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  • 呼吸(7去自然里更新自己)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：编者:英国Breathe编辑部|责编:李晓彤|译者:舒祥     出版社：中信
  •     本期《呼吸》以“去自然 里更新自己”为主题，探讨 自然能给予我们的精神力量 。我们从来没有像现在这样 渴望拥抱自然，这种渴望甚 至超过了旅行。毕竟，对于 一般人来说，旅行常常是精 心准备的结果，是辛苦工作 一段时间之后的放松，或者 完成一个重要事情之后的自 我奖励。而拥抱自然，享受 野外，则已经成为我们的日 常。它可以是在家里的阳台 种植，是家附近的一片绿地 、一片树林，是前往野外露 营，甚至是走向遥远的荒野 。 这本身心指南包括五个 部分：幸福、生活、正念、 创造力和逃离，旨在帮你找 寻从日常压力中解脱出来的 方法，“make time for yourself”（把更多的时间留 给自己），给焦虑的日常生 活留出一点“呼吸”的空间。
  • 人民幣：RMB 69.00 元     售价：NT$ 276.00 元
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