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哈佛医师的常备蔬菜汤
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(日)高桥弘|责编:马妍吉|译者:北京今日今中出版社：天津科技
本书作者为曾在哈佛大学附属医院担任医师的癌症及肝炎治疗专家高桥弘，他是日本肝脏学会肝脏专科医师、日本消化器官疾病学会专科医师、日本内科学会认证内科医师、美国癌症协会正式会员。作者深入研究癌症与免疫系统、饮食习惯的关系，经过大量研究和临床实验，他研制出一款常备蔬菜汤，其中富含的抗氧化物质具有强大的功效，除了能够有效防癌，还能够减脂瘦身，预防高血压、糖尿病等多种生活习惯病。书中详细介绍了蔬菜汤的制作、食用和保存方法，讲解了多种生活习惯病的成因，并运用医学原理，向大众分析蔬菜汤的各种功效，而且还通过案例来证明其效果。本书内容科学严谨，极具说服力，在为大众科普健康常识的同时，提出了蔬菜汤这个简单实用的食疗方法，非常适合大众阅读和实践。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

中国医师控烟手册(第3版)/浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郭航远//池菊芳//张邢炜//郭诗天出版社：浙江大学
丛书项：浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书
医师是帮助吸烟者控烟和戒烟的主力，约70%的戒烟成功者由医师的劝告实现。一个能以身作则拒绝烟草的医师给患者提出的简单忠告，会使戒烟率提高一倍。本书较全面地归纳出控烟禁烟的七大类300多个知识内容，以供医师控烟禁烟学习与培训使用。
人民幣：RMB 50.00 元售价：NT$ 200.00 元

守护女性荷尔蒙(女医师教你如何老得慢情绪好不发胖)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(日)关口由纪|责编:高玲//方敏|译者:陈圣怡出版社：广东科技
女性一生中分泌的荷尔蒙，大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关，女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态，滑润紧致的肌肤，富有弹性和光泽的秀发，强壮的骨骼等，打造美丽、健康的身体的必备之物。女人的身体，正是由这一点点女性荷尔蒙守护着。 35岁以后，女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降。如果想尽可能延缓下降速度，让美丽和健康更持久，就必须设法提升女性荷尔蒙力。所以，作者从生活习惯、药物、饮食、肌肉训练、女性常见疾病等方面为女性讲解提升健康、美丽的原理和方法，令女性延缓早衰，守护女性荷尔蒙！
人民幣：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

漫中医慢生活(做自己的中医师)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)根本幸夫|责编:傅刚//王玉娟|译者:高鹏//孙翔出版社：青岛
有很多恼人的身体不适，即使常跑医院治疗效果也不好。其实只要了解中医的体质调养、饮食疗法、穴位按摩、经典药方，就能激活自愈力，轻松守护自己和家人的健康。轻松三步骤，立即判断原因，找出对症自疗法观察脸和舌头，自我诊察很简单黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色……通过观察脸和舌头上出现的征兆，及时发现自己体内存在的“不平衡”。 “医食同源”，食物是最好的药预防感冒的“鸡肉暖暖锅 ”，消除浮肿的“薏米莴苣粥 ”，暖身又祛湿的“红豆肉桂热饮”……药科教授与知名主厨联手设计制作的69道自愈食谱，美味又健康，帮助你活用食材，调节体内的“ 气、血、水”循环，提高自愈力。刺激经络穴位，调节阴阳平衡人体遍布经络与穴位，身体稍有不适时刺激相应的穴位，就可改善症状。作者精选常用、易找的穴位，并图解示范正确的自我按摩手法，方便读者自己动手做。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

中医养生保健学(中医类别全科医师岗位培训规划教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马烈光出版社：中国中医药
本教材共分上、中、下三篇，“上篇”讲述中医养生保健学的基本理论，包括学科概念、基本观念和基本原则等；“中篇”讲述本学科常用的养生保健方法，内容涉及精神调摄、行为养生、房事保健等；“ 下篇”为审因施养与保健，作为养生保健的实践指导，讲述了每个人因具体情况不同所应采取的相应养生保健方法及一些社区常见病的．养生保健措施。为了便于学习，每章后均有复习思考题，供学员掌握、巩固学习重点以及自我检测之用。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

幸福地怀孕吧/产科主任医师帮帮忙
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:陈倩|责编:王聪会出版社：吉林科技
丛书项：产科主任医师帮帮忙
本书分为上、中、下三篇，从怀孕早期、怀孕中期、怀孕晚期三个阶段，为孕妈妈及其家人介绍了怀孕各阶段胎宝宝和孕妈妈的变化，孕妈妈需要注意的事情，饮食的原则，能做的运动，以及每个月应重点关注的事项，为孕妈妈解答心中关于孕育的疑惑，缓解身体的不适，让孕妈妈轻松怀孕，享受孕育生命的幸福与美好。
人民幣：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

备孕哪有那么难/产科主任医师帮帮忙
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:陈倩|责编:王聪会出版社：吉林科技
丛书项：产科主任医师帮帮忙
本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等内容。希望给处在迷茫中的备孕夫妻切实可行的指导，顺利生个健康宝宝。
人民幣：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

尽情享受月子吧/产科主任医师帮帮忙
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:陈倩|责编:王聪会出版社：吉林科技
丛书项：产科主任医师帮帮忙
月子应该做多久？该怎么吃？该怎么穿？身体都会发生什么变化？各种不适该怎样应对？哺乳中经常会遇到哪些问题？如何尽快恢复体形？怎样做产褥体操？心情烦闷了怎么办？……所有这些疑问，是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过最为贴心实用的生活指导，帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期，学会享受月子，犒劳孕育的辛劳，并为自己日后的健康加油！
人民幣：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

科学产检很重要/产科主任医师帮帮忙
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:陈倩|责编:王聪会出版社：吉林科技
丛书项：产科主任医师帮帮忙
以备孕期检查、孕期 10个月检查、产后42天检查为时间线，详细讲述了备孕、怀孕、产后应做的各种检查项目，整理了一份详尽的孕产检查时间表，方便孕妈妈全程了解，做到心中有数。每次检查项目是按照胎儿发育和特定孕周需要做的，有利于孕妈妈全面了解自己和胎宝宝的情况。本书对检查报告单逐一解析，帮助孕妈妈看懂报告单，不走弯路，明明白白做产检。书中详细指导孕妈妈在每次产检中需要注意的问题，面对产检异常应该如何应对，让每位孕妈妈都能安心度过整个孕期。作者有数十年的产科从医经历，有很多关于产检的实战经验，更书中内容更具参考性和实操性。
人民幣：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

做好健康的第一责任人(第2版)/中医师承学堂
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：刘力红|责编:宋雨辉出版社：中国中医药
丛书项：中医师承学堂
本书是刘力红教授继《思考中医》之后的另—部个人著作。近年来，刘力红教授从不同角度倡导“做好健康第一责任人”，并介绍了诸多具体践行方法。本书将刘力红教授的微博、微信及一些演讲，以《大学》的“正心、修身、齐家、治国、平天下”次第纲领各文。希望大众能透过对生命的如实认知，通过内（性、心、身）外（天、地、人）“三和”的调适与养护。使生命处于良好的状态。本书自2021年10月出版第一版以来，深受读者欢迎。此次改版采用全新排版设计，更加清爽舒朗，提高阅读的舒适度，并对部分内容予以修订，在第一版的基础上增加了本书编辑与刘力红教授的访谈实录，以及刘力红教授关于“三和生命学堂” 的部分文章。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

国医大师的养生汤/国医大师养系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:路志正出版社：天津科技
丛书项：国医大师养系列
《国医大师的养生汤》是国医大师路志正的养生汤膳汇总。本书在阐述中医汤膳养生理论、汤膳养生经验及主要汤材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的汤膳配方，并对每道汤膳做了详细分析。本书文字深入浅出、通俗易懂，既包含了作者身体力行的养生心得与体会，也是对中医理念的通俗解释，对普通读者了解中医、养生防病会有所帮助和启迪。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

国医大师的养生茶/国医大师养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:路志正z 出版社：天津科技
丛书项：国医大师养生系列
路志正编著的《国医大师的养生茶》是国医大师路志正的养生茶方汇总，包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的茶饮配方，并对每个茶方做了详细分析。书中所提供茶方温和中庸，茶材常见易得，用料讲究天然，在中正传统的中医养生理论里揉进陆氏养生精髓，对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

国医大师谈食物保健
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:柴嵩岩//刘清泉|责编:严雪梅//孔烈出版社：人民卫生
本书将国医大师专业的养生理论知识与岐黄学者丰富的临床实践经验相结合，对常见食物按粮油、肉、蛋、菜、果、水产、蜜糖、茶、酒、调味品等分类，逐个从性味、功能、禁忌以及食物营养知识等方面进行阐述，并附临床实践常用的食疗单方、验方。遵照中医学整体统一的观点，在介绍食物的性能与地区、季节、年龄和疾病的相互关系中，突出辨证食疗对选择食物的指导作用，以期达到防治疾病、养生保健的目的。本书图文并茂，语言通俗易懂，内容深入浅出，是读者合理选用各种食品、进行经常性食物养生的实用性读物。
人民幣：RMB 118.00 元售价：NT$ 472.00 元

国医大师图说拔罐
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李业甫|责编:王宜出版社：安徽科技
本书从拔罐的基础、拔罐保健、拔罐治疗三个方面出发，在拔罐的基础部分介绍了拔罐的历史与发展、拔罐的原理、拔罐的手法、拔罐与经络的关系，再进一步介绍如何运用拔罐来进行保健，最后拔罐治疗病症部分详细介绍了近百种日常病症的拔罐治疗方法。本书邀请了国医大师李业甫对书中拔罐保健法中的选穴和病症拔罐治疗中的随证加穴进行了点评与解析，让读者朋友们在选穴进行拔罐的时候不再困惑。本书采用易读易懂易学的图解模式配合国医名师的解析，使读者可以将文字与图片对照阅读，增强阅读的深刻性与丰富性。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

国医大师的五谷杂粮养生粥/国医大师养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:路志正出版社：天津科技
丛书项：国医大师养生系列
《国医大师的五谷杂粮养生粥》是国医大师路志正的五谷杂粮养生粥膳汇总。本书在阐述五谷杂粮粥膳养生理论、养生经验的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的粥膳配方，并对每道粥膳做了详细分析。本书文字深入浅出、通俗易懂，既包含了作者身体力行的养生心得与体会，也是对中医理念的通俗解释，对普通读者了解中医、养生防病会有所帮助和启迪。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

无病到天年(2大病预防先除湿)/国医大师养生系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：路志正出版社：福建科技
丛书项：国医大师养生系列
90％以上的人都曾受到湿邪的困扰！大病预防先除湿！很多疾病在命名的过程中就无意中提到了“湿 ”的概念，比如类风湿关节炎、湿疹等，其他一些疾病，虽然在命名中没有涉及湿，但在发病的过程中却与湿有很大关系，比如一部分的头痛、眩晕、失眠、高脂血症、冠心病、痛风、腹泻、腰疼等，都与湿邪有关湿邪已经成为威胁现代人健康的头号劲敌。只要去除了湿邪，很多现代疾病都会远离我们，那些恶性疾病也会因此失去存在的温床。国宝级国医大师路志正在《无病到天年(2大病预防先除湿)/国医大师养生系列》中提供了6大生活指南，33种疾病调理法，54个实用小方。
人民幣：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

中医健康管理师(基础知识新技能新岗位职业技能培训教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨静秋//赵淑芬|责编:许可出版社：中国劳动社会保障
本教材依据行业相关规定及要求，结合岗位工作实际需要编写，力求突出培训特色，满足培训与考核的需要。本教材详细介绍了各级别中医健康管理师应掌握的基础知识。全书分为十一章，主要内容包括职业道德和行为规范、人际关系与沟通、中医健康管理概况、健康管理策略、健康教育与健康促进、中医体质与辨体摄生方法、中医保健基础知识、中医保健方法概述、传统运动基础知识、经络保健基础知识、膳食营养。本教材可供相关人员参加上岗培训、在职培训、岗位培训使用。
人民幣：RMB 24.00 元售价：NT$ 96.00 元

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