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  • 对不起我不活在你给我的人设里

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>伦理学     作者:J小姐|责编:富翔强     出版社:北方文艺
  •     你是否还在经营着看似热闹的朋友圈? 你是否还在扮演那个情绪稳定的成年人? 你是否还活在别人的期待里,找不到真正的自己 ? 这本书就是写给被周围人眼光所困,渴望活得精 彩的你。 每一个想要撕掉标签,做自己的人都不能错过这 本书!
  • 人民幣:RMB 46.80 元     售价:NT$ 187.20
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  • 与自己和解(如何活得通透自如)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>伦理学     作者:(美)大卫·J.利伯曼|责编:张萌|译者:王敏     出版社:中信
  •     本书作者大卫·J.利伯曼 是人类行为和人际关系领 域专家,在这本书中,作 者从潜在情感、身体和精 神等方面,全面深刻地分 析了我们无法控制自己怒 气的原因,阐述了我们该 怎样做才能与自己和解, 不再生气,不再与他人发 生冲突。深呼吸然后默数 到10、静坐冥想、想象一 个让你感到快乐的地方等 情绪管理的策略不仅经常 是徒劳无功的,反而容易 让人心力交瘁、情绪低落 。如果我们能让自己摆脱 焦虑不安的状态,那么我 们就能更好地保持镇静。 当我们苦苦挣扎于是否爆 发或者隐忍不发的时候, 我们是在和自己的本性苦 苦作战。 想要避免勃然大怒,当 事人就需要改变自己的视 角。在这本书中,作者向 我们揭示了如何从一个综 合的、整体的视角去看待 情绪,并提供了一些简单 、实用的方法,将怒气扼 杀于萌芽状态。这些屡试 不爽的心理策略将成为你 克制怒气的工具——让你 的人生面目一新,活得通 透自如。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 感恩的奇迹(24周年纪念版)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>伦理学     作者:(美)M.J.瑞安|责编:申永刚|译者:张淼     出版社:中国科学技术
  •     《感恩的奇迹》巧妙地 让我们重新对生活感到惊奇 和满足,教我们从一颗感恩 的心出发,通过日常点滴体 验生活的乐趣,你会发现, 美好的事原来都发生在自己 身上。 几只小猫从我的背上爬 下来,我能感觉到它们的小 爪子,听到它们轻轻地叫唤 ,看到灰色的小绒毛; 穿上一件旧上衣,试着 真正注意到它让我喜欢的地 方:精致的刺绣、丝滑的绸 缎、鲜亮的颜色; 我好似一台机器,追求 一个又一个成就,当我停下 来享受旅程本身,才发现自 己被幸福包围; 花一天时间,给每位家 庭成员写一封感谢信,细数 生命中所有美好的事物。 感恩会孕育积极的情感 ——爱、同情、快乐和希望 ,当我们播撒感恩的种子, 孕育充满阳光的内心花园, 恐惧、愤怒和苦闷就会不费 吹灰之力地消散。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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