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  • 状态比能力更重要(108个状态调整法)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(日)小林弘幸|责编:吴第|译者:肖燕     出版社:中译
  •     小麻烦不断的生活,会 让你陷入“不舒服—自律神 经失衡—影响身心—更不舒 服”的恶性循环。这背后的 科学原理就是自律神经受到 影响,从而产生对身体和情 绪的连锁效应。 自律神经是控制心脏、 肠胃、血管的重要神经系统 。当自律神经正常运行时, 交感神经和副交感神经共同 作用,使人身体舒展,心情 顺畅,身体机能处于高度平 衡状态。 本书就是据此提出:通 过每天一点小习惯的调整, 达到自律神经的极佳平衡状 态,最终调整身心,助你每 次都能全力发挥。 作为日本研究自律神经 的权威,作者在书中介绍了 一系列简单易行的方法,层 层分解、消除身心负担和压 力,并从身边小事、时间安 排、人际关系、饮食生活、 心理调节等8个方面,给出 了切实可行、行之有效的 108个建议。
  • 人民幣:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
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  • 筋膜健身塑造优雅体态

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:林立新//周韬//夏振棠//罗宇奇//肖忠洲等|责编:陈立静     出版社:清华大学
  •     本书作者结合身为医生 和运动专家的实践经验,从 中西医结合的角度,对肥胖 、体态不良和颈肩腰腿痛等 常见问题进行了深入浅出的 分析。本书围绕全身筋膜训 练和生物力学调整练习两部 分内容,详细介绍了筋膜影 响身体的具体原因,并根据 具体情况提出了强化练习和 纠正方法,使读者可以达到 改善身体健康和体态、提升 精气神的效果。 本书内容涵盖了全身筋 膜训练、生物力学调整练习 ,其中提到的健身方法不需 要任何基础和工具,运动负 荷非常低,具有安全、易于 练习、易于坚持的特点,适 合所有人居家通过拉伸进行 筋膜健身。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 服装画人体动态参考图典

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:胡晓东|责编:靳冰冰     出版社:湖北美术
  •     本书是一本服装画人体 动态基础教程。精选1000 款不同的人体动态资料图 ,包括人体局部的表现、 女性人体动态的表现、男 性人体动态的表现和儿童 人体动态的表现,通过简 洁明确的讲解和案例分析 ,可使读者有效提高服装 画的创作能力,进而设计 出更多优秀的服装作品。
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 亚健康状态中医辨识调理

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:马万千//邱新萍//苏华巍|责编:严雪梅     出版社:人民卫生
  •     本书总结归纳了中医辨 识36种亚健康状态的方法, 提出要重视脏腑功能强弱及 气血、阴阳平衡情况对亚健 康状态的影响,并在饮食、 运动、情志方面进行早期个 性化中医干预指导,有效纠 正失衡之态,逐步恢复脏腑 自身的功能状态,从而达到 “治未病”的目的。本书图文 并茂,适合从事中医养生、 中医康复及中医治未病相关 工作的人士阅读参考。
  • 人民幣:RMB 79.00 元     售价:NT$ 316.00
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  • 万物滋养(一浆一饭中的中国生态哲学)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:视袭影视万物滋养主创团队|责编:杨迪     出版社:轻工
  •     《万物滋养》从“饮食”角度切入,打破行政区 划与民族界限,以中国五大典型地域生态环境为单元 ,力图以当代的视角,于寻常三餐中挖掘中国传统哲 学对于“天人合一”“生态平衡”的精神追求,并且 试图站在人与自然和谐共生的立场,思考当前生态环 境下人类的命运与出路。 全书分为五章,细述森林、草原、田野、江湖、 海洋五大生态环境中人与自然的和谐相处的故事,每 章又各自包括自然本身、当地居民和导演三种视角, 阐述特定生态环境下的中国饮食文化特点。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 生态纺织服装绿色设计研究

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:左洪芬|责编:王宇     出版社:吉林出版集团
  •     在内容上,本书共分为 五个章节,第一章为绪论, 主要就生态纺织品概述、纺 织生态系统构建、纺织服装 产业可持续发展评价体系三 个方面展开论述;第二章为 绿色设计与绿色纺织,主要 围绕绿色设计概述、绿色纺 织服装材料的开发和应用、 绿色纺织品的开发和应用三 个方面展开论述;第三章为 生态纺织服装绿色设计概述 ,依次介绍了生态纺织服装 绿色设计背景、生态纺织服 装绿色设计原则、生态纺织 服装绿色设计方法、生态纺 织服装绿色设计环节四个方 面的内容;第四章为生态纺 织服装技术标准与绿色设计 评价,依次介绍了生态纺织 服装绿色生态标签、生态纺 织服装技术标准、生态纺织 服装绿色设计评价三个方面 的内容;第五章为我国生态 纺织服装绿色设计研究,分 为三部分内容,依次是我国 生态纺织服装绿色设计概述 、我国生态纺织服装绿色设 计路径、我国服装绿色设计 的应用案例。
  • 人民幣:RMB 73.00 元     售价:NT$ 292.00
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  • 园林生态化建设与植物育种学

  • 所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物     作者:编者:张勇//刘锋//赵成日|责编:郝沛龙     出版社:吉林科技
  •     本书主要研究园林生态 化建设与植物育种学。本书 通过对园林生态环境与园林 生态系统、园林设计指导思 想、生态园林的建设与规划 的详细介绍,对生态园林设 计有初步的认知;并通过对 园林绿地系统与植物选择、 园林植物的引种与育种、园 艺植物的繁殖等内容的深入 分析,对园林植物育种有了 进一步的了解。本书内容强 调了园林生态化建设的实践 ,深入浅出,将理论与实践 结合,能够给从事园林生态 化建设与植物育种学的工作 人员提供参考和借鉴,同时 适用于园林专业的学生参考 学习。
  • 人民幣:RMB 72.00 元     售价:NT$ 288.00
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  • 花的姿态(画笔下的繁花盛宴典藏版)(精)

  • 所属分类:生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物     作者:(澳)妮娜·鲁索|责编:陈伟|译者:曲文静|绘画:(澳)阿德里亚娜·皮克     出版社:北京科技
  •     梵高的鸢尾、莫奈的 睡莲、莎士比亚的玫瑰… …为何世人皆爱花?本书 为你一一细数花朵的迷人 魅力。 《花的姿态:画笔下 的繁花盛宴》典藏版与你 共赴繁花之约。 本书不仅是一本漂亮 的植物画册,更是当代艺 术对传统植物插画的全新 阐释。品读作者的这本新 书,可让我们的思绪得以 重返大地,重新审视季节 的色彩变迁,看一看时间 在一朵花上留下的痕迹, 闻一闻曾令我们心醉神迷 的花香,摸一摸枝条从幼 嫩到粗壮的成长,重拾这 些就在我们身边的、大自 然所赠予的喜悦。
  • 人民幣:RMB 396.00 元     售价:NT$ 1584.00
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  • 滇菜特殊生态食材概览/云生活系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:张豫昆|责编:范晓芬//任梦鹰     出版社:云南人民
  • 丛书项:云生活系列
  •     为了丰富广大人民群 众餐桌,促进人们身体素 质的提高,为了餐饮行业 的发达兴旺,为了滇菜的 不断发展,作者本着边学 习、边收集整理的态度, 将多年收集整理的476款 (560余种)滇菜特殊生 态食材汇编成图(一料一 照或二照)文并茂的册子 ,对文中的每一种食料均 对照有关文献(主要参考 文献名称列后)注明了学 名、别名、产地、产季及 其所含的营养物质、药用 价值等。以图为根、以文 释料,文字简单易懂,可 使你一目了然。只要你是 饮食者,特别是烹饪行业 的年轻之士,只要你认真 阅读了,一定会有所收益 。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 时装画手绘风格动态构图色彩表现技法

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:编者:朱易|责编:王薪茜     出版社:电子工业
  •     本书涵盖了丰富的知识,全方位解读了营造时装 画形式感与氛围的表现技巧,让大家能够更系统地学 会时装画绘制。本书不仅包括手绘工具、服装人体、 人物妆容、面料质感等内容,还对时尚动态、构图法 则、色彩搭配、主流设计风格等进行讲解与示范,让 大家能够更全面地了解时装画,从而创作出不同形式 的时装画作品。 书中案例的绘制工具以水彩为主,同时也介绍了 其他的特殊辅助材料,如金箔、亮片、闪粉等,帮助 大家更好地还原服装面料的独特美感。 书中还详细地介绍了各类创作技法,例如:晕染 法、平涂法、枯笔法、写意法、撒盐法、滴溅法等, 通过运用多样的绘画技法,来营造时装画的不同氛 围,从而使创作更加有趣。
  • 人民幣:RMB 89.90 元     售价:NT$ 359.60
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  • 服装设计师手稿速成图册(人体动态着装快速表现)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:刘笑妍|责编:孙成成     出版社:中国纺织
  •     本书以女装人体动态与 着装快速表现为主要内容, 分别展示了女士正装、女士 便装、女士休闲装三大品类 的设计师手稿,图量丰富、 风格时尚,其目的是帮助服 装专业人员和对人体动态与 着装设计图有兴趣的读者理 解服装与人体动态的快速表 现方法,拓展设计思维,掌 握更深层次的服装表现要领 ,从而达到提升专业绘图能 力与设计表现力的学习目的 。 本书既是服装设计专业 的实用性教材,也可作为服 装人体动态表现学习和借鉴 的工具书与速查手册。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 幼儿照护培训教程(职业教育校企合作新形态教材)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:冯敏华//骆海燕|责编:秦瑕     出版社:浙江大学
  •     本书以“立足行业需求, 突出实践技能”为宗旨,与“ 1+X”证书制度改革试点项 目幼儿照护、母婴护理职 业技能等级培训内容相对 接,从职业道德、幼儿生 长发育、婴幼儿解剖及生 理特点、婴幼儿生活照护 、婴幼儿健康促进与照护 、婴幼儿安全照护、启蒙 教育、家庭教育指导等方 面,分别阐述了婴幼儿照 护的特点和注意事项,按 照基础知识,以及初级、 中级、高级技能递进介绍 相关的知识、技能,并将 理论知识、技能操作有机 融合在每一项工作任务中 ,教学做一体化。内容力 求通俗易懂,深入浅出, 操作性强,既立足婴幼儿 服务行业,又满足托幼机 构专业人员知识、技能的 需要。本书在编写过程中 结合信息技术,以“互联网 +”教学资源共享为背景, 以二维码的形式将数字资 源与教材内容紧密结合在 一起,实现一书在手,多 媒体学习。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 时装画水彩表现技法详解(造型基础动态规律质感表达)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:陶皓颖|责编:杨璐     出版社:人民邮电
  •     本书针对时装画水彩表 现,详细讲解了水彩工具的 使用方法和技巧,人物造型 的人体比例、人体结构、五 官、发型等基础知识,以及 模特的静态与动态下的重心 和造型。在讲解人体着装效 果时,详细分析了服装褶皱 的产生、类型与画法,以及 服装与人体的空间关系。本 书还讲解了常见面料服装的 完整效果图表现案例,既分 析了面料特性的表现手法, 又详解了完整时装画案例的 绘画过程。 本书适合服装设计初学 者、学生,以及热爱时装画 的自学者、服装插画师阅读 ,也可作为服装设计院校或 相关培训机构的学习教材。
  • 人民幣:RMB 89.90 元     售价:NT$ 359.60
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  • 优质调理(怎样将身体与心灵调整到最佳状态)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(美)库瑞特·乔杜里|责编:贾娟|译者:石雨晴     出版社:山西人民
  •     你会胃胀吗? 进食后会感到疲惫吗? 你的消化功能可能非常 糟糕,这是万病之源。 本书是健康之路的入口 。 你将了解消化系统与神 经系统如何相互作用,用 自然而然的方法修复身体 机制。 你将留心身体的反应, 不再坠入食品公司设置的 食瘾陷阱。 你将了解自己的体质类 型,选择更明智的饮食方 式。 你将一次性甩掉体内淤 积的毒素和多余的体重, 重新焕发活力,让一切回 归正轨。 印度裔医学家库瑞特?乔 杜里博士是美国综合医学 领域的先锋,她将印度古 老的阿育吠陀医学与现代 神经学结合,成功研发了 一种医疗保健法——普莱 疗法(The Prime)。 普莱疗法主要关注人体 的消化系统与神经系统, 通过改善这两者来促进整 体健康状况,是对人体系 统微妙而彻底的再平衡。 它用不同寻常的排毒法和 饮食法来改变神经适应, 减轻炎症,清理体内毒素 ,修复消化功能,调理好 身体与大脑,使其在zui健 康的状态下运转。 该疗法被用于神经系统 疾病及多种慢性病的治疗 ,如偏头痛、帕金森病、 多发性硬化症、阿尔茨海 默病、糖尿病、肥胖症、 冠心病、抑郁症等,正被 越来越多的人实践并认可 。 减重只是这一疗法的意 外收获。最重要的是,你 将拥有更强健的体质、更 充沛的精力、更敏捷的头 脑。你将更享受生活。 请跟随它, 一切只会越 来越好。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 阿斯汤伽瑜伽(循序渐进练习动态瑜伽的指导要领新版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(英)约翰·斯考特|译者:饶秋玉     出版社:辽宁人民
  •     瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,约翰· 斯考特著的这本《阿斯汤伽瑜伽(循序渐进练习动态 瑜伽的指导要领新版)》循序渐进地把这种动感的瑜 伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨, 让初学者从简单的练习开始,逐步掌握练习要领, 为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽 会增进你的灵活度,也会提高你身体和精神的力量 ,提高你的专注能力,正确排列肌肉骨骼系统,清 洁和放松你的身体。 用动感的、精确的体位姿势清洁你的身体; 培养身体的力量,提高体力和灵活度; 特别适合爱好健身和体育活动的人群; 适合瑜伽初学者和想进一步提高的人群。
  • 人民幣:RMB 80.00 元     售价:NT$ 320.00
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