健康法和中药浴足法来辅助治疗二十几种常见病和调 整十几种亚健康状态。本书深入浅出、图文并茂,是 一本操作简单、安全可靠的自身保健工具书。
  • 人民币:RMB 24.80 元     售价:NT$ 99.20
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  • 老中医四季药膳/健康爱家系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:武建设|总主编:汉竹     出版社:江苏科技
  • 丛书项:健康爱家系列
  •     药膳,寓医于食,是一种流传千百年的食疗智慧 。在一蔬一食中,融入中医养生原理,根据四季、体 质和年龄来选择性进食,才是简单有效的养生方式。 本书重点介绍了因时而异的药膳食用原则,结合 春、夏、秋、冬二十四节气的气候特点和人们的饮食 习惯,按照不同节气分门别类,精选药膳食疗养生方 。另外,还从不同体质、不同人群出发,精选专属药 膳,让大家在享受美味的同时获得健康,一举两得。
  • 人民币:RMB 36.00 元     售价:NT$ 144.00
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  • 零基础学取穴按摩/健康爱家系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:刘乃刚|总主编:汉竹     出版社:江苏科技
  • 丛书项:健康爱家系列
  •     这么多经络穴位,到底都应用于哪些疾病上? 文字定位中所说的肌肉群在哪里? 所谓的推拿按摩手法如何操作? 只给骨骼图怎么准确定位穴位? 别担心!在刘乃刚主编的《零基础学取穴按摩/ 健康爱家系列》里这些问题都不会再困扰你。本书特 别选用真人标尺图与真人骨骼图结合,再特别配上穴 位附近肌肉名称,让你不仅能清楚地看到穴位位置, 还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造,真正做到 精准取穴!一穴三图,搭配书中的快速取穴方法,让 你又快又准地找到穴位,再也不会出现忘记穴位位置 的情况,眨眼成为经络穴位大师。
  • 人民币:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 脊柱正消百病/少林禅医说养生系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:禅一     出版社:广东科技
  • 丛书项:少林禅医说养生系列
  •     脊柱是人体的第二生命线,80%以上的疾病都源 于脊柱问题! 禅一著的《脊柱正消百病》是最全面最实用的脊 椎养护方案,旨在纠正人们对脊椎疾病的忽视和误解 ,引起大众对脊椎健康的重视。 在普及脊椎健康基本知识的基础上,针对颈椎、 胸椎、腰椎和骨盆的日常养护和常见疾病防治重点介 绍了实用简单的方法,并针对日常起居的各种习惯及 儿童给予了专门的脊柱养护说明,相信读者可以轻松 阅读,迅速领会,早日赶走身体“脊病”,拥有高质 量的健康生活!
  • 人民币:RMB 49.00 元     售价:NT$ 196.00
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