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痛快去活
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：李爱玲|责编:孟阳//冀卓出版社：中国工人
在亲密关系里，如何做到既亲密又自由？伴侣之间要有清晰的边界，既能享受亲密，又能保持自己的独立性。越能自我负责的人，就越容易获得自由。在亲子关系里，如何做到既真实又从容？孩子最不需要的，就是“完美妈妈” ，诚实地向孩子表达自己，这不会影响妈妈和孩子之间爱的流动。在自我关系里，女性要有不入局的智慧，所有一切改变只是为了自己，选择了自我成长，就可能会放下一些不必要的执念，拥有全新的自我，真正地接纳自己、接纳对方。成长的目的，在于我们越来越能够遵从自己的内心，越来越清楚自己要什么，越来越能看清事实和真相，越来越能冲破桎梏走出剧情。最终，有勇气为自己的所有选择负责。作者李爱玲用幽默犀利的语言，就女性在人生道路上普遍遇到的问题、碰到的坎儿，给予有观点、有内涵的解答。她能让你放下焦虑，在认识自己、治愈自我的过程中更好地成长。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

生命中不可承受之痛
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)戴维·凯斯勒|责编:刘倍辰|译者:刘颖//孟宪妮出版社：中信
人生的根本问题就是生死。生命的无常，让每个人在漫长或短暂的人生中都不得不面对死亡这个沉重的话题。 1969年，生死学大师、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kubler-Ross）博士在其著作《论死亡和濒临死亡》（ On Death and Dying）中提出哀伤五阶段理论。她认为，哀伤包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受这五个阶段。作为罗斯博士的得意门生，戴维·凯斯勒不仅传承并实践着哀伤五阶段的理论，还与罗斯博士合著了两本书。多年来，凯斯勒的哀伤治疗工作得到了大众的广泛认可与信任。2016年，凯斯勒的小儿子意外离世，这引发了他对于哀伤本质与死亡意义的更多思考。他发现，哀伤五阶段之后还有第六个关键阶段，那就是找到生命的意义。当面对人生意外的、毁灭性的打击时，我们需要慢慢接受现实，用更有价值和意义的方式纪念逝者，找到能够与逝者保持联结的方式，并下定决心重新投入生活，用爱化解痛苦，认真书写余生。正如凯斯勒在书中所说，“每个人都会在人生的某个阶段陷入崩溃的边缘，重要的是，我们要知道如何站起来，重拾生活的勇气和信心，再次踏上人生的旅途” 。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

催眠现场(3身体之痛)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：流静|责编:方莉出版社：团结
这是一部催眠现场的高清实录。面对身体的病痛，有人怨天尤人，哀叹不绝，承受身体疼痛与情绪疼痛的双重碾压。有人看似意志坚强、隐忍不语，却是对潜意识的呼喊置若罔闻、我行我素。总会有那么一群人，在灵性之光的照耀下，按图索骥，由身体的现实问题出发，探索未知的世界，寻找内在的力量。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

我笃信(痛终有时爱必将至)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：汪迪|责编:王铎霖出版社：人民邮电
作者汪迪在17岁的花样年华被确诊为重症肌无力， 20多年来遭受了太多心酸与苦楚，曾身陷抑郁，曾多次与死亡擦肩而过，刹那间也曾想过轻生。但身处谷底的她，最终绝处逢生，在人生至暗时刻顽强地爬了起来、重拾信心、整装待发。在无尽的病痛折磨中、在痛苦的失眠抑郁中、在无尊严的生活打落的碎片上，她用日复一日的复健和超越想象的意志力重建正常的生活——曾经张不开嘴、发不出音、无法进食、走不了路，如今也能侃侃而谈，身体状况好时还能翩翩起舞。所有看起来毫不费力的背后都是拼尽全力。她让我们明白：没有任何苦痛能够把我们打倒，我们可以成为我们想成为的任何人。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

羞辱创伤(最日常却最椎心的痛)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：周慕姿|责编:董虹出版社：中华书局
本书以常见的家庭暴力问题引入“羞辱创伤”这一心理学问题，向我们讲述了隐秘在生活中，经常遇到且对人们内心伤害性较大的“羞辱伤害”问题。充分展现了当下社会中，羞辱创伤的现实存在与无意伤害，内容平实，却处处唤起人们对“羞辱/羞耻”的觉醒。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

十一种心碎(痛苦的故事形态学分析)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)莱斯莉·贾米森|责编:刘孝霞|译者:屈啸出版社：广西师大
被表演的疾病。确有一部分医生认可、但可能不存在的莫吉隆斯症。一首从毒品战争而来的拼凑诗。陌生人毫无缘由的街头痛打。枪杀马丁·路德·金的凶手跑过的荒野上的康拉德的《黑暗的心》。笔友，兼监狱里的马拉松跑者。画家弗里达伤口上抛洒的金粉。三个无辜男孩与另外三个无辜男孩的凶杀…… 莱斯莉·贾米森写下了十一个真实的人生故事，有些似曾相识，但更多的却是闻所未闻。她时而以激越的新闻报道体、时而以犀利坦白的回忆体，抒情、有力地拉开了广袤世界里幽暗的遮羞布，让我们洞见这世上痛苦之深。她毫不避讳我们内心的脆弱，又紧紧地追随“理解”的暖光。她用一则又一则的故事，一遍又一遍地述说—— 如果你想要获得同情，你要把自己的痛苦清晰地表达出来。如果你想要与内心深处的自我和解，你首先需要看见。《十一种心碎》出版后，莱斯莉·贾米森被誉为琼· 狄迪恩和苏珊·桑塔格的继承者，非虚构文学领域的下一个“大事件”。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

隐形创伤(如何疗愈看不见的童年伤痛)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：王嘉悦|责编:陈素然出版社：人民邮电
为什么重复这样的关系？为什么偏爱这样的人？为什么害怕这样的情景？我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式 ……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望大家可以慢慢理解，创伤是可以被重新审视的。人生不是排练好的剧目，而是一个不停重新认识自我的过程。只要不断做出新选择，你就能走出以自我创伤体验为中心的剧情，活出自由而强大的自己。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

疼痛心理学(非心理专业医生管理慢性疼痛患者的实践指南)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)利安娜·R.西安弗里尼//伊丽莎白·J.理查森//丹尼尔·M.多利斯|责编:杨楠|译者:戴琴//胡理//孙笑笑//代宗佩//谭洁滢出版社：人民邮电
近年来，疼痛尤其是慢性疼痛对患者的多维度影响越来越受到临床医生的重视。如何从心理的角度看待患者的疼痛，如何帮助患者缓解疼痛，如何运用有效的策略与患者沟通，成为每位临床医生必须掌握的能力。作为管理慢性疼痛患者的实践指南，本书提供了大量心理学理论、案例和沟通策略，引导非心理专业医生与患者建立良好的医患关系，像疼痛心理医生一样与患者沟通，以提高患者的满意度，促进积极的治疗效果。本书共分为9章：第1章讲述了将心理学引入临床实践的必要性；第2章讲述了医疗保健中的核心沟通技巧；第3章到第9章分别讲述了如何治疗疼痛评级为14的患者、说“我不能做我以前常做的事”的患者、祈求你帮助他们缓解疼痛的患者、使用阿片类药物的患者、抑郁的患者、焦虑的患者，以及愤怒的患者。本书适合心理咨询师、心理治疗师、疼痛治疗师、临床医生等专业人士，以及与疼痛心理学相关的教育工作者和学生阅读。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

母爱的伤也有疗愈力量(超越让你倍感痛苦的母女关系)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：刘南琦|责编:陈迪//赵楠出版社：华夏
母女之间可能也会以爱为名，在彼此关系上造成种种挫折与伤害。作者及众多女性就有这样的经历— —母亲不重视她的需求、常对她说No，她只能用愤怒、冷漠与特立独行去应对从小的不平等待遇…… 作者在书中说了一些故事，跨及童年、青少年、成年到老后的女儿，也呈现了部分传统母亲的样貌；她不将“母爱伤害”与“母亲”分类或贴上标签，也不谈“修复”或“把爱找回来”的信念，而是尽力从许多真实案例中提供不一样的思考面向。母爱创伤对各阶段的女儿有不同状态的影响，母女关系的议题及困境或许也因人而异；然而作者期许的是各年龄层的读者们都能从书中有所省思，带着现在的成熟与智慧，从可能已经破坏的母女关系里，找到属于自己的“疗愈力量”，活出不一样的人生。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

无痛自律(八种拖延类型对症下药变高效)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)菅原洋平|责编:杨爽|译者:靳园元出版社：中信
没有干劲、萎靡不振、效率低下、总是跑神… …每个人都会有这样的时候！本书通过三步，帮你实现无痛自律：第一步：拖延型大脑自测；第二步：找到自己所属的拖延类型；第三步：对症下药变高效。 “打造一处没有杂物的工作环境/提前计划好面对诱惑时怎么做/冲动做决定前呼吸6秒/每小时补充180毫升水分……” 轻松有趣的小实验，利用大脑惯性，合理分配脑力，就能发挥大作用。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

突围原生家庭(如何在过去的伤痛中重建自我)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(德)斯蒂芬妮·斯蒂尔|译者:胡静出版社：北京联合
没有完美的原生家庭，我们都曾受过伤。或许是爸爸妈妈期望太高，管教太严，总绷着脸，在提心吊胆中，我们无从反抗，只能压抑自己，讨好他们。或许是父母太忙，没有时间照顾，在孤独和无助中，我们变得性格孤僻。或许是父母不和，常大吵大闹，对孩子也怒目相向，为了保护自己，我们开始反抗，逐渐变得脾气暴躁。无论是性格中的讨好、孤僻，还是暴躁，都是一种应激的保护策略，就像一层僵硬的外壳，让自我扭曲，变形，失去原来的模样。即使现在已经长大成人，我们的内核依然被这层外壳卡住，动弹不得，憋屈得透不过气来。尽管伤心过、抱怨过，憎恨过，也努力挣扎过，但我们却无能为力，不知道如何突围，找回真实的自我。于是很多人悲观地相信：原生家庭的伤害是“原痛”，就像“原罪”一样，基本无解，即便通过漫长艰难的心理治疗也收效甚微,只能终身背负。但德国著名心理医生斯蒂芬妮▪斯蒂尔通过多年心理治疗经验,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法，成功帮助无数人摆脱心理阴影，改变扭曲性格，做回真实的自我。而她的这本书也因此成为德国超级畅销书。"
人民幣：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

痛苦是因为不了解(心理咨询与治疗方法)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：陈天智|责编:戴浴宇出版社：东方出版中心
心灵诊疗室，芸芸众生相。 “难道在妈妈的眼里就只有学习成绩？只有排名？难道我这个人就不重要吗？” 正值青春年华的厌学男孩小马，说出了自己的心声，他的经历绝非个案。 “如果没有事业，我又如何确定我的存在价值？” 事业进入瓶颈期的任先生焦急地问。 “我一直感觉暗无天日，感觉自己像是被锁在一个很硬、很厚的壳里……” 来自原生家庭的痛苦记忆成了王女士的心理阴影。 …… 十余年间，资深心理咨询师陈天智接待了众多来访者，听他们倾诉自己的故事，帮助他们摆脱困扰、重建自我认知，培养积极心态、逐渐化解痛苦。本书收录了这些真实案例，并集心理咨询的理论、方法、经验于一体，是作者多年理论学习与工作实践的成果。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

挣脱母爱的束缚(母女关系中的伤痛与疗愈附小册子)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：于玲娜|责编:陈素然出版社：人民邮电
正视问题，是修复的开始有的妈妈不重视孩子的需求，控制欲强，一直在干涉孩子的生活；有的妈妈与孩子的角色反转，要求孩子去猜测和满足母亲的需求；有的妈妈甚至用愧疚控制孩子，“妈妈这么做，都是为了你好”；纠缠的亲子关系，如何解脱？不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。有的人就算常年遭受心理折磨，也不愿意指责母亲。殊不知，子女对母亲最好的报答就是获得幸福。我们可以学会自我同情，自我认同，真正开始自爱，坦然做真实的自己；满怀感激地与母亲保持界限，不再期待母亲的改变，更无须与母亲决裂。作者在书中剖析了15种不健康母女关系的根源、表现和影响，并结合自身多年咨询经验，给出了切实有效的解决方案。书中大量贴近中国母女日常生活的讨论是母女关系心理学的本土化尝试。希望通过阅读本书，你可以释放对母亲的各种负面情绪，真正从积压已久的关系痼疾中走出来。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

情绪之书(让你痛苦的不是别人而是你的想法)/心理学普识系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)理查德·S.拉扎勒斯//伯尼斯·N.拉扎勒斯|责编:张亚捷|译者:陈霓出版社：中国人民大学
丛书项：心理学普识系列
如果我们不喜欢那些似乎控制着我们生活的情绪模式，我们可以通过了解它们发生的规律来改变我们的反应方式，并系统地关注我们的日常情绪，尤其是那些我们不想要的、阻挡我们走向美好生活的情绪，如愤怒、焦虑、内疚、羞耻、嫉妒和嫉羡。如果我们有勇气和毅力去关注它们，我们就能慢慢发现自己在情绪反应中所经历和表现出的典型模式。另外，我们还要关注在情绪发生之前和发生之时自己的想法。恰恰是这些想法说明了我们如何看待正在发生的事情、我们认为什么是重要的目标、是什么观念造就了激发情绪的个人意义，以及我们必须应对的环境压力和机遇意味着什么。只有当我们充分了解了情绪，才能让积极的情绪充盈我们的生活，陪伴我们走向更美好的未来。
人民幣：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

来谈谈那些痛苦的事吧(商务人士的父亲为孩子所写下的工作的本质)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)森冈毅|责编:坚喜斌|译者:韦玮出版社：机械工业
如果你选择的是自己喜欢的工作，那么你将无数次地体验令人雀跃、激动甚至是麻痹般的成就感，以及想让你大声喊出来般的兴奋！生而为人难道不就是为了体会这种源自“值得”的兴奋与感动吗？这是我所坚信的。将人生中最充实的几十年献给自己的事业，反正都要工作，那为什么不选择“值得” 的那条路呢？如果你正是这样想的，那么希望你能敢想敢为！如果你还未选择这条路，那么选择重新再选一次就好！如果你工作的第一家公司并非你心中所想，那么再选第二家就好！本书就是为此而写的指南。本书是作者写给即将进入社会的孩子的“自我营销的方法论”。作者通过反思自己数十年职场生涯的酸甜苦辣，总结对社会生活的感悟，以期给正在迷途中、不知道未来如何规划的孩子以忠告。当然，本书对于即将踏入社会或者已经工作多年，但还不知道自己到底想做什么、到底怎么过完自己一生的朋友也非常有用。作者认为，人生最重要的就是找到自己的特长，这也是每个人自身都拥有的宝藏，也即纵横职场的获胜之道。其实，转型也好，创业也罢，从来都不只有一个正解，唯一的错误选项就是没有按照自己意愿工作。一帆风顺的人生是不存在的，走错了继续探索就好，什么时候出发都不晚。最后，作者告诉我们 “这个世界是残酷的，但是即便如此，你也一定可以按照自己的意愿做出选择”。通过这本书，作者希望每个人都能树立起适合自己的人生目标，放开手脚向着职业生涯的成功发起冲击。只要我们能够充分认知自己那与生俱来的天赋特质，然后找到那片能够很大程度发挥它的天空，我们就一定能比现在飞得更高！
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

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