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  • 看图学女性家庭健身(视频版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:王晓斐|责编:裴倩     出版社：人民邮电
  •     想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只 要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚 至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在 家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。 本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习， 涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全 身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌 肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认 真对待自己的身体，本书是一个不错的开始。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 简养(每个女人都能学会的四步养生法)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：李军红|责编:孟祥刚//刘丽燕     出版社：天津科技
  •     用中医养生方法调理身 体时，为什么调理好不久又 会复发，抑或是这里刚好， 那里又出了问题？ 要知道，养生是个循序 渐进的过程，不仅欲速则不 达，而且环环相扣才更有效 。 女性四步养生法，从奠 定人体基础的气与血开始讲 起，气血通调，阴阳互济， 帮你打下健康好底子，结合 个性化养颜、修心养性，一 环扣一环，让你收获美丽与 优雅，从此一生高枕无虞。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 美人出画(从仕女画中学国风妆容造型)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发     作者：编者:顾小思//马大勇|责编:张玉兰     出版社：人民邮电
  •     近年来，随着古风的盛 行，复古的服饰和妆容造型 越来越考究，也越来越为大 众所喜爱。为了帮助读者对 古风妆容造型有更深入的了 解，作者编写了本书。本书 共5章，先系统介绍了古风 妆容造型的相关历史知识及 妆容细节，然后介绍了古方 妆品的制作方法，接着通过 实例来介绍妆容造型的设计 与制作方法，最后介绍了传 统首饰的制作方法。本书附 赠教学视频，以方便读者更 直观地进行学习。 本书适合化妆造型师和 古风妆容造型爱好者阅读和 参考。
  • 人民币：RMB 129.00 元     售价：NT$ 516.00 元
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  • 美人出画(从仕女画中学国风妆容造型)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发     作者：编者:顾小思//马大勇|责编:张玉兰     出版社：人民邮电
  •     近年来，随着古风的盛 行，复古的服饰和妆容造型 越来越考究，也越来越为大 众所喜爱。为了帮助读者对 古风妆容造型有更深入的了 解，作者编写了本书。本书 共5章，先系统介绍了古风 妆容造型的相关历史知识及 妆容细节，然后介绍了古方 妆品的制作方法，接着通过 实例来介绍妆容造型的设计 与制作方法，最后介绍了传 统首饰的制作方法。本书附 赠教学视频，以方便读者更 直观地进行学习。 本书适合化妆造型师和 古风妆容造型爱好者阅读和 参考。
  • 人民币：RMB 149.00 元     售价：NT$ 596.00 元
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  • 一本书了解女性身体健康(读得懂的医学书)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(日)片山洋次郎|责编:汪信武|译者:若生凯     出版社：电子工业
  •     大多数时候，我们都处于被什么追着跑的紧张感中 。即使眼前没有什么要做的事，我们的神经也会紧绷着 。因为我们总想着多做有价值的事，不要输给别人。其 实，正如“一张一弛，乃文武之道”所说的那样，想要 精力充沛地做事，我们必须让自己拥有高质量的休息和 放松。在很好的放松之后，我们才能更精力充沛地做事 。那么，怎么做才能让自己放松呢？在本书中，以“野 口整体”的概念为基础发展出独创的整体疗法的片山洋 次郎，结合多年的诊疗经验，为女性们介绍放松身体的 方法。按照本书介绍的方法放松身体，可以让你快速告 别腰痛、肩酸、生理痛等慢性疾病。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 女生要好好的(用一张图学会美丽健康秘诀)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者：编者:(日)小池弘人|责编:王黛君//宋嘉婧|译者:李静宜     出版社：科技文献
  •     这是一本写给当代女性 的，如何让自己更美丽、更 健康的养生指南。轻松好学 的美丽健康秘诀，随手翻阅 就能帮助我们关怀自己，告 别虚弱人生，找回身体原本 的力量。 书中从“温、食、动、想 ”四个方面介绍了106种提高 身体自愈力的小秘诀，一张 图一个观念，读懂身体的“ 求救信号”、了解自己的体 质，通过调节日常饮食和生 活习惯，就能由内而外启动 身体自愈力。 本书附录有全身穴位图 ，可以随时对照进行按摩； 常见的重要药方一览表；芳 香疗法中常使用的精油；顺 势疗法一览表以及全38种花 精一览表，对症索引，打造 不依赖药物的生活方式。
  • 人民币：RMB 59.90 元     售价：NT$ 239.60 元
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