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药酒大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:褚四红|责编:张凤霞出版社：中医古籍
本书详细地介绍了药酒的起源与发展、泡制药酒的方法、药酒的适用范围和宜忌、药酒的贮藏须知等，并从浩如烟海的古今中医文献中撷取部分取材容易、制作简便，且兼具实用性和安全性的配方介绍给广大读者；同时按照内科用酒、外科用酒、皮肤科用酒、骨科用酒、五官科用酒、延年益寿用酒、补血益气用酒加以分类，以方便读者有针对性地对症选择使用；每个药酒方严格按照药物配比、功能主治、用法用量、自制方法加以罗列，各处方的剂量均换算成现代公制重量和容量单位，配制方法也按一般家庭制作方法加以介绍，以便广大读者实际操作。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

药酒大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:金恒锋|责编:肖攀锋出版社：中原农民
本书主要包括内科疾病药酒、外科疾病药酒、妇科疾病药酒、五官科疾病药酒、骨科疾病药酒、养颜美容类药酒、补益调养类药酒、健脑安神类药酒。在方便广大读者学习制作药酒、使用药酒的同时，还使用了大量真实的彩色中药材图片和其他精美的插图，既有助于大家认识中药材，又能丰富阅读，增加美的享受！
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

快眠大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)菅原洋平|责编:魏栋伟|译者:戚蕊出版社：江西科技
本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因，让你能找到原因，对症解决。无论你是晚上睡不着、早上起不来、白天容易犯困，还是半夜醒后无法再次入睡，解决各种睡眠障碍的方法都能在书中找到答案。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

全生指迷方
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(宋)王贶|责编:杨广斌|校注:王辉出版社：黑龙江科技
《全生指迷方》又名《济世全生指迷方》，共四卷，为北宋御医王贶所著，被《四库全书》誉为“诊家枢要”。全书系统梳理寒证、热证、风湿、疟疾、痹证等 21门病证，结合病状和病源列出对症方剂，并博采古今，引用了大量的古方和其他名医名著，以独特的视角和精准的论述，为后世医者提供了宝贵的临床指导。书中所记载的方剂，历经近千年临床实践的检验，至今仍具有重要的应用价值。无论是对于常见疾病的诊治，还是疑难杂症的探索，都能从中汲取灵感与智慧。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

老偏方大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:鲁一厶|责编:柴延红出版社：中原农民
偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家和广大民众不断摸索、反复验证积累起来的经验之方。本书选录的偏方一是取材方便，其中很多药方取自老百姓日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和离肉蛋等；二是配制简单，采用煎、煮、研末等方法；三是疗效显著，千百年来历经反复验证，沿用至今。本书图文并茂，彩色排版，实用性强。适合大众阅读。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

救命饮食(2全营养与全健康从哪里来全新修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)T.柯林·坎贝尔//霍华德·雅各布森|责编:杨杉杉|译者:赵若曦//谭永乐出版社：中信
当你吃一个苹果时会发生什么？答案比你想象的复杂得多。每个苹果都含有数千种抗氧化剂，影响人体内成千上万种代谢反应。但是，计算每种化学物质的具体影响，并不足以解释整个苹果能带给人体的影响。几乎每一种化学物质都能影响另一种化学物质，所以可能产生的生物性后果几乎是无穷无尽的。而营养学研究的传统“ 黄金标准”是一次研究一种化学物质对人体的特殊影响。我们能从食品公司的包装中得知其内含一种对我们“有益”的化学物质，但这并不能代表我们体内实际发生的复杂情况。长期陷入“简化主义” 思维的营养学，正处于一场革命的风口浪尖。这本书是美国营养学家坎贝尔教授所著《救命饮食：中国健康调查报告》的续篇。在前作中，坎贝尔教授父子用证据大大改变了我们对食物的看法。在《救命饮食2》中，作者解释了这些证据背后的科学支撑——当前的营养学研究往往忽视了人体迷人的复杂性。同时，这本书也将带你深入了解，这一理论一直以来没有被大众接受的关键原因。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

老老恒言(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：责编:宋凤娣|校注:黄作阵//祝世峰//田海萍//黄新月出版社：中华书局
丛书项：中华经典名著全本全注全译丛书
《老老恒言》为老年养生专著，被周作人推崇为老人养生宝典。曹庭栋因自幼羸弱多病，颇留意于养生之学；七十五岁时，更是“薄病缠绵”，因著《老老恒言》，自记其养生之道。全书共五卷。前二卷叙起居动定之宜，卷一主要有安寝、晨兴、盥洗、饮食、食物、散步、昼卧、夜坐；卷二主要有燕居、省心、见客、出门、防疾、慎药、消遣、导引。次二卷列居处备用之物，卷三主要有书室、书几、坐榻、杖、衣、帽、带、袜、鞋、杂器；卷四主要有卧房、床、帐、枕、席、被、褥、便器。末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需，包括粥谱说、择米第一、择水第二、火候第三、食候第四、上品三十六、中品二十七、下品三十七。本书秉承了《黄帝内经· 素问》的养生思想，并广泛采纳历代养生家言，亲身实践，形成了自己鲜明的养生观点。
人民幣：RMB 31.00 元售价：NT$ 124.00 元

东坡养生集(共4册)(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：责编:周旻//刘树林//胡香玉|校注:章原出版社：中华书局
丛书项：中华经典名著全本全注全译丛书
《东坡养生集》，明朝末年王如锡编纂，以养生为视角，搜集苏轼有关养生的信札、论著及旁人对东坡的相关记载，全书分为十二卷，每一卷的内容，从其卷名可以大致推断：第一卷《饮食》，主要是关于饮食、食疗方面的论述；第二卷《方药》，多论述药物、方剂等；第三卷《居止》，主要是日常的起居摄养；第四卷《游览》，多为游览各地景观的见闻所感；第五卷《服御》，记述服饰、文房四宝之类日用器具；第六卷《翰墨》论述书画、器玩等雅致；第七卷《达观》主要是表现达观、坦荡胸襟的文章；第八卷《妙理》多为洞悟世事，谈理论玄之文；第九卷《调摄》多为服食、导引等调养之法；第十卷《利济》为有关民生疾苦的文章；第十一卷《述古》多为历史人物的评述；第十二卷《利济》多收集志怪及奇闻。
人民幣：RMB 196.00 元售价：NT$ 784.00 元

瑜伽经典体位法全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：矫林江出版社：江苏科技
本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽经典体位法，包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿练习，按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排每一个瑜伽体式，让每个读者，哪怕是新手，也能轻松成为瑜伽达人。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 224.10 元

小疗法大健康全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:于雅婷//高海波|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法，教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法，简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图文结合的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法，简明清晰、一看就懂。患者在去医院、打针吃药的同时又多了一种选择。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

筋膜放松指导全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)竹井仁|译者:周志燕出版社：轻工
本书介绍在家就能做的筋膜放松法。以医学知识为基础，有扎实的科学依据，配合照片讲解，简单易学。试着做一做，你的身体会发生惊人的改变：改善身体的僵硬酸痛、水肿，有效矫正驼背、颈椎生理曲度变直，恢复理想的骨盆倾斜度和高度，美容、减肥效果也十分显著。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

女性养生药膳大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李叶|责编:张萌出版社：北京联合
女人靠吃也靠补，吃好吃对健康一生。本书参考了《黄帝内经》《本草纲目》这两本医学著作进行编写，对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充、讲解，再结合《本草纲目》里的药材和食材功效，对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外，还分别从女性常见的亚健康症状，经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病，对60种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析，并列举了对症的药膳供广大女性患者选择。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

手足对症按摩全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赵鹏//郑书敏|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书分为上下两篇，上篇主要介绍了足疗的基础知识以及呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、神经系统、妇产科、五官科、外科、皮肤科等疾病的足疗方法；下篇主要介绍了手疗的基础知识，以及循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤科、五官科、呼吸系统等疾病的手疗方法。图文并茂，让读者可以通过图解准确地找到需要按摩的穴位，对照反射区轻松地判断出病症的所在部位，可以随时随地“为健康加油”。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

肌肉训练完全图解
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)荒川裕志|译者:胡静出版社：化学工业
荒川裕志编著的《肌肉训练完全图解》将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有饮食与营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训练计划，内容全面，项目数量多，很多技巧连健身新练都没有掌握，可以称得上是肌肉训练的宝典。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

全方位瑜伽基本功
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)桑德拉·安德森//罗尔夫·索维克|责编:张玉洁|译者:悦心出版社：湖南人民
“瑜伽的所有修炼都是为了一个目的：唤醒你的平衡感与和谐感，让你逐渐重新认识自己。” 《全方位瑜伽基本功》从“瑜伽的精神”开始说起，并说明自律将会深化生命的喜悦与奥秘。本书的独特之处在于它整合了瑜伽练习的所有要素，这些要素结合在一起，将使你的生活更快乐、更健康、更富有成效。书中包括两套图解体式练习：第三章介绍了初阶体位法，涵盖了初学者需要了解的所有精要；第五章的进阶体位法，则是为那些想要进一步练习的人准备的。图书的第六章还将协助你解决身体的问题，为自己量身制定一套适合的个人练习。在其他章节里，涵盖了呼吸、调息法、放松法和静坐冥想，并在最后说明如何将瑜伽原则融入日常生活中。所有的生命都是一次精神之旅。《全方位瑜伽基本功》是这一旅程的宝贵指南，它将帮助你度过多年的练习生涯。
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

中医刮痧祛病全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:毛德刚//田端亮//双福|责编:满孝涵//邱飞婵出版社：化学工业
本书以零基础入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深入浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

一对哑铃练全身
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:人邮体育编写组|责编:林振英出版社：人民邮电
本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。
人民幣：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

中草药全图鉴
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:温玉波//李海涛出版社：江苏科技
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

西尔斯过敏全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)罗伯特·西尔斯//威廉·西尔斯|译者:涂传鸣//李源露出版社：南海
过敏是现代社会常见的现象之一，无论是孩子，还是成人，都被各种各样的过敏困扰。美国备受欢迎的儿科医生西尔斯博士从人体奇妙的免疫世界谈起，一一分析了鼻炎、湿疹、哮喘、荨麻疹、牛奶和小麦过敏、尘螨过敏等常见过敏的症状、成因、检查、诊断和应对措施，并对如何进行过敏原检测，如何改变生活方式来缓解过敏给出了专业的建议，帮助你和孩子平衡免疫系统，改善长期健康，享受远离过敏的幸福生活。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

中医按摩大全
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨莉|责编:李炎出版社：中医古籍
按摩又称推拿，是祖国医学宝库中的特色治疗手法，因其疗效显著、无副作用且简单易行，备受大众欢迎。本书系统地介绍了中医按摩的保健原理、基本手法和常用工具，以及头面部、耳部、颈肩部、胸腹部、手部、腰背部、臀髋腿部、足部的自我按摩保健法，教会读者由内而外、从头到脚，呵护自身健康。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

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