幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
高級搜索
car

最近浏覽的商品

请选择排序方式： 类别   版别    出版年月↓   折扣↓   定价↓

  • 重量训练指南(全彩图解第3版)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：(美)托马斯·R.贝希勒//罗杰·W.厄尔|译者:巫泓丞//朱思昊     出版社：人民邮电
  •     托马斯·R.贝希勒、罗杰·W.厄尔著的《重量 训练指南（全彩图解第3版）》是重量训练的经典著 作，自第1版问世以来，累计销售超过12.5万册。第 3版作为升级版，为大家提供了更多新的训练选择。 全书分为三个部分：第一部分是为重量训练做准备 ，理解重量训练如何给身体带来益处，并确定练习 者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材； 第二部分是根据颜色分区进行训练，主要介绍了在 确定训练目标和适当的锻炼分区后，如何进行肌肉 张力、形体塑造和力量训练三大方面的锻炼；第三 部分是高级重量训练计划，旨在帮助练习者制订个 性化的重量训练计划。《重量训练指南（全彩图解 第3版）》是体能教练、运动员、健身教练和健身爱 好者不可多得的提升体能水平和运动表现的参考书 。
  • 人民幣：RMB 98.00 元     售价：NT$ 392.00 元
  • 放入購物車
    加入收藏夾
  • 商品搜寻：
  • | 进阶搜寻
首页│ 新手上路│ 客服中心│ 关于我们│ 人才邀请│ 联络我们│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龙国际图书股份有限公司 台湾分公司. All rights reserved.
营业地址:台北市中正区重庆南路一段103号1F 105号1F-2F
读者服务部电话：02-2381-2033 02-2381-1863　时间：周一～周五 10:00～17:00　服务信箱：bookuu@69book.com