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  • 全植物纯素食四季疗愈

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者：恩槿|责编:胡佳     出版社：轻工
  •     全植物饮食选择新鲜蔬 菜、水果、豆类、谷物、坚 果、种子作为食材，不使用 肉、鱼、奶、蛋和蜂蜜，是 一种对环境友好、对人身心 健康有益、对动物友爱的潮 流饮食生活方式。 本书依据科学的全植物 饮食搭配原则，以四季划分 章节，分享了100道用当季 食材制作的创意全植物料理 ，满足日常身体所需营养。 此外还介绍了如何建立食材 库，日常如何收纳食材以及 自制基本食材的方法。 作者期待通过此书，让 读者得到植物饮食的滋养， 用健康天然的食物平衡身心 ，并选择更健康、绿色、和 谐的生活方式。
  • 人民幣：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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  • 植物全素食/超级简单

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者：(法)杰西卡·奥德菲尔德|译者:李菁|摄影:(法)艾丽莎·沃森     出版社：北京美术摄影
  • 丛书项：超级简单
  •     杰西卡·奥德菲尔德著的《超级简单》食谱与其 他食谱完全不同，仅仅需要集中简单的食材，加以混 合和搅拌，无需高超的技术，就可以烹制出美味的全 素食餐。5种食材加上10分钟就可以烹制出美味的食物 ，例如藜辣椒，炒豆腐，生姜胡萝卜浓汤，玉米粥吐 司与红色的橄榄酱，绿色牛油果冰沙等70种超多选择 。 《植物全素食》提供近70款植物素食的制作方法 ，包括小食、前菜、沙拉、汤、甜点等品类。 其图片精美、食材简单、可操作性强，让您在短 时间内即可完成餐厅级美味素食的制作。 本书涉及的食材均为植物类素食，满足您追寻健 康饮食的需求。
  • 人民幣：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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