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图解跆拳道基础入门
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:李军|责编:祝萍出版社：江苏科技
跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。
售价：23.40

运动处方(健康水平评估与运动方案设计方法第8版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)安·L.吉布森//戴尔·R.瓦格纳//维维安·H.海沃德|责编:王若璇|译者:张冰//王晓斐出版社：人民邮电
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会（ACSM）运动评估和处方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。
售价：134.10

NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南(第2版)(精)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(美)美国国家体能协会//贾里德·W.科伯恩//莫赫·H.马立克|责编:裴倩|译者:高炳宏出版社：人民邮电
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南由美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association, NSCA）组织多位体能训练领域的专业人士编写而成，是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。全书共25章，围绕私人教练所需的知识、技能和能力，分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户，以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解，并提供了丰富的插图和课后习题。本书内容丰富、系统，参考性强，不论是对于准备参加 NSCA-CPT考试的健身教练，还是对于普通健身爱好者来说，都是一本难得的健身指导书。
售价：237.60

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