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  • 不可思议的人类(21件小事逆转衰老)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：咪咕|责编:杨迪     出版社：轻工
  •     年轻人科学养生小白书 ！ 我们终将变老，那时我 们将以何种面貌生活？ 科技日益进步，未来我 们能否超越年龄？ 在这本书里，我们会看 到一群活力四射的长者。他 们所做到的，似乎超越了我 们对老年生活状态的想象。 如果我们希望在几十年以后 和他们一样，思维敏捷，身 手矫健，享受生活，这本书 会给我们具体的努力方向— —21件小事，每一件都有科 学研究的支持，每一件都足 以逆转身体的一项老化进程 ，包括皮肤老化、骨质疏松 、听力下降，等等。 年龄可以说是医学的一 项终极课题，在书中我们也 会看到抗老领域的前沿科学 研究进展，有些看上去离我 们并不太远，或许在不久的 将来，我们每个人都能够享 受科技带来的抗衰福利，而 在这之前，通过21身边小事 ，我们的生活也能实现不可 思议的转变。 50岁踢足球，60岁滑雪 ，70岁跳伞，80岁跳芭蕾… … 这些听上去不可思议的 事情正在真实地发生！ 医学记者莫斯利博士探 访了那些活力四射的老年人 ，和科研人员一起从他们的 生活方式中找到了老而不衰 的答案，并提出了更适合大 多数人的行为建议——21件 小事，包括科学散步、专注 冥想、饮食补充等，涵盖生 活诸多方面，帮助我们延缓 甚至逆转“变老”对我们的不 利影响，包括记忆力减退、 感官退化、免疫力下降等。 同时，本书也为我们介 绍了关于衰老的前沿研究， 其中一些已经投入应用。除 了日常习惯，未来会有更多 的抗衰科技从细胞和基因层 面帮助我们对抗衰老。
  • 人民币：RMB 98.00 元     售价：NT$ 392.00 元
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