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图解营养学瘦身法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：吴佳|责编:王雪//李娜出版社：化学工业
减肥的原因有很多，每个人都不尽相同，或是为了谈恋爱、找工作，或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己，想变得更好看、更自律……其实，减肥最重要的应该是为了健康！那么，你真的知道自己是否需要减肥吗，什么样的减肥强度才是适合自己的？不要焦虑，让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦！本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点营养学、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动5 大部分，一步步教你树立健康减肥的思想，少走弯路！书中包含近50个与营养学有关的减肥知识，并附有49道健康菜谱的制作方法，均配以可爱有趣的手绘插图，阅读起来更加轻松，为既往痛苦的减肥过程带来一种愉悦的视觉享受。不做表面功夫，抓住健康减肥的秘诀，带你稳步冲破平台期，也让还在犹豫该不该减肥的你不再迷茫。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

零起点看图学耳压/零起点看图学操作系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋雪梅//毕晶出版社：中国协和医科大学
丛书项：零起点看图学操作系列丛书
宋雪梅、毕晶主编的《零起点看图学耳压/零起点看图学操作系列丛书》内容包括耳压疗法基础知识、内科常见病耳压疗法、外科常见病耳压疗法、妇科常见病耳压疗法、儿科常见病耳压疗法、男科常见病耳压疗法、皮肤科常见病耳压疗法、五官科常见病耳压疗法以及其他常见病耳压疗法。本书从实用的角度出发，内容通俗易懂，科学实用；方法简便易行，操作性强。书中通俗的穴位讲解和操作图片，使读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到 “从零开始，看图轻松学，一看就会，会了就能用” 。
人民币：RMB 28.00 元售价：NT$ 112.00 元

图解拔罐消百病一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙平//李海涛|责编:樊明//陈艺出版社：江苏科技
拔罐疗法是现今中国百姓家庭最常见，使用频率最高的中医外治疗法。本书深度结合实际生活，精选家庭常见病的拔罐疗法，对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时，采用高清穴位图片辅助大家精确取穴，更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容，简洁易懂，便于大家快速掌握拔罐技巧，呵护全家健康。拔罐疗法是现今中国百姓家庭最常见，使用频率最高的中医外治疗法。本书深度结合实际生活，精选家庭常见病的拔罐疗法，对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时，采用高清穴位图片辅助大家精确取穴，更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容，简洁易懂，便于大家快速掌握拔罐技巧，呵护全家健康。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

图解手足耳按摩一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈飞松//郑书敏|责编:葛昀//楼立理出版社：江苏科技
本书以图文并茂的形式，深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按摩手法，还配有清晰的反射区图示，便于读者找穴位，易学易懂，简单实用，即使没有中医基础的读者也能很快上手，足不出户地为自己的健康做保健。本书以图文并茂的形式，深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按摩手法，还配有清晰的反射区图示，便于读者找穴位，易学易懂，简单实用，即使没有中医基础的读者也能很快上手，足不出户地为自己的健康做保健。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

图解刮痧消百病一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑书敏//孙平|责编:樊明//倪敏出版社：江苏科技
本书先系统地介绍了刮痧的基础知识，再介绍了刮痧速学法、刮痧自诊法、刮痧调补法、自主刮痧法然后主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳。文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单，更直观，即使是零基础的读者也能轻松掌握。本书主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳。文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单，更直观，即使是零基础的读者也能轻松掌握。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

图解常见病特效自疗一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘红//于雅婷|责编:樊明//陈艺出版社：江苏科技
这本《图解常见病特效自疗一学就会》就是能够帮助你自诊疾病、自疗病症的最佳选择。书中甄选了大量生活中最常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信现代医学，可以在身体不适后按图索骥，买药回来自己服用；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么可以多读中医治疗部分。有的人说：“我每天上班太忙了，根本没有时间熬煮中药啊!我们家连药锅都没有。”那么也不要紧，编者们还有简单的穴位按摩介绍。忙碌的上班族可以在休息之余，按照图解，稍加按摩相关穴位，坚持下来，也能缓解疾病带来的不适。所以，这本书就像家庭常见病的大辞典，在那么多病症里、那么多治疗方法中，相信读者会找到适合自己的那种方法，从而摆脱疾病的煎熬。编者们真诚希望，你的家里可以收藏这样一本书，它并不需要快速读完，也不需要完全读懂，但是在生病的那段时间，只要一翻开书，找出对应的病症并且进行自疗，就一定能帮你改善症状。本书是关于常见病自治的工具书，能帮助读者自诊疾病，自疗病症。当感到身体不适时，读者就可以按图索骥，用健康无毒副作用的方式恢复健康。即使身体无恙，忙碌了一天的上班族，也可在小憩时根据图解按摩适当穴位，缓解疲劳，预防疾病。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

图解小疗法大健康一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:于雅婷//高海波|责编:樊明//倪敏出版社：江苏科技
本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一学就会。本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一学就会。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

图解揉揉捏压消百病一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:高海波//刘红|责编:葛昀//楼立理出版社：江苏科技
《图解揉揉捏压消百病一学就会》介绍内科、外科、妇科、男科、小儿科等病症的指压按摩疗法， 24个保护腑脏的健康大穴，轻松找穴，对症按摩，在家疗病，手到病除！本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等，可以让读者在日常生活中感到身体不适时，通过轻轻指压按摩缓解，没有任何副作用。指压按摩简单有效，是最绿色、最环保的保健疗法，疗效显著。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

图解腰腿病特效自疗一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赵鹏//于雅婷|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书共分为两篇，第一篇主要介绍人体腰部的结构和引起腰痛IIIi．II，使读者对腰痛病有一个感性的认识，并为读者详细讲述了保养腰部的诀窍，也按中医疗法和现代疗法介绍了治疗腰痛病的有效方法。第二篇则主要介绍了引起人体患下肢病的原因，日常生活中保护下肢的小诀窍，让读者随时随地都可以保护下肢，也同样按中医及现代疗法介绍了治疗下肢痛的疗法。在形式上，本书最大的特点是采用了大量的图片。为方便读者使用，本书在每一部分中都采用了图片或真人照片做图解，让读者可以一看就懂，一学就会。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表现出来，将刮痧顺序、按摩方法、运动动作通过图解直观地展示出来等，让读者自己在家就可以照着书本上所说的去操作，既方便又快捷地达到治病的目的。本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解，按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手，全方位呵护下肢健康。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

推推小手保安康(一学就会的学院派小儿推拿图解)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：姚笑//张程//张效霞//赵晓红//孙习东|责编:傅刚出版社：青岛
小儿推拿按摩是运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。小儿推拿对儿童常见病、多发病均有较好疗效，尤其是消化道病症疗效颇佳，对小儿某些慢性病及疑难病症也均有显著效果。本书是应初学者及小儿家长们的需求，特邀请山东中医药大学及各教学医院的小儿推拿名家，依托权威小儿推拿教材，并结合自己多年的临床推拿实践经验，为广大小儿家长及小儿推拿爱好者提供的一本入门书籍。本书全面介绍了一系列实用的、行之有效且针对性较强的小儿推拿按摩基本知识、常用手法与取穴技巧、40余种常见病症的手法治疗以及小儿保健推拿等相关知识；内容丰富，科学系统，图解清晰，形象直观，易懂易学。本书也适合各级临床推拿医师临床参考。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:高崇//灌木体育编辑组|摄影:杨天硕出版社：人民邮电
本书是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式，细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前，便于大家理解动作套路，跟学连贯动作，轻松习得动作技法和要领。本书不仅适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技，也适合广大太极拳爱好者学习和参考。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

瑜伽功能解剖学(基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)乔·安·史道格-琼斯|责编:刘蕊|译者:徐晴颐出版社：人民邮电
本书由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。全书借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、动作要点和平衡体式。不论是刚刚开始练习瑜伽的初学者，还是经验丰富的瑜伽老师及瑜伽爱好者，都能从本书中获得指导。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

宝宝中医推拿术(精美彩色插图珍藏本)/妈妈中医学堂系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：黄海燕|责编:王琳出版社：中国中医药
丛书项：妈妈中医学堂系列
做为一名医生，作者广泛接触和诊疗女性与儿童的各类病证，尤其对小儿患者，根据不同的病证，给予相应有效的治疗方案。作者开始了病案的收集和记录，博览群书，兼收并蓄，对技术精益求精，尊古而不拘泥于古，在不断的摸索中，总结出了一套充满新中医特色的、行之有效的小儿推拿术，被患者亲切地称呼为“宝宝中医推拿术”。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

妈妈中医催乳入门(精美彩色插图珍藏本)/妈妈中医学堂系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：黄海燕|责编:王琳出版社：中国中医药
丛书项：妈妈中医学堂系列
本书涵盖了十多年来作者临证总结的新中医催乳技术内容，有灸催疗法、催乳穴位的妙用巧用、放血疗法催乳特效应用、催乳五步技巧、中医经络及催乳穴位组合、青草药在催乳中的应用、催乳经验方和秘方、产妇催乳套餐等几个部分，填补了催乳师对产妇哺乳期疾病的中医辨证、穴位的巧用、催乳话术技巧等内容的空缺，它让催乳师的治疗有了多重选择，也更加保障了治疗的效果，并以大量的真实案例穿插其中，增强学习的兴趣，更易记忆运用，是本很实用、可读性很强的催乳书籍。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

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